Kipje

zou zo willen dat ik iedereen kon helpen nu... heel veel sterkte, zonder hoofdletters...

he Kabouter! hoe gaat t met de clown? en de uittocht vd Sint? al bezig met kerst? (hm sorry ben lui, niet altijd zin om hoofdletters te typen )

wijfie... facebook is fake, vaak toch... en familie en vis, tja, hier evenzo... door omstandigheden zijn we meestal op onszelf aangewezen, soms pijnlijk en verdrietig, maar soms versterkend, je doet t m maar he

tja...somberheid... is ook moeilijk te kaderen, moeilijk te benoemen voor mij dan.. soms overvalt het mij ook, net als vandaag, had zoveel zin om zoveel te doen, en uiteindelijk vanmiddag moeten gaan rusten op de bank, was lang geleden dat ik er aan toe heb gegeven maar toch... kan dan nu even boos zijn op mezelf, wilde zoveel doen, niet erg veel gehaald, maar dan zou ik blij moeten zijn met wat gelukt is, gekookt, voor zieke dochter gezorgd... pfff...winter en grauwe dagen

Hoi allemaal Nieuwe week...nu komt de kerstperiode wel heel erg dichtbij! Ietje en Kruidenthee, ik poets en ruim mee vandaag ... Inderdaad opruimen hier ook vaak dweilen met de kraan open, maar ach, geeft wel een lekker gevoel als t weer achter de rug is (voor even dan ). Spud, ik wens je een ontzettend leuke reis toe, genieten maar! Voor iedereen een fijne dag, Mogen jullie wensen voor vandaag uitkomen!

Dylan Heb ook gedampt... lange tijd, goed spul. Maar wil gewoon van alles af, de handeling, het gevoel,... Weet ook dat nicotine geen week nodig heeft om jouw lichaam te verlaten, in principe tot 72u max, maar dacht gewoon gezegd te hebben dat het dan uit het lichaam is, na die week... Ben zelf nog echt zoekende, wetende dat ik van 1999 tot 2012 (13 jaar dus) niks heb aangeraakt, wil er dus compleet vanaf... Maar als het dampen voor jou een succes is...toppie! En dan nog een tevreden damper...meer moet dat dan toch niet zijn voor jou? Succes!

hey Wijfie ik herken heel erg het gevoel van geen tijd ook het gevoel van spijt maakt niet uit voor sint en piet zolang we kunnen schrijven hier geeft het niet wring je maar snel terug uit die zak morgen een hele nieuwe dag met hopelijk iets meer gemak hopelijk komt ook de pret vlug terug ik hol nu naar mijn bedje, vlug vlug

Alweer een heel klein stapje gezet...ben inhalatortjes van Nicorette gaan kopen. Kan ik alvast proberen om minder 'echte' sigaretten te roken. Heb ze alleen nog niet geprobeerd, mhm, dat wordt iets voor vanavond.

Hey Ones Super hoor! Na deze week is alle nicotine volledig uit jouw lichaam, dat is heel erg fijn! Wees maar lekker trots, ga even voor de spiegel staan en zeg dat maar luidop, ik heb t toch maar voor elkaar al! Aakje, hoe gaat ie bij jou?

Hoi frummertjes Ik zit er echt niet mee hoor, wil ik toch even laten weten. Zou het jammer vinden dat Wijfie zich hierdoor slecht zou voelen. Dus Wijfie, hoop dat je dit leest, no worry! Is een heel leuk idee hoor Spud, en heb echt genoten van al jullie bijdragen!! Liefs Kipje

yep Akelei...You rock...

@Bolletje..gaat goed hoor, ben volop aan de gang met mijn schema's... ivm pastinaak: lekkere soep van maken, enkel met ui, en dan goeie schep graanmosterd er door heen..mmmmmm

ik weet het ook niet Agnieta... is het een kreet om hulp? een kreet om aandacht? Wees concreter en benoem waar je mee in de knoop zit...

Agnieta? kan ik helpen?

Goeiemorgen allemaal! Hier alweer een stevig opruimdagje gepland...heb er zin in! Iedereen een hele fijne dag gewenst, en veel kracht voor zij die het nodig hebben.

Heel veel succes meid!

Liefste Wijfie Ik bezit geen groot dichterstalent. Het is ook niet makkelijk te schrijven voor iemand die je enkel in de virtuele wereld kent. Cadeautjes voor pakjesavond kan je betalen met geld... Maar het grootste cadeau dat ik hier vermeld: Is wat JIJ JEZELF hebt gegeven... Een prachtig, nieuw ADB-leven!

Dank je Kruidenthee, voelt soms wat onwennig als ik zulke dingen neerpen, maar achteraf ben ik eigenlijk blij, want het is zo dat er juiste tips en adviezen komen. GewoonDoen, ik hou je aan de tip van de week he , ik zal m toepassen ook!

Ben eigenlijk al een hele tijd niet meer droog, had me deze week twee keer op het dagpact gezet maar me er niet aan kunnen houden. Enkele weken geleden week droog, maar onder heel strikte begeleiding en met valium. Is toen helemaal niet goed gegaan, huisarts had toen ook al aangeraden eerst te minderen, maar ik was nogal koppig... Wil nu niet weer aan de valium, huisarts vindt t ook geen goed idee, dus andere optie is minderen. Hoeveelheden zijn inderdaad best stevig ... Ik ben inderdaad al gewoontes aan het veranderen, ga proberen een dagdoel te stellen voor mezelf, even kijken wat werkt. Vooral ook schrijven, dat helpt mij ontzettend. Mijn schriftje ligt bij me, zo krijg ik ook inzichten (komt ook wel stilaan met de internettraining). Het schema qua afbouw is per drie dagen ongeveer een glas minder. Zal wel even pittig worden Kruidenthee, de begeleiding is top! Hele goeie huisarts, hier de internetbegeleiding en sinds kort ook n psycholoog Ik post wel hoe het me vergaat...

Hey GewoonDoen, Even nog, zij het afbouwend. Wil zelf ook na de detox in januari langere tijd niet drinken alvorens samen met de begeleiding uit te zoeken of ik al dan niet gecontroleerd kan/mag drinken. Blijkbaar schuilt er op dit ogenblik toch medisch gezien gevaar, vandaar afbouw. En, nee, dit zijn echt geen smoezen of excuses, ik heb het bericht ook geschreven met een dubbel gevoel, voor mezelf, maar ook in geval er frummers zouden zijn die zich afvragen waarom ik minder op de dagdraad ben. Heb het ook heel erg bewust hier op mijn draadje geplaatst, omdat ik niet zou willen dat op de dagdraad mensen in verwarring gebracht worden of zich naar gaan voelen. Wil ook helemaal geen discussies tussen mensen die enerzijds bij gelegenheid drinken (die zijn er toch ook op het forum?) en mensen die echt voor zichzelf droog willen zijn/blijven. Het is voor mij echter niet vanzelfsprekend en laat staan dat het makkelijk zou zijn om af te bouwen. Mocht ik geen probleem hebben met alcohol, zou ik hier dan ook niet schrijven. Dus ondanks het feit dat het nu nog afbouwfase is, zou ik graag blijven schrijven op het forum...

Hoi Even een update van mijn kant... Vandaag een heftig voormiddagje gehad Vanochtend een gesprek bij de huisarts van bijna een uur, daarna telefonische begeleiding van mijn hulpverlener bij Tactus. Kan alles onmogelijk in een bericht plaatsen, maar ik ben heel erg positief. Beiden zitten op dezelfde lijn qua denken, dit is erg leuk. En inderdaad Kruidenthee, het is een proces. Ben vandaag ook tijdens die twee gesprekken erg geconfronteerd geweest met het feit dat ik te veel wil, en ook te vlug. Blijkbaar is het dan toch (omwille v huidige gebruik en medicatie) niet aan te raden voor mij om nu onmiddellijk te stoppen. Met de internetbehandeling loopt het goed, volop situaties en triggers aan het analyseren. Maar we hebben wel samen al doelen uitgewerkt, medisch gezien dan, huisarts en ik. Nu een kwestie van rustig aan afbouwen, dan in januari volgt een detox, waarbij uiteraard niet gedronken wordt, en na die detox ga ik alvast een hele periode niets drinken, alvorens eventueel te bekijken of af en toe eentje kan. Maar dat is iets waar we nu nog niet op kunnen vooruitlopen zei de hulpverlener, daarvoor moeten we verder in het programma zitten. Al met al ben ik dus erg blij, ben omringd door mensen die met kennis van zaken een heel goeie begeleiding geven GewoonDoen, een erg leerrijke tekst, die hou ik zeker bij! En Agnieta Wat heftig, jouw zoon niet bij je...en wat goed dat je weer de draad oppakt. Ik hoop dat je wel nog contact met m hebt? (oeps sorry, gaat mij natuurlijk niet aan, dus geen probleem als je het er liever niet over hebt). Ik heb inderdaad (3) thuiswonende kinderen, categorie puber. Zo, ik ga maar weer aan de slag hier, ik schrijf ook wel eens op de dagdraad, maar nu even niet in dagpact. Vandaar een beetje mijn verhaal hier Liefs

Slaapwel....xx

Hoi Agnieta, Heb wel al gehoord over het stappenplan, zijn een paar mensen dit ook komen uitleggen vorig jaar tijdens mijn opname in het ziekenhuis. Maar toen stond ik niet echt open voor het programma, sprak me niet echt aan. Heb wel intussen nog eens gegoogled een paar maanden geleden, en heb wel t idee dat je er uit kan filteren waar je wat aan hebt. Mijn laatste bericht was eigenlijk oorspronkelijk veeeeel langer, maar alvorens het te versturen heb ik het grootste stuk gewist. Groot stuk uit angst voor onbegrip, maar ook omdat ik me ergens niet echt klaar voelde om het te delen, hoewel het hier anoniem is.. Ik ga het wel uitleggen, maar misschien nog niet vandaag, als het oké voelt dan post ik het. Sorry dat ik wat in raadsels praat... Wat fijn dat je hebt kunnen bellen toen die trek er was! Gaat het nu weer beter? En inderdaad, de strijd tegen alcohol win je niet... Liefs

Hoi LadyJane Dank je... Hoi Kruidenthee, Ik voel inderdaad erg veel "druk" voor mezelf, tegenover anderen, zeker ook tegenover jullie frummers...beetje idee van niemand te willen teleurstellen. Ben altijd al zo geweest, voor iedereen goed willen doen. MijnGerrit, de training neem ik heel erg ter harte, geef heel veel info, heb n heel goed contact met hulpverlener! Dribbeltje, niks planken misslaan, het klopt helemaal wat je zegt... wat n strijd he

Agnieta, Ook ik ga erg m'n best doen... Je verwoordde mijn gedachten... Dagpact: Blondie Kaboutertje jowan Agnieta Kipje