Kipje

Hoi Gipsy, hetgeen je herbeleeft zal je op dat ogenblik toch ook deels verwerken zou ik denken. Denk dat je dat naakte gevoel even moet laten zijn. Ik herken het eerlijk gezegd ook wel. Was bij mij ook reden om te drinken, vaak. Wat ik wel merk is dat het op een of andere manier stilaan vervlakt, zulke dingen vervagen langzaam, soms zelfs zonder ik het merk. Geef jezelf de kans om het je te laten "overkomen", onderga het en probeer op dat ogenblik er even niets "van te vinden". Beetje mindfullness... Sterkte meid, je gaat goed!!

Trouwens Ploffie, dat met die schoenen hou ik wel in m'n achterhoofd. Mezelf wel gezegd dat t een lievelingspaar moet zijn, dat dan helemaal verwoest zou zijn na de douche... Als schoenenfreak schrikt me dat voorlopig dus wel lekker af :-))

Ietjefietje, volhouden hoor! Geniet van je blommetjes, zoek afleiding, blijf hier schrijven en gil maar als het niet gaat!! Jowan, hopelijk snel duidelijkheid zonder ingrijpende toestanden...sterkte!

Ah ja, gluhwein yakkie... Mij ook maar n warme chocomelk (met eventueel een klein dotje slagroom haha)

Dagpact: Kruidenthee Blondie Roberto Wijfie Agnieta Albert jowan Hardleers Joris Kipje Goedemorgen allemaal, net de hectische ochtendronde achter de rug... Ietjefietje, kan je niet eens een totaal onbekende frisdrank proberen? Even in de supermarkt kijken wat er zo allemaal is, durft mij wel eens helpen. Of een leuk tijdschrift ipv drank meenemen. Vooraf even bedenken wat jou misschien door deze moeilijke stap helpt. Boodschappen moeten er namelijk ooit wel gemaakt worden, een goeie voorbereiding is dan het halve werk! Succes iedereen vandaag!

Hoi, net even te vlug geweest. Sluit me graag weer aan bij het dagpact. Weer druk dagje vandaag, alweer bijna middag ook. Zonnetje is er, energie ook wel weer. Ben aan het schrijven gegaan...deed ik vroeger graag en veel, weet dat het me helpt, maar mezelf de tijd niet gegund de laatste jaren. Gewoon, emoties, zinnen of uitspraken op het forum die me raken... In zo'n leuk weekschriftje van Flow. Vond het eigenlijk eerst te mooi om in te schrijven, heb gisteren m'n pen genomen en ben begonnen. Ligt altijd in m'n buurt, wel fijn. Heb nu dus gewone agenda, en emotie-dingetjes-allerlei-inspiratie-gezellig agendaschriftje. Moet hier nog uitvissen hoe ik emoticons kan typen, iemand? Fijne verderzetting van de dag alvast, en sterkte voor zij die t kunnen gebruiken!

Dagpact: Roberto Kaboutertje Agnieta Albert Blondie Hardleers jowan Joris Kipje

Yogajuf, dank je. Had het zo nog niet bekeken, als ik er over denk haal ik ook heel veel uit andere ervaringen, eigenlijk misschien meer nog, of beter gezegd, op andere manier, uit de moeilijke... En over wat die kansen betreft, daar moet ik aan werken om mijn inherente schuldgevoel opzij te schuiven en er te trachten het mezelf te gunnen...

Lady...knuf Monster...knuf Wou dat ik zomaar iedereen kon helpen, nog liever dan mezelf...

Hey Gipsy Hoe gaat ie??

MijnGerrit, geen probleem hoor. Eigenlijk is een bedankje van mij naar jou toe wel op z'n plek... Dat je de moeite neemt om te zoeken, kopiëren en plakken is hartverwarmend, net als alle andere reacties. Ik probeer echt te leren van mezelf geen indringer te voelen, en van hulp te accepteren. Heb vanavond stukken forum voorgelezen aan mijn man. Het loslaten komt telkens terug..... Jane, de woorden van die monnik blijven zo ontzettend hangen...vooral ook de betrekking op "mensen en dingen". Helemaal raak. Werd heel emo tijdens het voorlezen. Vanaf nu volledig nullen. Geen andere optie, op twee weken tijd drie uitschuivers zeggen genoeg. Kan gelukkig met manlief ontzettend goed praten. Even heel persoonlijk nu... Voel mij ook wel soms schuldig omdat ik alle kansen heb, en van manlief ook alle kansen krijg om aan mezelf te werken. Heb van thuis uit een heel goed bedoelde opvoeding mee. Maar overbezorgd, tijd was er niet, materiële zaken wel. Vaak gedacht in mijn tienerjaren, kon ik maar tijd kopen met mijn ouders. Hierbij totaal geen wrok tegenover mijn ouders, was toen, alles was anders, geen excuus ook. Moet leren het geluk te willen zien. Leren om echt blij te zijn met wat er is. Nu, hier, een eigen leven. Geen leven zoals mijn ouders. Loslaten is moeilijk...ik oefen. Ga proberen mezelf over de drempel te helpen. Toch misschien wat shit uit mijn verleden te delen. Als ik de reacties lees, en de gesprekken op andere draadjes hier, kom ik tot de conclusie dat dit forum voor mij al meer heeft losgemaakt dan alle therapieën die ik heb doorlopen bij elkaar geteld. En dat zijn er heel wat...... Respect voor iedereen hier. En alsnog excuses omdat ik op dit ogenblik niet altijd in staat ben iedereen te ondersteunen. Komt wel. Ik wil, ik wil werken, ik wil aan mezelf werken. Niet moeten, maar willen nu...

Komt hier ook binnen.... Ben overigens ook echt bezig met de vraag of ik wil geholpen worden, voor mij niet evident. Roberto, heeft inderdaad te maken met verantwoordelijkheid nemen over mezelf, ook hier weer, ben ik daar klaar voor? Ook mee bezig...

Nee hoor Jane, heb hier echt geen probleem mee! Weet niet zo goed waar ik nu met mezelf sta. Heel druk, veel veranderingen hier (geen excuus om te drinken he, vandaag ook niet gedronken) Misschien maar eerst even met mezelf overleggen. Mijn man zegt ook vaak, je moet geholpen willen worden, denk dat jouw inschatting dus wel zou kunnen kloppen. Weet alleen niet of ik daar (nu) al aan toe ben...

Hoe bedoel je Jane? Kan wel zijn dat ik mijn gevoel niet op een juiste manier kan neerpennen...

Inderdaad....enige schuldige ben ikzelf natuurlijk. Lig eigenlijk best wel met mezelf overhoop. Merk dat ik in mijn schrijven op het forum alles toch misschien iets rooskleuriger zie dan hoe de werkelijkheid is. Dat is dan weer een van mijn probleempjes, ik ga vaak zeggen, ja hoor, het gaat goed met mij, terwijl ik de neiging heb mijn problemen te verstoppen. In real life doe ik dit, wil anderen zo min mogelijk tot last zijn. Heb ik op het forum dus blijkbaar ook, stom stom... Stemt zeker en vast tot nadenken. Weet dat ik voor mezelf moet zorgen, maar die theorie kan ik niet omzetten in de praktijk. Heb de kans hoor, om voor mezelf te zorgen op een goeie manier, maar ik gun het me niet :-( Effe laten zakken, dit...

Dagpact: Blondie Kaboutertje jowan Roberto Nance Agnieta Albert Ietjefietje Kipje Goeiemorgen allemaal!

Hoi Even een kleine update... Die twee glaasjes gisteren zijn er iets meer geworden, dankzij overijverige ober die ongemerkt bleef bijvullen grrrr. Nu weer flink gaan nullen, want ben momenteel dus niet zo fris als gewoonlijk s ochtends. Geen kater, wel gevoel alsof ik mezelf meer had geplezierd met Spa rood. Tja, vallen en opstaan, maar dit is dan ook de enige manier denk ik zo, weer opstaan en leren uit de ervaring, Fijne dag

Hoi MeeDoen, hahaha heel erg goor ja, die nulprocentwijn, yakkie! Goeie week achter de rug, ging eigenlijk vrijdagavond met ventje n glaasje drinken bij de film, maar had er eigenlijk geen zin in, dus warme choco hmmmmm. Gisteren samen weggeweest, veel vrienden tegengekomen en wel iets gedronken maar niet dwangmatig blijven drinken. Vanavond dineren, ik ga alleen aperitiefje en 1 glaasje wijn nemen, en morgen weer nuldag. Heel gek dat de drang/zin om zomaar te drinken weg is op dit moment. Ben daarin ook heel eerlijk voor mezelf. Trouwens, ik voel mij nu veel te goed om me vanaf s middags te gaan verdoven, dat wil ik echt niet meer. Ik ruim nu veel op, dat brengt mijn geest echt tot rust, staan nog wel wat verhuisdozen waarvan de inhoud een grondige selectie moet doorstaan. Maar na elke doos voelt het alsof er negatieve emoties ook mee weg gaan, de versnipperaar of de vuilnisbak in. Misschien een heel rare gedachte, maar het helpt mij echt! Heb trouwens altijd sociaal kunnen drinken, het echte probleem was er anderhalf jaar geleden ingeslopen, met als dieptepunt de opname vorig jaar december (zware burn-out met alcohol). En nu de laatste maanden...maar dankzij mijn droge periode gaat het nu wel goed, hoewel ik besef dat ik heel alert moet blijven! Ik vul op minderen.nl een dagboek in met grafiekjes, omwille dat dat lukt met iPad. Via alcoholdebaas gaat dat helaas niet, maar komt op hetzelfde neer. Het is wel een leuke gedachte dat het ook niet "hoeft", kan best ook zonder, maar zoals nu gaat ie goed. Wel zo dat ik niet meer ga drinken thuis, alleen. Die behoefte is er nu ook niet, hoop ook dat dat zo blijft! Ik volg hier op t forum nog erg vaak, heb alleen niet altijd tijd om te schrijven, ga straks ook maar s kijken bij stoppen met roken! Tot later!

Auch Kaboutertje...beterschap! Hier alweer opruim-energie vandaag, maak er dan ook lekker gebruik van, zo komen de verhuisdozen ooit eens leeg... Koffie al lang binnengewerkt, dadelijk maar een heerlijk kopje thee (mét koekje!) Fijne dag!

Morrege allemaal! Yogajuf, door hectische toestanden de laatste week (niks ergs gewoon heel veel werk!) ben ik er bijna niet toe gekomen te schrijven, laat staan uitgebreid...komt wel weer! Ploffie, hartelijk gefeliciteerd! Je hebt t toch maar lekker voor mekaar! Mooie dag vandaag, bergen energie, dus hoop ook bergen te verzetten! Koffie al binnen (wel uitgeslapen tot 8.15) nu effe aan de thee. November, die energie komt echt terug hoor! Fijne dag allemaal!!

Veel succes en welkom!

Hey Loes Ben zelf een paar dagen minder actief geweest op het forum, maar wil graag op jouw verhaal reageren. Ik werk ook aan huis, in combinatie dan uiteraard ook met huishouden, kinderen, extra administratie...ik herken het "alleen" drinken heel erg. Het enige verschil (op gebied v drank uiteraard) is dat ik niet stiekem dronk, mijn man was steeds op de hoogte. Niet dat hij het goedkeurde (vooral niet als het de spuigaten uitliep) maar het was er bij mij ook ingesleten. De laatste maanden werd het erger en erger, en op zaterdag 27 oktober ben ik gestopt (daags ervoor naar huisarts en valium meegekregen voor de eerste dagen, kwam op het laatst van 2-2,5 flessen wijn, cava, .. per dag, dit vanaf 17u, dan 16u, enz... Eerst had huisarts aangeraden om af te bouwen, maar op dat ogenblik was ik het zo beu dat ik echt wilde stoppen. Ondanks een aantal dagen helemaal alleen te zijn toen, niets gedronken. Dan, afgelopen zaterdagavond twee glaasjes (wel alleen, maar niet emotie-gekoppeld). Afgelopen zondag ben ik even serieus uitgegleden... Vanaf maandag tot nu weer helemaal niets. Ik wil ook wel graag af en toe met mijn hubbie iets drinken, maar dan bvb s avonds, kids in bed, bij een film... De toekomst zal uitwijzen of me dat lukt. Ik wens je in ieder geval heel veel succes, je bent hier niet alleen! Lieve groet Kipje

Hihi Bertd Minderen was van korte duur, rook zoveel als voorheen...prioriteiten he!

Toi toi Gipsy! Bij mijn opname mocht er koffie gedronken worden, maar dit zal een van de dingen zijn die per ziekenhuis/afdeling wel kunnen verschillen. Tuurlijk is het zo dat cafeïne een bepaalde invloed heeft, een oppeppertje zoals ook alcohol kan hebben (de eerste glazen was dat bij mij zo). Het lijkt me ook niet onverstandig om het te proberen zonder de cappuccino, dan heb je in jouw opbouwfase alweer iets om naar uit te kijken, maar je moet uiteindelijk natuurlijk zelf zien wat je er mee doet, hoe je er mee om wil gaan. Veel succes daar!

November, sterkte. Ik herken het ook...zoals zovelen hier op het forum. Het sluipt er in, en dan na het stoppen de euforie! Na vorige week acht dagen droog, een ferme uitschuiver gemaakt, schuldgevoelens, dag erna (dat was afgelopen maandag) terug gaan nullen. Tot dusver gaat het redelijk, maar ik durf echt ook niet te ver vooruit kijken. Dag per dag... Veel sterkte ook aan iedereen die het om welke reden dan ook moeilijk heeft. Ik kan niet opsommen want dan zou ik mensen gaan vergeten en dat wil ik niet!