Jozefje

Zo naar bed. Angstig wat zweterig. Bekend verschijnsel. Heb nu zo'n 37 uur geen drank op. Morgen weer vroeg op. Werken. Kan beter maar doorgaan en in mijn ritme komen, ben ik beter af. Welterusten allemaal.

Nee. Ik spuit een bepaald aantal eenheden aan insuline met de maaltijd en daar zit het glaasje wijn ook bij. Zou ik later drinken, dus vlak voor het slapen gaan dan loop ik het risico op een nachtelijke hypo en dat is niet prettig. We doen met z'n 2en 3 dagen met een fles wijn. Maar ik ga me toch nog maar een keer bedenken hoe ik dit ga oplossen. Voel me nog *, zweten, bang en angstig enzo. Kan ook komen door bijwerkingen van de oxazepam. Het is nu alweer 35 uur geleden. Mogelijk ook de herkenning van de vorige keren.

Diabetes is voor iedere diabeet persoonlijk. Het belangrijkste is om gedurende de hele dag je waarden onder de 10 te houden Daarbij mag je niet te laag komen, lager dan 4, dan heb je een hypo. Door alle stress zat ik veelvuldig boven de 10 en moest ik bijspuiten. Na advies van 1 of 2 kleine glaasjes wijn bij het eten 's avonds en verder niet zou het beter moeten gaan. En inderdaad ben bijna niet meer boven de 10 geweest. Nuchter had ik altijd waarden tussen de 7 en de 9 en nu tussen de 4 en de 6. Ook waren er wat kleine lekkages in de ogen en die waren ook verdwenen. Al met al een tevreden situatie. De bloedwaarden waren bij de laatste controle perfect. Ik baal dus enorm van deze uitglijer.

Ik ben heel erg gechrokken dat het mij zo overviel en zoveel in 1 keer. Wat ik er ook mee wil zeggen is, wanneer je zolang zonder alcohol kunt, het duiveltje toch zit te kijken. Angst voor een terugval heb ik niet. Het werk is 10 jaar een spanningsveld geweest en die spanning ben ik nuchter de baas gebleven en dat kwam er nu uit. Na zoiets heb ik het altijd een paar dagen moeilijk, angsten, spanning, onzekerheden en niet lekker voelen laten me weer herinneren aan de vorige keren herinneren. Ik heb dit even nodig om mijzelf weer op de rit te zetten. En ik geef dit ook als waarschuwing. Je kan nog zoveel jaren zonder drank leven maar blijf alert, het kan maar zo weer gebeuren.

In de begin jaren 80 van de vorige eeuw heb ik een paar maanden een ernstig probleem met alcohol gehad. Ben hier met behulp van mijn huisarts en librium goed uitgekomen. Vele jaren niet gedronken, echter in 2000 en 2003 een kleine terugval gehad van een paar dagen. Half jaren 2000 kreeg ik een zware burn-out. Deze burn-out lokte de familiekwaal diabetes uit en sinds die tijd moet ik insuline spuiten. Het probleem is dat ze op mijn werk niet kunnen omgaan met diabetes. Dit geeft spanning, veel spanning en is niet goed voor je diabetes. Gelukkig zijn tot op heden alle uitslagen bij de controles perfect. Mijn huisarts adviseerde mij om zo nu en dan bij het avondeten een glaasje wijn te nemen, dit zou een veel betere waarden van de suiker geven. Wat bleek die man had gelijk. Dus de vrouw en ik nemen nu bij het eten 's avonds een klein glaasje wijn. Om aan mijn werk te onsnappen kan ik gebruik maken van een regeling om te stoppen met werken en ik moet nu nog maar een paar dagen en heb er inmiddels al meer dan 40 jaar opzitten. Afgelopen zaterdag en zondag ging het helemaal fout, alle spanning kwam eruit en heb me helemaal klem gezopen aan de wijn. Ivm paniekaanvallen heb ik oxazepam in huis en ben gisteren begonnen met dit middel en ben nu alweer 28 uur verder. Mijn diabetes is goed, zit alleen nog een beetje na te zweten en * te voelen en te schelden op mijzelf maar ik moet mijn hoofd buigen, deze valkuil zag ik effe niet aankomen.