Jozefje

Weet je, ik ben zover dat ik er heel hard om kan lachen en als je om jezelf kan lachen, houdt dit ook in dat je stappen durft te nemen om iets te bereiken in het leven, zonder daardoor vroeg of laat te veranderen in een stresskonijn.

Leuntje, ik heb even je draadje "even voorstellen" gelezen en je doet er verstandig aan om het advies van Proudmary op te volgen. Bel vanavond nog de huisartsenpost en vraag of je even langs kan komen voor hulp en medicijnen. Je man kan je toch even brengen? Wees wel open tegen de arts over je alcohol gebruik/misbruik, zodat hij weet wat hij moet doen. Wel doen hoor. Je bent inderdaad niet verstandig bezig. Succes

Zo dat was de erwtensoep. Effe een trainingsbroek aangedaan want m'n broek wilde niet meer dicht. Nu voorzichtig achterover leunen met de laptop op schoot. Oef. Ben bang dat ik vannacht het dekbed van het plafond moet schrapen.

Je moet maar zo denken Fruitvlieg, je bent weer effe van de straat.

De hele dag al druk met m'n erwtensoep. Gaat lekker smaken. Over 2 uurtjes heb ik 4 liter.

Ik heb een keer in de meterkast staan te piesen.

Dan begrijpen we elkaar.

Dus de stelling, regeren is vooruitzien, is gewoon de beste optie.

Welkom. Ik las dat je in het verleden al opnames heb gehad. Is er toen niet over gesproken om hier wat aan te doen? Aan het einde schrijf je, ik wil dit niet meer. Is het niet verstandig om zo snel mogelijk een afspraak te maken met je huisarts, alles opbiechten en daar om hulp en begeleiding te vragen om de alcohol voorgoed de rug toe te keren?

Je bedoel zo iets van, als je het gevoel heb dat je moet poepen en je ga niet, heb je je broek vol.

Moggu allemaal. 1ste bak koffie al naar binnen. de 2de komt eraan en tussendoor de boodschappen al gedaan.

Was even druk vanavond. Maf ze allemaal en de handjes boven het dekbed.

Ja zeg, ga de dames even lekker zitten maken met die bonbons.

Goed plan bolletje om met dit draadje te beginnen. Ga er zeker aan meedoen. Ook lijkt het mij wel zinvol om belangrijke voedingssupplementen te bespreken. Zal mijn kennis hierover gebruiken. Mijn kennis is 5 jaar studie hierin.

Smakelijk

Buuurp. Vol

Zoals Bolletje zegt, een idee om een draadje te maken over voeding en goede supplementen?

Dus we hebben vanavond een briesje ipv een storm

Ga zo weer verder met de zuurkool met worst. Maak er een ovenschotel van. Als toetje noch kiezen tussen yoghurt of chocoladevla.

Fruitvlieg. Wat ik weet uit eigen ervaring is, dat wanneer je lichaam uit balans is en over een langere periode niet voldoende voeding heeft gekregen, het lichaam dit wel laat merken. Jaren geleden heb ik een burnout gehad en een paar maanden slecht gegeten. Na de burnout vroeg mijn lichaam zo vaak om voeding dat ik bijna bij de plaatselijke frietboer de automaten van de muur vrat. Nu mijn lichaam weer in balans is eet ik 3x per dag, tussendoor geen trek en mijn gewicht blijft al heel lang hetzelfde. Op dit forum is niet de burnout het probleem maar de alcohol. Bij sociaal drinken kan een enkel glaasje juist een lekkere trek veroorzaken. Bij teveel alcohol gaat de eetlust achteruit. Wanneer we langdurig teveel alcohol nuttigen gaat niet alleen de eetlust achteruit maar kan deze zelfs helemaal verdwijnen. Gevolg dat er ernstige tekorten aan belangrijke voedingsstoffen gaan ontstaan. Dit samen met de alcohol is de afbraak en tekorten aan vitaminen en mineralen compleet met alle gevolgen van dien.

Fruitvlieg. Heb je je suiker al eens laten meten? Als je pancreas goed is mag eigenlijk een suikerdip niet voorkomen. Daarnaast is het heel belangrijk om op tijd en dezelfde tijden te eten. Zorg ervoor dat de maaltijden ook langzame suikers bevatten. Hou je ook aan hetzelfde eetpatroon. Eet driemaal per dag een gezonde maaltijd en probeer tussendoortjes tot een minimaal te beperken. Drink je nog, klopt dat of heb ik het verkeerd gelezen?

Zijn jullie weleens tot de kern gegaan om zo te achterhalen waar die problemen met het eten en drinken allemaal vandaan komen?

schalkje

Drinken doen we niet meer, maar lekker eten des te meer. Niks mis mee. Wat maak nu een pondje meer uit. Ik heb er geen moeite mee.

Ook lekker. Mjammie.