voyager

Dagpact: Albert Miranda WillemW WillemT Agnieta Hardleers Voyager

Ietje, het zou ook kunenn dat je een tekort hebt aan vitaminen en mineralen in je lichaam? Na zoveel roofbouw heb je misschien wat extra's nodig. even een quote , heb niet zoveel tijd om uitgebreid te googelen : Vitamin deficiencies, particularly of the B vitamins and vitamin C, may be responsible for much of the lethargy, skin irritation, memory loss and depression experienced by people who are newly recovering from an addiction to alcohol. en misschien mariadistel om je lever te ondersteunen ik zoek vanavond nog wel even verder.

Dagpact: Albert Hardleers Agnieta Wimmelt Voyager

DAGPACT Albert Hardleers Ietjefietje dribbeltje Willem Agnieta Voyager

fijne avond verder, tot morgen

DAGPACT: Albert Hardleers Dribbeltje Mark Tatum Wimmelt Voyager fijne maandag en iedereen sterkte die dat nodig heeft!

dagpact: tatum asje miranda Albert Hardleers Wimmelt voyager

bij het afkicken. ik viel gewoon op de bank in slaap....bizar.

sterkte vandaag Dagpact "vrijdag de 13e" Willem Albert Ietjefietje Voyager

Fijne avond nog iedereen , ik ga al slapen. Vreselijk moe ineens. Hoort dat er ook bij ev?

Dagpact: Hardleers Wimmelt Voyager An gefeliciteerd!

tot morgen

aan het werk, hottentotten, je weet macht frei. tot over een maand.

DAGPACT Albert voyager

ik ga ook mijn eigen weg, richting bed. droog en tevreden tot morgen!

Hardleers, het helpt mij nu al om me te concentreren op fit zijn. dat is mijn winst en wat ik het meest mis als ik heb gedronken. De energie die ik nu heb is me veel waard. Mijn verslaving roept nog wel heel hard maar ik denk dat als ik me maar genoeg focus op die winst dat dat minder gaat worden.

beetje laat maar dit is mijn favoriete "ochtend' liedje : http://youtu.be/sO60A1jBz9Y

zo dicht mogelijk bij jezelf blijven, ieder voor zich. en dan een open visie naar buiten. Het is prettig om alle ervaringen te lezen hier en tips en verhalen. Het is uiteindelijk aan mij om uit te vinden wat het beste bij mij past en werkt maar ik heb er veel aan.

goedenmorgen, de zon schijnt hier, ik heb er zin in. DAGPACT Albert Willem Miranda Ietjefietje Hardleers Wimmelt Voyager

weltrusten, ik kruip ook onder de wol . de discussie in mijn hoofd wordt een beetje minder.... tot morgen jemig dat is al bijna een eeuwigheid Ietje wat goed!

goedenmorgen, Dagpact: Agnieta Albert Ietjefietje Willem Voyager

Dank je Agnieta, het is nog zo zoeken naar de juiste benadering. het is inderdaad beter om het zo te zien. De valkuilen worden wel zichtbaar op deze manier. Wat ik ook bemerkte was dat ik mijn fitheid mis. Daar ga ik me op focussen volgend weekend.

weltrusten , ik ben er weer. ik heb vanavond tijdens een etentje bij vrienden de alcohol afgeslagen, die daar normaliter rijkelijk vloeit. het slechte nieuws ik ben weer terug bij dag 1. vrij en zaterdag wijn gedronken. het heeft me niet veel gebracht. ja wel het inzicht dat nuchter zijn veel fijner is. ik voelde me even heel slecht. schuldig en teleurgesteld. maar hey, 5 dagen droog is in geen 5 jaren gelukt. dat is ook wat waard. tot morgen

Dagpact: Albert Hardleers Miranda Willem Arjan Tatum Wijfie Ietje Voyager

Dagpact: Agnieta Kastanje lytse albert miranda Wimmelt Willem Hardleers Voyager