Mick

ooh, BB, ik dacht dat het nog allemaal voor mij was. Ik vier mijn verjaardag meestal een week lang.

lol

Hee Mieke... leuk je weer even te zien!!!

Lieve BamBam, Ik vind het super wat je gepresteerd hebt dit afgelopen jaar. Van harte gefeliciteerd!!!!!!! :DB)

@koh: Dan zeg ik: "ZUCHT"

@marieke: Ja fijn he, zo'n gedragsverandering? Ik probeer de dingen nu veel meer bij mezelf te houden en zie eigenlijk in alles een spiegel. Telkens als ik er iets bij voel, ook negatieve dingen, dan zegt dat iets over mezelf. Het maakt dat ik rustiger reageer en me niet meer te druk maak om andermans negativiteit. Dit lukt natuurlijk nog niet altijd, want ik ben nogal een hittepetit en erg eigenwijs, maar meestal kom ik tegenwoordig vrij snel tot bedaring en zie ik weer dat het iets van mij is en niet van de ander. Zo leuk eigenlijk. Mick

@stien: Dank je wel. Ik lees tegenwoordig heel weinig mee, dus ik heb dat van 2 september over het hoofd gezien, anders had ik vast wel gereageerd. Ennuh, hulp vragen is uiteindelijk heus niet zo moeilijk hoor. Je zal zien, dat mensen het ook fijn vinden om hulp te bieden. Wat ik al schreef, geven is ook helpend. Geven is leuk. Dus.... gewoon vragen. @xienix, ferry, safi en haddock, jullie ook weer bedankt.

@BamBam: :) @Anna: @Benthe: @Blacky: :) @Sandra: @Francesca: :rose: Pffff, ik doe dit niet elke dag hoor..... , maar bedankt voor de felicitaties. Een hele zwangerschap lang niets gedronken, maar ik zonder baby in mijn buik. Die dikke baby ben ik zelf . Ben best wel een beetje trots op mezelf, ook al vind ik dat ik er nog lang niet ben. Er is een groot verschil met mij en 9 maanden terug. Ik voel de veranderingen elke dag weer. Pas sprak ik met een vriendin en had het over het niet drinken. Het is alsof ik me elke dag weer verheug op de toekomst, omdat ik voel dat er dingen positief veranderen. Het is echt niet alleen maar leuk, nee... integendeel, maar toch voelt het opbouwend. Ik vergelijk het met een huis, mijn huis. Ik heb het afgebroken en nu ben ik het opnieuw aan het opbouwen en ben niet, zoals ik altijd deed, gaan verhuizen en dat is geweldig. Daar staat straks een prachtig huis. Ik ben er blijven wonen en ben er iets moois van aan het maken, maar het is wel een heeeeele klus. Gelukkig zijn er mensen die me helpen en die ik ook om hulp heb durven vragen... ja, want dat is ook best moeilijk, hulp vragen.. Vragen of ze mee willen helpen om dat muurtje uit te breken en weer opnieuw op te bouwen bijv. Ze zeggen ook dat ik bepaalde dingen beter anders kan doen, of dat ze iets niet mooi vinden.... tsssss, maar toch... ik luister naar ze en dan zie ik dat ze gelijk hebben en dan heb ik weer iets geleerd. Gelukkig is het niet 1 richtingsverkeer... geven is ook helpend en zo leren we van elkaar. Fijne dag allemaal. :present:Mick

@ziza: Bedankt voor je bijdragen... ik vond ze geweldig.

Goedemorgen Blacky, Gefeliciteerd! 1 jaar zonder alcohol. Geweldig!!! Gister sprak ik mijn sponsor nog en die zei: "Stoppen met drinken is eigenlijk het gemakkelijkste, het is even doorzetten in die eerste weken/maanden, maar dan begint het echte werk. Alcohol is slechts een symptoom." Ik kan het met haar uitspraak eens zijn. Makkelijk is het niet, ik zit er tot mn nek in, maar terug wil ik niet meer. Eindelijk heb ik het gevoel dat ik werkelijk aan mezelf werk. Mick

Hoi Stien, Ach... met mij gaat het zo zo. Ik heb een hele fijne laptop, die soms gewoon helemaal crashed en alle informatie wist. Grrrrrrr.....

@BB:

@anna:

Ik was er ook even niet en dat is zo af en toe ook best wel lekker. Even afstand van het forum kan geen kwaad in mijn geval. Hoop dat het goed gaat met iedereen. Ik ga niet alles teruglezen, dat is me teveel. Ik zie dat er wat gedoe is over pb's. Vervelend. Klap je laptop dicht en weg is het probleem. Nee hoor, das wat kort door de bocht, maar soms werkt het echt. Mick

God, nu word ik wel heeeeel nieuwsgierig. Goedemorgen allemaal. Stien fijn dat je er weer bent en Ziza ook weer veilig in het land. :present:Mick

@blacky, Ja, herkenbaar wat je schrijft. Vluchten in iets, daar ben ik een ster in. De ene verslaving was de deur nog niet uit of de ander stak de kop al weer op en dit al zo'n 20 jaar lang. Het is niet alleen maar het drinken, dat is slechts een symptoom. Veel plezier in Nederland.

Goedemorgen allemaal, Het is elke ochtend maar weer de vraag hoe ik wakker word. Het schijnt (las ik uit safi dr stuk) dat stoppen met drinken gepaard gaat met stemmingswisselingen. Nou, hier heb ik dus ook behoorlijk wat last van. Er gebeurd ook zoveel met mn gevoel. Veel dingen die ik toen (bijna 9 maanden geleden) leuk vond, vind ik nu niet meer leuk. Mijn huis, mijn baan, mijn relatie en mijn vrienden. Nu staat dit alles op losse schroeven. Ik werd verliefd en dit zorgde voor de nodige opschudding en dit is nog steeds niet voorbij. Het heeft me wel aan het denken gezet en in beweging gebracht. "Ze" zeggen dat je in het eerste jaar geen te grote beslissingen moet nemen en alles rustig op je af mag laten komen. Dit is dan ook waar ik dan maar zoveel mogelijk naar luister. Makkelijk is het niet altijd, zeker als mn gevoel vaak iets anders tegen me zegt. Het is moeilijk mezelf in deze periode te vertrouwen in dat gevoel. Ik "wacht" het nog rustig(?) even allemaal af. Het klinkt misschien nu wat somber (zo voel ik me nu ook), maar ik zei al, het zijn stemmingswisselingen. Over een uur kan ik me anders voelen. Wat wel zo lekker is, is dat ik niet meer hoef te drinken, dat is een enorme bevrijding. De rest neem ik op de koop toe en vertrouw erop dat het goed komt en dat het ook ergens goed voor is om het zo allemaal te voelen. Ik ben begonnen op dit forum, heeft me goed geholpen in het begin, zeker door de steun van een aantal mensen hier. Op dit moment moet ik toegeven, dat ik niet meer zo "vrolijk" word van dit forum en denk ik vaak; "Wat doe ik hier eigenlijk nog?" en wordt mijn gevoel van onzekerheid en eenzaamheid alleen maar versterkt, maar misschien wordt dit wel weer anders en zo niet... tja ach... dan ga ik weer verder. Ben later naar de AA gegaan en dat steunt me ook aardig. Niet dat ik trek in drank heb, maar je weet maar nooit. Ik blijf liever alert. Ik wens ieder een fijne dag, zet m op en ook dit weekend. Liefs, Mick

@BB: Ja, ik denk dat dat ook een reden is, waarom mensen overmatig drinken. Goedemorgen allemaal. Alvast een fijne dag en leef in het NU, want meer is er niet. Als je naar de rivier van de tijd staart en later terugdenkt aan die tijd, dan heb je een nieuwe rivier. JLB

@fran: Ik zie geboren worden ook als een soort ontwaken.

@Happy, van harte met je 4 weken. Ik herinner mij die eerste 4 weken als behoorlijk pittig. De Gremlins lagen overal op de loer en ik was soms geneigd te "vergeten" waarom ik "gestopt" was met drinken. Ook ervaarde ik gevoelens van euforie en mijn zelfvertrouwen begon weer toe te nemen. Zou ik het nu dan werkelijk ECHT gaan volhouden? En met dit laatste woord moest ik oppassen. Het is geen kwestie van volhouden, maar een kwestie van ECHT niet meer willen en weten dat het echt niet meer kan. Zodra ik het ging/ga voelen als volhouden, dan geef ik de Gremlins de ruimte om een voet tussen de deur te zetten en begin ik een strijd, die ik uiteindelijk niet zal gaan winnen. Op een dag nam de euforie af en kwamen er dingen naar boven, die ik al die tijd door de verdoving van drank en drugs niet had hoeven voelen. Drank had een functie, dus wat nu? Een gevoel van leegte en verveling kwamen regelmatig voorbij en nu nog steeds. Ik begon in te zien, dat alleen stoppen met drinken niet voldoende was. Drank is slechts een symptoom. Bij sommigen zou het anders kunnen zijn en die zijn gaan drinken door een bepaalde duidelijk aanwijsbare gebeurtenis en wanneer zij stoppen, dan is het probleem vrijwel direct opgelost, maar velen onder ons zijn gaan drinken om bepaalde gevoelens te onderdrukken, die niet alleen van gister zijn, maar vaak al van heel lang geleden. Stoppen met drinken is een proces, een groeiproces, dat vraagt om aandacht, geduld en tijd. Maar goed, misschien draaf ik nu een beetje door. Ik heb het hier vooral over mijn eigen proces (uiteraard) en merk dat er een hoop werk aan de winkel is. Ik ben opnieuw geboren en dat is vaak doodeng, verwarrend en pijnlijk. Dingen komen harder binnen en ik heb nooit geleerd hier nuchter mee om te gaan. Terug wil ik niet meer, want ik voel ook zo dat het de goede weg is en dat ik geen betere keus heb kunnen maken. Ik voel me ook momenten ECHT gelukkig, dit gevoel is zo puur. Met drank en drugs kunnen dingen heel mooi lijken, maar hoe echt is het? De volgende dag denk je er vaak weer heel anders over en zijn er gevoelens van spijt. Ik ervaar situaties nu veel intenser en vooral echter. Als ik lach dan lach ik echt en als ik huil, dan huil ik echt. Ik wil voelen wat ik voel, ik wil het niet meer verdoven. Er gaat een hoop tijd in zitten, maar hoeveel tijd heb ik wel niet weggegooit aan die idioterie... en hoeveel tijd heeft er ook wel niet gezeten in al die pogingen tot stoppen, dan weer beginnen, dan weer stoppen...etc. om maar telkens niet door een bepaald gevoel heen te hoeven. Ik vind het niet erg om nu tijd te stoppen in het proces tot herstel, al zal ik er de rest van mijn leven over doen. Wakker worden, wakker blijven... Mick Als alle dagen hetzelfde lijken, komt dat doordat we niet meer zien welke goede dingen zich allemaal aandienen in ons leven (Paulo Coelho).

quote: Originally posted by: rvanth Naar mijn mening bestaat ADB alleen in de vorm van geheel vrijwillige abstinent blijven. Wanneer je hier schrijft dan neem ik aan dat er problemen zijn met drank. Ik heb tot nu toe geen alcoholist meegemaakt die door te minderen met drinken van zijn alcoholisme is afgekomen. In tegendeel, minderen houdt de verslaving in stand. Denken in plaats van zes, twee glazen te kunnen drinken is een illusie gebleken. Een kapitale denkfout. Het lost de achterliggende problemen niet op en het dagdagelijkse dankpatroon wordt er nauwelijks mee doorbroken. Ik heb mijn drankpatroon weten te doorbreken, door definitief te stoppen met drinken. Nu en dan komt in situaties het oude onverwerkte naar boven, vroeger een reden om te vluchten in de drank. Tegenwoordig kies ik voor het lange termijn traject met zijn positieve effecten in plaats van het korte traject door vergetelheid in de drank te zoeken. Dit ADB forum heeft ook voordelen, mensen raken zich ervan bewust dat ze i.p.v minderen beter helemaal kunnen stoppen met drinken. Ik denk niet dat ik uit mijn schijnwereld was gestapt door alléén maar op dit forum te schrijven, er is meer voor nodig om de verslaving op afstand te zetten. Rudy. Helemaal mee eens.

@blacky: Even de spelregels lezen.... Uhhhh.... Nee, dat mag niet. Krijg je een bekeuring voor Onzin, waarom zou dat nou niet mogen? Ok, ik ga even joggen, douchen, ontbijten, mediteren en dan op tijd (is de bedoeling) aan de slag. O ja Sandra, wordt het lekker weer? Daar had ik niet op gerekend, das mooi. Fijne dag allemaal

ACTIE!!!