Anna

Winkel ze Fran, koop maar wat leuks voor jezelf, want dat heb je wel verdiend. Dat klinkt fantastisch Katrina, ik zou zo ook voor die acht weken gaan. Anna

Medea, Mij heeft het de eerste dag (dat was vorige week maandag) enorm geholpen om gewoon een hulpkreet op het forum te zetten, omdat ik gewoon ontzettende trek had maar toch niet wilde drinken. Iedereen die reageerde trok me over dat gevoel heen, en gaf me de wil door te zetten. Erover praten helpt echt, en dat kun je hier, want iedereen begrijpt het. Gek is dat eigenlijk hè, dat we banger zijn voor die behoefte aan alcohol, dan voor de vreselijke kater de volgende dag. Maar je zult zien, morgen voel je je een stuk beter en ben je blij met je beslissing van vandaag. Fran, het komt op mij over alsof jouw dromen symbool staan voor je leven de laatste jaren. Je was de weg kwijt, en nu loop je hem weer te zoeken. Zet door, dan weet ik zeker dat de juiste weg/bus/tram etc vindt. Anjo, mis je ook.. Anna

Hoi Fran, Je was me net voor. Goed zeg, dag 6. Je bent hartstikke goed bezig. Ik heb ook nog steeds hoofdpijn, maar heb vannacht wel beter geslapen, en voel me ook iets fitter. Ga je toch lekker nog even slapen, als je opdracht er toch nog niet is. Of is die meneer met die klophamer weer bezig? Ik vind eigenlijk toch niet helemaal dat ik met dag 7 bezig ben, omdat ik tussendoor 2 dagen gedronken heb. Ik noem het maar dag 7 van week 2, want ik vind wel dat dit de 2e week is dat ik serieus probeer niet te drinken. Daarvoor probeerde ik eigenlijk alleen maar te minderen. Anna

Hoi Medea, Leuk dat je er ook weer bent. Ik hoop dat je niet ziek wordt van de Refusal na gisteravond. Dat moet heel erg zijn heb ik gehoord. Heb jij al eerder de inernetbehandeling gedaan, of alleen het forum bezocht? Dave, succes met week 2. Ik ben er nog niet uit hoe ik ga tellen. Voorlopig nog maar even per dag denk ik. Majojo, welkom. Anna

Twan, Graag gedaan. Je vergelijking met een spaarrekening vind ik wel een goede, die zal ik onthouden. En inderdaad, al die flessen wijn die geen deel uitmaakten van je leven. Geweldig. Weet je wat ik ook zo lekker vind? Niet die schaamte bij de kassa als je weer een halve weekvoorraad komt afrekenen. Ik ging soms met opzet naar 2 supermarkten, zodat het niet zo opviel. Wat heerlijk dat je een hele maand als doel kunt stellen. Voor mij zijn juist die kleine, bereikbare doelen heel belangrijk. Als ik te ver vooruit kijk word ik zo zenuwachtig, dat ik alleen daarom alweer begin. Ik ga dus gewoon weer voor deze dag. Iedere droge dag is er één, waar ik me beter door voel. Heb je die € 300,- echt opzij kunnen zetten? Mij lukt dat niet, omdat ik normaal gesproken eigenlijk iedere maand geld tekort kom. Maar als ik deze maand, door niet te drinken, wél uitkom, is dat al beloning genoeg. En we hebben afgelopen zondag lekker Chinees gehaald, en dat heb ik voor de helft betaald van het geld dat ik níet had uitgegeven aan wijn. Heerlijk toch? TomPoes, veel plezier met je boek, lijkt me erg interessant. Hoewel ik persoonlijk niet geloof dat alle ziektes psychisch te verklaren zijn. Angel, morgen een ontbijtje voor jou? Of zondag pas? Ik weet niet of ik dat zo vroeg red, want morgen is mijn vrije dag. Liefs, Anna

Hallo allemaal. Ben ik de eerste vandaag? Wat grappig. Twan, ik heb een lekker ontbijtje voor je gemaakt, om te vieren dat je vandaag 2 maanden ADB bent. HARTELIJK GEFELICITEERD! Zachtgekookt eitje, toast, bolletje, kopje thee. Ik weet niet hoe je gewend bent om te ontbijten, dus als je nog wensen hebt roep je maar even. Angel zorgt voor de lunch. Sneeuwwitje, succes met dag 5. Als ik zaterdag en gisteren mag meetellen wordt het voor mij nu dag 7. Maar misschien moet ik er maar een andere telmethode op na gaan houden. Dave, goed dat je gisteren geen biertje hebt gepakt. En alle anderen, een mooie en frisse dag vandaag. Medea, welkom terug. Anna

Hoi Twan, Ruzie levert de moeilijkste momenten op, weet ik. Knap dat je toch niet gedronken hebt. Jij bent heel sterk, weet je dat? Gelukkig dat het bijgelegd is, kun je morgen weer schoon en fris beginnen. Een goede dag morgen voor iedereen. Ik ga lekker slapen. Welterusten, Anna

Sterkte morgen. Ik zit morgen in hetzelfde schuitje. Mijn zus komt op bezoek met haar gezin. Ja, en gewoonlijk drinken we dan een glaasje wijn. Ik weet dat zij het gezellig vindt om samen iets te drinken, en ze komen hier niet zo vaak (de afstand is wat groot). Maar als ik niet neem, doet zij dat waarschijnlijk ook niet. Een lastig dilemma. Maar ik ga er nu mijn hoofd nog niet over breken, ik ben in ieder geval blij dat ik vandaag droog ben gebleven. Slaap lekker, Anna

Dat heb ik ook Sneeuwwitje. De hele dag geen centje pijn, vol goede voornemens en tegen 16.30 uur begint het te kriebelen, en verdwijnen alle goede voornemens als sneeuw voor de zon. Dan is er alleen nog maar trek, en begint het gevecht. Dit in tegenstelling tot bijvoorbeeld Francesca, die heeft juist overdag trek, na vijven is zij uit de gevarenzone. Tja, en dit forum zit volgens mij vol met mensen die geen half werk kennen. Dat is juist ook het probleem. Zit jij nu nog te vechten Sneeuwwitje? Bij mij is het ergste geloof ik nu over. Ik ga nu even de hond uitlaten, ben een beetje laat want ik heb een film gekeken. Daarna kom ik denk ik nog even kijken. Mocht je zo gaan slapen, dan wens ik je een droge zondag. Succes! Anna

Tuurlijk Sneeuwwitje, We zijn hier toch om elkaar te helpen. En we weten hier allemaal wat stress met je kan doen. Anna

Hoi Sneeuwwitje, Wat een ontzettend moeilijke tijd maak jij door. Ik kan me goed voorstellen dat het met al die spanning niet iedere dag lukt om droog te blijven. Maar zet door hoor. Ik ben gisteren ook de fout ingegaan, we lopen hier allemaal te worstelen. En telkens twee dagen droog, is al een geweldige prestatie! Je moet niet van het forum wegblijven omdat je denkt dat wij het allemaal zo geweldig doen, hoor. We zijn hier juist om elkaar te steunen als het niet lukt. En blij te zijn, als het iemand wel lukt. Probeer de volgende keer dat je weer zo'n trek hebt eens wat ontspanningsoefeningen te doen. Misschien helpt het als je denkt aan alle positieve dingen die je hebt als je niet drinkt: geen maagpijn, gewoon naar buiten kunnen, geen kater. Ik wens je heel veel sterkte in deze moeilijke tijd. Kom regelmatig op het forum, en laat iets van je horen. Ook als je lekker wil klagen, dat mag hier. Liefs, Anna

Hoi Marieke, Wat goed, drie maanden niet drinken. Heb je het altijd bij drie wijntjes per avond kunnen houden? Ik heb ook wel periodes gehad dat ik het niet bij drie kon houden hoor, maar dan kreeg ik problemen met mijn werk, en dan ging ik weer minderen. Ik ben nu door de ergste gevarenzone heen, geloof ik, voel me tenminste weer iets rustiger. Heb jij dat ook nog steeds iedere dag? Anna

Hihi, jij hebt grappige ontspanningtips TomPoes. Voeten masseren, oorschelp wriemelen. Weet je wat bij mij meestal goed werkt? Plat op mijn rug gaan liggen, schouders ontspannen tegen de grond gedrukt, armen langs mijn lichaam met handpalmen naar boven, en dan vooral proberen dat allemaal zo ontspannen mogelijk te houden. En dan mijn hoofd rustig naar links draaien, naar rechts, weer naar links etc. zo'n 10 à 20 keer. Ontspant je nek. Dit heb ik ooit op Mensendieck therapie geleerd, en ik gebruik het nog steeds als ik merk dat ik erg gespannen ben. Anna

Join the club, Marieke. Je beschrijft precies hoe ik me voel, alleen was ik een week geleden ongesteld (ben toen ook de fout in gegaan). Zet de keukenwekker, masseer je voeten. Doe ik het ook. Anna

Nou TomPoes, ik tel anders ook. Dat van die anderhalve fles herken ik ook, dat heb ik ook heel lang gedaan. Ik denk dat wij vrij sterk hetzelfde drinkgedrag hadden. Toen ik ongeveer een half jaar geleden begon te minderen, mocht ik eerst een 1/2 fles per dag. Ik moest 2 dagen met 1 fles doen. De eerste week lukte dat aardig, maar daarna ging ik telkens de eerste dag over die halve fles heen, en liep de tweede dag te tandenbijten. En in het weekend ging natuurlijk toch heel die fles eraan, want ja, dan was het weekend. Op het moment zit ik stuivertje te wisselen. De ene minuut zeg ik tegen mezelf "kan het mij schelen, ik maak die fles open en drink één glas, is er morgen nog genoeg" en de volgende minuut zeg ik "hou een ander voor de gek, die fles blijft dicht". En een uur geleden bedacht ik dat Appie Hein nog net open was, maar ik ben er toch niet heen gegaan. De keukenwekker maakt overuren. :huh:Anna

Hallo, Ik heb eten koken, eten en afwassen heelhuids doorstaan, maar allemachtig, wat heb ik trek in een wijntje. Ik zie jou situatie van vanmiddag helemaal voor me TomPoes, wat goed dat je de verleiding om een fles te kopen hebt kunnen weerstaan. Ik ben in ieder geval blij dat die fles van gisteren leeg en weg is. Het scheelt wel als er niets (open) staat. Ik heb wel wat in huis vanwege het bezoek van morgen, maar dat moet dus dicht blijven. Vroeger zou ik gezorgd hebben dat ik sowieso genoeg in huis had, maar nu heb ik dus echt alleen voor morgen. Bedankt voor je opbeurende woorden Katrina. Je hebt eigenlijk wel gelijk, maar als ik met mijn dagelijkse worstelpartij bezig ben, dan zie ik niet wat ik al bereikt heb. Dan weet ik alleen maar: IK WIL DRINKEN! Ik denk dat ik het maar uitprint, zodat ik er af en toe naar kan kijken als ik denk dat het niet meer gaat. En misschien kan ik er nog wel een paar puntjes aan toevoegen. Fran, is dat een bij-effect van de Antabus, dat je ook niet kunt schransen? Wat vervelend. Ik merk zelf dat ik, als ik niet drink, heel erg veel zin om te snoepen/snacken heb. Ik heb deze week al een enorme zak drop op, en heb 2x een zak zoutjes opengemaakt. Normaal gesproken mag ik dat niet van mezelf door de week, omdat ik een beetje op de lijn wil letten. Maar nu had ik zoiets van: ik moet íets. Dus erg veel afvallen zal ik inderdaad niet. Zullen we dan maar weer een voetmassage proberen? Sterkte allemaal, Anna

Hallo allemaal, Fran, mag ik je harstikke feliciteren met je 3e dag! Als het goed is ben jij inmiddels al zo'n beetje uit de gevarenzone, en met die Antabus kun je sowieso niet drinken, dus vandaag gaat lukken. Je cyclus van om de dag heb je in ieder geval doorbroken, en ik heb het idee dat je ook wat meer energie hebt. Ga lekker leuke dingen doen vanavond. Je krijgt van mij een bos Dave, jij ook gefeliciteerd met je 5e dag. Knap dat het nog steeds goed gaat, bij mij ging dag 5 dus fout. En wat goed dat je je ook steeds fitter voelt, dat had ik na 4 dagen dus nog steeds niet. Ik zit nu weer midden in de gevarenzone. Waarschijnlijk ook een terugslag na gisteren, want het is alweer behoorlijk moeilijk. Ik heb net al een flink stuk met de hond gewandeld, dat leidt dan weer even af. Fietsen is ook een goede ja En dan zometeen eten koken, dat is ook weer een van die momenten. Je hebt gelijk hoor Erica, ik heb dat ook heel vaak, dat ik overal om me heen alcohol zie, en mensen die het drinken. Vooral nu de zon weer schijnt (ik denk dat het Twan toch gelukt is, misschien met hulp van Katrina?), dan lijkt iedereen wel buiten te zitten met een biertje of een wijntje. Vreselijk. Anjo, weet jij of ik nu weer een hele week moet gaan ontgiften na die ene avond, of duurt dat korter na die 4 dagen? Jij weet er volgens mij vrij veel vanaf. En ik vraag me af wanneer de beloning nu eens komt voor al die moeite. Anna

Fran, Goed van die Antabus, je gaat dus weer voor een droge dag! Heel veel succes. Doe maar lekker even een dutje, ik hoop dat je je dan vanmiddag beter voelt. Ik heb ongelooflijk uitgeslapen (mocht van hondje). Gelukkig geen kater. En ik ga vandaag dus maar voor dag vijf (of moet ik weer dag 1 zeggen). In ieder geval, voor beide dan maar. Dvdb, geen idee waar die berichtjes gebleven zijn, ik heb ze niet gezien. Wel raar. Allemaal bedankt voor jullie steun. Ik ga boodschappen doen. Anna Een nieuwe dag, de zon schijnt, het leven lacht je weer toe.

Fran, Misschien toch wat zweterig en raar van de Antabus, in combinatie met de resten van eergisteren? Beterschap in ieder geval. Hardnekkig griepje trouwens, mijn jongste zoon heeft het nu ook. Hoop niet dat het bij hem ook zo lang gaat duren. Truste, Anna

TomPoes, dit herken ik helemaal, zo ongeveer gaat het ook bij mij. MissP, ik ken je nog niet, maar jij mij ook niet, dus welkom terug en bedankt voor je reactie. Katrina, welterusten. Anna

TomPoes, Is het gemakkelijker als je dit al eens eerder meegemaakt hebt? 1995 is 11 jaar geleden, ik kan het me eigenlijk niet voorstellen. Ik kan me wel voorstellen dat het helpt als je al weet wat je te wachten staat. En dan moet je er inderdaad ook 100% achter kunnen staan. Toen ik eraan begon wist ik wel dat het moeilijk zou zijn, maar zo erg! Eigenlijk begon ik ook bij Tactus met het idee gewoon minder te drinken. Ik wil ontzettend graag 'sociaal' kunnen drinken, gewoon in het weekend en op een feestje af en toe een of twee glaasjes. Maar ik ben bang dat dat voor mij, net als voor iedereen hier, niet weggelegd is. Als ik de volgende dag moet werken kan ik me nog wel inhouden, maar in het weekend moet die lekkere fles leeg, en liefst nog een. En na verloop van tijd wordt het toch weer steeds meer, en meer, ook door de week. Been there, seen that.. Tot je bijna niet meer kunt functioneren, en weer opnieuw begint met minderen, en zo draait het wiel maar door. Het is altijd cyclisch gegaan bij mij. Maar ik heb nu besloten dat die cirkel doorbroken moet, en je hebt gelijk, het zal niet in een keer gaan. Anna

In ieder geval worden de gevarenmomenten wel steeds duidelijker. 16.30 - 17.00 uur valt nog te doorstaan, maar dat gecombineerd met vrijdagavond, daar moet nog een list op verzonnen worden. TomPoes, misschien heb jij nog suggesties gekregen van O.B. Bommel? Katrina, als je nog een speciale maat breipennen nodig hebt, ik heb er nog een heleboel. Ik brei al jaren niet meer, vanwege rug/schouderklachten (mocht niet meer van de fysio), dus ik heb ze niet meer nodig. Anna

Twan en Katrina, dank jullie, dat je me niet afvalt. Nee, nu zit ik nog niet bij de pakken neer, daar voel ik me veel te prettig voor. Kijk, als ik nou echt slim was geweest dan had ik die fles tot zondag laten staan, had ik er geen hoeven kopen. Maar dat vindt dat kleine duiveltje in mij dan weer zonde van die goede wijn. Daar wil ik dan zelf van genieten. Nou ja, het voordeel van goede wijn is, dat ik er waarschijnlijk geen kater van heb morgen. Wat ik morgen ga doen, ik weet het niet. Ik heb inmiddels wel gemerkt dat ik maar beter bij de dag kan plannen. Gewoon de fiets weer oprapen en erop klimmen denk ik. Anna

Jeetje, wat is iedereen hier goed bezig. Fran, wat een activiteiten vandaag, geweldig. En TomPoes, jij lijkt wel fluitend door je moeilijke tijd heen te gaan. Katrina, ik ben heel benieuwd naar je trui voor Twan, lichtblauw leek mij eerst ook niet zo, maar alles gelezen hebbend....heeft het misschien toch wel wat. Helaas is dag 5 mij niet gelukt. Ik kreeg op mijn werk een fles wijn als dank voor al mijn inzet (door de vakantie werk ik al 2 weken bijna in m'n uppie, en het is ook nog razend druk), met de mededeling dat ik er maar even lekker van moest genieten. En het was hele goede, niet van die goedkope die ik altijd koop. Dat, gecombineerd met 17.00 uur, een aanvaring met mijn zoon, en vrijdagavond, was toch net iets teveel voor deze nog niet echt ADB'er. Wees niet bang, het is nog niet op, en straalbezopen zal ik ook wel niet worden vanavond, maar ik moet wel weer opnieuw beginnen. :$ Anna

Fran, hartstikke goed van je. Nu mag je ook echt niet drinken, anders wordt je doodziek. Laat regelmatig weten hoe het met je gaat. Maak er maar een fijne dag van. Krijg je van mij een taartje bij de thee. Twan, een beetje hulp kun je inderdaad wel gebruiken, want het regent alweer. Mijn bestelling: 's nachts regen, overdag zon en liefst niet meer dan zo'n 25 graden. Voor het midden van Nederland. Red je dat? Katrina, het zal vast enorm wennen zijn, maar ik denk dat als de scholen eenmaal echt begonnen zijn, je ook gaat genieten van je nieuwe vrijheid. Ga maar vast plannen maken voor je vakantie (of heb je die al). Groetjes, Anna