Nadia

volgens mij ben jij niet toevallig nu ingelogd. en om even een heel gemeen vraagje te stellen: en maandag? heb je het dan niet nodig? vat het alsjeblieft niet verkeerd op, maar vreemd genoeg lijkt dit heel erg op zo'n conversatie in mijn eigen hoofd

waarom vandaag niet meer? omdat je al gedronken hebt? de dag is nog niet voorbij....

ik heb trouwens ook nog een vraag: ergens kwam ik op het forum (weet alleen niet meer WAAR) de afkorting H.A.L.T. tegen: Hungry Angry L ?????? Tired Wie weet waar die L voor staat?

Lenie, balen!! vreselijk boos kan ik worden om dat soort dingen. blijf toch met je poten van andermans spullen af!

Hoi Snoepje, als 'nieuwkomer' wil ik even iets tegen je zeggen: dat denken aan 'nooit meer', 'een heel leven' en zo, dat is ook wel heel erg groot en beangstigend. ik kan daar ook (nog?) niet aan denken. ik voel het als een langzaam proces. kleine stapjes, die haalbaar zijn, die kunnen ook al reden tot trots zijn. deze avond niet drinken, zou je dat kunnen? als dat zou lukken, kun je daar al trots op zijn! elke keer dat ik me aan mijn eigen doelen/afspraken hou, voel ik me weer een stukje beter over mezelf. als ik beter over mezelf denk, hoef ik me ook minder af te sluiten voor anderen. ik tel de successen, hoe klein ze ook zijn. steeds een beetje beter.

nu toch slapen...welterusten Jen!

nee hoor, ik was er nog! het was voor mij de eerste keer dat ik kittens zag van maar een paar dagen oud. best gek, want mijn hele leven al katten in huis.

o jee....ik dacht: laat ik nou ook eens een koetje of kalfje neerzetten, want ik vind het zelf ook zo leuk om mee te lezen over hondjes, muurtjes, duiven op het balkon. laat ik onbedoeld weer mensen schrikken (wel lief trouwens!) durf nu nauwelijks meer iets te zeggen over het nestje kleine katjes waar ik was :-)

Hallo, iedereen! vandaag weer prachtig zonnig weer en natuurlijk ben ik er weer ingestonken. Veel te dun truitje aan (wel een leuk truitje!)

Hoi Elisabeth, We zijn van ongeveer dezelfde leeftijd! En dat alleen, thuis drinken, dat herken ik erg goed. Mooi dat je de stap neemt, mij helpt het forum en alles wat je hier kunt vinden, hopelijk jou ook!

Hoi Suki, heel herkenbaar. Hopelijk geeft het forum en alles wat je hier kunt vinden je een steuntje in de rug. Mij helpt het! Succes!

Weer eens een update: @ Earde, thanks! mijn eigen kleine agendaatje heb ik altijd bij me, zo kan ik er op elk moment in kijken. dat helpt als die twijfel toeslaat. Ondertussen een paar weken stabiel op 5 dagen per week droog. Voel me stukken beter over mezelf, ik hou me aan mijn eigen afspraken, zo ken ik mij weer! Ik voel me echt sterker, stabieler. Ik heb er gelukkig geen moeite mee om in gezelschap op droge dagen nee te zeggen en iets anders te bestellen/vragen. De gewoonte om alleen te drinken is wel hardnekkiger. Daar moet nog iets aan gebeuren. Ik wil nog meer stappen zetten. Van 6 dagen droog in december, naar 15 in januari, naar 18 in februari en 21 in maart. April is al mooi begonnen met 2 dagen droog. Ik lees veel op het forum, vooral de verhalen bij wie is wie. De meeste zie ik eigenlijk geen updates plaatsen of schrijven op het forum....dan vraag ik me af: hebben ze het opgegeven of gaat het juist zo goed, dat ze de aandacht op iets anders richten? Ik hoop het laatste!

maar nu: welterusten, allemaal!

hm, klinkt misschien een beetje uit de hoogte...niet zo bedoeld. meer dat ik het herken en merkte dat veel meer mensen het eigenlijk zo voelen.

yep, ik ben trots op mijzelf! morgen red ik het zeker (vrijdag gesprek met mijn leidinggevende, kan ik dus echt niets drinken. functioneer goed en dat moet ook zeker niet in gevaar komen) en dan heb ik mijn doel al bereikt. Alles wat daarna komt, is pure winst en een extra reden tot blijheid. Madeleine, als je eenmaal volwassen bent en iedereen is een gesetteld, dan is het moeilijk om nieuwe contacten op te doen. Dat merk ik zelf ook. weinig nieuwe mensen en de menen die ik ken hebben allemaal hun eigen dingetjes te doen. Toch ook een paar keer via FB een algemene uitnodiging verstuurd aan mijn contacten, in de trant: wie heeft er zin om... en daar leuke reacties op gekregen! veel alleenstaanden denken waarschijnlijk hetzelfde.

Nancy, bedankt! ik zag halverwege de dag al dat je me op het dagpact had gezet, daardoor heb ik een mega-trigger doorstaan en het droog gehouden!

Ik meld me droog af, slaap lekker!

@Nancy: bedankt voor je reactie! nerveus is misschien niet het goede woord. ik ben er gewoon heel erg mee bezig. Als je mij morgen op het dagpact wil zetten, dan zou dat heel fijn zijn! @Dylan: ik heb een bepaalde weg gekozen, waarvan ik denk dat die succes voor mij gaat hebben. Ik stel mijn doelen idd laag, maar wel steeds een klein stukje hoger. Van 6 dagen droog in december, naar 15 in januari, naar 18 in februari en 21 (hopelijk! zit nu op dag 18) in maart, wie weet wel 22 :-) Ik heb eerder geroepen "Ik stop!" (helemaal, dus) en dat lukte niet. Daar voelde ik me dan zo beroerd, schuldig, en een slappeling door, daar heb ik geen zin meer in. zat mezelf compleet de grond in te boren, terwijl ik juist een gevoel van succes, controle, zelfvertrouwen moet zien te krijgen. Groot respect voor wie het wel kan, overigens.

Hey, goed om te lezen dat het goed gaat. En mooi dat je je plan nog iets bij wil stellen! Met stapje voor stapje kom je uiteindelijk ook waar je wil zijn, nietwaar?

DAGPACT: rip Queenie Albert Lytse Tatum miranda Joris Acer Wijfie Lydia2 De komende dagen wordt het moeilijk voor me. Ik wil me per se aan mijn 5 dagen per week droog houden, maar er staan 2 'evenementen' op het programma aan het einde van de week. Teller/rekenaar die ik ben, wil ik nu mijn 2 keer 'sparen'. Voorbereidingen lijken op die van een beleg: boodschappen zijn al in huis, dagbesteding gepland, avond zo goed mogelijk ingevuld...toch ben ik nerveus of ik het ga halen. Weet niet of het me morgen lukt om me aan te melden voor het dagpact: moet er vroeg uit. Ook in het kader van mijn neiging om altijd maar op de achtergrond te blijven en dus niet te laten weten wat ik nodig heb: steun graag!!! en tips!!

het was een droge, maar koude dag

goedemorgen! Dagpact: Queenie Miranda Albert Lytse Lydia2

ik meld me even droog af. @Madeleine: succes, morgen!

Goedemiddag, hier zon! Dagpact: rip Queenie Tatum Acer AlbertRemmo Lytse Lydia

Als fervent meelezer en nachtuil even een berichtje aan de forummers: Ik ben onder de indruk van jullie openheid en eerlijkheid. Jullie successen of succesjes maken me blij. Jullie uitglijers maken me alerter over wat ik zelf doe. Al het geworstel en getwijfel geven me een groot gevoel van herkenning. Oftewel: ik heb er veel aan, ook al zeg ik weinig!