NewDee

Jac, wat mooi hoe je het verschil in wel/niet drinken uitéén zet. Zó herkenbaar, dat gevoel dat er niets uit je handen kwam en dat dat nu zó totaal anders is!

Daarnet nog even een uurtje gewerkt.. en voordat ik naar huis ging kwam mijn werkgever met een ontzettend leuke attentie voor de pasen... Een paasstol en een fles cava. Maar met de wijn (en de stol) in mijn fietsmandje op weg naar huis besefte ik me dat het me eigenlijk niets doet. En dat is zó fijn! Plan: de wijn vanmiddag even afgeven bij iemand die er van genieten kan. En daarna een lekker dik plak paasstol bij een goeie mok koffie, genietend in het zonnetje.

Oh, gelukkig, dat klinkt me beter in de oren! En ik denk dat het inderdaad is zoals jij al eerder schreef. Het lichaam heeft tijd nodig om te ontgiften, te herstellen en om de leeg getrokken batterij weer goed op te laden. Dus gewoon volhouden en doorgaan. Elke dag een beetje beter!

Goedemorgen allemaal, Ik zet mijn wekker nog even 15 minuten vooruit en draai me nog héél even om... En dan ga ik écht aan de dag beginnen. Fijne dag allemaal, bijna weekend!

Pfioe, 3 maanden!!! Dan heb ik nog even te gaan!

Hi, heel herkenbaar hoor. Ik heb 2 weken geleden het boek 'de verslaving voorbij' gekocht en in een weekend uitgelezen. Dit gaf mij voor het eerst een andere kijk op mijn vicieuze cirkel waar ik steeds maar niet uitkwam. Ik had me ook aangemeld op jellinek voor het online zelfhulp programma. Maar na het lezen van het boek heb ik het afbouwschema van jellinek na 6 dagen overboord gegooid. En het gaat ontzettend goed. Nu aan mijn tweede week av begonnen. Het forum helpt me enorm, maar ook het luisteren van podcasts (bv van Koos van Plateringen). Samen staan we sterk, morgen met een heldere kop weer op, op naar een nieuwe dag av! Tot morgen op de ditjes, datjes, dagdraad.

@Siets11 Welkom!

Vandaag weer brak uit bed, maar dat komt omdat het slaapritme nog echt op gang moet komen. Lastig inslapen, koud, regelmatig wakker en elke avond wel een droom. Gelukkig is het geen dingetje in mijn hoofd aan het worden, want ik ga toch iedere avond graag naar bed en geniet van de warmte van mijn dekbed en het ontspannen na een drukke dag. Dus gewoon doorgaan, het wordt vanzelf beter. En waar kan een uurtje rusten in de middag. Vandaag even geen werk, dus dat scheelt ook vwb de korte nachtjes. Wél druk in de weer vanmorgen om de paasbrunch voor de kids klaar te maken. Pannenkoeken en sandwiches dit jaar. Koffie, de keuken in, en hop naar school. Hoe zou ik dit voor elkaar gekregen hebben na een avond wijnen??? Zó blij met mijn besluit, nooit meer alle ballen hoog! :-)

Goedemorgen allemaal, De woensdagavond goed doorgekomen (dat was altijd mijn break-in-de-week-smoes-avond en 'mocht' ik drinken) en vandaag dus weer een heerlijk heldere dag. Erg blij mee. Trots kan ik nog niet zijn, maar vandaag wél ontzettend blij dat ik een week av ben. Dat geeft me hoop en kracht. Dus op naar weer een mooie nieuwe week. En vandaag een fijne dag!

Goedemorgen allemaal, wéér een nieuwe dag! @Prana Het is een uitglijder, dat kan gebeuren, maar het is zéker geen terug bij af situatie, ook al voelt dat misschien zo. Wees lief voor jezelf, niet balen, maar gebruik dit leermoment om weer te beseffen en te voelen wat je écht niet meer wilt! Dus, vandaag weer een nieuwe dag, verder op het mooie pad dat je al aan het bewandelen was! Fijne dag allemaal!

Goedemorgen iedereen, Auw, het wakker worden doet zeer vandaag. Net als Yvonne slecht geslapen door een veel te drukke avond in mijn geval. Met mijn vriendin mee geweest naar een AA meeting. Bleek een CA meeting, waar wél iedereen welkom was overigens. Niet direct mijn ding. Daarover wellicht later meer op mijn eigen draadje. Anyway, vandaag proberen terug te komen in mijn eigen goede vibes. De vermoeidheid even parkeren en er een mooie dag van maken. Ik kom vandaag hier zéker nog terug om van jullie wat lekkere positieve energie op te pikken! :-)

Wat een mooie zin!

4 Dagen, nog een groentje dus.. maar alles moet ergens starten. Dus op naar week 1 AV! :-)

@Jootje69 Welkom op dit forum!

Ben benieuwd hoe je dagje sauna verlopen is. Hopelijk daarover later meer. Enjoy voor nu!

Is zéker zo hoor, heb je gelijk in. Heb ik daarnet ook ervaren. Dus ik heerlijk, kop in de wind, op de fiets met mijn jonste zoon naar het water gefietst om mooie stenen te zoeken. Quality-time voor ons twee. Helaas geen mooie stenen kunnen vinden wegens vloed, maar de rit was heerlijk samen, lekker uitgewaaid, en we hebben nog genoeg voorraad om Happy Stones te maken vandaag. En mijn man is ondertussen inderdaad weer aangehaakt. (Max helaas niet gewonnen begreep ik ;-)) Weer wat ervaren en geleerd.

Ik wil ook graag mee doen. Fonny Jane Rapilos NewDee

Hi Koala, ik lees op je draadje zo veel herkenbaars! En nu lees ik dit... ook al ben ik nog een kersvers groentje met mijn 4 dagen AV, hier vandaag een beetje hetzelfde gevoel. Gisterenavond een gezellige avond met mijn man gehad. Ik aan de spa, hij baco.. heb ik écht geen probleem mee.. maar vanmorgen baalde ik er wel van dat hij met zijn ontbijt terug naar bed ging om formule 1 te kijken.. en ik juist zin heb om iets fijns te gaan ondernemen met de kids. Ook ik moet gaan leren om dit los te laten en lekker mijn eigen plan trekken. Tips zijn zeer welkom Koala! Het lezen van jouw ervaringen geven me moed om door te gaan!

Goede morgen allemaal. Vandaag weer een mooie dag. Lekker vrij, klein beetje aan de slag met voor bereiding voor mijn werk, mijn zoon helpen met zijn spreekbeurt en lekker naar buiten.. Maar nu eerst de keuken in voor roerei met spek en een grote mok koffie!

Bedankt voor de tip Francoise, Ik heb het boek even op internet opgezocht en het spreekt me inderdaad aan. Gaat in de kern over fundamentele zelfafwijzing en fundamentele onzekerheid zie ik.. ja dat is een sterke voedingsbodem voor een verslaving. Ik heb mijzelf een mooi boek beloofd bij de volgende mijlpaal, dus deze gaat bovenaan mijn lijstje.

Ik ben vrij nieuw hier... dus even een praktische vraag: wat is 'je eigen draadje'? Is dat daar waar je je voorstelt als je nieuw bent op dit forum?

Dune ipv June natuurlijk!

Goedemorgen Yvonne, Fonny en June en de uitslapers van vanmorgen, Hier wel nog wat zon om de dag mee op te starten.. maar ik zie ook al wat donkere luchten... dus straks de paraplu mee naar het voetbalveld. Maar ach, wat kan mij het schelen.. daar net als jullie lekker genieten van een goeie bak koffie én een helder hoofd (dag3). Fijne zaterdag!