huttula

trusten allemaal Ik doe mijn lampje nu uit

hoort wie klopt daar,tis mijn bed en boek,trusten

dochterlief heb ik nooit gehad,wat je niet kent mis je niet

hoi Edflobe Jammer dat je het niet gered hebt Die twijfel van je over alcohol is terecht Af en toe is dat je geen afscheid van alcohol kunt nemen dus waarom jezelf moeilijk maken dat is je probleem instand houden Ga eerst een jaar van de drank af zodat je echt niet meer weet hoe het smaakt, beleef eens de wereld van de nuchtere kant Ik heb de alcohol vaarwel gezegd en de nuchtere wereld heeft veel meer mooie kanten op den duur stoppen is de sleutel naar succes

welkom kunsie na zoveel jaren drinken en roken merk je echt dat je er kapot aan gaat Tis nooit te laat om te stoppen en je probleem aan te pakken Je moet maar zo denken..in 35 jaar genoeg gedronken dat je het de volgende 35 jaar droog op kunt teren 17 jaar geleden was je er misschien nog niet klaar mee tijden veranderen en jij ook Heel veel succes

lekkel is sambal bai

He Fofies ,misschien dat er wel zachte oordopjes te koop zijn... Veel plezier met die meneer op tablet

oesters,konijn,slakken,kikkerbillen heb ik nog nooit gegeten en dat wou ik ook graag houden zo

Is het dan niet verstandig om jezelf eens laten nakijken Kan ook een ander probleem wezen...schildklier,suiker of zo iets Of is het een gewoonte die je overhoud aan veel alcohol drinken Denk maar ff met je mee Ik heb vaak alles wat voor me neer zet gaat op...

Originally posted by: Gunn Originally posted by: Vlaamsmeisje middag, overmatige drang naar "drinken" ,polydipsie. Toch wel ergens iets in de hersenen.quote> Yep, we zijn met z'n allen een stelletje dipsomanen.quote> dipsomaan...verouderde term voor alcoholist lees ik net via wikipidea

Goed bezig Gunn De beloning komt echt nog wel...het goed voelen en eruit zien Het lichaam heeft wel ff meer tijd nodig 19 dagen alcoholvrij lijkt al lang maar vergeleken met alle alcoholovervloedige jaren is het eigenlijk nog niets Dus lekker zo door gaan en over je heen laten komen Daar moet je doorheen Succes

vraagt mijn hoofd pittig en mijn lichaam wil gezond,dan krijgen ze dat,heb ik ze allebei weer tevreden

Je lichaam heeft nodig goede voeding Je lichaam heeft nodig goede beweging Je lichaam heeft nodig frisse lucht Je lichaam heeft nodig goede slaap De rest wil mijn hoofd Mijn hoofd is veeleisend Tis een hele opgaaf om die 2 tevreden te houden Vooral omdat mijn hoofd sterker is dan mijn lichaam Dus soms lijkt het een gevecht zonder einde

Harrie.proficiat en sterkte Jammer dat deze dag zo tegenstrijdig moet wezen

Je hebt het al heel vaak echt geprobeerd en het is je nooit gelukt Dan kom je op het moment dat je denkt dit gaat me echt niet lukken Om dan nog door te zetten kost veel energie en kracht en dan komt uiteindelijk je beloning...je kan het ook Dat gevoel wat dan vrij komt....Love it

Kop op Madelaine...tis zo weer vrijdag...en meelezen kan altijd

Originally posted by: A3 Goedemorgen, al is er niemand momenteel... Las de postings van gisteravond over gezond eten etc. Nou, als ik ook nog eens al die adviezen moet gaan opvolgen dan krijg ik wel een heel schraal leven. Dat gaan we dus niet doen. Lekker ongebreideld eten mag gewoon, voor mij. Niet meer drinken is al een moeilijke weg en soms een offer, roken heb ik gelukkig nooit gedaan, maar als ik nu daarnaast ook nog al die voedingsadviezen zou moeten opvolgen, dan is m'n leven wel erg saai aan het worden. Dus tast toe van de ontbijttafel: er ligt vette ham, ook al volvette kaas, eieren, ook in reuzel gebakken, heel veel zoete beleggen zijn er en moddervette broodjes vol chocolode en rozijnen. En thee en koffie natuurlijk. Eet smakelijk!quote> heerlijk die binnenkomer van je Ik krijg gewoon zin in een portie reuzel Ben nu boerenkoolstampot met spek aan het maken, voor vanavond opgebakken toch het lekkerste Mogguh trouwens ..ken nog net

Zal ik het lampje dan maar uit doen? truste wervelwind

Heb het boek niet gelezen maar vind nu alles intressant over voeding hersens en sinds dat ik niet meer drink heb ik een hekel aan tv gekregen Dus ik heb tijd genoeg voor goede boeken Bedankt voor de boekentips en slaap ze

neem alleen de supermarkt,inrichting,tv,magazines,benzinepompen..alles word erop ingespeeld dat het wat met onze hersens doet Doordat er zoveel keus is neem je al extra mee..omdat het hoofd niet kan kiezen Oh ik heb melk nodig..dan moet ik eerst langs de koekjes en ja hoor het hoofd ziet ook weer wat Echt overal is over na gedacht

ja het hoofd wil ook wat haha

Originally posted by: wervelwind Het klinkt nu allemaal alsof ik het zo goed weet, maar dat is niet zo. Ikl merk wat gaat en wat niet gaat. Ik kan de voeding goed. Maar de alcohol en het roken, daar ben ik nog maar een beginnertje. Slaap wel! quote> gezonde voeding is al heel belangrijk begin.. want die andere 2 passen daar niet echt goed bij dus geen slecht begin,,zou ik zeggen

Originally posted by: wervelwind @Gwen: Yeah! Ik ben erge voorstander van goede vetten. En eet ze ook ruim! Zooo goed voor je lijf! Waar kook, bak, braad en dress jij mee? @Huttula, ja, vloeibare vetten. Reclamespeak. Gaat nergens over. Je moet de echte vetten hebben. En er niet op bezuinigen. Veel en vers. Ook in je soepen: zelf trekken van mergpijpen en desnoods afvalvlees van de Halalslager. (Oh, ja, deze straks ook op ander draadje zetten.) Echte vetten! En nee, eten hoeft geen andere verslaving te zijn als je de verslavende componenten uit je voeding laat. Afgezien van de emotionele en psychische aspecten die ermee verbonden zijn. Die zijn er ook. Mijn ervaring is dat hoe meer je verslavende componenten uit je dagelijkse voedingspatroon weet te weren, hoe makkelijker het wordt om ook andere verslavingen te weerstaan. Zo was er recentelijk een onderzoek dat aantoont dat 'light'-producten dikmakers zijn. Dus, nee, geen mager of halfvol voor mij. Maar VOL: de boter, de melk, de yoghurt... en met dat alles is prima de trek tegen zoet te weerstaan. En als ik die wel heb, dan eet ik gedroogde abrikozen (goed voor hart en bloeddruk), chocolade (idem), maar dat vind ik persoonlijk te zoet. Een bepaald merk chocolademousse kan me redelijk redden, en dan doe ik met een beker een dag of vier. (Klinkt Duits, begint met een A, eindigt op een F.) Dus, als je van afhankelijkheid af wilt (en ik gebruik nu bewust niet het woord 'verslaving') dan kun je net zo goed je voedingspatroon op de schop nemen. Sterker nog, hoe meer je bewust eet, hoe minder de verslavingsindustrie vat op je heeft. Want laten we wel wezen: we leven in een samenleving waarin producenten ons als consumenten afhankelijk willen maken van hun praatjes en producten en hun omzet. (Nog een reden voor mij om geen t.v. te kijken.) Nu nog van het roken af. Tsss. Ja. quote> Ben helemaal met je eens Die voeding ben ik nu ook mee bezig...wat is nu goed en niet al die lightproducten ...is niet voor niks dat er veel voedings suppementen te koop zijn

Originally posted by: wervelwind @Gwen: Yeah! Ik ben erge voorstander van goede vetten. En eet ze ook ruim! Zooo goed voor je lijf! Waar kook, bak, braad en dress jij mee? @Huttula, ja, vloeibare vetten. Reclamespeak. Gaat nergens over. Je moet de echte vetten hebben. En er niet op bezuinigen. Veel en vers. Ook in je soepen: zelf trekken van mergpijpen en desnoods afvalvlees van de Halalslager. (Oh, ja, deze straks ook op ander draadje zetten.) Echte vetten! En nee, eten hoeft geen andere verslaving te zijn als je de verslavende componenten uit je voeding laat. Afgezien van de emotionele en psychische aspecten die ermee verbonden zijn. Die zijn er ook. Mijn ervaring is dat hoe meer je verslavende componenten uit je dagelijkse voedingspatroon weet te weren, hoe makkelijker het wordt om ook andere verslavingen te weerstaan. Zo was er recentelijk een onderzoek dat aantoont dat 'light'-producten dikmakers zijn. Dus, nee, geen mager of halfvol voor mij. Maar VOL: de boter, de melk, de yoghurt... en met dat alles is prima de trek tegen zoet te weerstaan. En als ik die wel heb, dan eet ik gedroogde abrikozen (goed voor hart en bloeddruk), chocolade (idem), maar dat vind ik persoonlijk te zoet. Een bepaald merk chocolademousse kan me redelijk redden, en dan doe ik met een beker een dag of vier. (Klinkt Duits, begint met een A, eindigt op een F.) Dus, als je van afhankelijkheid af wilt (en ik gebruik nu bewust niet het woord 'verslaving') dan kun je net zo goed je voedingspatroon op de schop nemen. Sterker nog, hoe meer je bewust eet, hoe minder de verslavingsindustrie vat op je heeft. Want laten we wel wezen: we leven in een samenleving waarin producenten ons als consumenten afhankelijk willen maken van hun praatjes en producten en hun omzet. (Nog een reden voor mij om geen t.v. te kijken.) Nu nog van het roken af. Tsss. Ja. quote>

de tijd kunne we niet meer terugdraaien, de toekomst kunnen we nog wel beinvloeden trusten