garfield076

Goedemorgen en welkom! Gefeliciteerd met deze stap! Je doet het zeker niet alleen! Ik ben toevallig net zelf begonnen aan het boekje van Ester ten Hove: "Morgen stop ik echt!". Dit geeft inzicht. Verder heb ik het boek van Michael Niclaus "Succesvol minderen of stoppen met alcohol". Laat je niet foppen door de titel ;). Dat is een briljante manier om het boek op te willen pakken. Maar na het lezen realiseerde ik me ook dat minderen voor mij geen optie is. En wat voor mij ook helpt is "one day at a time!" Samen kunnen we dit!

Goedemorgen, dag 26! Gisteren inderdaad heerlijk een ijsje gehaald met mijn zoontjes en daarna in de tuin zitten lezen, met een kop kruidenthee. Het boek is van Esther ten Hove: "Morgen stop ik echt!" Dat is echt een aanrader. Het geeft goed inzicht hoe het menselijk brein werkt. En dat ik het op wilskracht alleen niet ga redden. Nu het weekend door komen. Maar this too shall pass! Fijne dag allemaal!

Dank je wel! Ja, het klopt. De focus moet nog verschuiven. Work in progress!

Goedemorgen, Dag 25. Heel wisselend. Ik luister volop podcasts, lees alle positieve ervaringen, maar zie ook enorm op tegen de muur die vanaf komende maand gaat komen. De feestjes die anders (lees saaier) gaan worden, het gek doen met een borrel op, de roes op een terras met de zon op je gezicht, een wijntje bij het eten. Nooit meer klinkt opeens zo definitief..... Tegelijkertijd: ik heb net de podcast van Koos van Plateringen geluisterd met Patrick Kicken. Als er iemand is voor wie ik dit doe (naast mezelf uiteraard) dan zijn het mijn twee zoontjes wel. Het idee dat zij later zo naar mij zouden kijken zoals Patrick naar zijn vader zou ik verschrikkelijk vinden. Vanavond is mijn vrouw naar een feest (met alcohol, dus die komt wat rozig terug). En ik heb de avond met mijn mannetjes. Dat wordt een feestje. Ik ga verse ijsthee maken en we gaan samen naar de ijssalon om ijs te halen. Dan moeten we wel langs een terras, dus dat wordt een beproeving. Ergens voel ik dan toch de jaloezie. Maar ik focus me op de leuke avond met mijn boys! One day at a time. Mooie dag allemaal!

Goedemorgen, Dank @Alexanderrr en @lady janevoor jullie support! Alleen al de virtuele groepsmeeting hier vind ik fijn. Verder heb ik as vrijdag een afspraak met de man van een collega die inmiddels een jaar op de nul zit. Zijn verhaal is bijna 1-op-1 mijn verhaal. Dus daar verwacht ik ook steun aan te hebben. Eind augustus start ik met ambulante begeleiding. En wellicht dat daar ook een ervaringsgroep aan vastzit. We zullen het zien. Ondertussen aan dag 22 gestart en de overtuiging om daar 22222 dagen van te maken is er! Ik zie in mijn eigen dagboek inmiddels de voordelen ook ontstaan. Verder: one day at a time! We gaan er een mooie dag van maken!

Goedemorgen allemaal! DAGPACT: Fonny Beatrix Roberto Toos Garfield

Dank je wel. Ik ga het eens op me af laten komen

Goedemorgen. Dag 20 inmiddels. Gisteren samen met wat vrienden de kroeg in geweest en het was eigenlijk best gezellig. Alhoewel ook nog wat onwennig. Zoekende naar de juiste modus. Wel aan de cola/spa/alcoholvrij gestaan. Maar ik merk dat het dit nog niet echt is. Al wel een hele vooruitgang met de bruiloft van een week geleden. De mineurstemming van toen was er gisteren gelukkig niet. Verder hoop ik dat er iemand meeleest die het volgende herkent. Ik ben naar een meeting van de AA geweest. Maar ik heb er persoonlijk niets mee. Het idee van "de hogere macht" en het samen bidden en handen vasthouden staat me echt teveel tegen om er baat bij te hebben. Zijn er andere support groepen die jullie kunnen aanraden? Want de wilskracht is er. Maar ik denk dat er toch meer ondersteuning nodig is....

Count me in vanaf 13 juni. Dat was mijn eerste stopdag...

Haha, dat is beter!

Een jurk staat me echt niet.

Dank je wel Lady Jane! Ik heb het filmpje gezien. Confronterend, maar wel helder! En wees gerust, ik kom jullie dagelijks bestoken

Goedemorgen! 2e bakkie zit er al weer in. Ook deze dag gaat het lukken

Goedemorgen, De laatste dag voor het weekend. Waar ik altijd heel veel zin in had. Want, vanavond mag er weer geborreld worden. Nu absoluut geen zin in sociale interactie. Ben al weken niet te genieten en neerslachtig. Gisteren tegen een collega verteld dat ik stop met drinken. En ook tegen een aantal vrienden. Heb er geen geheim van gemaakt dat het problematische vormen aan begon te nemen. Voor mij werkt het om de "ééntje kan toch wel?" reacties voor te zijn. Ook grappig hoe dat werkt. Er zijn genoeg mensen die zeggen dat ik geen probleem heb. Nu zie ik, erkennen dat ik een probleem heb, is erkennen dat ze zelf ook ruim in de gevaren zone zitten. (Ik heb nou eenmaal een aantal gelijkgestemden om me heen). Maar goed. Aangemeld voor ambulante begeleiding bij Novadic Kentron. Daar kan ik pas eind augustus terecht. Dus tot die tijd zijn jullie mijn praatgroep. ;). @Sunflower31 succes en veel plezier op de bruiloft vanavond!

Wij kunnen dit! Vanavond een etentje gehad. En het was niet makkelijk, maar al beter te doen dan afgelopen weekend

Dat kan je zeker! Hou vol!

Dank voor de tip! Ga ik zeker kijken!

Dank voor je reactie mummy! Ik moet eerlijk bekennen dat ik ontzettend chagrijnig ben. Afgelopen weekend een bruiloftsfeest gehad en ik voelde me vooral heel zielig... Iedereen mocht feesten en ik was het kneusje. Maar dat ligt volledig bij mezelf. Hopelijk verandert dit nog. Ik doe het tot nu toe "alleen". Wel met hulp van mijn vrouw en wat vrienden. Ik gebruik het boek van Michael Niclaus. "Succesvol minderen of stoppen met alcohol". Dat is een heel bruikbare tool voor mij. Verder de podcast van Koos van Plateringen. Ook ben ik naar een meeting van de AA geweest. Maar de "hogere machten" en het samen bidden/handen vasthouden jagen me juist weg. Dus ik zoek andere supportgroepen... Fijn dat er een forum als dit is. En wat je zegt klopt. We hoeven alleen die eerste te laten staan, dan volgen die andere 20 ook niet. Succes vandaag!

Goedemiddag, Dag 14 van mijn reis naar een leven zonder alcohol. En dit forum gaat me daar hopelijk bij helpen. Even voorstellen. Man van 44, getrouwd en 2 kinderen. Zag mezelf nooit als een alcoholist. Want hé, ik drink niet iedere dag. Heb gewoon een baan. Lig niet onder een brug etc. Maar ik moest toch toegeven dat ik een probleem heb. Zoals iemand het formuleerde: met de motor is niets mis, alleen de rem is kapot. 1 is teveel en 20 is te weinig. Te vaak black-outs gehad, te vaak geschaamd voor mijn gedrag, te vaak voorgenomen om "gezellig wat te drinken en niet dronken te worden". Maar kennelijk kan ik niet minderen. Dus is stoppen de enige optie die overblijft. En dat is een verdomd moeilijke constatering....

Goedemiddag, Dag 14 van mijn reis naar een leven zonder alcohol. En dit forum gaat me daar hopelijk bij helpen. Even voorstellen. Man van 44, getrouwd en 2 kinderen. Zag mezelf nooit als een alcoholist. Want hé, ik drink niet iedere dag. Heb gewoon een baan. Lig niet onder een brug etc. Maar ik moest toch toegeven dat ik een probleem heb. Zoals iemand het formuleerde: met de motor is niets mis, alleen de rem is kapot. 1 is teveel en 20 is te weinig. Te vaak black-outs gehad, te vaak geschaamd voor mijn gedrag, te vaak voorgenomen om "gezellig wat te drinken en niet dronken te worden". Maar kennelijk kan ik niet minderen. Dus is stoppen de enige optie die overblijft.