garfield076

Zo, dag 10 inmiddels. Het gaat me nu goed af moet ik zeggen. Op dit moment is er de realisatie dat nuchter blijven de enige optie is. En kost me nu ook veel minder moeite dan de vorige keer. Ik zie wel op tegen de feestdagen. Met lekkere wijnen, mooie bieren. En ik zie op tegen het carnavalsseizoen. Maar goed. Nu eerst maar de focus op wat nu is ;). Komend weekend leuke feestjes in het vooruitzicht. Met gezelschap dat me gaat helpen om de 0 te houden. Mooie dag vandaag!

Goed om te lezen! En dat van maanden goed gaan en dan de valkuil is mij ook al meerdere keren overkomen. De langste periode was een jaar. Dus die valkuil moeten we nu voorblijven. Ja, we gaan soms dingen missen. Daar ben ik van overtuigd. Maar zoals je zegt: de nadelen zijn nog ellendiger. Hou vol!

Hoe gaat het nu?

Dank Lady en James. Vandaag reden voor mijn eigen feestje. Mijn eerste nuchtere week ;)

Goedemorgen, Daar zijn we weer. Eergisteren de lichttherapie bril binnen gekregen (https://goayo.nl/). De eerste ervaringen zijn positief. Maar goed, pas 2 dagen. Dus nog niet echt een goede beoordeling. Ik blijf verslag doen ;). Het probleem voor het feest vanavond is ook opgelost. We gaan ons ziek melden. Iedereen hoest en blaft momenteel, dus prima excuus. Ben niet bang voor de verleiding. Heb gewoon geen zin in het domme gelul, gebral en “kijk mij eens decadent en tof zijn”. Toegegeven, met een fles wijn in mijn mik deed ik zelf het hardste mee. Maar dat is nu dus niet. En vind ik dat alleen maar ontzettend irritant. Dan beter voorkomen dan ergeren. En ik heb me laten vertellen dat feestjes ook doorgaan zonder mij. Eerder geloofde ik dat ook wel, maar ik wilde het risico nooit nemen ;). Vanmiddag ga ik met een vriend voorbereidingen treffen voor de verjaardag van een andere vriend. Hem heb ik gevraagd om mij nu weer te helpen. Want vorige keer (1 jaar nuchter) had ik ook veel aan zijn hulp. En hij heeft een verrassing voor me zei hij. Dus ik ben benieuwd. Maak er een mooie dag van!

@Lonster1 ik zal mijn ervaring over die bril delen!

@lady jane en @bumperjim dank voor jullie support. Van de hapjes kan ik gelukkig heerlijk genieten. En ik ben er wel achter dat alcohol me meer nadelen brengt dan voordelen. Die 2 eerste glazen voor het “lekkere” laten staan is dan minder erg. Want ik weet dat die 15 daarna voor de problemen zorgen

Die ga ik eens opzoeken. Dank je wel!

Een excuus heb ik gelukkig niet nodig. Ben gewoon heel eerlijk over mijn terugval. Ze weten dat ik eerder een jaar ben gestopt omdat ik geen maat kan houden. Maar nadenken over wat ik wel drink is wel goed.

Goedemorgen, daar zijn we weer. vandaag een iets betere dag. Ik probeer te accepteren dat de depressieve klachten onderdeel zijn van me. Ik vecht er niet tegen, maar probeer de draaglijk te maken. En vandaag een drukke werkdag, dat scheelt ook. vanmiddag komt mijn daglicht bril binnen die ik besteld heb. Ik ben benieuwd. Gisteren een feestje gehad in een gezelschap waarmee ik normaal gesproken ook flink borrelde. Hele mooie wijnen, lekkere hapjes. Die lekkere hapjes heb ik genomen. Verder aan de ginger ale gegaan. Heel even baalde ik van “het gemis” van de wijn. Maar dat was maar even. Er was overigens ook 0.0 bier aanwezig. Maar die heb ik ook afgeslagen. As zaterdag een feest met ditzelfde gezelschap. En ik weet nu al dat dit decadent wordt met cocktails, dure wijnen, oesters, bubbels. Dus dat wordt een echte beproeving. een glaasje spa rood bij je oester is toch echt een andere beleving… we gaan het zien

Ik ga straks een rondje hardlopen in het bos. Dat doet altijd goed

Het voelt nu heel erg als de kelderklasse

Ik ben er toevallig ook mee bezig ja. Ben aangemeld voor lichttherapie. Hoop zo dat het verlichting brengt. En daarna wil ik ook de valkuil van terugval voor zijn. Op het moment dat het goed gaat met me, denk ik sterk genoeg te zijn om er een paar te kunnen drinken. Helaas is weer bewezen dat dit dus niet kan

Dat is de grote vraag. Maar ik kan er bijna de klok op gelijk zetten. Het komt ieder jaar in dezelfde periode terug. De donkere dagen…

Goedemorgen. Al een aantal uurtjes wakker. Niet gedronken. Al zit daar het probleem nu ook niet. Het is de depressie die ieder jaar de kop opsteekt. Waarvoor ik overigens wel in behandeling ben nu. Ach, laat ik mezelf maar voorhouden dat het niet drinken gaat bijdragen aan het verminderen van de depressieve klachten. Fijne dag vandaag!

Dank voor je lieve woorden

Dank voor je lieve woorden

Pffff, het gaat me niet lekker. Depressieve klachten die ieder jaar terugkeren. Ik zit er aardig doorheen. Niet dat ik nu wil gaan drinken. Integendeel. Maar het vooruitzicht dat herstel gepaard gaat met voelen maakt me angstig. Helpen jullie me er doorheen?

De kop is er zeker af. Dag 2. En ik merk dat een week veel drinken mijn geestelijk gestel aardig in de war heeft gegooid. Dus de keuze om te stoppen wordt alleen maar bevestigd. komend weekend een feestje. Maar aangezien ik het eerder een jaar heb volgehouden moet dit weer lukken. En de 0.0 is tegenwoordig prima te drinken

Het stoppen is gelukt. Niet meer beginnen is de uitdaging.

Nieuwe start. Ik ga er weer voor! 19-10-2026 komt er aan

Dank je wel allen. Bij deze mijn hernieuwde kennismaking/start. Vandaag is de eerste dag van mijn nuchtere bestaan!

Wat er dus fout ging, is dat ik langzaam weer begonnen ben met drinken. De fout maakte dat ik dacht sociaal te kunnen drinken. Maar ik moet erkennen dat ik die rem nog steeds niet heb. Inmiddels weer de nodige black-outs achter de rug.

Ik verdwijn voorlopig van het forum

Haal mij maar weer van de lijst af. Tot nader bericht blijf ik er ook af