Soni

Nee Dennis. Dat schreef ik in mijn vorige bericht. De huisarts weet het nog niet. Maar het stoort me niet om het haar te vertellen. Vind het ook belangrijk dat ze op de hoogte is van mijn medicijn gebruik. Overigens ben ik niet bij de huisarts onder behandeling. Na lange tijd had ik eindelijk de moed bij elkaar geraapt om het te durven vertellen en toen kreeg ik gesprekken aangeboden met een GGZ verpleegkundige binnen de praktijk. Na vier gesprekken vond ze dat we het wel konden afsluiten. Toen heb ik voor mezelf de beslissing genomen dat ik Baclofen zou gaan gebruiken. @Geertje Gebruik jij zelf ook baclofen of heb je om een andere reden interesse in dit topic?

@Dennis Ik heb zelf de baclofen ook niet van de huisarts maar waarschijnlijk hetzelfde waar jij ook uitgekomen bent. Wel wil ik naar mijn huisarts gaan. Was dit eigenlijk al van plan maar is er nog niet van gekomen. Als ik ga dan neem ik inderdaad een vracht informatie mee omdat ze nog nooit gehoord heeft van baclofen i.c.m. alcoholverslaving. Dus bedankt voor je link...die doe ik er ook bij. Of ze er iets mee doet is aan haar maar ik wil het open besproken hebben. Toen ik er naar vroeg een aantal maanden geleden had ze het opgezocht en ze zei alleen maar "dat doe ik niet, daar is het niet voor bedoeld". De bedoeling is natuurlijk dat ze het dan alsnog offlabel gaat voorschrijven maar zoniet dan ga ik gewoon door hoe ik nu bezig ben. Dag vijf zonder alcohol en het gaat ineens heel gemakkelijk

bb ik denk dat je Sieraad verkeerd hebt begrepen. Hij geeft geen doserings advies. Hij legt alleen de halfwaarde tijd uit. Dit betekend de hoeveelheid die er, in dit geval na vier uur, nog in je lichaam zit voordat je de volgende tablet neemt. Daarmee benadrukt hij hoe belangrijk een goede en evenwichtig verdeelde dosering is. De voorbeeld rekensom is dan ook geen doseringsadvies maar een "redelijk" vaststaand feit. Dus als je de tweede tablet neemt, zit de helft van je eerste tablet nog in je lichaam enz. enz. Dat zijn de optellingen die hij maakt en niet..plus plus plus doseren. De 4 x 10 gram die hij aanhaalt is slechts gebruikt als rekenvoorbeeld. Wilde hier toch op reageren juist nu de toon op dit draadje weer wat positiever werd

@Dennis Ja het is een iets minder juichend verhaal maar dat zoek ik wel helemaal bij mezelf. Er is sinds ik begonnen ben met baclofen wel degelijk veel veranderd. Op een normale avond was 1-2 flessen wijn geen uitzondering. Dat zat binnen een paar dagen op 2 glazen. Twee keer heb ik een uitschieter gehad naar 5 glazen en wat heb ik me daar beroerd bij gevoeld. Zó een kater heb ik nog nooit gehad. In het begin dacht ik dat ik de goede kant opging maar ik bleef maar hangen op die twee glazen en hoewel dat misschien niet veel is, had ik er geen goed gevoel bij omdat ik weet dat ik bij het minste of geringste dan weer over een grens ga. Het is vooral mijn instelling die achter bleef. Ik was het gevecht zo zat. Was er zo moe van. Iedere keer de tegenslagen, het mislukken. Ik heb best een paar keer gedacht dat stoppen er voor mij niet in zat en heb op het punt gestaan om op te geven. HET te accepteren zoals het was. Daar komt denk ik toch de baclofen om de hoek kijken. Normaal bij dat gevoel (teleurstelling, tikkie zelfmedelijden) kwam altijd een enorme "zuipperiode". Dat heb ik nu niet gehad. Redelijk helder heb ik alles kunnen bedenken, beredeneren en voelen. Nu ga ik er zelf weer vol voor. Waar ik normaal als ik niet zou drinken enorme onrust heb, slapeloosheid en noem maar op, heb ik nu alleen zondag lichte onrust ervaren. Gisteren en vooral gisterenavond was ik helemaal ontspannen en heb heerlijk geslapen. Er is dus wel een keerzijde aan mijn minder juichende verhaal en die keerzijde heet Soni.

Originally posted by: jane4 wil stoppen wordt dus: ga stoppen:heart:quote> Is...ben gestopt

Originally posted by: bb en Soni, Evita en alle niet genoemde quote> Hoi hoi. Met mij gaat het best goed. Ik ben tijdens de baclofen een paar keer de fout ingegaan. Ik bleef "matig" drinken en dat gaat een keer mis. Vooral omdat ik slordig was met innemen. Vaak een dosis vergeten. Vrijdag en zaterdag had ik weer matig gedronken (2 glazen) en zondagochtend toen ik wakker werd, voelde ik me daar zo rot over. Hier ben ik baclofen niet voor gaan gebruiken!! Zaterdagavond is mijn laatste glas geweest en ben niet meer van plan nog een glas alcohol aan te raken. Om het innemen niet te vergeten, staat nu drie keer per dag het wekkertje op mijn mobiele telefoon. Zondag heb ik best lastige momenten gehad maar vandaag ging eigenlijk heel goed. Heb er niet eens zo veel over nagedacht. Op dit moment neem ik 3 x 20 mg en geen last meer van bijwerkingen. Of het voldoende is qua doseren kan ik nog niet beoordelen. Voorlopig kijk ik het zo nog een paar dagen aan. Als het heel lastig word kan ik dat altijd nog verhogen. Ergens was ik in het begin teleurgesteld omdat ik had gehoopt (of stiekem had verwacht) dat bij mij een lage dosering voldoende zou zijn maar ik snap ook dat ik toch niet met de goede instelling erin gegaan ben. Ik wilde dat baclofen het werk voor mij zou doen i.p.v. ik het werk met ondersteuning van baclofen. Ben er nu wel klaar mee mijn kop te stoten. Dit is de derde keer in een jaar dat ik wil stoppen...en drie keer is scheepsrecht.

@ Sierraad Ik kan het niet weerleggen heb daarvoor de kennis niet in huis. Uiteraard heb ik gelezen over baclofen withdrawalsyndrome en zelfs een rapport gelezen(weet niet of een link toegestaan is). Mede hierop heb ik mijn beslissing gebaseerd om baclofen te gaan gebruiken. Ik gun het je van harte dat stoppen voor jou zonder veel moeite en/of problemen ging. Ik benijd je zelfs een beetje want als dat bij mij zo was gegaan had ik nooit overwogen een middel te gaan gebruiken. Uit wat ik gelezen heb, heb ik opgemaakt dat dit syndrome vooral kan ontstaan bij mensen die 24/7 iedere twee tot vier uur baclofen gebruiken met een pomp dus geen orale toediening. Dat het ook kan gebeuren bij orale toediening heb ik ook gelezen maar bij beide is een MAAR aan verbonden en dat is dat dit in vrijwel alle gevallen geld bij abrupt stoppen van baclofen en niet bij verantwoord afbouwen/stoppen. Of baclofen voor mij "het" middel is, weet ik nog niet. Ik ben eerder gestopt maar iedere keer begon ik weer omdat ik toegaf aan de craving. Wel merk ik nu dat ik af en toe helemaal niet aan drinken denk ( en roken ook trouwens ). Er is dus wel een proces aan de gang wat zonder baclofen tot dusver niet gelukt is. Op dit moment is voor mij de kwaal erger dan het middel en hoop door deze ondersteuning lang....heel lang vrij te blijven van alcohol.

Hallo Dennis. Van die agressie ben jij ook niet gevrijwaard als je zegt dat iemand aan zijn hoofd moet voelen. Zelf heb ik, naast mijn gezonde verstand, als leidraad ook het schema van bb. Dit is er juist op gericht om zo voorzichtig mogelijk met baclofen om te gaan en te LUISTEREN naar je lichaam en niet zomaar hoog te doseren. Dit in tegenstelling tot andere gebruikerservaringen die ik gelezen heb op internet, die op advies van de huisarts (die ook maar gokt !!) te beginnen met een veel hogere dosering. Dit topic is toch bedoeld om informatie te verzamelen...en niet om een wel/niet statement te maken. Geen schema is heilig...daar heb je gelijk in maar het kan geen kwaad om met een schema te beginnen dat het zekere voor het onzekere neemt.

Even een update. Ik ben nu ruim anderhalve week verder met baclofen. Dit heb ik vanwege bijwerkingen heel langzaam opgebouwd. Nu een week op 3 x 10 mg. Ik moet wel bekennen dat ik af en toe nog wel wat drink. Het lijkt of ik het niet los kan / wil laten. Er zijn ook avonden geweest dat ik niets gedronken heb, gewoon omdat ik er niet aan dacht maar er zijn ook momenten dan kan de paniek of het idee van niet drinken ineens hard toeslaan. Daarom heb ik vandaag beslist om over te gaan naar 3 x 15 mg. Alle verhalen, adviezen, theorieën en ideeën van afgelopen dagen wel gelezen maar probeer daar alleen uit te halen wat voor mij belangrijk is. Niet dat ik mijn kop in het zand steek maar m.i. kun je heel verantwoord omgaan met baclofen...net als je verantwoord moet stoppen wanneer je daar aan toe bent. Het belangrijkste is, luisteren naar je lichaam. Het gevoel van euforie of veel energie ken ik ook niet. Wel wát meer energie maar dit schrijf ik toe aan het feit dat ik minimaal drink in vergelijking met hoe het anders was. Gelukkig zijn tot dusver de bijwerkingen te overzien. Bij het beginnen en verhogen van de dosis heb ik een paar dagen wat misselijkheid. Dit is ook de reden dat ik zo langzaam ga. Ik wacht totdat de bijwerkingen compleet weg zijn voor ik verhoog. En nog steeds een heel prettige bijwerking is dat ik slaap als een roos. Nu wachten op het boek van Ameisen...verwacht ik deze week in de brievenbus!!

Vrijdag begonnen met 3x5 mg baclofen en heb toch wel wat bijwerkingen gehad de eerste dagen. Met name misselijkheid. Dinsdag was de eerste dag zonder bijwerkingen dus heb het gisteren voor het eerst verhoogd naar 3x10 mg. Ik heb wel eens gelezen dat het kan zorgen voor verstoring van de nachtrust maar ik val er als een blok van in slaap...aan één stuk door ! Vandaag heb ik me dan ook voor het eerst in lange tijd erg lekker gevoeld. Heerlijk uitgerust en veel energie. De eerste veranderingen merk ik nu ook. Normaal kreeg ik in de middag een bepaalde onrust als er geen wijn in huis was. Dan kon ik uren denken of excuses verzinnen waarom het toch in huis moest zijn. Vandaag heb ik nauwelijks aan drinken gedacht en kwam er pas na winkelsluitingstijd achter dat er niets in huis was. Met opbouwen wil ik het rustig aan doen en misschien ga ik voorlopig niet hoger dan deze dosering zolang dit gevoel aanblijft. De tijd zal het leren. @ Hendrikus. Ik weet dat Ameisen ook hoog doseerde maar in de praktijk blijkt, bij veel mensen, een lagere dosering vaak net zo behulpzaam te zijn. @ Kastanje. Zoveel mensen...zoveel verschillende reacties op baclofen. Bij de één is een hogere dosering nodig dan bij de ander. Het gezonde verstand helpt bij het vinden van die balans.

Goedenavond, Een super binnekomer om te kunnen beginnen met feliciteren. Romualdus..6 maanden...proficiat Vorig jaar heb ik me een keer voorgesteld bij Wie is Wie en een half jaar geleden heb ik dit dunnetjes overgedaan. Ondanks dat ik goede periodes gehad heb en ADB was, of leek te zijn, ben ik er nog lang niet. Ik ben vooral moe van het "falen" en heb me daar af en toe zo verschrikkelijk over gevoeld dat dit ook een trigger was. Even zonder voorgeschiedenis: vandaag ben ik begonnen met baclofen. Op termijn hoop ik dat de baclofen helpt met/tegen de verschrikkelijke craving en dat het een bepaalde rust geeft. Ben zo moe van de strijd. Ik weet ook nog niet precies wat ik kan verwachten ( hoe lang duurt het voordat het iets doet...als het iets voor mij doet enz. ) maar zal hier af en toe verslag uitbrengen en energie krijgen van de positieve verhalen !! Groetjes Soni

Ja gaat heel goed. Ben me aan het voorbereiden om op de fiets te stappen...de regen in. Brrr

Originally posted by: kameleon Soni, kom je binnen?quote> Ohh jij ziet dat ook snel. Was even stilletjes aan het bijlezen. Goedemorgen.

Hmm heb het idee dat de quotes een beetje doorelkaar lopen. Hoop dat ik hem goed heb zo: WEEKPACT: 23-9-2012 Bolletje Truitje Lytse Miranda Inge47 Soni

16-09 start van een nieuw weekpact Zonnetjes Bolletje Bo Lytse Inge47 Rosa Marcel Gaby Soni

Goedemorgen, Lenie gefeliciteerd...drie maanden al :present: Alle meetinggangers een hele fijne dag gewenst. Zo nu even bakje koffie erbij. Het lijkt wel of ik er een gewoonte van maak tegenwoordig om een gat in de dag te slapen.

Originally posted by: Diesel Ja he Soni, ik wou vroeger ook nix, vooral niet naar de tandarts Maar nu mogen ze me alles geven of inspuiten hoor , wil nix meer met zenuwontstekingen ofzo te maken hebben.quote> Heb voorlopig genoeg gehad deze week dus wil er ook ff nix meer mee te maken hebben. Nu mijn hoofd op anti tandarts stand

Goedemiddag, Proficiat Sha met je 10 maanden :present: en Inge natuurlijk met 3 weken. Super !!! Originally posted by: kameleonSoni, hoe is het gegaan bij de tandarts?quote> Uhh ja dat ging eigenlijk wel goed. Heb je wel eens gehoord van die facebook rage " Planking". Zo was ik bij de tandarts :$ Maar ja die man wist natuurlijk ook niet waarom ik dubbel gestressed was deze week. Dus hij stelde een valium tabletje voor voor vandaag. Vond ik wel een beetje eng, nog nooit genomen dus heb een halve gedaan en werkte als een trein. Heb alle plafonddelen bekeken en voor ik het wist was hij klaar. De wereld ging wel in slowmotion dus lekker even paar uurtjes geslapen en ben weer helemaal bij nu.

Goedemorgen, Steunbeertje gefeliciteerd met je verjaardag. Drukke dag vandaag dus eerst maar even koffie om wakker te worden.

Goedemorgen, Zo heerlijk buiten zitten met kopje koffie. Op mijn gemak wakker worden. Hopeful proficiat een zonnige en droge verjaardag gewenst

Dank je Hopeful, Ja lukt gelukkig goed. De momenten dat het minder of niet goed gaat probeer ik nu om te buigen naar een moment van ontspanning voor mezelf. En als dat echt niet lukt, ga ik lekker naar buiten om een stukje te lopen. En jij bent hard onderweg naar de 2 weken.....super

Hallo en welkom Maura, Zelf ben ik ook niet goed in hulp vragen Juist met de lieve begripvolle reacties heb ik veel moeite gehad net als jij. Ik kan beter omgaan met kritiek...want dan kan ik denken "ze hebben gelijk" ik heb het zelf verpest. Mijn tweede stopdag was ik instabiel en had het moeilijk en zat vol emotie. Zelfs dit vertelde ik niet direct op dagraad. Pas toen ernaar gevraagd werd vertelde ik een stukje van mijn gevoel en iedereen reageerde zo lief en begripvol dat ik de rest van de avond huilend heb doorgebracht en ik me daarna realiseerde dat alle lieve frummers gelijk hadden. Die emotie moet eruit !! Heel veel succes en blijf vooral veel naar het forum komen. Liefs Soni

Hoi Rapilos Ja hoor gaat best goed. De eerste dagen waren idd zwaar. Rollen van het ene gevoel en emotie naar de andere. Nu gaat het vooral overdag erg goed. De avonden zijn nog wat lastiger. Rapi het klinkt alsof je allemaal de juiste dingen doet met eten, drinken en bewegen. Maar geef je ook toe, behalve een half uurtje op bed, aan je vermoeidheid. Een conditie die in lange tijd afgebouwd is, kun je niet in korte tijd weer opbouwen en zeker niet als de boog gespannen is. Even een onderonsje houden met juffertje ongeduld

De afgelopen 2 jaar heb ik regelmatig geprobeerd te minderen. In mei heb ik me hier aangemeld. Het ging toen best slecht. Ik wilde stoppen en begon weer te minderen. Omdat dat eigenlijk heel goed ging was het idee van stoppen binnen een paar dagen verdwenen. Na twee maanden heb ik de eerste de beste valkuil aangegrepen om weer mijn oude patroon op te pakken. Binnen een week was ik toen terug bij af. Vorige week stond ik op en de paniekaanval was zo groot dat ik echt dacht dat ik het eind van de dag niet zou halen. Beetje raar misschien omdat mijn verstand zei dat het een paniekaanval was maar door de angst dacht ik echt dat het mis zou gaan. Die dag ben ik weer terug naar het forum gekomen en gelijk aangehouden als stopdag. Dus minderen talloze keren en stoppen (is voor mij de enige optie) is dus de eerste, en ik hoop, de enige keer.

Dank je Miranda Ja Leann ... ik ben ook pas begonnen. Ik herken wat je zegt. Het klinkt kort...maar het is een enorme prestatie. Ja en volhouden zal ik het deze keer. En jij bent onderweg naar de 2 weken super