Spirit

Lees maar op de dagdraad van vandaag. Heb me al 30 keer opgedrukt en 20 rondjes om de flat gerend

Droge afmelding. M'n soberheidsapp maar weer updaten. Terug weer naar het begin. Heb nu eenmaal gedronken, of het nu veel of weinig is.Neem dat erg serieus. Ik geef daardoor niet op hoor. Lekker op tijd naar bed en gewoon weer door.

Eigenlijk had ik voor mezelf de signalen moeten herkennen, want die waren er verleden week al. Ben nog met de CGT training bezig bij Antes. Doe hem 1 op 1 met m'n psycholoog. Dacht het eerst niet meer nodig te hebben, maar blijkbaar toch wel. Dus en AA en de training nog steeds, omdat ik dat nodig heb.

Geen droge afmelding voor het zondagdagpact. Gelukkig was het een uitglijder en kon mezelf vandaag meteen weer herpakken. Voelt uiteraard niet goed, omdat ik een stopper ben en best fanatiek. Misschien ook niet te zwaar aan tillen, zoveel was het nou ook weer niet, maar moet dit toch opbiechten bij de AA.Dat is minder.

DAGPACT: Beatrix Yvonne Zbb Fonny Toos Mariann Spirit

Goedenmorgen kanjers DAGPACT: Fonny zbb Yvonne Toos mariann Spirit

Droge afmelding.

Verkeerde dag.

Zit nu alweer met tranen.

Heb wat voor je op het muziekdraadje gezet @Oskar. Ik hou het in ieder geval niet droog bij dit nummer. Tegenwoordig ben ik zo emotioneel. Een cadeautje van niet meer drinken. Alles komt weer binnen, ook de mooie emotionele songs. Gisteren schoot ik ook weer vol bij het Smartlappenkoor bij "zilveren draden tussen het goud". Zal ik ook op de muziekdraad zetten.

Voor @Oskar

Daarom werkt de AA voor mij zo goed. Een hele groep ervaringsdeskundigen bij elkaar. Zij kennen de trucks en streken van een alcoholist, als geen ander.

Deze dan @Oskar Seven drunken nights

De Ierse ballads zijn zo mooi. De reels, vind ik dan weer wat minder.Krijg daar een vreselijk opgejaagd gevoel van.Wees maar blij dat je daar geen actieve herrineringen aan hebt @Oskar. De dubliners ook 2 keer live gezien.Geweldig!! Gisteren weer heerlijk gespeeld. Genoten ook van mijn collega accordeonistes, ja, daar speel ik met vrouwen, 5 stuks, als we compleet zijn. behalve de drummer, dat is een man. Word er soms emotioneel van. Vanavond ook weer spelen bij mijn mannenkoor. Er komt ook van alles op mijn pad, op muziekgebied. De een gaat fanatiek sporten voor de geluksstofjes, ik ga me volledig in de muziek storten. Morgen een optreden, dus dat word weer genieten.In de wolken ga ik dan naar huis en kan daar de hele avond en zelfs de volgende dag nog van nagenieten. Mijn concentratie en doorzettingsvermogen is ook veel beter geworden, sinds ik de drank vaarwel heb gezegd. Ik zie er ook heel goed uit (al zeg ik het zelf) .

zover. DAGPACT: Beatrix Fonny zbb Yvonne Toos Pytje mariann freekie Spirit

Je bent aan het afkicken @Remi1 Een ieder van ons hier, is ook door die fase gegaan. Echt, dit gaat over. Geduld Remi, geduld

Voel me nog steeds zwaar geeiriteerd, zo erg, dat ik heel hard mijn koffie neerzette, met als gevolg, dat de helft er overheen ging. Mijn hond word ouder en heb best veel werk aan haar.Heb altijd een hondenluier in het voorkamertje liggen, daar doet ze dan wel haar behoefte op, als ik weg ben, maar overdag, als ik thuis ben, wil ze er wel 10 keer per dag uit. Alles al geprobeerd qua voeding, daar ligt het absoluut niet aan.Afijn, vanmiddag maar eens een flink eind de polder met haar in. De onrust van mijn hond, slaat over bij mij en andersom is dat ook zo. Het wordt een dame op leeftijd. Ook zijn ze in mijn wooncomplex aan het renoveren. Dat geeft ook onrust.Momenteel een grote steiger voor mijn raam met een wit plastic eroverheen, dus geen uitzicht, het lijkt 1 grote mistige toestand buiten. Er verschijnen ook onverwachts werklieden voor mijn raam, dus moet altijd wel gekleed zijn . Ach, het project duurt tot eind april en het gaat wel mooi worden en was ook hard nodig.

DAGPACT: Beatrix Toos Fonny Yvonne zbb Pytje Spirit

Fijne AA meeting gehad. Droge afmelding voor het dagpact.

Hier gaat het ook nog steeds goed. Geen trekmomenten meer, maar hou mezelf wel in de gaten.Afgelopen weekend was ik door omstandigheden vrij opstandig, daardoor een kort lontje en veel ergenissen, waar ik me normaal niet aan zou ergeren. Kan ook door mijn heldere hoofd komen.Ben assertiever dan ooit, maar was er wat in aan het doordraaien.Nu weer wat rustiger, maar ben wel wat feller geworden, bemerk ik.Op zich niet erg.Ik kan niet tegen onrecht namelijk, zeker niet als het om mijn eigen vlees en bloed gaat!

Zijn we weer! DAGPACT Maja Freekie Zbb Beatrix Mariann Fonny Toos Pytje Spirit

Hier ook weer een droge afmelding. Welterusten

Heel veel sterkte @Remi1.Dikke knuffel van mij .

We waren tegelijk hier @Zbb. Heb het dagpact maar even bijgewerkt. Een vreselijke drankdroom gehad.Zo levensecht heb ik nog nooit gedroomd.Toen ik wakker werd, geloofde ik nog stellig, dat ik had gedronken.Eenmaal bij mijn positieven, was ik als een kind, zo blij. Hoi, hoi, jippie, het is niet zo, it was only a Dream. Gefeliciteerd met alle mijlpalen, die hier voorbij komen. Ook ik ontdek nu alleen maar de voordelen en lach iedereen uit, die zonodig in het verleden blijven hangen en mij proberen zwart te maken.Ik leef in het nu. Er zijn veel tegeltjeswijsheden van, maar weet er even geen. Ik sta nog steeds soms, versteld van mezelf. Heb een super helder hoofd gekregen, dar watten zijn weg uit mijn hoofd.Ik kan weer voelen en heb weer emoties.Soms ben ik net een bitbull, zo kom ik voor mezelf op.Ben behoorlijk assertief geworden. Veel meer zelfvertrouwen en ben weer in staat, waar nodig, een helpende hand te bieden.Ik ben niet meer twijfelachtig met beslissingen nemen.Ook duidelijk naar mensen toe en durf weer nee te zeggen. Kortom: ik doe er weer toe.Ik cijfer mezelf niet meer weg. Goh, ik ga dit verhaal maar bewaren, voor de AA. De fles wijn, die ik voor iemand had gewonnen, heb ik gisteren hier beneden op de weggeefbank neergezet.Het duurt te lang, voor ik diegenen weer zie en die persoon drinkt niet eens wijn.Heb het gewoon liever niet in huis. Vandaag m'n administratie doen.Het is er echt zo'n dag voor.

Goedenmorgen DAGPACT: Yvonne Beatrix Freekie Mariann Toos Pytje zbb Spirit