Runningliesje

Zwempak aan Gwen, kun je in Nederland ook gebruiken En hardloopschoenen mee

Gefeliciteerd jubilarissen! Wat een prestaties!

Mogguh Bol!

@Gwen: Wat gaaaaaf! Veel plezier en wijsheid, hoop zeker af en toe wat van je te horen. @Nancy: Bedankt voor het herstellen van het dagpact, hihi, mijn hersencellen zijn nog niet hersteld na die lange tijd alco... @Har: Gefeliciteerd! Hoop je nog even voorbij te zien flitsen vandaag! Hier staat een heeeeele grote pot koffie te pruttelen, dus kom allemaal maar langs. Koekjes graag zelf meenemen!

Goeoeoeoeiemorguh! Ik lig nog in mijn ijskoude bedje, manlief heeft een dag vrij en ligt nog heerlijk te dromen. Ik ga zo richting kachel en koffie. De koffie van AR is al op... Snoep, wat jammer nou! Vergeet niet, elke dag is er één om een nieuwe start te maken! Ik snap niks meer van het dag pact dusse: DAGPACT: De anderen RL Hou het ook vandaag weer droog lieverds! Lies

Hahahahaha! Zeg dat wel!

Ik ben afgelopen jaar ruim 10 kilo aangekomen en heb ook een cupmaat groter. Ze gaan alleen wel hangen. Ik wil toch wel afvallen vanwege het sporten wat ik weer wil oppakken zodra mijn knie genezen is. Dan maar gelijk wat borstspieroefeningen doen Maar wat voller vind ik ook heel mooi!

Veeeeeeel sterker! Zelfs al kreeg ik een sixpack bier cadeau zou ik hem weggeven of weggooien! Ben trouwens nu helemaal onder controle, ze komen onaangekondigd langs om me te laten blazen

Aangebroken flessen worden direct leeggekieperd

Verslavingszorg is net weg en we hebben een nieuwe afspraak: Ze komt willekeurig langs om me te laten blazen. Goed he? Dat is nog eens een boomstam achter de deur! Ze kan meerdere malen in de week plotseling langskomen. Ik vind het een top plan!

Is pilates mss wat? Of is dit ook te belastend voor je onderrug? Lastig. Op de loopgroep doen we altijd core-stability, dat is goed voor je rug en je buik. En dat vetlaagje, dat ken ik. Ik heb een prachtig zwembandje wat er niet af wil, wat ik ook doe Succes

Mss als je je streefgewicht hebt bereikt buikspieroefeningen gaan doen en weer een klein ietsje beetje meer eten? Dan blijft de bovenkant mooi én heb je een strak buikje! Is dat een idee? Succes! Ik meld me ook voor de zoveelste keer aan bij de kilokiller. Met niet sporten (kan nog niet) en 64kg schoon aan de haak! Thanx Jan!

Hannah, waar was je toch? Ik maakte me al zorgen!

Ooooooh, die flessen van Jan! Ja, dat doe ik nu ook. Hartelijk bedankt en op naar de volgende. Gelukkig ben ik geen wijn of sterke drank drinker

Thanx lieverds! Ik ga ervoor, dit is voor mij een hele goede extra motivatie! Ik snap alleen dat van die weggeefcadeautjes nog niet helemaal , zijn dat nog de kapotte hersencellen van de alco? Hahaha!

Jane en Yvonne Het wordt idd waarschijnlijk dat ze binnen 5 minuten weer buiten staat! Waar blijft de taart Snoep? Ik heb net verse koffie! Madeleine, laat je niet gek maken meid! Niet door anderen en ook niet door jezelf!

DAGPACT: Albert Lytse rip Queenie Dune Kunsie RL

Goeiemorgen frummelers! Snoep: HOERAAAAAAAAH! Gefeliciteerd! Ik ben net wakker, wat heerlijk, zo lekker uitslapen! Wel vannacht een tijdje wakker geweest, maar verder slaap ik heel goed. Zo lekker naar de huiskamer, kachel alvast aan en douchen en dan KOFFIE! Om 10 uur komt iemand van verslavingszorg, maar ik heb niks bijzonders te melden Fijne dag allemaal!

Jopie, jij mag er toch altijd zijn! Ik vind het een heerlijk gevoel straks weer droog mijn bedje in te duiken. Ben moe vandaag. Sorry trouwens dat het me nog niet echt lukt om op iedereen te reageren, ik voel me nog niet optimaal. Mss nog tot straks!

Thanx Gwen! Ik hoop maar dat ik er voor die tijd klaar voor ben met al mijn gezondheidstoestanden (Leiden), maar ik ga ervoor, superleuk! Ik heb er zin in!

Ja he Tatum, dat zijn de momenten dat je blij bent dat je niet drinkt! Goed gedaan topper!

Saved by the snow! De training gaat niet door (gladheid), dus de kantinezuiperij ook niet. Wel jammer dat ik de anderen nou niet zie, leek me best gezellig. En idd Hannah, ik weet eigenlijk prima zelf wel wat ik had moeten doen als het was doorgegaan. Zeggen dat ik niet drink en dus ook niet drinken (heb ook geen craving). Soms is bevestiging gewoon fijn, hihi.

Ik twijfel... Vinden jullie het wijs om vanavond voor de gezelligheid (dus niet om te lopen) bij de kantine van de loopgroep langs te gaan? Er wordt daar altijd veel gedronken. Ik heb totaal geen behoefte aan alco en denk ook wel dat ik sterk genoeg ben, maar zo lang ben ik nog niet gestopt. Mss gelijk vertellen dat ik niet drink? Thanx!

Lenie, je bent super dapper en sterk! Namens mij ook een pluim dat je het (herstel, bijna) droog hebt gehouden! Snoep, gefeliciteerd!

Goed zo Gunn! Ik sluit me graag bij je aan!