gwen

Ik zit helemaal niet eens in Italië.....

Hahaha, ik heb net ook linzen gegeten! In Italië eten ze dat met oudjaar. Dus zit wel goed met knallende scheten! Hoi Jopie!

Geweldig Snoep! Ik ook, maar elke dag besluit ik weer dat ik vandaag niet het eerste glas neem.... Moet ik wel. Dag per dag kan ik het overzien! Gaan we nuchter het nieuwe jaar in!

Goedenavond lieve mensen, Kunsie, Snoep en alle mensen die over een uurtje besluiten de nieuwe dag niet te gaan drinken! Nuchter is het leven beter, veel beter...

, Voor jullie Nu maar ens teruglezen...

Lieve Zonnetjes, Happy Newyear! Wanneer vlieg je weer terug?

Lieve Jan, Dank je wel! Nuchter maken we er een geweldig feest van, 2013. Alf en Susana, 38 maanden en twee jaar! Wat fantastisch! Jullie zijn mijn lichtend voorbeeld.

Nieuwjaar. 12 maanden, 52 weken, 365 dagen, 8.760 uren, 525.600 minuten. Een tijd om na te denken over wegen, doelen en daden. Ik moet wat plannen maken om een normaal leven te leiden, maar ik moet ook emotioneel leven binnen een vierentwintig-uur kader, want als ik dat doe, hoef ik geen nieuwjaarsbeslissingen te nemen. Ik kan van elke dag een nieuwjaarsdag maken. Ik kan beslissen: "vandaag wil ik dat doen". Iedere dag kan ik mijn leven evalueren door te proberen het een beetje beter te doen, door te besluiten om Gods wil te volgen en door een inspanning te doen om de beginselen van ons AA-programma in daden om te zetten. Veel liefde en geluk in 2013.

Ik heb geen vertaling voorhanden... Dus even zo; "Touching deeply is an important practice. We touch with our hands, our eyes, our ears and also with our mindfulness". "Mindfulness is the substance of a Buddha. Conscious breathing is the most basic Buddhist practice for touching peace". Breathing in, I calm my body. Breathing out, I smile. Dwelling in the present moment, I know this is a wonderful moment. Dò try this at home! Je kunt de oefening nog verkorten tot 6 woorden; Inademen en in jezelf zeggen " calming" Uitademen"smiling" Inademen "present moment" Uitademen "wonderful moment" Practicing this way can help us touch peace right away. We don't have to wait for any other conditions to be present. Uit ; Thich Nhat Hanh, Living Buddha, Living Christ.

Over meditatie en mindfulness. Visie van Bill, blz 115 In meditatie is geen plaats voor discussie. We verpozen rustig bij de gedachten of gebeden van geestelijk gerichte mensen die begrijpen, zodat wij mogen ervaren en leren. Dit is de wezenlijke toestand die zo vaak een bewust contact met God ontdekt en verdiept. 12/12, p 102

Sowhat, , Gestopt Gefeliciteerd!

Hoi witte, Het AA Kerstfeest in Amsterdam was warm, druk en heel goed bezocht. Ik ben inderdaad moe van alle verbouwingen en verhuizing. Ik kan nog moeilijk opslomen. Let go, Gwen

"Because you are alive, everything is possible". Thich Nhat Hanh, uit: Living Buddha Living Christ

Goedemiddag lieve mensen! Spike, Fijn dat je af en toe vertelt hoe het met je gaat. Ik vind je zo krachtig. Hoi Witte, Je bent de Kerst goed doorgekomen hè? Ik ben wel klaar met alle festiviteiten. Het is goed geweest zo.

Marcel, Vier maanden nuchter. Gefeliciteerd! Dinah, 13 maanden. Nu alles voor de tweede keer nuchter! Tot we niet beter weten en anders willen.... Heerlijk....vrijheid. Gefeliciteerd!

Har, hoop je snel weer te lezen hier! Beterschap en feli's ! Fofies, 9 maanden! De moeilijke momenten heb je het eerste glas niet genomen. Nu 9 maanden vrijheid! Gefeliciteerd, op naar het jaar.

Uit de Visie van Bill, 298. Een machtig begin. Zelfs de nieuwsre onder de nieuwelingen vindt totaal onverwachte beloningen als hij probeert zijn broeder-alcoholist te helpen, degene die nog blinder is dan hijzelf. Dit is in feite het soort geven dat niets in ruil vraagt. Dan ontdekt hij, door de goddelijke paradox van dit soort geven, dat hij zijn eigen beloning gevonden heeft, of zijn broeder nu iets ontvangen heeft of niet. Zijn eigen karakter mag hem dan nog steeds ernstig tekort schieten, op de een of andere wijze weet hij dat God hem in staat stelde een fantastisch begin te maken. Hij voelt dat hij op de rand van nieuwe raadsels, vreugden en ervaringen staat, waarvan hij voorheen nog nooit had gedroomd. 12/12, 109-110

Slaap zacht, lieve mensen. Goed bezig allemaal!

Abfab op 3.

Johndoe, dat is toch wel snel weggegaan, het schaamtegevoel. Vooral omdat de omgeving zag hoe bereid ik was te werken aan mijn verslaving. En hoe ongelukkig en ziek ik was.

Jen, dat heb ik ook, tot mijn verbazing, vaak meegemaakt. Nu ik meer begrijp van verslaving, kan ik compassie voelen voor mijn medeverslaafde. Maar ook niet altijd.

Ik vond het vreselijk, JD Maar had mezelf een "onverstoorbaar lak aan alles, onthecht imago" aangemeten. Maar ik ging kapot van schaamte.

Johndoe, ik was altijd de meest dronken persoon op elk feestje. Op het laatst dronk ik alleen nog maar thuis. Ik heb zoveel vreselijke dingen uitgehaald. En dan weet ik de helft niet eens meer...

Oh Jen...die benzo's. Die heb ik helemaal verdrongen. Die gingen er ook in grote hoeveelheden doorheen. Tegen de zenuwen at ik die... Vreselijk ja.

En Evita... je onderschrift is zo waar. Dat heb ik zo ervaren... De helling werd steeds steiler en de bodem dieper. Geen houden meer aan... Toch wel! Nu ben ik hier, en nuchter! Dus er is een houden aan...