gwen

nou?????????????

Heerlijk, Gaby, met gelijkgestemden... Vooral op deze toch voor veel van ons beladen dagen; komen er veel prachtige shares voorbij, waar ik zooo veel steun aan heb.

Ik dacht gewoon dat mijn schoonmoeder de rozijn was.... makkie

Als je les 1 zonder morren en slappe lach doorkomt, mag je verder met het program

jawel, je moet ernaar luisteren, kijken, ruiken, etc, ongeveer een kwartier

vier calorieen

Les 1 concentratie op een rozijn. Na afloop mag je hem wel helemaal opeten!

Over Pasen; Zoooooooooooo blij dat ik nuchter was, en kon voelen wat ik echt voelde. Heeft die dure mindfulness-cursus toch nog zin gehad. Ik heb tijdens de brunch alle oefeningen stiekem zitten doen.

Hij moet gewoon 70 zijn, still going grumpy...

@Spike; goeie groove...... Waar zou Prince het van hebben? De vorige, Velvet, heb je toevallig Lou Reed bij Jools gezien, gister? Hij deed white light met Metallica!

@Mirjam. Welkom! Een goed besluit van je om hier te komen. Net zoals jij ben ik ook nieuw op dit forum. Bekijk het per dag! Vandaag hoef ik gelukkig dat eerste glas niet te nemen! Eline

Goedenmiddag allemaal, Families.... poeh. Breek me de bek niet open. Heb het maar net overleefd, gister. Dingen doen, Eline Toedeloe!

Nou, die eerste weken niet roken waren voor mij echt hel!! Ik wist niet waar ik het zoeken moest. Maar door die doorstane ellende heb ik wel altijd gedacht; daar wil ik niet weer doorheen moeten, als ik nu een wanhoops/gezelligheidspeuk opsteek. Genoeg motivatie voor mij.

-Spijt dat ik niet 20 jaar geleden al gestopt ben. -Spijt dat ik zoveel mensen pijn gedaan heb. Maar ik heb geleerd dat mijn zelfzucht en oneerlijkheid voor een groot gedeelte aan mijn drinken te wijten waren, en dat ik dronk omdat ik alcoholist ben. Nu ik nuchter ben, kan ik deze ervaringen delen met mijn mede-alcoholisten. Op weg naar herstel!

De dagelijkse weerspiegeling van 14-1 Geen spijt Wij zullen geen spijt hebben over het verleden, maar er ook geen doek over laten vallen. from; the Big Book

@Emmaroos! Dit is het moment. Als je er maar diep genoeg doorheen zit, en het zoooo ongelofelijk beu bent; dan pas kan je stoppen, en gestopt blijven! Toegeven dat je totaal machteloos staat tegenover roken. Dus vechten heeft geen zin. Het enige dat je kan doen, is die nicotine niet meer toelaten in je lijf. Stoppen met roken is me beter afgegaan dan stoppen met drinken....(bijna 10 jaar rookvrij)

pitten!!!!

@Myriam. Een waar woord. Ik heb afgelopen half jaar meer gelachen dan in de hele tien jaar daarvoor!

@Gestopt, ik zal dan maar niks gaan werpen hier...

@Witte, wel superrrrrfood gezond hoor!

gesmoorde daslook op een bedje van gewelde chiazaadjes. (ook wel Aztekensperma genoemd) vergezeld van een shooter tarwesap

@gestopt. Probeer je hoofd rustiger te krijgen. Laat niet alles toe. Een ontspanningsoefening. Gewoon op je rug op bed. Handen op je buik, proberen de adem in je buik te krijgen. Steeds langzamer. En je focussen op die ademhaling. Alles komt uiteindelijk goed

Daslook is al zzzzoooooo van gisteren! Chiazaad mot je hebbe! (link naar kiloknallerdraad,)

@Diesel. Ha!!! Je hebt daslook wel onthouden!

@Jane, bedankt voor het diepteonderzoek. Zelf lees ik altijd alleen het halelujaverhaal. Noem het naief.....