Joy

en zoniet heb je in ieder geval een helder hoofd zonder schaamte Heel belangrijk volgens mij in de weg naar geluk, dat is het enige wat je verder helpt! En Gavy, fijn dat je je kracht steeds meer terugvindt! Chapeau!

He Wijfie, wil me ook graag bij de dagpact aansluiten!

Dat is waar Bolletje, maar gelukkig geeft mij dit geen trek! Vind het alleen jammer.

Laten we elkaar hier opbeuren ipv afbranden! Ik denk dat voor iedereen persoonlijk de strijd weer anders is. We kunnen niet in elkaars hoofd kijken en voor de een duurt een proces nu eenmaal langer dan voor een ander. Dat kan zoveel oorzaken hebben. Ik wil me vooral op kunnen trekken aan elkaar, iemand mag best zeggen wat die vindt, maar op een respectvolle manier. Maak het mekaar niet moeilijker dan het al is toch.... Of zie ik dat verkeerd? Bolletje, dank je wel. Laat het ff bezinken en zal het nog een paar keer lezen!

Idd snoepje, gooi die fles weg! Veel te gevaarlijk!

Dank je wel Bolletje! Soms vind ik het moeilijk om me hier aan te melden, modat het me zo confronteerd met mijn probleem en dan wil ik er weer voor weglopen, maar ik weet dat dat de oplossing niet is. Durf nog niet in mezelf te geloven dat ik het kan, omdat ik me heel slap en lusteloos voel. Zou het liefst de hele dag willen slapen... En vooral niet onder de mensen komen. Kan dat toneelspelen niet (meer) opbrengen. Ik merk in mijn omgeving dat ze je eerst heel stoer en dapper vinden als je eindelijk toegeeft dat je een probleem hebt, wat ze natuurlijk al lang zagen.... Maar als je dan terugvalt ze toch afstand bewaren. Krijg dan het gevoel dat ze zoiets hebben... Laat eerst maar eens zien! En dat begrijp ik dan ook wel weer, maar ze weten niet hoe moeilijk die strijd is en juist ook doordat je je alleen voelt en het zelf moet doen! Soms word ik ook boos, niet reeel maar mijn vrienden kunnen ook aardig drinken en dan vraag ik me wel eens af of zij een weekend stappen zonder drank zouden kunnen? Ook hun zie ik laveloos doortanken onder het mom, wat hebben we het toch weer gezellig met zijn allen...... Ik weet het, daar moet ik niet naar kijken, ik moet het bij mezelf houden maar het geeft me wel eens een machteloos gevoel. K had een leuke relatie, maar die heb ik verknalt en waarvoor? Zelfs vrijdag was er nog een piepkleine opening bleek achteraf en die wist ik ook te verstieren met uiteindelijk gefrustreerde sms... Dus een reden te meer om dat voor eens en altijd niet meer te laten gebeuren! X

Dag snoepje, Ik denk dat jou gevoel heel herkenbaar is en dat gevecht in je hoofd bij het hele proces hoort! Maar idd, jij kan het ook! Probeer wat Bolletje zegt de reden van je drinken onder ogen te zien. Dat zal je niet in 1 dag lukken, dat is een proces wat stukje bij beetje meer op gang komt en waar je goed na kunt kijken naarmate je weer fris in je hoofd wordt. Althans, zo werkt het bij mij. Ik schrijf alles op wat in me opkomt en probeer daar een lijn uit te halen. Op die manier ben ik ook eerlijk naar mezelf en dat vind ik al moeilijk genoeg, om zwart op wit dingen neer te zetten want op die manier confronteer je jezelf met.... Jezelf. Weglopen is geen optie, dan los je niks op en blijft die behoefte naar het vluchten. Ik denk dat de meeste mensen die op dit forum staan niet drinken omdat het zo lekker is, maar om de roes. Zelf vind ik het moeilijk om te wennen aan het idee nooit meer gezellig een borrel te kunnen nemen op een feestje ofzo, maar in mijn geval gaat dat toch mis. Ik kijk uit naar het moment dat ik daadwerkelijk kan voelen dat een leven zonder drank leuk is! Dat ik weer vrolijk kan zijn en kan genieten en meer energie heb om waarrdevolle dingen op te pakken. Ook al is het maar simpel een uurtje muziek luisteren. Moest net naar de winkel en heb gelukkig dat duiveltje in mijn hoofd kunnen negeren! Lijkt iets simpels voor mensen die ons probleem niet kennen, maar ai, ik vond het moeilijk. Maar dacht maar weer aan de gevolgen en dat hield me sterk. Kleine beetjes, maar toch heb ik dit gewonnen en niet de drank! Ook al moet ik dat nu nog ff tegen mezelf zeggen..... Een keer of wat! Jezelf belonen is ook een leerproces als je met een negatief zelfbeeld worsteld. Probeer toch te genieten van je dag, kop een mooi bos bloemen voor jezelf en zet ze in je kamer neer opeen plek dat je ze telkens ziet, een kleurrijke bos waar je vrolijk van wordt! En zie dat als een voorbode voor de periode die er ook voor jou aan gaat komen, als symbool voor een kleurrujk leven. En een lekker duur vitaminerijk sapje is ook nooit weg! Dikke zoen en hou je taai!xxx

Goed zo! Hou vol!!

Hai Chrissy, gaat niet zo ok. Vrijdag ging weer mis en ben vanaf toen wel droog maar heel onrustig. Ga morgen gesprek aan met afkickkliniek, ik weet niet of dat de oplossing is.... Maar alleen lukt het niet. Mijn kracht is ook even totaal weg, komt ook wel omdat ik me heel goed realiseer wat een puiinhoop ik ervan heb gemaakt en wat ik allemaal kapot heb gemaakt. Dat valt niet zomaar weer te helen. Maarr hoe is het met jou? De eerste dag goed doorgekomen? Heb aan je gedacht! Xx

Kus chris, pc werkt nog steeds niet

Ben niet zoveel op het forum, althans... Lees wel dingen maar te moe om te reageren. Toch wil ik de nieuwkomers een hard onder de riem steken, goed bezig! Trots op jullie! Ik weet hoe het is om je al aan te melden.... Dan moet je dus met de villen bloot.. Iedereen een fijn en hopelijk droog weekend! Xxxx

He lieve Chrissy, wou je prive wat sturen maar mijn pc ligt eruit en doe nu alles via mijn Ipad. Vind geen knop om je mail te beantwoorden, dus maar zo ff teken van leven. Die 12 stappen idd, werken ze vij aa mee maar weet niet of dat wat voor me is. Heb ook wel eens mindfulltraining gedaan, maar dat soort dingen ligt me niet zo. Te zweverig of wat, weet ik niet. Als het me lukt stuur ik je nog prive wat. Anders alvast een heel fijn weekend kanjertje! Dikke zoen!

De angst Bolletje zit hem in het ongewisse en alles wat je moet repareren, te lang om nu hier neer te zetten en te moe. Maar ben blij met je reactie en kom er op terug!

Live allemaal, gaat best ok hier maar moet ff filteren. Wordt allemaal teveel opeens. Kom nog terug op jullie vragen hoe ik het ervaar of bang voor ben... In het kort, schulden aanpakken en de rest wat je verpest hebt met drank. Moeilijk, maar kom er wel. Xxx

Idd Jane en dat geeft me best een goed gevoel, dus dat probeer ik vast te houden, wat komen er opeens een andere dingen bij je binnen als je nuchter bent he...... En ook al zie ik de toekomst best met "angst" tegemoet, tegerlijkertijd heb ik er zin in omdat ik weet dat het slechter nooi kan zijn! Xxx

Vandaag best een goede dag gehad! Stond met een rot gevoel op ook omdat ik mijn ex erg mis, maar besloten niet de hele dag te piekeren en flink wat klusjes gedaan waar ik tegenop zag. Toch tevreden erover. Kritiek moment was toen puberlief thuis kwam en het tot een woordenwisseling kwam. Ben zijn gedrag en luiheid erg moe....dus dat wil ik ook aan gaan pakken want dat is ook zo'n stressfactor aan het worden. Afijn, moest nog naar de winkel en natuurlijk kwam in mijn hoofd op.....zal ik een miniflesje wijn halen om te ontspannen.... Maar gelukkig zij mijn verstand nee en het kostte me niet eens zoveel meoite. Dus, best blij met deze dag en het feit dat ik morgen nuchter naar mijn werk ga. Hoop dat morgen weer een goede dag wordt, maar durf niet zo ver vooruit te denken. Hoop dat julllie allemaal ook een goede dag hebben gehad!C

Jullie hebben gelijk, weer opstaan en doorgaan! Vandaag kwam er niet veel uit mijn handen, maar morgen geef ik mezelf wat klusjes, even wat afleiding en rust.....vooral in mijn hoofd. Dan komt de kracht ook snelmweer terug hoop ik. Iedereen eennfijne nacht en morgen nuchter weer op! X

Hai Ans, Dank voor je belangstelling. Gaat niet zo goed.... Gister toch weer gedronken, terwijl ik het niet wou, maar kon de stress van een heel weekend voor me niet aan. Missen van mijn ex kwam erbij etc etc etc etc. Geen excuses natuurlijk. Ik voelde me begin van de week zo sterk, nu is datnhelemaal weg! Als ik in de spiegel kijk denk ik bah, wat een bekend gezicht! Je wordt er niet mooier op! Nu had ik me voorgenomen vandaag eens goed de keet op te ruimen en bloemen voor mezelf te kopen, maar ben te brak en energieloos. Jammer, want ik weet dat je daar juist positieve energie van krijgt, doe het mezelf aan. Weer opnieuw zoeken naar die knop die om moet. Dat is in ieder geval een zinvolle dagbesteding denk ik! Waar ligt het toch aan dat ik zo zwak ben.....

Je mag bellen, maar ga slapen nu!

Nee, weet ik ook niet zo. Behalve dat je dan 1 op 1 contact hebt en niet zo afhankelijk bent van de reacties hier. Als je zin hebt stuur me dan ff prive bericht, al dan niet met tel. Nr of email of waar jijnje goed bij voelt. Ik woon trouwens in Arnhem, jij?

Als je wil,praten stuur me dan ff een privebericht met je tel.nr. Wie weet helpen we elkaar....

Btw, ik zie dat sommige mensen een maatje zoeken op dit forum, zullen wij dat worden? Als je zin hebt...

En stoppen met roken komt pas veeel, veel later, daar schaad je niemand mee, behalve jezelf, drank schaadt je hele omgeving. En nog het ergste, jezelf! Je bent een mooi mens, zeg dat iedere dag weer in de spiegel!

Ik ben en al blij dat je je getroost voelt en je klinkt voor mij erg eenzaam en dat spijt me. Ik was niet getrouwd ofzo, ben al 14 jaar alleenstaande moeder en dat heeft me denk ik opgebroken! Wat je zegt met die glazen, best veel, 2 a 3 vingers en stiekem. Dat is niet ok! Vertel je man van je probleem, alleen dan kan je het open gooien. Nu ben je ook eenzaam en je hebt niks te verliezen, je wint alleen maar. Ik ben mijn liefde verloren en dat zie ik nu pas! Laat jou dat niet gebeuren of ga alleen verder. Beter je alleen voelen dan in een relatie alleen voelen. Ik zou er toch voor kiezen je man het te vertellen, mits je nog verder wil met hem... Dat je geissolleerd leeft maakt je situatie moeilijker, dat voel en begrijp ik. Ik zou je het liefst nu een knuffel willen geven en je zeggen dat je de moeite waard bent. Maar ik wwet ook dat dat je niet helpt, je moet dat zelf voelen! Het moeilijke ook is dat ik denk dat alle mensen op dit forum heel erg gevoelig zijn voor invloeden van buitenaf... En dat maakt dat wij soms dingen doen wat een ander meer in de hand zou houden! Liefde, gevoelens... Heel moeilijk, maar je kan het, echt, minder maar ff en praat! En als je dat niet kan, probeer het via dit forum. Daar schiet niemand je af!xx

Btw, ik rook ook. Maar first stap first... Je meot niet alles willen!xx