Oke. Zou het dan ook een idee zijn als je meer verteld over je eigen en minder op anderen reageert. Vertel bijvoorbeeld over je drankprobleem, en waarom je drinkt. als je dat al weet, en wat dat met doet/ hoe je je voelt. Wat je graag zou willen etc.
Dat is blootgeven, kan moeilijk zijn, weet ik en snap ik, maar anders is het heel moeilijk om je (hulp)vraag in te schatten en een richtlijn te vinden van wat jij precies wilt.
Snap je dat?