toine

geen slaapmedicatie omdat je pogingen hebt gedaan? met pogingen bedoel je ............ ok. ik krijg gewoon nog slaapmedicatie? moet ik echt mee stoppen klopt. bloedlink in combi met alcohol brrrrrr nieuwe uitdaging

goed bezig emmaroos, dat gevoel vasthouden. had dat ook met de dag doorkomen en dan gaan drinken, heel simpel, gewoon niet doen. ik sport ook heel veel, teveel, maar in ieder geval beter dan drinken. positieve gedachtengang in stand houden en stap voor stap nieuwe uitdagingen welke sport doe je? krijg je dan geen tijdelijk inkomen van de ww ofzo? tot vrolijks toine neman

heb zelf een sauna en zo een fiets ja het klinkt gek, fietsen in de sauna, maar het helpt echt met vetverlies. je gaat wel kapot, maar ja niets gaat vanzelf. hoe is het met je? dag voor dag he..! tot schrijfs be good

mon dieu, wat een weer! heerlijk getraind en net in de sauna gefietst, uitgepuft in het zonnetje en nu echt helemaal oppie. zo douchelen en dan wat vis enzo eten iemand nog iets positiefs te melden ipv van dat eeuwige gemekker uh bij fitness leuk vrouwtje ontmoet, maar ja, toineneman is nogal verlegen dus, blebelleblalbal, we zien wel... mijn broer is ook actief aan het sporten en drinkt veel minder, dus we gaan lekker, word er stil van... nog aan de vogeltjes gedacht? tot schrijfs.. toine:rose:

ga ervandoor... fijne dag allen be good adieu

hier is de krant weer laat pfffffffff jullie al een beetje wakker? ga eerst met tommy aan de wandel nog iets leuks doen vandaag?

6 maanden nuchter denker fantastisch.. ga je dat wereld anders zien he ken dat gevoel ben hard op weg weer. ga zo door he we komen er wel..

sorry mogge denker yvonne en jopie lekker geslapen?? vogels zullen het slecht hebben die zullen we vandaag even verwennen, misschien ritte-kaart voor mijn sauna. hihi zie je ze al staan in de rij met handdoek om hun nek, krantje onder hun pootje en maar ouwehoeren.... och och toine is wakker vandaag weer knallen, wel spierpijn maar dat jeukt niet maak er wat van:P

mogge, brrrrrrrrrrrrrrrrrrrr kooooouuuuuuuuddddd;)

komt goed emmaroos. knoop doorhakken en er voor gaan geeft een goed gevoel succes en hoor graag van je groet toine

sauna kan je toch altijd aanpassen jane? zolang je de sauna maar op een aparte groep (electriciteit) kan aansluiten. komt goed toch.. zou er ook niet zonder kunnen hoor ga douchelen, kan alleen mijn speeltje niet vinden hi :$

iemand nog iets leuks te melden? van de sauna ga je zweten van fietsen ga je zweten fietsen in de sauna ohohoho wow, goed voor de lijn.... wel lekker, ben helemaal leeg vanavond salade met van die "geile" kipschnitzels hi met aardappels. dat woordje mocht toch wel?? jullie nog culinaire plannen? borr is zich aan het verstoppen see good do good be good bleeeehhhhhhhhhh;)

:Pzo heerlijk getraind eve fietsen in de sauna voor cardio huh.. en dan sneeuwpop maken be good blablblabllbalbalballablba

ga trainen fijne dag iedereen maak er wat van en denk af en toe even aan vogelvoer he adieu be good

borr hoe was de verjaardag met de kiddo's??

:rose:koooouuuuuuuddddddddddd. tommy heeft op dit moment de ren in de tuin, die wordt helemaal gek altijd van sneeuw hi helemaal maf die hond. lekker geslapen? ga douchelen en trainen we gaan knalllleeeenn yieha..

mogge, de sneeuwman

zeker spike, gaat niet om waar je bent of wat je hebt. gaat erom dat je gedachtengang op het goede spoor zit, het positieve dus... tuut tuut here we come

alles goed spike?

zo poehie lekker getraind, leeg maar voldaan is al goed koud buiten brrrr eve shakkie en dan een motivatiespeech aan de kippen geven, anders zakken ze een beetje in he hi verder vanmiddag voetbal en vanavond lekker chill met wat lekkernij in de frituur, jaja... gaan jullie nog iets doen vandaag? eerst maar eens douchelen... bye bye

errug koud, dus wat voer voor de vogels strooien kan geen kwaad, of wat dan ook. niet vergeten he, bedankt:present:

mogge, boehhh lag ik nog lekker donker, koud, druppel aan mijn neus. maar we gaan weer trainen, dus moeten eerst eve goed eten hoe hebben jullie geslapen? utrecht verloren gisteren, dus grote broer zal niet blij zijn wordt dus echt winter, daar heb ik dus zo geen zin in. nou knallen vandaag!!!!!!!!!

iedereen hele fijne avond! tot moggie be good ........

ga eten tot laterssssssssssssssssssssssss

:$