Zuske

Originally posted by: Lytse Zuske, pas je goed op jezelf a.u.b. Je klinkt alsof je overspannen raakt. Is er een balans tussen je werk en je vrije tijd; prikkels en rust? Zijn er mogelijkheden om dingen zo nodig te veranderen? Meer wandelen, sporten of wat dan ook? Ik hoop het voor je. ,(Ik spreek trouwens uit ervaring!) Veel liefs, Lytse.quote> (nog even reageren op het draadje van gisteren:) Hey Lytse, dank je wel voor de (h)erkenning! Het woordje overspannen had ik zelf nog niet aan gedacht. Gewoon omdat ik altijd de labels overgevoelig en depressief heb gehad. Vanmiddag las ik dit bericht van je, en net besloot ik op google 2 testen te doen. Je weet maar nooit hè.. De ene kwam uit: "u bent aardig opgebrand aan het raken", de andere was "13 van de 15 punten", dus best veel. Er wordt aan gewerkt dat ik gesprekken ga krijgen bij de GGZ. De enige 2 dingen die ik nog zóu kunnen doen, is: naar de bedrijfsarts gaan (wou 't nog even aankijken of ik het met mijn baas zelf afkan) of meer bewegen. Maar ik fiets al een uur per dag voor m'n werk.

Originally posted by: SootheRest de vraag: Wie zet mij in m'n as.quote> Misschien "mijn" sjamaan? Hangt er natuurlijk wel vanaf wat voor as je bedoelt. Sigaretten-as? Je eigen as? (moest ff hoor ) Nu echt weg, truste!

En uiteraard bedankt voor alle reacties ! Voelt goed om mijn ding kwijt te kunnen.

Hey mensen, ik ga nu echt te Bed, anders trek ik het morgen helemáál niet! Slaap lekker allemaal en morgen weer een droge dag, Zuzzzzzz

Ondertussen ga ik mezelf even prepareren om naar bed te gaan, morgen weer vroeg op. Ik kom zo nog ff kijken hier, na het tandenpoetsen.

@Hannah, je maakt me nieuwsgierig naar wat voor polonaise jij aan je lijf hebt gehad. (Pb-tje? Maar hoeft niet, uiteraard!) Hij zou me niet helpen in 3 weken, maar in 3 sessies... O ja, hij had ook nog voorgesteld om me op afstand te behandelen in zijn vakantie. Daar heb ik nee op gezegd omdat dat gewoon het geld van een consult kost. Ik ben er liever zelf bij. @Carmen: ik wil toch nog die 3e keer meemaken. Stel dat het écht goed gaat na die 3e keer? Dat wil ik niet mislopen! En die gevoelens die nu loskomen, schijnen normaal te zijn. Ooit volgde ik een workshop sjamanisme. In een groep. Gewoon omdat ik dacht dat het een leuke hobby zou zijn. Daar ben ik máándenlang door van slag geweest. Maar toen dronk ik alles weg. "Sjamanistische hoeveelheden" van soms wel 9 bier. Wat voor mij heel veel is. Het maakt gewoon veel gevoel los. Wat hulpverlening betreft: ik heb afgelopen woensdag een intakegesprek gehad bij de GGZ bij een psychologe. Dus dat traject ga ik óók in. Al zullen die gesprekken vooral gaan over waar ik NU tegenaan loop (op eigen verzoek, ik heb al genoeg gegraven in het verleden). De psychiater, die er het laatste kwartier bij kwam, zou me aanraden om mijn antidepressiva te verhogen, en als het dan beter gaat, mijn kalmeringspillen die ik alweer 2 maanden slik, af te bouwen. Maar het leek ons beter als ik eerst afwacht of die sjamaan gaat helpen. AD dempen mijn gevoel. En dan blijft het er wéér inzitten allemaal en komt het er niet uit. Volgende week heb ik nog een gesprek met de psychologe.

Originally posted by: Hannah1 Zuske ik vind dat enge praktijken. Als hij zo'n invloed op je heeft kan iemand daar ook veel kwaad mee doen zonder dat jij het nu in de gaten hebt. En na 2 keer behandelen gaat hij op vakantie? Had je beter nog even kunnen wachten om achter elkaar die 3 weken vol te maken. Nu blijf je met dat rotgevoel nodeloos zitten. Voor mij ligt dat spirituele in dezelfde lijn als occulte praktijken, duiveluitdrijvingen etc Ik wil er niks meer mee te maken hebben.quote> Tja... ik wist wel dat hij op vakantie zou gaan, maar dacht dat dat één weekje zou zijn. Bleken het drie weken te zijn. En hij zei er koeltjes bij dat hij zijn mobiel niet meenam.. Deed me heel erg aan iets pijnlijks van vroeger denken, een in de steek gelaten zijn als meisje van 11. Ik was ook heel erg kwaad na de vorige sessie, opeens. Kwaadheid die ik nog niet eerder heb gevoeld over dat in de steek gelaten worden van toen. En ik was ook bang voor eventuele verkeerde invloeden. Maar ik heb de vrouw gemaild die de beurs organiseerde. Zij mailde terug dat hij een heel goed mens is die ver kan gaan in het aanbrengen van verbeteringen voor anderen. Maar niet alles wat spiritueel is, is hetzelfde als occult, spiritisme, duivelsuitdrijvingen hoor! Maar ik had wel m'n twijfels om dit te gaan doen....

@Niwi, wat een lage streek van je baas zeg!

@Soothe: Had ik ook al gedacht.. al die cliënten, al dat geld. Maar ja, als het wáár is.. En o ja: ik heb het in feite teruggekregen, want omdat ik gedeeltelijk in de WAO zit (werk part-time), kreeg ik een bedrag om uit te geven aan "ziektekosten". Nou, bij deze dus! En wiebelig was ik toch al, na de kijkoperatie. Dat het een stuk erger zou worden wist ik toen niet zeker..

Originally posted by: Carmenwaar hij geen geld voor vraagt.quote> Dat is niet helemaal waar... Hij vraagt er wél geld voor. Maar ik heb het ervoor over. En ach, 3 keer is te overzien. Ooit ben ik 3 keer gratis behandeld door de vriend van een vriendin, hij kon je chakra's weer in orde maken, laten draaien. Ik heb me aldoor best schuldig gevoeld dat ik dat aannam. Later kwam er ook een nare opmerking van zijn kant daarover en nam hij het me kwalijk dat ik daarvan op m'n dinges getrapt was. Voelde me tóch al schuldig. Die man ontwijk ik liever. Ook omdat er later ook nog een hatelijk akkefietje is gebeurd. Dus ik betaal liever, dan hoef ik me nooit en te nimmer schuldig te voelen!

Originally posted by: Carmen Zuske wat zijn sjamanistische healings?quote> Moeilijk uit te leggen, maar ik ga het proberen: een sjamaan kan in de geest reizen in verschillende dimensies. Dat doet hij/zij door in trance te gaan. Dat kan zowel met trommelen, gezang, ratelen maar ook stilte. "Mijn" sjamaan heeft me beloofd dat hij me in 3 sessies weer "in mijn as" kan zetten. Dat ik daar helemaal uit sta. Mijn 1e ontmoeting met hem was op een beurs, waar hij al merkte dat hij goed in mijn "lagen" kon komen. Lagen waar oude troep ligt opgeslagen. Maar dat hij op een beurs niet heel veel kon doen. Na een tijdje nadenken (want ik heb al zovéél geprobeerd), heb ik toch maar besloten om het te doen. Hij was zó stellig in dat hij me kon helpen! Ook waarschuwde hij dat verbetering pas komt na de 3e keer (over 3 weken pas...). Hij haalt een heleboel troep weg, hij ziet het abstract, dus niet wát hij weghaalt. Hij verwerkt het ter plekke, blijft er niet mee zitten. Hij had al gewaarschuwd dat ik een "wiebelige" periode tegemoet kon zien. Omdat er bij mezelf ook veel gevoelens loskomen. Wiebelig is dus zacht uitgedrukt vind ik.. En ik kan hem dus ook niet bellen want hij is 3 weken met vakantie. Ik hoop dat het zo een beetje duidelijk is?

AR, ook jij: thanx! Dat van die liedjes zónder alcohol moet ik nog steeds ooit 's proberen..

Thanx An, ik denk dat het komt doordat de sjamanistische healings veel losmaken. Maar ik baal dat die tranen alleen komen als het niet mag van mezelf (op het werk, schaamte) of met alcohol. Zelfs Bol's tip helpt niet zo bij mij. Van mezelf heel zielig voelen enzo..

Hier gaat het minder vandaag. Op zich heb ik het "beschaafd" gehouden met drinken, 2 halve liters bier. Maar het feit dat ik het als medicijn gebruik hè.. :$ Het gaat al weken niet zo goed met me. Zo ook vandaag weer. Op het werk is het zó druk, ik krijg veel teveel prikkels, al probeer ik op een zo rustig mogelijke plek zitten en me af te sluiten. Als ik alleen thuis ben gaat het best goed met me. Al ben ik dan doodmoe en slaap ook overdag een paar uur. Maar op het werk, met al die prikkels, krijg ik steeds vaker huilbuien. Ook vandaag weer. Ik schaam me dan. Want ik huil daar al zoveel vind ik. De meeste collega's zijn gelukkig lief. Maar door de schaamte hield ik me toch nog in en dus bleef mijn rotgevoel hangen. En "dus" dat bier gekocht. Heel intens kunnen huilen met muziek op youtube. Vorige week donderdag had ik ook een enorme huilbui, die er pas goed uitkwam toen ik met mijn baas praatte. Hij zei zelfs: adem 's rustig! Was me niet eens opgevallen. Ik was alleen maar blij dat het er eindelijk úit kwam. Daarna had ik géén alcohol nodig. Moeilijk hoor, gevoelens... Mens zijn... Nu voel ik me redelijk brak. (leve het gevoelig zijn, je bent dan vlug aangeschoten.) Ik had hier kunnen komen voordat ik ging drinken. Maar op dat moment wilde ik alleen maar dat ene: bier.

@An, gecrashd? Balen voor je! Was er een trigger?

Hoi allemaal! Hier de 8e dag zonder alcohol! Voel me fris maar heel moe en heb ook geslapen overdag, een paar uur. Wou ik gewoon even melden. Iedereen sterkte waar nodig!

Als ik mij geheel onthoud, onthoud ik het Geheel beter. Erik Stofferis - "De grote verdoving"

Ben ff eten, pasta met spinazie/gorgonzola-saus. En daarna lekker bankhangen. Lezen en luisteren naar het getik van de regen tegen mijn raam. Lekker knussss!

@Jeannet, goed zo, dat het je gisteren ook gelukt is, ondanks emotioneel zijn! Leuk is dat hè, als je zelf nuchter bent, je lekker fris voelt en dan iemand anders zo ziet. Leuk in die zin van dat jij nu die kater niet hebt. Niet leuk voor die ander natuurlijk.. @Wijfie: ik stuur je virtueel een beetje kracht, zodat je die 1e niet gaat nemen! Want dat is 't 'm: tijdens die 1e gaan de remmen meestal los.. Sterkte!

@Bekkie en Fleurtje: Gefeliciteerd!! @Luciene: kippenvel... wat lief van je dochter! Verder nog niet veel bijgelezen. Hier m'n 6e dag droog! Gisteren heel erg emotioneel geweest. Maar toch geen trek in alcohol. In plaats daarvan heb ik gewandeld in mijn lievelingsbos. Het lijkt wel alsof ik minder trek heb als ik mijn emoties er gewoon laat zijn. Dan hoeft er niets weggedronken te worden.

Ben er nu echt vandoor!

Schattig, Soothe! Vooral ook hoe Woef z'n oogjes dichtknijpt .

Ik ga er ook vandoor, lekker in de wind lopen. Sterkte allemaal met het drooghouden van deze dag! Het gaat me lukken, ik voel het.

Originally posted by: borretjePoooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooosje ja..quote> Inderdaad, Bor!

@Teuntje en Merel, ook namens mij: welkom! @Aicha en An: sterk van jullie om het toch op te biechten. Net als de anderen wil ik zeggen: vandaag weer verder gaan waar jullie gestopt waren met stoppen. @Wijfie: Zaterdag: we lopen dus gelijk op! @Iedereen: Goeiemiddag altezaam! Zo, nu ff over mij: vanmorgen had ik mijn intakegesprek bij de GGZ, met een heel aardige psychologe. Gelukkig lijkt het te klikken. Later kwam er een psychiater bij, meekijken. De afspraak is dat we even afwachten met medicijnen ophogen hoe het afloopt bij de sjamaan. Over 4 weken heb ik de 3e en laatste afspraak. Stel dat het inderdaad ineens hartstikke goed met me gaat dan, dan zou ik niet weten of dat door de antidepressiva komt of door de sjamaan.. In de tussentijd praat ik nog wel één keer met de psychologe. Thuis kon ik eindelijk even bij mijn verdriet-gevoel komen door te gaan liggen met mijn handen op mijn buik, ernaartoe te gaan met mijn gevoel en goed ademen. Zo! Geen bier meer nodig! Straks ga ik even lekker uitwaaien in het bos.