Brugal

quote: Originally posted by: Opa2 Beste Mensen, ik ben té lang weggeweest van dit forum om gemist te worden...- . Een aantal jaren gelden heeft Opa2 op dit forum zijn bijdragen geleverd. Het programma heeft indertijd zeker zijn nut gehad, maar mijn ervaring was wel, dat al dat gesjoemel met 'minder' en 'maximaal' bij mij niet werkte: gewoon stoppen, was dus het devies, dat mij tot juli vorig jaar niet lukte; sindsdien sta ik 100% droog. Reden: ernstig hartfalen, deels door apneu (ademstilstanden tijdens de slaap), en een nare luchtweginfectie, die ook zijn effect op het hart heeft gehad. Daarnaast is mijn overtuiging, dat mijn 40-jarig alcoholgebruik van zeg maar 1 fles port per dag, en daardoor weer overgewicht, niet bepaald hebben mee-gewerkt aan het voorkómen van mijn beide kwalen, die als sluipmoordenaars zijn opgekomen. Kon ik vorig jaar september geen 10 meter meer lopen, inmiddels is door mijn volledig stoppen met alcohol, en mijn voorzichtig zijn met andere koolhydraten, en vooral ook betere voeding, mijn gewicht met 20 kg afgenomen, kan ik weer 1,5 uur wandelen, zijn de apneu's afgenomen (van gemiddeld 41 per uur per nacht naar zo'n 15), en heeft de cardioloog mij bestempeld tot 'medisch wonder': als hij aan zijn collega's vertelt wat ik met mijn beroerde hartfunctie nog doe, geloven ze hem niet... Zo, tot zo ver deze samenvatting. Ik hoop van harte dat jij, lezer(es), er je voordeel mee zult doen. Want alcohol verknalt naar mijn ervaring nog véél meer, dan er momenteel 'in de boeken' staat. Het is een sluipmoordenaar, die weliswaar de realiteit (zeer tijdelijk!) verzacht, maar tegelijkertijd zijn tol op het lichaam heeft. En da's wel zo logisch, want je geest valt nu eenmaal niet te voeden met welke stof dan ook, óók alcohol niet... Om je geest te voeden is er zó veel betere voeding beschikbaar, dan alcohol! Succes, niet alleen met je stoppen met alcohol, maar vooral ook met het invullen van de vrijheid die je daardoor verkrijgt, en met je zoektocht naar échte voeding voor je geest! Hartegroet, John Mooie aanmoedigende woorden John!

Ik zit nu aan de Red Bull light, uit de vriezer net niet bevroren, het is net Chablis;)

Nog even een toevoeging....wat alcohol wel doet is het beïnvloeden van je bloedsuikerspiegel, net als koffie zeggen ze en natuurlijk suiker. Dat is de reden dat veel mensen honger krijgen van drank, je bloedwaarde daalt, dus krijg je honger.

Ik denk eerlijk gezegd meer het iets te doen hebben met de mond dan de behoefte aan suikers. Wijn, droge wijn, heeft geen suikers, die zijn omgezet in de %tjes. Zoete wel natuurlijk, net als port en bier, daar zitten koolhydraten in, dus eenvoudig gezegd suikers.

quote: Originally posted by: Yvonne Krantje eindelijk in de bus Brugal? Of heeft de krantenjongen/meisje een vakantiedag er aan vastgeplakt?? Nog niks, ik heb wel al mijn portie beweging gehad, de nieuwe wasmachine stond om half 9 voor de deur.

Het wordt nog verheerlijkt ook. Wie kent deze nog? Een begaafd inpsecteur die om 11.00 al loopt te zoeken naar een pub die open is.

Wat aten/eten jullie tijdens de verslaving? Ik praat als of ik al droog sta maar ik denk nu na over mijn leven en voorheen niet. Ik heb nu iets gegeten, iets wat ik jaren niet heb gedaan. Meestal was het tussen de middag drie of vier witte wijntjes, op de nuchtere maag. Rond vijf of zes pas wat eten. Geen vruchten, geen groenten, friet met vlees of zalm met veel wijn. Wat het lichaam kan verdragen is onbegrijpelijk!

Die is waarschijnlijk dronken geweest want er ligt niks.

quote: Originally posted by: igor goede morgen allemaal. getsie wat zijn jullie al bezig met broodjes. doe mij maar eerst koffie. Ik had al vier koppen op voor ik de pc opende. En nu de Telegraaf halen beneden.

Ja ik neem een toast gerookte zalm, wel zonder witte wijn dan hé!:wine:

Goedemorgen. De zon schijnt al over de jachthaven hier. Ik heb zin om te werken, te leven en te beminnen. Er schoot me even een leuke opmerking te binnen van een oom van mijn vrouw. Zij komt uit het caraïbisch gebied, we waren er een keer en toen zag hij ook wel dat ik de rum dronk als water. Hij zei: "Je hebt geluk, ik zou ook graag alcoholist zijn, maar ik heb het geld er niet voor!" Het was nog serieus bedoeld ook.

Hallo Ekstertje, Bedankt voor je interesse. Het heeft een paar dagen gewerkt maar eergisteren weer niet. Nieuwe poging!

Dat valt verdraaid nog tegen: Gul Geduldig met mensen Groothartig Niet haatdragend Niet arrogant Goede vader en echtgenoot (zeggen ze beiden)

Bedankt voor jullie aanmoedigingen. Ik ben van plan sterk te minderen, een maximum van 3 glazen per dag. Lukt dat niet dan zal er niks anders op zitten dan te kappen met de %. Gisteren ben ik weer begonnen met tennissen, ging goed, behalve dan de spierpijn.

Ik kom hier wel heel veel bekende dingen tegen zeg:) Bij mij: Schaamte bij de glasbak, op het laatst kocht ik alleen nog maar kartonnen witte wijn, 5 liter, toen was het hek helemaal van de dam natuurlijk. Uit het café heb ik laatst nog een deuk gereden in mijn nieuwe X5, bij het achteruitrijden. Geld weggeven, soms 50 euro, 20 euro aan mensen die toevallig naast je staan. Mijn beste jeugdvriend zie ik al twee jaar niet meer, bezocht me helemaal uit Rotterdam en ik gooi hem letterlijk op straat en gooi zijn jas na. Die vreselijke wallen onder je ogen. Maar we gaan er tegenaan!

Dat is het merk van een goede rum, waarvan ik kratten van heb ingenomen. Ik ben achter in de veertig. Ben begonnen met af en toe een rode wijn in het weekend, toen ik tegen de 20 was. Ik beperkte het omdat ik drie keer in week 10 km. liep. Trouwen en dan iedere avond bij het eten rode wijn, cognac na, een glas, twee glas. Nu jaren verder zijn twee flessen witte wijn op een dag en een glas of drie rum of cognac heel normaal. Whiskey verdraag ik niet meer, bier heb ik nooit gedronken. Gisteren heb ik sinds lange tijd maar vier glazen witte wijn op, en vandaag heb ik veel energie en zie er fantastisch uit. We gaan dus verder op deze manier. Ik moet alleen een doel in het leven krijgen. Hopelijk vind ik wat tips en ervaringen. MVG uit Antwerpen.