Jan1000

Dank je Hannah, ik kijk naar Kcal en dat is 32 per 100 ml. Maar onderscheid vet en suiker zal ik beter in de gaten houden, niet bij stil gestaan.

Tine:present:

JAARPACT:clock: Maandag 9 april 2012 [22 deelnemers] 24 jaar 18-02-1988 Niwi 04 Jaar 25-11-2007 Soothe 03 Jaar 05-02-2009 Meiske 03 Jaar 24-02-2009 Dhen 02 Jaar 25-12-2009 Bolletje 02 Jaar 20-02-2010 Kate 01 Jaar 18-10-2010 Desi 01 Jaar 10-01-2011 Snoepje 01 Jaar 09-02-2011 Mirjam7 14 MAANDEN 01 Jaar 29-03-2011 Sowhat 11 mnd 16-04-2011 Jan1000 07 mnd 25-08-2011 Steunbeertje 06 mnd 10-09-2011 Eline 05 mnd 18-10-2011 An 04 mnd 14-11-2011 Shahire 04 mnd 28-11-2011 Dinah 03 mnd 31-12-2011 Susana 02 mnd 03-02-2012 Nancy 00 mnd 22-03-2012 Marq 00 mnd 27-03-2012 Fofies 00 mnd 29-03-2012 Tine 00 mnd 02-04-2012 Marc quote> quote> quote>

Hoi Yvonne, ik heb gekeken. En hoe meer ik er weer mee bezig des te bewuster ben ik me niet goed gedisciplineert bezig te zijn. Ik denk dat het komende week beter gaat. Ik heb zojuist een beslissing genomen. Water, drinkyoghurt en bruin brood en sapje. Verder weer volhouden met sporten. Ik ben moe de laatste tijd. Merk dat ik dan meer ga eten. Misschien ook eerder naar bed. Ben er niet blij mee zo.

Ik denk het ook, tis wat. Nou er maar weer tegenaan! Zonder ballen met ballen

Wekelijkse Uppiedate: ------- Jan.........Sha.......Nancy....Lytse 26-02 97,1... :)72,0... 80,0... 75,0 04-03 95,3....:)72,0... 80,0... 75,0 11-03 95,0... :)72,0... 80,0... 75,0 18-03 93,5... :)72,0... 80,0... 75,0 25-03 93,2... :)72,0... 80,0... 75,0 01-04 92,5... :)72,0... 80,0... 75,0 08-04 93,1... : Target... 85 kg.....67 kg .....72 kg ....72 kg..quote>

Eline, je hebt gelijk. We moeten ermee leren omgaan. Tis wat

Die sociale gatherings probeer ik juist te mijden. Ik heb volgende week echter een lunchafspraak met een potentieele opdrachtgever die het gezellig vindt ah water met wijntje erbij te lunchen. Deed ik ook eerder met hem. Nu zal het toch sapje zijn!

Tja Yvonne, inderdaad wat vetten zo. Hoop dat ik niet teveel afgestraft wordt zondag

Fofies, je klinkt sterk! Goed bezig man

Ha Sha, ja inderdaad. Het weekeind nog friet en kip. Ben bevreesd voor zondag.

Originally posted by: Soothe Zet hem op medepacters. Actie!! quote> Hey Soothe, thanks!! Boost altijd welkom. Wat wij zien op dit draadje is de tijd die we doen, niet ons gevecht!

Fourchan, lijkt me verstandig! Komt echter aan op discipline en motivatie o.a. dus whenever you are ready, we will be waiting

Effe kijken of ik dit kan inpassen in dagdagelijkse doen en of ik de ingredienten kan regelen, ik doe dan mee, pffffff.

Meiske, je blijft goed gaan he!

Is voor darmspoeling goed maar wordt vaak gebruikt ivm ook andere rituelen las ik, tis wat.

Kom maar op met die sapkuur! Eline, klisma?? Dat is toch alleen als je hhaar niet goed zit, toch?

Vandaag vier gehaktballen op! Weet niet of dat dikmakers zijn!?

Hebben we niet dat vooruitzicht dan?

Op jaarpact missen we Nancy ook!

JAARPACT:clock: Donderdag 5 april 2012 [22 deelnemers] 24 jaar 18-02-1988 Niwi 04 Jaar 25-11-2007 Soothe 03 Jaar 05-02-2009 Meiske 38 maanden 03 Jaar 24-02-2009 Dhen 02 Jaar 25-12-2009 Bolletje 02 Jaar 20-02-2010 Kate 01 Jaar 18-10-2010 Desi 01 Jaar 10-01-2011 Snoepje 01 Jaar 09-02-2011 Mirjam7 01 Jaar 29-03-2011 Sowhat 11 mnd 16-04-2011 Jan1000 07 mnd 25-08-2011 Steunbeertje 06 mnd 10-09-2011 Eline 05 mnd 18-10-2011 An 04 mnd 14-11-2011 Shahire 04 mnd 28-11-2011 Dinah 03 mnd 31-12-2011 Susana 02 mnd 03-02-2012 Nancy 00 mnd 22-03-2012 Marq 00 mnd 27-03-2012 Fofies Welkom 00 mnd 29-03-2012 Tine 00 mnd 02-04-2012 Marc quote> quote>

JAARPACT:clock: Woensdag 4 april 2012 [22 deelnemers] 24 jaar 18-02-1988 Niwi 04 Jaar 25-11-2007 Soothe 03 Jaar 05-02-2009 Meiske 38 maanden bijna 03 Jaar 24-02-2009 Dhen 02 Jaar 25-12-2009 Bolletje 02 Jaar 20-02-2010 Kate 01 Jaar 18-10-2010 Desi 01 Jaar 10-01-2011 Snoepje 01 Jaar 09-02-2011 Mirjam7 01 Jaar 29-03-2011 Sowhat 11 mnd 16-04-2011 Jan1000 07 mnd 25-08-2011 Steunbeertje 06 mnd 10-09-2011 Eline 05 mnd 18-10-2011 An 04 mnd 14-11-2011 Shahire 04 mnd 28-11-2011 Dinah 03 mnd 31-12-2011 Susana 02 mnd 03-02-2012 Nancy 00 mnd 22-03-2012 Marq 00 mnd 27-03-2012 Fofies Welkom 00 mnd 29-03-2012 Tine 00 mnd 02-04-2012 Marc quote>

Sha, biologische moeder? Dus je broer? Heb jij ook een niet bio moeder?

Woorden roepen iets op Bij mij was dat STOP Na lang wikken en wegen Mocht ik het dan eindelijk beleven Gestopt met drinken Niet meer in emotie verzinken Ineens er staan Er weer voor gaan Na lange tijd Nu geen spijt Ik miste mijzelf en alle dromen Dat het ooit wel goed zou komen Glibber glij glad was het ijs Het wak zo dun en grijs Nu leren schaatsen Kan de bal weer kaatsen Met kracht, oprecht, leerzaam en warm Namen jullie mij in de arm Nu leer ik nog iedere dag Hoe fijn het is dat ik zonder leven mag

Verplichtingen ja, ook een poes heeft wensen, maar de aandacht wil ik je toewensen