Lytse

Iedereen doet weer wat anders, dus tot later. Lytse.

Gwen en Fourchan: beiden van harte gefeliciteerd met de mijlpaal! :light::light::light::light::light::light::light::light: Lytse.

Dag Diva, Ook van mij welkom hier. De berichten die je op de draadjes plaatst zijn gewoon openbaar, maar je kunt ook mensen een pb (persoonlijk bericht) sturen. Dat krijgt alleen die persoon onder ogen en dat is veiliger als het iets privé betreft. Ik heb de internetbehandeling gevolgd van Tactive. Eerst ben ik een jaar behoorlijk succesvol geminderd, maar ik kwam er achter dat het me veel meer moeite kostte om alleen op bepaalde dagen een tevoren vastgestelde hoeveelheid te drinken, dan om helemaal te stoppen. Ieder mens heeft bepaalde valkuilen, triggers, waardoor hij/zij gaat drinken. Bijv. sommige situaties of gevoelens. Dat leer je te herkennen en alternatieven te bedenken die je kunt uitvoeren i.p.v. te drinken. Ook hou je een alcoholschrift bij: wat heb ik gedronken in horeca maten, met wie, waarom e.d. Het is belangrijk om inzicht te krijgen, want dan kan je er iets aan veranderen. Hoe je het ook gaat aanpakken, ik wens je veel succes. Mocht te struikelen, dan weer opstaan, knietjes afvegen en met nieuwe moed verder. Je kunt ook tevoren op het forum komen en zeggen dat je het moeilijk hebt. We proberen te dan te steunen. Hou vol! Lytse.

Vergeten te zeggen: St. Janskruid mag je niet gebruiken als je bijv. antidepressiva slikt. Even goed nagaan of dat voor nog meer medicijnen geldt, denk ik. Succes! Lytse.

Jen en Madeleine: wat fijn dat jullie alle twee zo'n goede ervaring hebben gehad vandaag! @ Lenie: het is toch verschrikkelijk dat je buurvrouw al twee dagen niet gegeten heeft! Ik zou er ook niet tegen kunnen. Inderdaad: je kunt altijd wel een prakje overhouden voor haar. Als je in de buurt woonde deden we het samen! Ik heb trouwens kans gezien om nog niet in mijn kamer bezig te gaan. Ik had zoveel andere klussen dat ik bezig ben geweest zonder daar aan toe te komen. Doet me denken aan het studeren van vroeger. Uitstelgedrag! @ Jopie: wat een grote stap, je laatste kind de deur uit. Geniet van je vakantie in Denemarken. Lytse.

Hallo Wendy, Welkom hier van mij ook. Heel goed dat je de intensieve behandeling gaat doen. Je hebt duidelijk meer nodig dan alleen een detox, zoals zovelen hier. Heb je een plan om gecontroleerd af te bouwen? Als je het al vaker hebt meegemaakt, dan zal je dat wel weten, of anders even de kliniek bellen. Het zou toch mooi zijn als je vrijwel niets meer drinkt als je opgenomen wordt. Wat een overwinning op jezelf ook. Zorg in ieder geval dat je regelmatig gaat eten en voldoende gezonde dingen drinkt. Dat kan je alleen maar helpen. Ik wens je veel sterkte en kom op het forum als je het niet ziet zitten. Op de dagdraad, ditjes en datjes, zijn bijna altijd mensen aanwezig. We kletsen ook gewoon, maar als je het moeilijk hebt of je wilt iets vragen, schakelen we snel over. ROEP desnoods even duidelijker als je per ongeluk over het hoofd wordt gezien. Speciaal voor jou had ik nog even ingelogd, maar nu moet ik echt weg. Sterkte en veel succes meid. Lytse.

Hallo Lenie, Laat nu de winter maar komen! Ik kan hier helaas nog steeds niet wandelen. Het wordt langzamerhand wel weer tijd. Ook afspraak met buurvrouw is afgezegd. Haar therapiedag is ineens verschoven. Ik heb nog steeds dat project kamer opruimen. Vanmiddag heb ik nu geen smoesjes om het niet te doen! @ Dune: sterk van je dat je het weekend uit droog doorgekomen bent! Dat je zoveel verschillende soorten serviesgoed hebt. Ben je, net als vroeger, op je 16e al gaan sparen voor je uitzet? Verder aan de dag dus. Voor allen: ik wens jullie een goede, droge dag toe! Lytse.

@ Jan: ik moet vast aan een nieuwe weegschaal. Nu ben ik 73,5 en daar snap ik net zo min iets van als van vorige week. Lytse.

Ja Jopie, je hebt helemaal gelijk! Wat een verschil Gunn. Mijn motto geldt zeker ook voor jou: stug doorgaan! Lytse.

Taurus: je bent goed het weekend doorgekomen. Dat telt! Dat je het regelmatig moeilijk hebt, dat is gewoon de realiteit waar we dagelijks mee moeten omgaan. Het resultaat telt!! Compliment! Het lijkt mij een prima idee om vrijwilligerswerk te gaan doen. Je brengt structuur aan in je leven en je komt uit je eigen cirkeltje. Er zijn hier meer mensen die dat doen. Jane vertelt regelmatig over haar fietstocht eens in de week met iemand; ik lees voor aan kinderen uit een gezin met een taalachterstand en zet me extra in voor een buurvrouw in een rolstoel. Ook bezocht ik een oud dametje dat nu helaas is overleden. Ieder mens bestaat uit veel meer dan een drankprobleem en zolang je een beroep doet op je andere kwaliteiten word je er alleen maar een rijker mens door! Succes. Lytse.

Goedemorgen allen, De ochtendploeg is, hoop ik, veilig op het werk aangekomen. Hier ligt nog veel sneeuw. Alleen de doorgaande routes worden gestrooid. @ Gunn: als je na je tosti, nu eerst eens gaat sneeuwruimen in de frisse lucht? Je zult zien dat je je dan veel beter voelt. Bewegen in de frisse lucht is goed voor bijna alles! Bovendien krijg je gratis vit. D. Idee van Kohtje is ook prima natuurlijk. Lytse.

Ook welkom van mij hier RP. Je schrijft dat anderen je drinken geen probleem vinden, maar misschien drinken zij evenveel of meer? Als ze erkennen dat jij een probleem hebt, hebben ze het zelf ook. (Hou dat in de gaten op die momenten dat je drank aangeboden wordt.) Ik heb de online training van Tactive gedaan en ben eerst geminderd. Na een jaar ben ik toch gestopt. Ze vragen je o.a. een alcoholschrift bij te houden, d.w.z. echt op te schrijven wanneer je wat gedronken hebt en in welke omstandigheden, en dan horecamaten! Dat viel mij vies tegen, maar ik nam ook nog weleens een slok uit de fles als ik aan het koken was e.d. Toen ik helemaal wilde stoppen heb ik gezegd dat ik medicijnen had waar ik niet bij mocht drinken. Dat accepteert iedereen. Het was trouwens ook zo, maar voorheen hield ik me er niet aan. Je zult bij jezelf de knop moeten vinden en hem dan omdraaien. Maak een schema, zou ik zeggen, welke dag wel en welke niet en hoeveel per dag en dan kijken of je je eraan houdt. Het heet hier Alcohol de Baas (AdB) en dat betekent voor sommigen ook gecontroleerd drinken. Voor de dagen dat je niet wilt drinken kan je je op het dagpact zetten. Daar beloof je aan jezelf en aan elkaar die dag niet te drinken en 's avonds vertel je hoe het gegaan is. Dat heeft mij al een aantal keren door moeilijke situaties heen geholpen omdat ik 's avonds niet wilde moeten zeggen dat ik tóch gedronken had. Veel succes en vooral doorzettingsvermogen! Een gewoonte leer je niet zo snel af. Mocht je struikelen, dan zo gauw mogelijk weer opstaan en met nieuwe moed verder gaan. Lytse.

Originally posted by: Mupke Nieuw weekpact van 11 - 18 feb: Mupke Lytsequote>

Hallo Lydia, Ook van mij welkom hier. Wat zijn je plannen: wil je helemaal stoppen of minderen? Ik ben eerst een jaar geminderd, maar ontdekte toen dat het me veel meer energie kostte om me steeds aan de voorgenomen hoeveelheid te houden en als ik veel pijn had (mijn valkuil) dan lukte het niet altijd. Uiteindelijk heb ik toen besloten om helemaal te stoppen. Dat is nu al 8 maanden geleden en ik moet je zeggen dat het langzamerhand steeds gemakkelijker wordt. Ik heb de internettraining van Tactive gevolgd en daardoor geleerd wat mijn valkuilen zijn en hoe die het beste te omzeilen. Bovendien leer je nadenken over alternatieven voor de moeilijke momenten. Probeer eens een alcoholschrift bij te houden, met horecamaten. Wat drink ik, wanneer en met wie, of juist alleen! Het was voor mij een openbaring, want het was toch wel veel wat ik naar binnen goot, ook stiekem slokjes uit de fles in de keuken e.d. Ik ben zo blij dat die tijd achter me ligt. Het kostte me ook bijna mijn relatie. Blijf hier rustig schrijven, ook als je het moeilijk hebt off iets wil vragen. We zitten allemaal in hetzelfde schuitje. Mocht je een keer struikelen, geef dan niet op, maar veeg je knietjes af en ga er weer voor. Veel succes en hou vol. Lytse.

Borretje, waar ben je meis? Gaat alles goed met jou en je gezin? Ik mis je. Coco: is je afstand nemen nog niet voorbij? Lytse.

@ bb en vriendin: Sterkte voor jullie beiden en bb word maar weer gauw beter. :present::present::present::present: Lytse.

Dat geldt natuurlijk ook voor Spud! Heintje.

Nog even terug om me af te melden. @ Acer: goed dat je een gezellige avond kunt hebben zonder drank! @ Gunn: nog steeds droog. Ben je er al aan gewend dat je gezond bent? Jen en Jane: nog een plezierige voortzetting. Ik heb het ook weer droog gehouden. Welterusten allemaal, slaap lekker en tot morgen, Lytse.

Onroerende Zaak Belasting? Even naar Pauw en Witteman. Tot straks. Lytse.

@ AR: waarschijnlijk ben je al uitgelogd, maar welterusten en sterkte met je laatste dag. Zondag mag je van mij uitslapen hoor! De hondjes zijn bij W. dus daarvoor hoef je niet vroeg op! @ Jaap: hoe is het nu met de problemen in je huis? Zijn ze inmiddels opgelost? Lytse.

Ik ga ook weer wat doen. @ Bollie: ik heb geen journaal gezien, maar dat is toch idioot, 82%! Tot later. Lytse.

Fibo: je eerste maand zit er weer op. Ga zo door man! Goed hoe je het beschreven hebt. Heel herkenbaar. Lytse.

Dag allemaal, Het eten zit er weer in. Bij de Dlil hadden ze Italiaanse pluksla. Nog nooit gegeten, maar het was lekker mals, allemaal afzonderlijke blaadjes. Lekker met vis uit de vriezer. Als ik op die kruimels gepast heb ben ik altijd erg moe, dus ik eet altijd iets gemakkelijks. Jochie van vier zit in het stadium van "geheimen" die je niet mag vertellen. Schattig! Hij is zo verlegen dat er vandaag op zijn rapport stond dat de juf graag advies had over een manier om hem zijn mond open te laten doen. Diverse dingen kon ze niet beoordelen! Mij kletst hij de oren van het hoofd, dus hij kán i.i.g. praten. @ Wijfie: gelukkig zakt de trek weer een beetje. Sterk zijn hoor! @ Bollie: fijn, zoveel wol. Jij kunt voorlopig voort. Was het schilderen leuk? @ Akelei: succes met het stoppen met roken. Die verslaving heb ik gelukkig niet! Lytse.

Originally posted by: miranda Originally posted by: acer DAGPACT Albert Lytse Sandra rip Queenie Snoepje Dune Acer miranda Wijfie @ Snoepie: ik had ook gezien dat je er afgevallen was. Acer was me voor. @ Wijfie: je staat erbij! Fijne dag allemaal. Ik ga vanmiddag voorlezen. Tot vanavond. Lytse.

Goedemiddag allemaal, Allereerst aan Romualdus (deze keer plechtig helemaal voluit) een slinger. Ik wens je een gezond en droog jaar. Je hebt lering getrokken uit de ervaringen van het verleden! Grand cru Romeo speciaal dus. :sun::sun::sun::sun::sun::sun::sun::sun: @ Dune: wat kijk je scherp als je zelf niets gedronken hebt hè. Ik zie soms mijn man wat spraakzamer worden. Verder gaat hij niet hoor. Wel leuk, want het is een binnenvetter. Je hebt gelijk dat het een hele duidelijke spiegel is: dit wil ik absoluut niet meer! Bedankt voor alle goede wensen voor de privé narigheden. Ik kan er niets aan veranderen, alleen helpen waar ik kan en dat zal ik doen. Lytse.