Lytse

Voor Dappere, Het is voor beide kanten heel moeilijk. Vooral dat vertrouwen terugwinnen. In mijn geval ben ik regelmatig teruggevallen, dus hij denkt "eerst zien en dan geloven". Als je dan zo je best doet werkt die houding niet stimulerend! Geef het de tijd joh. En elke dag dat het goed gaat is er één, zowel voor de relatie als met de alcohol. Lytse.

Hallo Bolletje, Als kind heb ik ook veel gevist. Van mijn moeder mochten we de vis zelf bakken en op het hek van de tuin was een plankje gespijkerd waarop we de vis zelf schoon moesten maken (zz had het ons wel zelf geleerd hoor). Veel later kreeg ik een aquarium en toen ontdekte ik dat alle vissen een eigen karakter hebben, hun favoriete schuilplaatsjes enz. Toen kon ik het niet meer en heb sindsdien nooit meer gevist. Wel hypocriet, want ik ben dol op vis en eet zeker twee keer in de week vis. Het heerlijk ontspannen zitten aan de waterkant mis ik wel. Lytse.

Dag allemaal, Leuk gedaan die slingers voor Fleurtje! En fantastisch dat 2 maanden droogstaan! Ook aan Teveel: een felicitatie waard. Ik ben nog een beetje aan het bijlezen. Fijne dag allemaal, Lytse.

Hallo May, De grootste stap heb je al gezet, door te erkennen dat je, net als wij, een alcoholprobleem hebt. Ik ben een minderaar en zit nu op 15 glazen per week. Van mij weet ook niemand het, behalve mijn man. Vooral het stiekeme drinken hingen hem en mij heel erg de keel uit. Ik heb altijd kunnen functioneren en nu nog. Heb je gevraagd of je vit. B nodig hebt? Een tekort kan ook vervelende verschijnselen geven. Verder m.i. veel water drinken en vooral afleiding zoeken, bijv. op diot forum. Iemand hier heeft ook kunnen minderen door het gebruik steeds uit te stellen. Ze zette dan de keukenwekker op een uur. Ik hoop dat je veel succes hebt en mail als je het even niet ziet zitten. Ze hebben hier alles al een keer gehoord, dus je hoeft je nergens voor te schamen. Lytse.

Hoi RT, Welkom hier. Ik ben (nog) een minderaar en het forum geeft veel steun. Ik hoop dat het voor jou ook zo werkt. Misschien kan je ook een maatje zoeken. Ik ben ook sinds kort hier en heb gelukkig een maatje gevonden. Het is fijn als je bij iemand kan aankloppen als je het niet meer ziet zitten. Zet hem op! Lytse.

Soothe, Wat een goede site. Ik kende de kreet "droog drinken" niet, maar het verschijnsel zeker. Blij dat ik het gelezen heb. Bedankt. Lytse.

Hallo Snoepje, Wat een herkenbaar verhaal. Ik ben een minderaaren mijn probleem is dat er altijd flessen drank in huis zijn, want mijn partner hoeft niet te stoppen en wil ook niet. Het zinnetje dat ze anderen zonder moeite kon zien drinken, sprak me erg aan. Ik hoop dat ik ook nog eens zover kom. Lytse.

Rae was jij dat die me zei dat mediteren misschien iets was? Ik heb het vroeger gedaan en nu in het Paasweekend weer geprobeerd. Het maakte me wel minder gespannen. Alleen het regelmatig inpassen moet ik weer voor elkaar krijgen. Goede tip. Bedankt.:light: Lytse.

Hé Gunn, ik ken het gevoel. Probeer een lekkere douche, dan fris je op. En eten .... zeer belangrijk. Aan deze dag komt ook weer een einde en morgen gaat het misschien beter. Lytse.

Fantastisch Summer. Lytse

Snoepje, ik heb geprobeerd op te PB te antwoorden, maar doe iets verkeerd. Ik ben er nog niet achter hoe het moet. Zodra ik het weet probeer ik het opnieuw.

Summer hou vol! Ik ben ook heel goed in het verdoven van gevoelens, maar als je weer bij je positieven bent dan schaam je je ook nog rot en baalt. Als je nu sterk blijft dan kan je tenminste tevreden zijn over jezelf. Die gevoelens gaan helaas niet weg van drank. Dat weten we allemaal. Lytse.

Hallo mensen, Vanmiddag had ik ook een vraag gestuurd. Ik weet n.l. niet hoe je een PB stuurt en waar je op moet klikken. Ik heb al bij Help en Hoe werkt het forum gekeken, maar kom er niet uit. Dat was om een uur of één. Tot op heden geen reactie. Misschien kunnen jullie me helpen? Lytse.

Hi Lenie, Ik heb er ook moeite mee aan mensen te zeggen dat ik teveel drink. Ik ben een minderaar en heb het "geluk" dat ik niet vaak bezoek krijg of naar mensen toe ga door de week en in het weekend "mag" ik. Bij bepaalde mensen probeer ik nu mijn schaamte te overwinnen en het te zeggen, maar dat lukt nog niet zo erg. Lytse.

Ik ben een beginneling Woman. Wat betekent dat sterretje? Lytse.

Hallo Bertje, Ik ben een minderaar, althans dat probeer ik te zijn. Mijn drang om te drinken heeft te maken met het willen verdoven van gevoelens: zowel geestelijk als vooral lichamelijk. Ik moet regelmatig naar bed met medicijnene, vanwege chronische pijn en kan een heleboel dingen niet meer of niet op de geplande tijd. Er is ook geen uitzicht op verbetering en dat vliegt me soms aan. Een valkuil is dat er altijd drank in huis is, omdat mijn partner gewoon door wil blijven drinken, tenzij het helemaal niet anders kan. Het verschil is dat hij wél maat kan houden. Hij is wel solidair en houdt zich aan dezelfde verminderafspraken als ik. Wat ik dus moet doen is erkennen dat ik nu naar bed moet gaan, ook als ik niet wil. Meestal kan ik er daarna beter tegen. Verder heb ik een zwak punt: tegen etenstijd komt de trek in een borrel, omdat we dat zo gewend waren. Overdag heb ik niet zo'n last. Ik probeer structuur in mijn leven aan te brengen en dat helpt me de week door. (Dit ook omdat ik last heb van depressieve klachten en anders helemaal mijn bed niet uitkom. Naar bed of afleiding zoeken zijn mijn helpers en vooral niet al drank inschenken die keer dat het "mag"als mijn partner nog niet in de kamer is, want dan ga ik voor de bijl. Ik ben benieuwd naar reacties. Lytse.

Bolletje, dit is heel herkenbaar. Ik ben ook zo'n perfectionist. Mijn therapeut zei toen ik mopperde dat mijn "to do"lijstjes nooit korter worden, dat ik misschien beter een "ta da" lijstje kon maken, om te zien wat ik wél gedaan had. Ik vond het een goede tip. Lytse.

Beste Snoepje, Hoe lang is lang, wat die Tramadol betreft? Wat is nde reden dat de huisarts wil dat je ervan af gaat? Zoals je misschien al weet heb ik chronische pijn en bij andere pijnstillers ging ik steeds meer gebruiken. Ik slik ook al jaren Tramadol en probeer het daarmee te redden. Het is geen wondermiddel, maar het helpt wat. Mijn huisarts heeft het er nog niet over gehad dat ik ermee zou moeten stoppen. Ik ben benieuwd wat hij/zij gezegd heeft. Lytse.

Hallo Brugal, Komisch die naam die je gekozen hebt. Ik kon hem niet thuisbrengen, maar ik drink dan ook geen rum. Ik ben ook kortgeleden begonnen met minderen en hoop dat ik het daarmee red. Ik volg de internettherapie van Tactus en ik heb daar veel steun aan. Als het na verloop van tijd toch niet lukt, dan zit er niets anders zit er niets anders op dan helemaal te stoppen. Dat erin sluipen van foute gewoontes ken ik ook. Moe thuiskomen en lekker op de bank gaan zitten met een drankje om bij te komen en voor je het weet zijn het er twee enz. enz. We gaan er met z'n allen tegenaan en het helpt dat je hier bent met mensen die weten hoe het werkt. Misschien kan je ook een maatje zoeken? ik ben daar ook mee bezig. Het helpt mij ook om niet verder te kijken dan de dag van vandaag. Mocht het mislukken, dan is morgen een nieuw begin! Laat nog eens iets van je horen en vooral: houd de moet erin. Lytse (is de naam van mijn, helaas overleden, Friese staby).

Beste Druppeltje, Het lijkt me moeilijk als maatjes het niet redden, maar dat is toch uiteindelijk hun eigen verantwoordelijkheid. Maar logisch dat het een grote afknapper is als dat gebeurt; ik zou het me ook erg aantrekken. Ik vind het heel moedig van je dat je het toch aanbiedt. Ben jij helemaal gestopt of geminderd? Ik ben al een keer eerder geminderd en een paar jaar ging het goed. Het afgelopen jaar hebben we zelfs een tijd niets gedronken (vanwege diëten met dr. Frank) maar waar het normaal een tijdje zou duren voor je weer in de fout gaat, kwam de foute gewoonte er meteen in, omdat mijn moeder onverwacht overleed. De avond ervoor had ik haar nog aan de telefoon gehad en de volgende ochtend lag ze dood in bed. Nu was ze 86 en dat is natuurlijk een heel ander verhaal dan dat wat jou gebeurd is. Vanwege al het regelen zaten we meteen weer elke dag op de bank met een drankje. Meteen aansluitend moest mijn schoonmoeder een nieuwe heup krijgen. Zeer intensief en ik moest steeds mee (mijn man is slechthorend), want ze ging/gaat gestelijk erg achteruit. Gevallen, complicaties enz. Rouwen om mijn moeder was er niet bij. Elke dag mijn schoonmoeder voeren in het ziekenhuis en als we daarna weer doodmoe thuiskwamen, weer doodmoe op de bank met een glaasje. Je ziet: het schoot niet op. Ik verloor de controle steeds meer en moest veel meer doen dan ik kon vanwege mijn lichamelijke toestand. Genoeg daarover. Daarom heb ik me opgegeven voor de Tactus internettherapie, die ik nu volg. Ik las dat jij ook Tramadol gebruikt. Ik moet er 's nachts altijd 2 nemen (50 mg) en bijna dagelijks 's middags één. Als het helemaal fout gaat zelfs twee keer op een dag. Het vervelende is dat mijn pijn in mijn nek en schouders zit en dat het alleen zakt als ik ermee met pil in bed ga liggen. Ik weet wel dat Tramadol en alcohol niet samen gaan, maar als ik 's avonds gedronken heb ben ik verder k.o. en dan slaap ik gewoon beter. Overdag drink ik niet, behalve in het weekend, dan vanaf een uur of 17.00. Laatst heb ik me, op verzoek van Tactus, door de huisarts op van alles laten controleren en Gode zij dank zijn mijn leverwaarden goed. Mijn man doet uit solidariteit met mij mee. We zijn altijd stevige drinkers geweest, maar hij kan wel maat houden. Je ziet dat ik, in principe, er niet alleen voor sta. De reden om een maatje te zoeken is dan ook, omdat hij erg in mineur raakt als het met mij slecht gaat en het vreselijk vindt dat ik een drankprobleem heb. Ik "spaar" hem zoveel mogelijk en heb niemand anders bij wie ik echt mijn hart kan luchten. Als je dit zo leest: durf je het dan aan? We kunnen ook, als tussenoplossing, elkaar PB 's sturen, zodat niet iedereen kan lezen wat we uitwisselen. Ik hoor graag van je. Groetjes, Lytse.

Hallo Ekstertje, Het gaat wel met de Paasdagen. Bij ditjes en datjes had ik de vraag voorgelegd, hoe om te gaan met een extra weekenddag, i.v.m. mijn partner, die uit solidariteit meedoet met me. We zijn behoorliojk geminderd en drinken nu 1 dag niet, doordeweeks 1 glas en vr. za. en zo. 4 glazen. Dat was dus het probleem, want ma. vandaag dus, is 2e Paasdag. Het lukt me (nog) niet om niet te drinken, terwijl hij het wel doet en bovendien gingen we barbecuen. De reacties waren heel verschillend, één nogal heftig. We zouden eerst zaterdag barbecuen, maar ik voelde me erg beroerd, dus uitgesteld. Toen zondag en vandaag de restjes. Vandaag heb ik me uiteindelijk toch aan mijn voornemen gehouden, om eenmalig een dag langer weekend te hebben. We hebben 's middags niets gedronken om bij de barbecue wijn te kunnen drinken. Het is geen ideale oplossing, maar ik ben net weer gestart met minderen en sta nog niet zo stevig in mijn schoenen. Dat ik me aan mijn voornemen heb gehouden en niet de fout ben ingegaan, stemt me toch wel tevreden. Het is een moeilijke weg. Groetjes, Lytse.

Hallo Mupke, Ik ben blij met jullie reacties. Logisch dat de antwoorden verschillen, maar ik lees ze vol belangstelling. Mijn probleem is, dat ik, behalve met mijn partner, met niemand durf te praten over mijn drankprobleem (behalve huisarts en therapeut). Op zo'n twijfelmoment is het lekker om het "in de groep" te gooien. Bedankt voor je reactie. Groetjes, Lytse.

Hallo Fleurtje, Nee hoor, ik ben niet geschrokken. Ik vraag me alleen af of jullie de reacties van mij nog zullen lezen, omdat het nu inmiddels een dag later is. Ik ben nog heel onwennig op dit forum. Ik zie bijv. dat mensen ook direct met elkaar mailen. Hoe geven ze elkaar dan hun emailadres door, zonder dat iedereen het mee kan lezen? Wat zijn frummers? Forummers? Ik vind jouw berichtjes, voor zover ik ze gelezen heb natuurlijk, doorgaans heel leuk. Ik zal ze blijven lezen. Groetjes, Lytse.

Hallo forumgenoten, Die wiet durf ik niet aan. Ik vrees dat ik daar dan ook geen maat mee weet te houden. Dan ben ik ook nog eens wazig in mijn hoofd, naast alle andere problemen. Lytse.

Hallo Yvonne, Ik heb geen idee of je deze reactie nog leest, omdat het nu een dag later is. Zelf woon ik niet in Friesland, maar mijn partner is half Fries en heeft de nodige familie in Friesland. Ik versta het uitstekend, maar spreek de taal niet. Lytse was de naam van onze Friese staby. Ze leeft helaas niet meer. Prima mensen, die Friezen! Lytse.