Gaby

Niwi hoe lang stond jij ook alweer droog? vond vroeger nooit dat ik een alcoholprobleem had, er was bij mij pas een probleem als de drank op was

maar het is wel zo dat ik nu iets anders moet vinden om die ''leegte'' die ik normaal vulde met drank (denk leegte niet helemaal het goede woord,maar hoop dat men me begrijpt) met iets anders te vullen, en dat vindt ik nog wel eens moeilijk, vroeger ging ik de kroeg in, en dan was ik ''gezellig'' met mijn andere hele zware drinkers, dit doe ik niet meer, (weleens geprobeerd,maar werkt voor mij niet, ik heb geen contact meer met hen, en dat geeft toch een beetje eenzaamheid, stoppen met drinken heeft mij wel eenzamer gemaakt, en dat is een rotgevoel, maar ik wil niet terug, moet gewoon andere invulling vinden, en gaat heel vaak goed hoor, begin al echt m'n draai te vinden, had alleen vandaag weer zo'n dagje,maar merk dat het nu van me af schrijven me al een beter gevoel geeft

ja ik zou zelf willen zeggen JUIST zonder te drinken en te roken, voel me zoveel beter zonder, 'wil enkel drinken om niet te voelen, om te verdoven, maar dat ga ik niet meer doen, de redenen worden 1000x erger dan met drank, en bovendien kan ik nu niet drinken (haha ik kan helemaal niet drinken)

HI NIwi, beetje van het mooie weer genoten vandaag?

tinkerbelle, en hoe is het nu dan? heb je de behoefte om ''door'' te drinken, of zit je nu aan de fris ofzo?

mooi onderschrift jannigje, maar volgens mij ben je alweer weg, tot later en neem de eerste niet!

was ik weer, ik was in slaap gevallen, (lekker hoor) ,Maar nu wel AA gemist, nu ja ik heb dit forum had me niet uitgelogd, maar weet ook niet precies hoe dat werkt hoor Henk, in ieder geval jij ook bedankt, schaken ook goed? pokeren kan ik niet, scrabble ook leuk, al 100 jaar niet gespeeld. en janniq welkom terug, ik heb dat ook met eenzaamheid, is mijn valkuil, daarom zit ik nu ook hier, maar ik heb ook een refusal ingenomen, gewoon om mezelf safe te zetten, want ik WIL natuurlijk heel niet roken en drinken. ik maak er maar gewoon een lekker lui avondje van in m'n bedje, dan ben ik morgen lekker fit voor het werk

goed gedaan Wijffie

heerlijk weertje........ strijken doe ik ook niet, heb zo mijn principes 0% rosebiertje ben bijna in staat om naar de supermarkt te gaan, maar is meer omdat deze dag weer zo lang duurt, maar moet niet zeuren, was prachtig weer, ga nu ff een uurtje liggen (ook niet wat voor jou Bol?) en dan vanavond naar de AA, dan ben ik er in ieder geval ff uit, en morgen is het alweer maandag, dan mag ik weer werken, stom he, dat ik soms zo'n moeite heb met dat alleen zijn, dan moet ik ook echt oppassen, m'n vorige terugval had daar ook mee te maken, gaat nu niet gebeuren hoor, heb al extra refusalletje ingenomen, dus ik ben safe

Hee Knuffie, alles goed?

Goedemiddag allen! Wat een prachtige dag, en dat na zo'n prachtige maan vannacht, wat een cadeautjes van moeder Natuur, zit nu heerlijk met een kopje thee in de tuin, uit de wind, laptop op schoot, wie doet me wat, vanochtend lekker gesport, vanavond denk ff naar de AA, want te lang alleen zitten is voor mij een trigger, ik moet zorgen dat ik wat te doen heb, anders gaan m'n gedachten de verkeerde kant op... voor Shahire, ik leef met je mee meis! Fijne droge dag allemaal

vandaag 3 weken alcohol en rook VRIJ!!!!

@Desi fijn dat het zo goed gaat met niet roken, lijkt me zeker op bepaalde momenten moeilijk als je omgeving rookt, ik heb het makkelijk, woon alleen, en kom bijna niet meer op plaatsen waar mag worden gerookt, rook vanochtend de rook in m'n kleren van gisteravond toen ik bij vriendinnetje was, gaf me enkel afkeer, geen verlangen om te roken (gelukkig) @Henk, sterkte vanmiddag, weet van eerdere stoppogingen (toen ik het nog gemeen vond dat ik niet meer mocht drinken ) dat ik zat te smachten als ik iemand zag roken of drinken, later heb ik bewust mijn zuipende medemens gemeden, uit zelfbescherming, en nu kan ik met mededogen kijken, daar had ik ook kunnen zijn, blij dat ik niet meer hoef, mijn uitglijder van 3 weken geleden heeft een knop bij me omgezet, niet dat ik het jullie aanraad hoor, was vreselijk........... kom je je nog even melden hier na de verjaardag? benieuwd hoe je het ervaren hebt ga nu lekker sporten en denk daarna ff de sauna in, boek mee, kopje koffie uit de wind in het zonnetje, wat is nuchter leven toch mooi allemaal een droge fijne dag! aanpassing=tikfoutje

Goedemiddag allemaal, wat een prachtige dag, ben gister hier niet geweest, want was erg druk, jaja daar heb ik nu de energie voor, was met vriendinnetje weg, eind van de avond nam ze een biertje, eentje en toen aan de thee, maar ik kon zien dat ze eigenlijk meer wou, ze weet dat ik niet meer drink, en rook, en ik zie haar ''schuldgevoel'' als ze een sigaret opsteekt of een biertje neemt, herken het zo, vond het ''vroeger'' ook maar niets als iemand niet dronk, duivels iets hoor die drank.............. begin het steeds meer te snappen, heb eigenlijk m'n hele leven verzopen, tot nu toe dan!!! Desi jij staat volgens mij 5 maanden droog hoe vergaat het niet roken, en je pijn in je long? zo nu ga ik (ff) bijlezen, tot over een uurtje ofzo.........

mensen welterusten allemaal, heb het weer droog gehouden, volgens mij jullie ook, zal het licht uitdoen sweet dreams en tot morgen

Aargh raak idd aardig ''stapeldol'' van dit draadje

Welkom terug, ik ben hier zelf nog niet zolang en heb ook de adb training niet gevolgd, wel heb ik me er nu bij neergelegd dat ik niet kan drinken, dus gestopt, dat zet ik nu ff heel makkelijk neer, maar dat is een heel proces en een jarenlange strijd geweest, maar nu ervaar ik dan rust, heerlijk gewoon, ben zo dankbaar. Ik kijk uit naar je draadje!

@Henk voor volgende week woensdag hebben we toch weer een date zo straks maar eens aan het werk, vanavond naar school, dus geen verleidingen voor mij vandaag

ik ben ook heel blij met dit forum, na m'n laatste terugval heb ik een paar pb's gehad, die me erdoor heen hebben gesleept, niets nieuws, das het rare,maar inene viel het bekende kwartje, wat me denk ook heel goed deed was de aandacht , en dat op een positieve manier, mede dankzij deze support heb ik geen drank meer aangeraakt en geen trekje van een sigaret meer genomen, en daarvoor ben ik zo dankbaar! Dat gun ik iedereen hier, en geloof me, het is een cliche, maar als ik het kan, kan iedereen het. Succes!

http://stoprokenblog.nl/overzicht-stop-roken-blogs/ hier kun je een blog aanmaken, en een stopmeter invullen,( die registreert het aantal niet gerookte dagen/sigaretten en bespaarde geld, best geinig),en de blogs van andere stoppers lezen, ik lees af en toe wat, de stukjes die ik hier had gesplaatst had ik ook daar vandaan, ik blijf vanaf het moment dat ik wakker wordt tegen mezelf zeggen hoe blij ik ben dat ik niet meer hoef te roken, is toch een stukje hersenspoeling dat we roken nodig hebben, wat teruggedraaid moet worden naar ik wil niet eens meer (althans bij mij) moet zeggen dat dat me wel helpt, en volhouden he,

zo refu weer geslikt

las vandaag op de stopmelder dat ik al voor 101 euro bespaard heb aan roken, dat is toch leuk

tuurlijk ga jij je rookverslaving de baas worden! is maar bij weinigen in 1x gelukt hoor, en je wordt je toch met de dag bewuster! Succes meis

@Shahire succes met solliciteren, spannend!

Goedemiddag allemaal! @Henk ik ben de woensdag goed doorgekomen ff teruggelezen,was wel onder de indruk van Rudy's verhaal, had zelf gister zo'n dagje dat er veel nare en beschamende dingen aan me voorbij trokken m.b.t drank, het was toch allemaal wel heel erg, ik wil dit echt nooit meer, en ik besef me dat ik alert moet blijven,dus vandaag ben ik weer zo dankbaar dat ik vrij ben, niet hoef te roken, niet hoef te drinken, jeetje wat was ik verslaafd............... was ff heftig om te bemerken gister, vroeger had ik deze gevoelens weggedronken (hoe bedoel je ''absurd gedrag'') nu ben ik rustig gebleven, toch een hele overwinning voor mij iedereen die het moeilijk heeft veel succes, Desi beterschap!