Gaby

jeetje wat is mijn laptop t r a a g deze morgen Goedemorgen allemaal! Hier regent het en ik wordt zo opgehaald voor mijn dagje uit, en.... de refu zit er al in mijn gedachten proberen me wel te saboteren hoor, niet normaal, wou zelfs net een sigaret ik neem me voor om dat vandaag nu eens van een afstandje te bekijken, ik weet hoe dat moet, alles over gelezen/geleerd, maar ja het uitoefenen he, dan kwam toch altijd weer die fles op tafel, net sabotteerde zo'n stemmetje me, en toen dat niet lukte, probeerde ze me aan het roken te krijgen, het is nu alweer weg, maar het was even heel heftig, alsof elke cel in mijn lijf........ poehhhhhhhhhhhh......... geen aandacht geven aan die stemmetjes, maar die van mij hebben een trucendoos.... is toch niet normaal dat ik vrolijk wakker wordt (nuchter, leuke dag in verschiet, vrije dag) en dat zulke gedachtes me helemaal in een depressie kunnen zuigen....... Eng gewoon,' maar goed, 1 ding weet ik zonder drank is het beter te behappen dan met drank, en refu zit er weer in , dus ik ben weer even veilig! Jane ,Lenie, Bol, Fleur,Primula bedankt voor jullie steun,en alle anderen ,een hele fijne droge dag gewenst!

ik heb ook zo'n matje en als ik erg onrustig ben , ga ik erop liggen,concentreren,bewust ademen, en vaak helpt het, ik lig de laatste dagen dus heel veel op mijn matje, nu ook

Thanx vanochtend refu genomen, krijg ik me toch rotnieuws op m'n werk, ik was woest,stoom uit m'n oren, m'n eerste gedachte wederom; ''drank'', wou vanochtend zelfs erdoorheen gaan drinken (wat heb ik toch een ''rare'' gedachten:wacko: Vanavond terug uit m'n werk, meteen naar bed gegaan, beetje tv gekeken, heel niet moe, woede is wat gezakt, nu toch wel blij dat ik niet gedronken heb, had alweer heel plan van morgen geen refu nemen, maar ik beloof bij deze aan mezelf, dat ik morgenochtend refu neem, ga een dagje uit,dus ik heb gelukkig afleiding morgen, en ik moet onthouden 1 deur dicht, velen open, maar dan moet ik dat wel zien. En daar is nuchter meer kans op nu maar eens wat proberen te slapen, nog een kopje thee en een pammetje en dan moet het maar lukken, en anders maar niet, ga ik lezen ofzo.... niet piekeren Gabs!:

wow Marc, das een mooie, zo waar.......... die ga ik eens goed laten bezinken (van het hoofd naar het hart)

ha ha idd Max, dat had ik zeker, en het was heerlijk nuchter/helder wakker worden, en de refu zit er alweer in , neem denk zo wel een pammetje want erg gespannen, maar das beter dan drinken!

vanochtend refu ingenomen,kort daarna, rotnieuws vernomen, het eerste wat ik dacht was; *** heb ik die refu geslikt, wanneer kan ik nu dan weer drinken. Ben de dag doorgekomen, voelde me vanmiddag nog heel zielig dat ik niet kon drinken vanavond,maar.... lig nu in m'n bed, nuchter,helder, bekijk het allemaal eens op een afstandje, en ik ga me wel redden, maar niet met drank, weet nu, drank maakt me juist onzekerder, depressiever,machtelozer, slachtoffer,noem maar op, dat wat drank voorheen voor me deed, is niet meer, dus NU ben ik zo DANKBAAR dat ik m'n refu heb ingenomen vanochtend, en dat ik dus niet kon drinken,dat ik me kon focussen op mijn verantwoordelijkheden, i.p.v met de gordijnen dicht..... dat ik de dag door kon komen door me op het NU te focussen i.p.v alle energie in mijn probleem te stoppen, dat ik mijn probleem even kon ''parkeren'', jeetje......... zal ik het dan eindelijk beginnen te leren na al die jaren , al die zelfhulpboeken en workshops, was het achteraf gezien enkel en alleenig maar mijn gezuip? ik schrijf dit even hier neer, om mezelf morgen te herinneren mijn refu te slikken, ik moet dat gewoon doen, en niet luisteren naar die stemmmetjes, gewoon hoppa, wakker worden, refu erin, niet denken, maar DOEN (even mezelf streng toespreken) Gabs juist nu moet je je hoofd erbij houden, dan komt alles goed, maar niet........dat eerste glas nemen!!!! alle anderen sterkte! Fleurtje

Je kunt beter een nachtje slapen over wat je wilt doen, dan wakker liggen over wat je hebt gedaan!

ja zal ik weer gaan doen, vandaag weer droog gehouden , nu slapen, morgenochtend naar een nieuwe opdrachtgever, spannend... heb trouwens een hele drukke maand voor de boeg, veel nieuwe opdrachten, daar moet ik m'n koppie bijhouden, en dat betekent heel simpel; niet drinken, dus ik ga er weer voor, welterusten

Goedemorgen, ik probeer voor mezelf te kijken waar mijn valkuilen zitten, en ik bemerk bij mezelf dat dat heel erg in ''verveling'' en het alleen zijn zit, afgelopen donderdag 3 bier gedronken, dus adb, vrijdag naar de sauna heerlijk, niet getaald naar drank, sávonds weer eens toestanden met N, en toen gaan drinken, als ik heel eerlijk naar mezelf kijk :$ denk ik wel eens dat ik problemen schop om het te rechtvaardigen voor mezelf om dronken te worden. N was nl bij me, en ik wou niet praten, en waarom niet, ik wou drinken, dus N moest weg, zodat ik kon drinken, zaterdag prachtig weer, en wat heb ik gedaan, met de gordijnen dicht zitten drinken de hele dag, vroeg naar bed gegaan, zondag werken, niet echt een kater, en toen bedacht ik me dat het wel weer genoeg was, ik zou s'middags kunnen gaan slapen/lezen/sauna o.i.d en dan zou ik s''avonds weer naar de AA gaan, maar ja het eindigde dus toch weer met drank aan de keukentafel, het lijkt wel of ik me eens in de zoveel tijd lam wil zuipen, ff niet voelen, terwijl ik ook weet dat ik me zonder veel beter voel. Ik weet dat vrije dagen triggers voor me zijn, ik moet dan wat plannen, heb al meer werk geregeld, vandaag maar weer eens proberen niet te drinken, ik wordt een beetje moedeloos van mezelf, wel/niet, vindt mezelf soms zo zielig, vooral op vrije dagen, iedereen gezellig met z'n tweetjes, gaby weer alleen,*en ik weet ook wel dat de meeste stelletjes ook niet zo happy zijn hoor!) en dat hoeft niet, want daar zal ik zelf verandering in moeten brengen, dingen ondernemen, i.p.v thuis te gaan zitten drinken, niemand dwingt mij om te drinken, ik doe het allemaal zelf, en nu denk ik dat het over zou zijn als ik niet meer alleen zou wonen,aan de andere kant, ik woon al zolang alleen, weet niet eens of ik het zou kunnen, maar het idee om in m'n eentje oud te worden en nog meer te vereenzamen, ik moet daar eens een weg in gaan vinden, i.p.v er over te blijven zeuren, want dan verandert er niets, maar wie weet verzint mijn drankduiveltje dan weer wat anders? Ik ben heel gelukkig als ik werk,dan heb ik het gevoel dat ik nog wat beteken voor iemand,zou denk graag willen dat iemand trots op me was, wou ik vroeger ook al van mijn ouders, maar ook dat moet ik eens achter me laten, minder als ik weer in een leeg huis thuiskom, behalve dan als ik drink, want dan is het lekker, niemand die het ziet, niemand die het weet, maar dat is toch ook niet het leven wat ik wil? aarghhh... wordt beetje gek van mezelf, wou het even van me afschrijven , doe het op dit draadje zodat ik de dagdraad niet verstoor, voor alle mijlpalers, en sterkte voor degene die het moeilijk hebben. Liefs Gaby

aanpassing; 2x is overdreven

refu geslikt, en nog steeds droog, momenteel ook niet echt trek, maar ik zal wel allert moeten blijven! Maar geldt dat niet voor ons allen fijne avond allemaal

ik kom even terug, om Bor een groot compliment te geven zo herkenbaar, ik ren ook altijd weg, je stukje zet me aan het denken, heel erg bedankt daarvoor! Liefs Gaby

ja maar wil anderen niet kwetsen, wil ik nooit, en als ik dat dan toch te horen krijg, trek ik me terug, (komt uit mijn jeugd, mijn moeder schreeuwde ook altijd hoeveel pijn ik haar deed, en dus ging ik maar weg) nu echt weg, werken.........

Goedemorgen allen, ik beloof dat ik niet teveel zal posten, want blijkbaar irriteer ik anderen daarmee, en begrijp ik nog steeds niet wat hier de bedoeling is. Dus allemaal een hele fijne dag gewenst , en sorry voor de irritaties en niet relevante vragen, zal er op gaan letten.

hoe krijg je eigenlijk 2 puntjes boven een e

tsja Max, nu we niet meer drinken houden we een hoop tijd over he viel me vandaag op, hoeveel je op een dag kan doen, niet normaal, als je nuchter bent, vroeger altijd, eerst halve dag ''herstellen/bijkomen'' dan weer drank scoren, drinken.... en nu...... zeeen van tijd

ik heb nu groene thee in de smaak framboos-granaatappel

zo stuk verder gekomen met de tuin, N is net weg, en ik ga nu eerst eens ff lekker uitgebreid douchen

oow........ er is weer het 1 en ander aan de hand op het forum, jammer dat mensen zich zo buitengesloten kunnen voelen, is mijn eerste keer op een forum, dus weet nog niet precies hoe zoiets werkt,maar zie toch hoop mensen komen en gaan, begrijp het ook niet altijd, maar denk dat voor een ieder die door hier te zijn kan minderen of stoppen en hij/zij heeft daar iets aan , dan is het goed, zo niet , dan is het misschien tijd voor iets anders, zo zie ik wel eens een enkele keer mensen langs komen, die blijkbaar van lang geleden zijn, ik vindt het knap, hoe jullie hier met elkaar omgaan, maar soms ook weleens moeilijk, want waar is bv nu angsthaasje? dan maak ik me toch wel ''ongerust'' maar ja, men kan moeilijk een ieder verplichten zich te melden hier Bor, Sterkte, ik vindt het knap dat je 3 biertjes hebt kunnen drinken, lukt mij 9 van de 10 keer niet , vindt het ook heel vervelend dat je je nu zo voelt, maar ga me er niet mee bemoeien, want ik ken de geschiedenis en de ins en outs niet

je hebt gelijk denk Bol, want als ik iemand langzaam zie drinken, kan ik dat niet goed hebben, en ik wil dus naar het idee, dat zij dat kunnen en ik niet, kijk en als ik mensen zie zuipen, zoals ik , dan denk ik enkel, ''dat wil ik dus niet meer''

ik weet nog dat ik in het begin van mijn eerste poging tot stoppen, in de sauna zat, en daar een vrouw een biertje zag bestellen, en daar deed ze zoooooooooooo gruwelijk lang mee, ik kon daar niets bij voorstellen, ik was gebiologeerd door dat ene biertje, en was bijna in staat er wat van te zeggen! Terwijl als ik mensen zie drinken zoals ik dat deed, dan ben ik alleen maar blij dat ik niet meer hoef,

zo was het ff druk in de super!! echt niet normaal meer.... maar goed, boodschapjes weer in huis, sapjes, spa rood, limo, koffie, thee, vroeger was het enkel belangrijk of er bier was, en dat was er ook altijd, 2 planken van mijn koelkast lagen steevast vol met bier, toen ik vanmiddag uit mijn werk thuiskwam trof ik 1 blikje bier aan in de koelkast bleek dat N 1 blikje had meegenomen voor hemzelf, 1 (!!!!!!!) blikje, daar doet ie dan ''ik weet niet hoe lang over'' en daarna gaat ie gewoon weer over op iets anders, en als ik vraag, zal ik voor je meenemen? zegt ie; nee, eentje is net lekker tijdens het klussen' dat snap ik dus niet he, ''drink dan niet, denk ik dan'' doet ie ook meest niet, maar daarom werkt minderen voor mij ook niet, 1 biertje, wat is daar nou aan? ik werd bijna nijdig op hem, omdat ie er zo lang meedeed, en niet doordronk, heel raar ik :$

tsja Mupke, 't is over en uit met N, maar.... hij wil toch de tuin afmaken?! Is ''zijn'' projectje, het is allemaal wat onduidelijk, maar hij doet nu weer heel veel voor me, het lukt me nu om het een beetje los te laten, ik weet dat hij ook niet goed in zijn vel zit, en blijkbaar is het voor hem ''ontspannend'' om een tuin aan te leggen? Momenteel praten we niet echt met elkaar, verder dan goedemorgen/middag , en praten over de tuin , komen we niet, misschien ook wel eens goed, geen aandacht voor problemen/gevoelens ,puur bezig met een project (in dit geval mijn tuin), en ''vroeger'' zei ik dan altijd dat ''men'' zijn kop in het zand steekt door dat te doen, maar nu geeft het me wel even lucht , nu ff boodschappen doen, later........

beetje ''rare'' dag, had verwacht dat het heel mooi weer zou worden, verder met de tuin, N is druk bezig, en ik doe hier en daar wat , maar niets echt, ben eigenlijk hartstikke moe, en zou het liefst even gaan liggen, maar dat kan ik niet maken natuurlijk, nu ja, tuin wordt steeds een beetje mooier gauw weer ff terug

wow.... Bol, dat is mooi geworden, wat een werk zeg! complimenten