Ik denk ook dat ook al heb je stap 1 gedaan, of eigenlijk is het een
gewaarwording, dat je dan nog best kan drinken. Hoe vaak ik niet 's ochtends
in bed lag te overpeinzen waarom het nou zo veel moest zijn, waarom
heb ik dat niet in de hand? En ook als je verder
gaat. Ik doe verder geen stappenprogramma hoor, maar er zitten wel een
paar dingen in die ik wel boeiend vind. (Balans opmaken, het goed maken
met mensen die je tekort gedaan hebt)
Wat het een beetje is met verslaving is dat je als je er af wil je zeker
in de beginperiode, wat je ook doet, je altijd op bepaalde momenten
even weer denkt, laat ik er toch maar eentje nemen, of eentje opsteken,
dan zien we morgen wel verder. (Misschien dat alleen baclofen je hier
van verlost). Dus hoe goed je die stappen ook doet, die gedachte,
dat gevoel komt bijna altijd. Mijn ervaring is, hoe vaker je geen gehoor
geeft aan dat gevoel, het vanzelf minder wordt. Misschien wel omdat
je je er achteraf goed over voelt. Dat is een beloning.