Jaap

Hoi Geertje, Er is natuurlijk een verschil tussen slachtoffer zijn en in een slachtofferrol gaan zitten. Als er iets gebeurd is lijkt me dat zeker zinnig om daar wel met iemand en ik denk het liefst een vertrouwenspersoon over te praten. Dat vind ik niet in een slachtofferrol gaan zitten. Dat is meer om een gebeurtenis een juiste betekenis te laten krijgen. De slachtofferrol zie ik meer dat je bijvoorbeeld dingen uit de weg gaat, met een vals argument, zo van dat kan ik toch niet, omdat het met mij altijd verkeerd gaat, kijk maar naar vroeger.

Hoi Geertje, Die twee maanden is natuurlijk super, maar in verhouding tot de tijd dat de problemen zijn ontstaan is het waarschijnlijk kort. Ik denk dat nuchter worden betekent het plaatsen van de eigen aandeel, toegeven zeg maar. Misschien heb je wat goed te maken. En tegelijk een nieuw deel leven opbouwen waarin je dingen anders aan gaat pakken. Naarmate je dat langer doet kun je op een stuk verleden positiever terugkijken.

Goedemorgen. Reageren of niet reageren. Het blijft lastig. Allebei. Maar niets hoeft hoor. Van mij. Eén van de dingen waaraan ik werk is bijvoorbeeld om meer uit eigen beweging te vertellen. Ik wachtte te vaak af dat mensen er naar vroegen. Maar als ze het niet weten, dan kunnen ze er hele- maal niet naar vragen. En zo bleef ik er mee zitten. En zo heeft een ieder zijn invalshoek.

Voor mij is er geen hogere macht of god, slechts onwetendheid en twijfel. Maar twijfel vind ik niet erg. Als je het zo ziet Kohtje, kan ik er nog wel wat mee. Maar ik heb toch het idee dat god of de hogere macht in de 12 stappen iets dieper verweven zit. Ik ben trouwens niet heel erg op de hoogte van de 12 stappen, inhoudelijk ken ik ze slechts van wat ik hier lees en ook wel op andere sites zoals AA en van AA-ers. Ik ken slechts één iemand die ik wel eens spreek en die naar AA gaat. (buiten het forum dan) Maar om er toch op in te gaan stap 2 en 3 en 5, 6 en 7 2. We kwamen ertoe te geloven dat een Macht groter dan wijzelf ons weer geestelijk gezond kon maken. 3. Wij besloten onze wil en ons leven over te geven in de hoede van God, zoals ieder van ons Hem persoonlijk aanvaardt. 5. Wij bekenden tegenover God, tegenover ons zelf en tegenover een ander mens de juiste aard van onze misstappen. 6. We waren volkomen bereid om God al onze karakterfouten te laten wegnemen. 7. Wij vroegen Hem nederig onze tekortkomingen weg te nemen. Wat vind ik nu van deze stappen, zoals ze op de site van AA staan. Probleem dat ik er mee heb is dat het mijzelf veel te veel naar de achtergrond plaatst, alsof ik er niet toe doe, alsof ik geen keuzes kan maken. Ik vind dat er iets passiefs in zit, zo van ik geef me over, dan komt het wel goed. (Ik weet dat het niet zo is, het 12 stappenprogramma is alles behalve passief, maar omdat ik geen god of hogere macht kan aanvaarden blijft het voor mij allemaal leeg.) Ik vond wel dat ik verkeerd bezig was, mijn zelfbeeld was ook minder aan het worden. Maar dat deed ik, dus ik ben ook degene die daar iets aan kan veranderen. Mijn gevoel kan ik niet veranderen. Wel kan ik mijn gedrag en denken veranderen. Dat is niet gemakkelijk, dat is forceren in begin. Maar ik merkte dat als je dat lukte ook je gevoel positiever wordt. Stap 5 vind ik trouwens best OK als je het woord god weglaat. Stap 6 en 7, hoeft van mij echt niet. Ik geloof niet in karakterfouten. En ik hoef ook niet perfect te zijn, ik mag ook tekortkomingen hebben. Die heeft iedereen. Nergens voor nodig om die weg te nemen. Toen ik ging stoppen of beter toen ik besloot wat aan mijn drinken te doen, want stoppen was in eerste instantie niet aan de orde, was ik hier helemaal niet mee bezig en kende ik de 12 stappen niet. Ik begon met minderen met als leidraad een boekje "minder drinken" en hield een dagboekje bij. In het boekje stond wel dat het niet bedoeld was voor hele zware drinkers of alcoholisten, maar dat sloeg ik maar in de wind. Ik had even niets anders. (Als ik een dag 10 flesjes bier had gedronken vond ik dat ik het matig had gehouden.) Maar ik was ook nog niet zo doordrongen van de ernst van het probleem. Na een paar maanden meldde ik me hier. Ik dronk toen een paar dagen per week wel en dan heel veel, een paar dagen per week niet. Ik vond dat ik daarmee goed bezig was, maar merkte wel dat het een vermoeiende bezigheid was. Zowel het drinken als de droge dagen. Dat lukt me met het uitzicht op weer een paar drinkdagen. Maar hier las ik, ondanks ook veel geworstel een aantal mensen die geheel droog stonden en daar zeer tevreden mee waren. Dat intrigeerde me. Ik had altijd het beeld voor ogen dat ik als geheelonthouder altijd zou blijven verlangen naar drinken. Zoals ik op mijn niet drinkdagen uitkijk naar de drinkdagen. Maar als die niet meer zouden komen, dat zou toch vreselijk zijn? En dat is het natuurlijk ook als je wel wil, maar het jezelf onthoud. (Net als andersom trouwens, als je niet meer wil drinken, maar het toch doet.) Daar lag dus voor mij het werk. Hoe kon ik het voor elkaar krijgen om niet meer te willen drinken? En daar ook nog een positief gevoel aan over te houden. Wie weet daarover later meer.

En dan sluit ik het draadje ook. Zou het lukken, dat er niemand meer schrijft vannacht?

Ik denk dat ik er wel een beetje zo insta als de schrijfster van dat stuk. Ik geloof in ieder geval niet in een god die de wereld geschapen heeft, die gaat over of invloed heeft op de loop der dingen op aarde en daarbuiten en die daar ook nog eens over oordeelt en die dan bepaald of je wel of niet in het hiernamaals mag komen. Ik acht die kans dat het zo zit gewoon heel klein en ik heb in ieder geval nog nooit enige aanwijzing in die richting ervaren. Hoe het wel zit, dat weet ik ook niet precies. Dat maakt me ook niet uit. Bovendien blijven er bij het wel accepteren van een god ook genoeg vragen over die niet zo een twee drie te beantwoorden zijn. Bijvoorbeeld, waar kwam god vandaan en waar bestaat god uit. Of wie schiep god? Maar dan naar mijn drinken. Dat liep gewoon de spuigaten uit vond ik. Maar ik was het die het tot mij nam, niemand meer en niemand minder. En ik heb toen ik dat werkelijk erkende stappen genomen om er wat aan te gaan doen. En dat ik hier ben terecht gekomen en mensen heb gevonden waarmee ik daar ervaringen over kon delen en elkaar tot steun zijn heeft enorm geholpen, immers een mens is een sociaal dier. Een mens alleen, in afzondering levend, gaat zeer snel ten onder. En van heel veel drinken word je best eenzaam eigenlijk. Dus dan is een nieuwe groep ook wel even welkom. En in je eigen kring vind je niet snel mensen waarmee je er makkelijk over praat. Maar dan, heb je god, of een hogere macht, nodig om nuchter te leven? Om je herstel te bewerkstelligen? Ik denk het niet. Ik denk dat je het zelf moet doen, en door zelf stappen te zetten kan het. En verander je. Ik geloof trouwens ook niet in karakterfouten. Ik vind dat veel te scherp geformuleerd. Ik vertoonde verkeerd gedrag, zoals ik er nu naar kijk, maar met mijn karakter was niets mis. Nou ja niets? Tot hier even, ik wil ook nog slapen. Dank je Gwen voor je link.

Druk weekje achter de rug, echter alleen vandaag werken voor de poen. Als ze me nou genoeg zouden betalen dan zou ik altijd 1 dag in de week gaan werken. Voor de rest ga ik mijn mond houden en geniet van mijn koffie.

Goedemorgen aan de ontbijttafel, neem wat u wilt. Voor de verandering een zachtgekookt eitje erbij.

Dank jullie allemaal, Ja, ik was gewend altijd met een biertje (en soms een reserve biertje) in mijn hand te staan. De functie die alcohol voor mij had was voornamelijk om mijn verlegenheid en daar uit voorkomende mensenvrees een beetje in de hand te houden. (Nou klinkt dat heel erg mensenvrees, maar een ander woord vind ik even niet). Door te drinken raakte dat naar de achtergrond en had het idee beter te functioneren. Maar vaak eindigde het in een waas en of wist ik niet eens waar het einde was. Wel wakker in eigen bed, maar hoe kwam ik daar? Maar goed de gewoonte is nog blijven bestaan om constant wat te drinken in en om handen te hebben. Heeft ook met houding te maken denk ik. Ik ga het de komende tijd gewoon maar eens proberen, consumptiepauzes inlassen. Kijken wat het doet. "Nee, ik hoef even niets, ik heb even een consumptiepauze, maar drink rustig verder, stoor je niet aan mij." Dat moet maar even de houding worden. Tja en of dat uit de babytijd stamt. Veel van mijn babygewoontes heb ik inmiddels wel afgeleerd, janken, duimzuigen, broekplassen, noem het maar op. Maar je weet maar nooit wat er allemaal in je onderbewuste zit.

Ik wens iedereen een fijne dag toe, en hoop dat er weinig wind is voor Liesje, en als je gaat zeilen heb je maar pech. Ik ga zo even wat timmeren, de buren hebben nu toch een baby en die jankt zelfs 's nachts.

Het blijft een geweldige serie hè, The Office, tijd om weer eens ziek te worden en alle afleveringen te kijken.

Hoi Sowhat, fijne vakantie gehad?

Mooi Nikky, dat je ook al de positieve kant van het nuchter zijn ervaart. Want daar zit hem voor mijn in ieder geval de kneep. Het als prettig ervaren van het nuchter zijn.

Gelukkig is David op vakantie Liesje, we zullen eens kijken wat we op zijn buro gaan verstoppen.

Ik weet het ook niet precies Geertje. Op welke reacties ze precies doelt. Maar ik heb niet het idee dat het om een PB ging.

Ik heb een vraag, en ben ook wel benieuwd hoe anderen hier tegenaan kijken. Niet drinken, geen alcohol nuttigen, dat gaat me goed af. Ik heb het idee dat ik daar wel een beetje aan gewend ben geraakt. Toch zit ik hier nog mee. Met name op feestjes merk ik dat ik het vervelend vind als ik zonder consumptie zit. Daar ontstaat dan heel erg snel het gevoel dat ik wel herken van zonder bier te zitten. Niet dat ik dan denk, hé ik ga een biertje pakken, als ik maar een gevuld glas in mijn handen heb. Waar ik af en toe een slok uit kan nemen. Het doet me ook heel erg denken aan de begintijd van het stoppen met roken, niets meer om (in) handen om af en toe aan te zuigen. Ik heb dat verschijnsel vooral op van die drinkfeestjes. Misschien ben ik dan ook niet geheel op mijn gemak, dat zou kunnen. Ik zou het prettig voor mijzelf vinden als ik daar wat minder obsessief mee bezig zou kunnen zijn. Herkennen jullie dit en zouden jullie hier iets nuttigs over kunnen zeggen? Ik ben benieuwd.

Goedemorgen, Nou A3, een baan is wat veel gezegd, ik heb de afgelopen 3 weken mijn oude werk opgepakt. Een deel van wat ik daarvoor deed is gewoon blijven liggen, en nou niet het leukste deel. Dat heb ik er dus de afgelopen 3 weken doorgejast. En nu heb ik de afspraak om 1 x in de week te komen, meer willen ze niet. Ik denk trouwens dat dat te weinig is om het werk ook af te krijgen dus soms zullen het wel 2 dagen worden. Er zijn ook een hoop dingen veranderd op mijn werk. Nieuwe bedrijfsleider, wat echt een sukkel is. Hij doet me een beetje denken aan David uit The Office.

Later is al lang begonnen

Goedemiddag, Even weg geweest, vakantie enzo. De vakantie was erg leuk. Maar zolang ben ik niet op vakantie geweest hoor, ik kon gelijk toen ik terug kwam weer werken en ik heb zoiets, dan moet ik dat maar doen, dus heb de mooiste dagen van 2013 in een kantoor met Airco gezeten.

Ik wens jullie veel plezier. Zelf zal ik niet van de partij zijn. Amsterdam, dat is een stad die me altijd wat overdonderd als ik daar rondloop. Maar dat is niet de reden hoor, daar zou ik me wel overheen kunnen zetten, als ik er echt bij zou willen zijn.

En nog wat regelen voor de subsidie van de zonnepanelen. Ik blijf toch last houden van dat alles op het laatst doen en dat het dan heel veel is. Nou ja, ik denk dat het nog wel te doen is allemaal. En verder, ik wens jullie alle goeds. Hou het simpel, klein en realistisch. Dan kan er niet veel misgaan.

Goedemorgen, zo spullen inpakken en nog naar de bieb en nog wat kleine prutsdingen aan de fiets en dan ben ik er klaar voor. Het weer is wel wat omgeslagen hier. En, oh ja de afvoer van een regenpijp is verstopt geraakt, dat moet zo ook nog even bekeken worden en dan kan ik gaan. Jane, jij succes met de verhuizing, het wordt vast mooi met de ledstrips.

Da's waar vanaf hun 5e geloof ik komen kinderen er vaak achter dat ze kunnen liegen, en geheimen kunnen hebben. Best handig soms.

Maakt mij niet zo uit hoe het heet. Perfectionisme Faalangst Verlegenheid Het zit allemaal in jezelf en je praat het jezelf aan. En het is me vast ook aangeleerd. Maar nu ik me er bewust van ben kan ik er wat mee. Zo genoeg gepraat, ik ga wat doen. Tot later.