Jaap

Boogie 68 Charlie Norman Even een stukje kwaliteitsmuziek

landingsbaan wordt vreemd genoeg ook gebruikt voor opstijgen.

Ho, ho, Ik ben een jaar op het forum, niet een jaar gestopt. Dat komt, als er niets geks gebeurd, op 6 maart. Maar goed aanmelden was voor mij moeilijker dan stoppen. Ik heb altijd zo iets van, mij mankeert toch niets. Kennelijk toch wel. En dat toegeven is al de helft van de oplossing.

Ik heb mijn lijstje bij minderdrinken.nl eens opgezocht. Het stond er nog. In 2008 had ook al eens een poging ondernomen mijn drankgebruik onder controle te krijgen. Tevergeefs. Het werd juist meer. zondag 21 Dec. 2008 9 glazen zaterdag 20 Dec. 2008 15 glazen vrijdag 19 Dec. 2008 10 glazen donderdag 18 Dec. 2008 15 glazen woensdag 17 Dec. 2008 20 glazen dinsdag 16 Dec. 2008 7 glazen maandag 15 Dec. 2008 8 glazen Weektotaal: 84 glazen Is mijn alcoholgebruik zorgelijk? Volgens de test scoort u 28 punten. U heeft daarmee een zeer hoog risico op problemen. Bijvoorbeeld met uw gezondheid, op het werk of in contacten met anderen. Het is belangrijk dat u uw drinkgewoonten verandert. U doet er goed aan uw huisarts of een instelling voor verslavingszorg te raadplegen. Drastisch minderen kan dan tot ontwenningsverschijnselen leiden. Een goede begeleiding is hierbij van belang. Doelen: Per dag wil ik maximaal drinken: 5 glazen Per week wil ik maximaal drinken: 35 glazen Per week drink ik niet op: 0 dagen Ik wil mijn doel bereikt hebben in: 6 weken Ik wil gedurende de volgende periode helemaal stoppen: 0 weken Ik begin met mijn plan van aanpak op (datum): 22-12-2008

Dat is fijn te horen Yvonne.

Nou gister waren we nu al pagina 3, toen was het druk

Goedemorgen, Vandaag is het precies een jaar geleden dat ik me hier heb aangemeld. Een hele stap destijds. Ik had nog de illusie met mate te kunnen drinken. Hoewel ik wist dat stoppen beter was, maar durfde nog niet. Door de verhalen van jullie ben ik tot de conclusie gekomen dat stoppen toch wel noodzakelijk was. En dat een leven zon- der alcohol helemaal niet zo'n ramp hoeft te zijn. Sterker nog, als je het mij zou vragen zou ik je aanraden ook ge- heelonthouder te worden. Beetje je focus verleggen. Dat wel. Maar dat was ook wel nodig. En toch, helemaal zeker ben ik nog steeds niet. Nog steeds voel ik dat ik soms wil drinken. Het zit er diep in. Kortom, ik heb er geen spijt van mij hier aangemeld te hebben.

Dat dacht ik ook, nog 2 en halve week en ik wordt veertig. Toch voel ik al mijn spieren in mijn rug en benen. Is mor- gen denk ik wel over. (Die spierpijn)

Ik ben gebroken, lichamelijke arbeid is niet meer aan mij besteed. Of ik moet weer een beetje oefenen. Dat zou ook kunnen. Ja, de moderator heeft het druk gehad. Blij dat ik er niet bij was. Mijn kastje wordt wel mooi. Ik zal een foto- tje plaatsen als ie af is. En nu met een kruik naar bed. Trui aan en nog wat lezen. Hoop dat ik een bladzijde haal.

vandaag heb ik gewerkt in de motregen

appeltaart hou je tegoed

Zeker ga ik iets productiefs doen. Ik ben een kast aan het maken. Moet ergens met mijn energie heen. 3 1/2 maand op een stoel gezeten. Nu eerst boodschappen doen, schroeven en houtlijm. Een prettige voortzetting.

vooruit dan maar, omdat jij het zegt... boink, ga ik zowaar op mijn plaat

Goedenmorgenvroeg, wat een drukte. Gezellig. Aicha, verliefde mensen kunnen de halve wereld aan. Dus samen de hele. Eens kijken wat de dag brengt.

leven doe ik maar één keer

Aicha, ik hoop dat het je wat oplevert, de diagnose. Ik heb er geen verstand van, die psychologische onderzoeken. Ik denk maar zo, iedereen heeft wel wat. Dat is niet zo erg. Het gaat erom dat we onszelf accep- teren zoals we zijn. Zo makkelijk is dat niet altijd in de praktijk. Dus is het fijn als iemand het af en toe tegen je zegt. Aicha, je mag er zijn hoor. En de rest ook, natuurlijk. En nu ga ik slapen. Sweet dreams...

Wij, ik in ieder geval, hebben daar behoorlijk tegen aan lopen hikken.

dus Yvonne, je bent ook nog een beetje raar, je praat over jezelf in de 3e persoon enkelvoud

Aicha, Wat moet ik me daar bij voorstellen? Diagnostiek. Ik denk dan aan vaststellen wat je mankeert. Diagnose stellen. 3 weken. Toe maar.

Dagpact: Aicha Albert Lytse Jootje Jaap

Zo, mijn dag gaat starten. Wie weet wip ik nog even langs. Veel zon gewenst.

gaat Yvonne nu aan het drie na laatste woord aanleggen?

Goedemorgen, straks de loodgieter over de vloer, dat soort dingen kunnen gewoon weer als je vrij bent. Lekker hoor. Keuken afvoer verstopt. Al het water van de vaatwasser liep zondag zo uit het keukenkastje de tegelvloer op. Dat is natuurlijk niet de bedoeling.

En nu moet ik gaan slapen. Ritme beetje vasthouden. Dat bevalt wel. Aicha, zet hem op En probeer je niet te veel laten afleiden door de renovatie. Uiteindelijk zal je huis hopelijk wat beter van worden. Ik wens allen een goede nachtrust.

Goedenavond, Niks geen winter, de merel in mijn tuin fluit al alsof ie eieren aan het bevruchten is. En ik vertrouw de merel meer dan de mensen, als het op het weer aan komt. Voor de winter ga ik trouwens nog op wintersport dit jaar heb ik net afgesproken. Een beetje onverwacht. Eens kijken hoe dat is zonder de après ski die vaak al voor het skiën was aangevangen.