Josje

Nou bolletje, ik snap er niets van. Ze moeten toch blij zijn met zo'n stageplaats?? Hoeveel stagiares heb je dan onder je hoede? Ik zou er inderdaad de nodige aandacht aan besteden in de vergadering en grenzen stellen.

Nog bedankt voor je steun Sara, ja het gaat gestaag door, dag voor dag en voor je het weet, zit je op dag 24. Ik denk er niet teveel over na, dag voor dag en zie wel waar het schip strandt (bij wijze van spreken dan he;))

Hmm, wat vervelend Sara, is er niets te doen aan die artrose? Ik hoor het in mijn omgeving van meer mensen, artrose in de grote teen bijv. In een uiterst geval willen ze dan opereren. Als je lichamelijk pijn hebt, heeft dat z'n weerslag op alles. Sterkte!

Jij ook bedankt Myriam, op een of andere manier gaat het gewoon, dag voor dag, en voor je het weet zit je inderdaad al op de 24 dagen. Mooi is dat. En dat kun jij ook. Zoals ze hier steeds zeggen, als ik het kan, kan jij het ook:heart:

Oh, en Eksje, werk ze deze lange dag! Ik zal aan je denken:heart:

Goedemorgen allemaal, Martens en Ronald van harte gefeliciteerd:present: Muffin, veel sterkte de komende dagen. Het lijkt me fijn dat je afscheid kan nemen. Shahire, ik kan dat ook niet overzien. Mijn doel is 3 maanden niet drinken en dan kijk ik wel weer hoe ik er voor sta. Maar zelfs dat ik ver vooruit, dan is het al 4 april! Dus dat kan ik ook niet overzien. Ik bekijk het dag voor dag. Probeer elke dag te kijken of er moeilijke momenten komen (etentjes, uitgaan etc.) en bedenk die dag dan van te voren hoe ik dat aan ga pakken. Wat ga ik drinken, wat ga ik zeggen als ik vragen krijg. En daar houd ik me aan. Sara, weet je ook waarom je zo'n hoofdpijn hebt waar niets tegen lijkt te helpen? En Bol, ik snap dat niet. Heb je zo'n leuke stage! Ik zou het bij mezelf houden hoor en er niet teveel energie in steken als ze niet willen. Als je dat doet heb je zelf ook geen fijne dag. Jammer Sailor, hoop dat het straks met refusal gaat lukken. Had gisteravond een clubje meiden op bezoeken, er dronken er maar 2 van de 7. Ik moet zeggen, dat maakt het wel gemakkelijker. Heb de aangebroken flessen wijn meegegeven. Muffin had het over een weekendpact. Ik doe ook weer mee. Heb een rustig weekend. Wie doet er nog meer mee? Muffin Josje

Wat goed Myriam dat je een datum hebt. Ik lees je al een tijdje en wist dat je er mee bezig was. Of doorgaan met minderen of toch stoppen. Als je stopt ben je veel minder energie kwijt, je bent niet meer de hele dag met drank bezig. Toen ik in het verleden wel eens een poging deed te minderen, werd ik ontzettend sjacherijning als ik een dag niet mocht drinken van mezelf, als ik een dag wel mocht drinken was ik er vanaf 's ochtends al mee bezig. Om 17.00 uur mag ik! Doodvermoeiend allemaal. Heb je het boek nu ook bijna uit?

Heb het trouwens alweer op:o Moet er even uit. Even met de hond naar buiten en krijg zo bezoek. Tot later allemaal:)

Nou kant en klaar bolletje, zo'n iglo diepvriesmaaltijd voor 1 persoon, kip met aardappeltjes en honingmosterdsaus en spinazie en broccoli. Vind het gewoon lekker en lekker gemakkelijk.

En ook weer weg... Iedereen zal wel lekker aan het eten zijn. Ik eet vanavond achter de computer, ben alleen dus mag best een keer.

Oke ik snap het. Waarschijnlijk werkt het psychisch zo dat je die link legt. Refusal dus geen alcohol, dus rust. Fijn dat het zo kan werken.

bolletje, neemt refusal, behalve dat je ziek wordt als je wel drinkt, ook de zucht weg?

En dat is ook niet leuk, alleen op een draadje zitten:huh:

Hoi Shahire, ik zit nu op dag 23 en heb in de tussentijd ook al wat etentjes en andere bijeenkomsten gehad waar gedronken werd. Ook ik neem geen alcohol, maar spa rood. Ook bij mij volgen na 1 glas wijn meerdere glazen. En dat wil ik niet, ik vind het ook ontzettend jammer om de 23 dagen weg te gooien, kan ik weer opnieuw beginnen en dat zal niet gemakkelijker worden. Ik ben zo trots als ik dat glas spa rood voor me zie staan en niet hoef. Mijn ervaring is ondertussen ook dat mensen over het algemeen niets vragen of opmerken. Ze zijn helemaal niet met mij bezig! Ik ben er alleen maar zelf heel erg mee bezig, zie ook nu pas hoeveel er gedronken word en hoeveel mensen er alcohol drinken. Dat zag ik eerder niet, want ik dronk gewoon mee. Ben zo trots op mezelf en zo blij dat ik elke dag helder en fit opsta. Succes met je het invullen van je lijst en met de etentjes die er aankomen, hoop dat je voor jou de goede keuze maakt. * Shahire's verhaal niet goed gelezen:huh:

Ja, vroeg he Eksje, verwacht je ook niet van mij;) Maar moet douchen en gaan, de plicht roept! En waarschijnlijk ijs van de auto krabben als ik zo naar buiten kijk:(

Dat gaat de goede kant op Tom, fijn he dat dat steeds beter wordt.

Goedemorgen An, Yvonne, Tom. Jullie ook lekker geslapen?

Hallo Cathy, die oefening van dankbaarheid klinkt heel mooi. Dat zou ook wel wat voor mij zijn, ik kan mezelf nog al eens naar beneden halen. En MF lijkt op Vipassana meditatie als ik dat zo lees. Bij de vipassana is het ook de bedoeling dat je benoemt wat er op dat moment is. Dat kan pijn zijn, een auto horen, piekeren, herinneren. Alles wat op de voorgrond is, benoem je steeds. En als er even niets is ga je weer naar je ademhaling. Dalen, stijgen. Het steunt me wel te weten dat er meer mensen hier mee bezig te zijn. Fijn

Denker, Igor, ik slaap ook zo lekker nu zonder alcohol. Lijk ook wel wat minder slaap nodig te hebben. Ben gewoon fit 's ochtends! Fijn he?

Goedemorgen allemaal, Zo eerst koffie en sigaret. Ik ben vroeg op he? Ga er denk ik maar geen gewoonte van maken;) Tis gewoon nog donker:lips: Welkom shahire:present: Wat een leuke, warme verrassing eks:heart: En Blondie, goed nieuws over je huis las ik, fijn joh, eindelijk komt er wat schot in dus.

Goedemorgen allemaal, Rapilos, gefeliciteerd met je verjaardag:) Desi wat goed 100 dagen! Een mijlpaal:present: Ik moet me haasten, niets voor mij, maar zo met de hond eruit en om half 11 koffie drinken in de stad met een vriendin. Ben een beetje sjacherijnig vandaag. Volgende keer maar wat later afspreken, kan ik wat rustiger op gang komen.

Overpeinzingen. Ik raak vaak zo overspoeld. Er is zoveel wat ik wil doen, maar ik weet dan niet waar te beginnen. Het zet me stil. Of ik begin ergens aan en maak het niet af. Ook raak ik overspoeld door dingen die ik in mijn leven en mezelf wil veranderen. Ik wil eens ergens doorheen en een angst achter me kunnen laten. Zodat ik groei en weer verder kom. Maar ik weet niet waar te beginnen. Ik voel geen houvast. Ik weet niet welke richting ik op moet. En weer zet het me stil. Het lijkt alsof ik de drive mis, alsof de drive niet in me zit, maar ik hem steeds van buiten nodig heb. Een ander kan me dan weer op een spoor zetten en dan ga ik weer, maar gaandeweg verlies ik het weer. Nu ik dit allemaal zo opschrijf denk ik ineens dat de drive om met alcohol te stoppen wel uit mezelf is gekomen. Dat heeft niemand mij opgelegd of aangeraden. Misschien is dat een begin.

Dank voor de tip Soothe, ik ga zeker kijken. Ook iets voor jou Bol en Sara natuurlijk. Ik denk dat mijn hond wel emoties heeft, hij kan blij kijken en schuldig. Ben benieuwdB)

Oke Niwi, er is dus nog hoop;) Dank je, ik ga nu even naar buiten, tot later.

Vorig jaar zei iemand tegen me: best jammer dat je stopt met alcohol, je bent zo grappig dan, moeten wij allemaal missen... (moet ik ineens aan denken)