dymph

Oh lief meissie, Susana, ik zag je berichtje nu pas net. Was als een idioot aan het typen en heb er een opvlieger van gekregen. Pfff... Tuurlijk wil ik heel graag jouw pactmaatje zijn. Zat zelf aan hetzelfde te denken, maar durfde niet zo goed. Heel fijn om een maatje te hebben. Hoop oprecht dat we elkaar heel erg tot steun kunnen zijn en elkaar erdoorheen kunnen helpen. Je lijkt me een gevoelig meisje. Hoe oud ben je? Je lijkt me nog zo jong. Ikzelf niet meer hoor, grrr, 56 , maar wel een onconventionele dan. Zo, nu Sylke (ook alweer een moeilijke naam, haha) uitlaten en dan ins Bett. Vandaag niet gedronken, jij ook niet he, en morgen zien we wel verder. Slaap zacht. Liefssss

Jan, dank voor je lieve antwoord gisteravond. Wat goed dat je de verleiding hebt weten te doorstaan. Ikke ook dus. Compliment voor ons beiden!!! Tuurlijk weet ik dat ik mijn emoties moet laten gaan. Ik ben verre van rationeel, zoals jij, maar in wezen juist erg gevoelig, waardoor de dingen er nogal extra hard inhakken. Heb nooit geleerd met gevoelens om te gaan, daar was vroeger absoluut geen ruimte voor. Huilen kan ik niet helaas. Ik wil maar al te graag, het mag ook van mezelf, maar ja, er komt gewoon niets. Inwendig natuurlijk wel, maar het zou, zoals je zegt, een enorme opluchting kunnen betekenen. Eens in de zoveel jaar heb ik wel een huildag of zo: dan kan ik niet meer stoppen. Toch te weinig voor mijn gevoel, zou wat gedoseerder moeten zijn, haha. Boos worden daarentegen kan ik heel goed. Ben zo nu en dan zeer rebels, want erger me kapot aan al die reglementen en sijkdingetjes die nergens maar dan ook nergens over gaan. Vind het echter zeer lastig om anderen te confronteren, of om 'neen' te zeggen. Zodoende zit ik vaak met een gefrustreerd gevoel dat ik me weer eens heb laten verleiden om dingen te doen die ik helemaal niet wil, alleen maar uit angst anderen te kwetsen. Oefff. En dat vraagt erom om weggegeten of weggezopen te worden. Tsja. Dwangmatigheid? Hoe uit zich dat? Tien keer het gas nakijken? Zulk soort vermoeiende zaken? Is toch vooral onzekerheid en angst de controle te verliezen? Geeft houvast en leid je af van jezelf. Ik ken het ook wel hoor. Je kunt jezelf dan haast niet tegenhouden toch? Als ik het helemaal verkeerd heb, dan roep maar hoor. Vind je een beetje steun hier? 11 Weken is al heel wat, wou dat ik al zover was. Ging het moeizaam, gemakkelijk of van allebei wat? Sinds dit forum voel ik me toch minder alleen staan in mijn gevecht. Voel me altijd zo'n loser door die rot drank, zo'n slappeling. Omdat iedereen hier hetzelfde heeft, voel ik me wel gesteund. Ben net met de ADB begonnen en loop ook bij een psychologe om al die jeugdtrauma's een plek te geven. Echt erg hoe dat doorwerkt in je hele leven daarna, je keuzes (de verkeerde) beinvloedt, je relaties, you name it. Ga nog ff hangen op de bank met de katjes binnen aaibereik. We gaan gewoon door, oké? Veel sterkte en voor straks; slaap wel. Nog ff Leeuw2, neej, ik moet niet voor een ander stoppen, ben je gek. Ik moet het van mezelf, helemaal van mezelf. Geloof niet dat het werkt als een ander je dat oplegt. Het moet toch wel echt vanuit je tenen komen, dat besluit. Jij doet het hartstikke goed:meteen weer de draad oppakken, TOP!

Doe maar anders Dimf Susana. Ik wil jou ook steeds Suzanne noemen, haha. Ja, per dag, zo doe ik het ook. Knap hoor dat je het bij die dagen kunt houden. Heb dat natuurlijk ook geprobeerd, maar ging het weekend steeds meer vervroegen. Ikzelf vind het getob met twee of drie glazen heel moeilijk. Wil dan toch altijd meer! Lieve Blondie, dank voor de eetdraadjes. Ik ga ze opzoeken. Dank je wel.

Hey Susana, wat lief dat je dat zegt. Hoe vergaat het jou dan? Ben jij radicaal gestopt of aan het minderen? En... jij ging toch ook het drinken vervangen dor eten? Wordt dat beter op den duur? Ik zie dat jij ook nog niet zo lang bent aangemeld. Ook een beginnelinge? Zin om zo nu en dan van gedachten te wisselen? Heb het gister droog gehouden, joepie, was wel ff doorbijten. Heb de volgende dag van de weeromstuit een leuk nep paardestaartje voor mezelf gekocht bij de kapper. Kan ik wat afwisselen met het losse haar. Krijg zelf nooit zo'n bos bij elkaar gegroeid. Voel me net een jong meisje nu. Dom hé! Maar ik heb er echt lol aan. Doe eigenlijk nooit wat aan mijn looks. Helemaal op de achtergrond geraakt. Zie het als een beloning voor de afgelopen 2 weken. Liefs Dymph

Hallo Cynthia, Je beschrijft precies mijn gevoel over het ditjes en datjesdraadje. Als vreemdeling rol je erin, zonder alle achtergronden te kennen en dat doet mij ook schromen om berichtjes te posten. Maar ja, als ik niks doe gebeurt er ook niets. Dus gister gewoon maar wat van me afgeschreven. Toch heb ik dan een beetje het idee dat ik inbreuk maak of zo op een hechte club. Ik lees jullie allemaal wel, maar weet niet hoe de vork in de steek zit met bepaalde dingen. Aan de andere kant heb ik jullie hulp echt nodig om vol te houden en wil ik zeer zeker ook mijn aandeel leveren in de strijd. Verder wilde ik vragen waar ik moet zoeken naar de eetdraadjes. Ook ondergebracht bij de D=D's? Blondie. Ja, ook jij noemde twee dingen die mij bezig hielden. Het feit dat stoppen voor sommigen een enorme euforie betekent, is natuurlijk hartstikke fijn voor die persoon. Maar idd, dat geldt niet voor iedereen. Ikke vindt het allemaal behoorlijk lastig zo nu en dan in de avond/nachturen en euforie, nou nee, eerder behoedzaamheid en oplettendheid. Stoppen is één, maar volhouden is een dikke twee. Voor mij geldt dat na de eerste weken de motivatie begint te kelderen en ik dus alle zeilen bij moet zetten. Dus: een hoera-gevoel, nog niet! Laat ik het eerst maar aan mezelf bewijzen. Ook vond ik het erg goed dat je duidelijk maakte dat je je niet schuldig of minder moet voelen als een ander een 'grotere' ellende meemaakt dan jijzelf. Tsja, ik dacht al, ik zeur over die katten terwijl Will in scheiding ligt, kan ik dat wel maken. Maar ja, mijn katten behoren tot mijn leven en zijn belangrijk voor mij. En zo heeft ieder zijn eigen dingen. Waar de een overheen stapt, kan voor de ander een obstakel zijn. Er is geen meer of minder, ieder beleeft het op zijn eigen manier.

Tsja, ik zal me ook weer eens melden. Ben een stille meelezer geworden. Dacht een pact te hebben, maar dat bleek toch niet echt zo. Schrijf een PB en hoor niks terug, Oef, daar knap ik dan wel ff op af. Maar het zij zo. Er was mij al verteld eerst een band met iemand op te bouwen vooraleer zulke stappen te zetten en niks blijkt minder waar. Maar ja, ik had zo een behoefte aan medestrijders, dat ik in mijn enthousiasme van alles wilde aangrijpen. En nu zit ik vreselijk te vechten tegen de drank. Ik ken mijn valkuilen inmiddels wel. Vanmiddag op bezoek bij een stel dat gezellig aan het borrelen sloeg. Omdatik dat weet, dek ik mezelf al in door met de auto erheen te gaan, want drinken en auto rijden doe ik NOOIT. Ik zal maar een kind of dier aanrijden. Nog niet 1 glas. Als ik dan thuis kom, valt het alleen zijn me echter des te zwaarder (ben alleenstaand) en dan wil ik dat pijnlijke gevoel verdoven. Maar goed, het was rond 5 uur dus genoeg te doen. Hond uitlaten, katten eten geven, zelf wat eten maken etc. En ja, ik heb ook dieren net als jullie: 8 katten en een berner sennen. Gelukkig wel. Nu gaat het met twee niet goed; eentje heeft borstkanker en als het gezwel knapt dan moet ik haar in laten slapen. Ik voelde vanavond aan haar buik en het kan niet zo lang meer duren. Ik ken het van een leven lang katten. En dan word ik zoo verdrietig en vooral ook bang om zo'n verlies weer aan te gaan. Daarbij komen in zo'n stemming ook alle andere overleden katten voorbijzoeven in mijn hoofd. Ik kan daar niet aan denken, ik krijg het niet voor elkaar. Ik moet het wegdrukken. Ik word heel bang van dat gevoel. Kan gemakkelijker aan mijn ex-vriendjes denken dan aan mijn katten. Raar he. Zijn een beetje mijn kinderen, die ik niet heb. Ik weet ook wel dat door het niet drinken mijn emoties enorm aangescherpt worden en dat is tevens mijn valkuil. Ik wil van dat gevoel of en durf het niet te doorleven of zoiets. Heb allerlei slinkse methodes ontwikkeld om alles ver van mijn bed te houden. En ja, dat moe ik natuurlijk niet doen. Ik ga dan als een bezetene van alles doen, tot ik hondsmoe ben en dat is ook niet slim, want dan ben ik zo kapot dat ik de drank moeilijker kan bevechten. Vind het heel lastig om rust te nemen, draaf vaak als een blind paard voort. Dus ik blijf mezelf triggeren. En eten, of liever gezegd vreten, dat is ook een manier om te verdoven. Als ik niet mag drinken, dan maar snoepen. Voel ik me ook niet prettig bij. Pfff.... ga zeker die draad opzoeken van dat eten, want dat verpest soms ook mijn leven. Maar goed, beter eten dan drinken toch? vind ik ook wel. Ga nu maar bedwaarts en hoop dat ik slaap. Even weer proberen te ontspannen. Voor ieder van jullie: slaap zacht!

Hallo lieve pacters. Hoeveel hebben we er nu al Char?:-) Ik vind het een fantastisch idee om als beginnelingen in de strijd elkaar tot steun te zijn. Toen ik voor de eerste keer bij de AA kwam, zaten er ook heel veel mensen die net waren begonnen, en dat was heeel erg fijn en steunend. Dus lieve Tobbertje en Tinkerbell, hartstikke fijn dat jullie erbij zijn zodat we elkaar nog meer kunnen helpen. En heel veel dank Tobbertje voor je fijne berichtje toen ik ff vies diep zat. Dat geldt ook voor Bolletje met haar berichtje. En Tinkerbell, wat jij zoekt op dit forum, zoek ik ook. Ook ik vind het allemaal erreg moeilijk soms en weet me ook niet zo goed raad met lastige momenten. Daarbij: ik sta er helemaal alleen voor, heb geen man en kinderen, wat het niet eenvoudiger maakt. Denk zelf dat mijn a-misbruik daar sterk me te maken heeft. Zijn er nog meer vrouwen alleen hier, of heeft een ieder een partner??? Een trigger moment is als ik van een avondje weg of zo weer alleen thuis kom. Dan snak ik naar een borrel, omdat ik me dan zo eenzaam voel. Wat moet ik dan? Bellen? Te laat vaak. Tsja, eigenlijk geen idee. Maar dit is bv wel een cruciaal punt in mijn drankgebruik. Onder andere, eerlijkheidshalve, haha. Hoewel.... Zit nog met een probleempje: ben net begonnen met de ADB cursus (AlcoholDeBaas, internetcursus) en daar moet ik mijn drankgebruik gaan registreren. Maar ja, ik probeer niet te drinken immers, dus dat gaat niet op. Zij gaan ervan uit dat je eerst je gebruik in kaart gaat brengen en er dan wat aan doet. Nou ja, kan toch moeilijk om die reden weer de fles pakken toch? We zien het wel. En Tinkerbell, de avonden vind ik ook erg. Ben nooit een ochtend-middagdrinker geweest gelukkig, maar wel een avond-nachtgebruiker. Ik slaap heel slecht en dan ga ik de mist in. De ADB lijkt me echt goed: vooral het thema 'anders denken, anders doen' spreekt me erg aan. En gekke Char, mijn depri-bericht stond geloof ik op de D+D-draad. Ik las dat jij als een speer gaat met al je energie. Geweldig meid! Zo, nu ff dimmen voor mezelf, ben de hele dag al aan het rennen (trigger nummer 2). Voel me zo opgefokt als een speer (trigger 3) dus ga die spray zeker kopen. Dag lieve mensen, ik denk aan en duim voor jullie.

Oh, sorry, ik bedoelde Tinkerbell en Cleo.

Hai lieve Cleo, Ik ben ook pas hier op het forum en sta ook net 4 dagen droog. Gister had ik het emotioneel echt te kwaad, was woest, depri en van alles tegelijk. Ik vind het ook een zeer moeilijke strijd hoor. Moet mezelf ontzettend in de gaten houden (niet teveel doen en zo) om niet weer voor de bijl te gaan. Ook ik ben echt een recidivist, met alles volgens mij. Doe het maar dag voor dag, dat heb ik geleerd bij de AA. Vandaag drink ik niet en morgen zie ik wel verder. Dan valt het wat beter te overzien. We zitten allemaal in hetzelfde schuitje en dat maakt dat je je niet zo alleen en mislukt voelt. Ik heb heel veel last van dat zeurende stemmetje in mijn hoofd dat me tot drank aan wil zetten. Zeg dan maar keihard: NEEN! Ht is allemaal zo vergelijkbaar. Het niet je bed uit willen, de depressies, het niet kunnen slapen, de hele ratteplan. Lieve meid, je staat niet alleen. Ik sta op hetzelfde punt als jij en met ons nog vele anderen. Doe het per dag. Misschien dat het je wat helpt. Heel veel sterkte en steun toegewenst.

Char, lieve meid, ik ben zwaar depri, kwaad, verongelijkt en ontevreden ineens. Alles door elkaar. Lees maar op de D+D. Woest dat ik ook nog een alcoholprobleem heb. Bah!!! Moet eruit. Krijg zo bezoek.

Hai jongens, Kost me best wel moeite om dit te mailen, ga ook niet zo gauw met de billen bloot. Maar ja. Denk dat het wijs is het ff van me af te raggen. Ik voel me ineens zwaar rot, depri, kwaad, verongelijkt vooral en ontevreden. Vooral omdat ik naast al het andere en een eetprobleem vanaf mijn puberteit nu ook al tig jaren een alcoholprobleem heb. Ik ben heel kwaad dat ik dat heb. Heb al genoeg te verstouwen gehad in mijn leven. Oh, oh, oh, wat een zelfmedelijden eventjes. Dat gaat wel snel weer over hoor. Maar al dat gevecht tegen van alles en nog wat maakt me soms murw en maakt me vaak erg droef. Dit gevoel kwam zomaar voor etenstijd opzetten. Geen directe aanleiding. Alsof ik als een plumpudding in elkaar zak. En dat is ook zo. Krijg zo bezoek. Durf dan niet te zeggen wat erin me omgaat. bang dat ik ga huilen of zo. Ben niet zo'n huilerd namelijk. Niet meteen de drang om te gaan drinken, maar WEL om te gaan snoepen. Zoet is ook troost. Zal ook eens wat schrijven op het thema over 'gevoelens' want daar zit mijn A-probleem voornamelijk. Zoals bij de meesten? Fijne avond nog voor iedereen.

Hi hi Char, ons pact heeft aftrek. Moet er wel een beetje om lachen omdat ik niet eens goed weet hoe het echt werkt. Wellicht hebben we allemaal een pact met elkaar. Ik denk het wel, maar wij als beginners in de strijd hebben, om voor mezelf te spraken, maatjes nodig. Wat goed kind dat er weer een dag is gelukt. En ja, snapte er geen bal van hoe dat moest als je een zinnetje onder je tekst wilde zetten. Moet dus met handtekening, wist ik veel... Gaat het je een beetje gemakkelijk af of heb je veel neigingen? Wat ik al eerder hier mailde, de onrust is vervelend. Moet me bewust koest houden, want ben nogal een druktemaker soms. Meid, wij gaan ervoor. En Tobbertje, jij ook toch? Samen kunnen en doen we het. En ja, vreselijk Tobbertje. Ooit heeft iemand mijn gelal aan de telefoon opgenomen. Dat liet ze me ff terughoren. Om werkelijk door je enkels te gaan. Nadien heb ik nooit meer gebeld of de telefoon opgenomen als het weer eens zover was. Oh ja, ik kreeg door die twee jaar niet drinken een stuk meer zelfrespect, want anders wel heel ver te zoeken is. Meiden houd je haaks. Liefs!!!

Hay Tikerbell, Ja, dacht ook dat je een man was. Hey, ben ook nieuw hier en bezig met dag 4, dus ook een beginnelinge. Er zitten meer starters en dat geeft veel steun. Lekker veel lezen en herkennen en ook ervaren dat je niet de enige bent. Dat op zich geeft al een beter gevoel. Heel veel succes. Je staat niet alleen.

Oh, wat een gek ben jij Igor. Zit pas net op dit forum, maar moest me rot lachen om jou. Echt heel erg leuk. Zo begint mijn dag in ieder geval ook goed. Heb je puppies? Hondenpups? Of heb ik wat (veel) gemist. Ga je nog een keer lezen, zooo grappig.

Ha lieve meiden. Goh, wat is dit een fijn forum. Het is alleen maar herkenning. Jane, jouw verhalen en adviezen zijn erg waardevol. Heel veel overeenkomsten, ook wat betreft dat gedoe met teveel eten. Ben jij ooit bij de AA geweest? Of heb je het 'alleen' via ADB gedaan? En ja, drinken doe je nooit voor niks. In mijn idee zitten daar heel wat problemen aan ten grondslag. Dat geldt in ieder geval voor mij. Moeite met voor mezelf opkomen, altijd dingen doen die ik niet wil, geen ruimte durven innemen en dan gefrustreerd op de bank mijn onmacht, woede of verdriet wegdrinken of eten. Ook dat nog. Zweten? Dacht ook dat dat van de overgang kwam. Of liever gezegd: wilde dat geloven. Dat is dus ook uit de wereld geholpen. Benieuwd of ik straks minder op ontploffen sta. Rinkone en Tobbertje, wat goed dat jullie ook beginnen. Ik zit ook pas op dag vier, dus we zijn allen starters. Voor het nieuwe leven. Want dat krijg je als je niet drinkt. Wat Jane zegt, je problemen gaan niet over daardoor, maar je leven wordt wel vrolijker, lichter en energieker. Het is in ieder geval zo, dat wanneer je nog drinkt , je, naast die andere toestanden, er nog een extra probleem bij hebt. Ik drink puur voor de roes, de vergetelheid, het willen ontsnappen aan de werkelijkheid. Dat vind ik het lastigste om te hanteren als je stopt. Nooit ff een time-out. Maar ja, de volgende ochtend is alles nog precies hetzelfde. Tuurlijk Tobbertje ben je van harte welkom in ons pact. Al weet ik niet eens precies wat het inhoudt. Ja, sms-en, PB's doen etc. op moeilijke momenten, zoiets??? Bellen vind ik ook een goede optie, maar ik weet niet of dat is toegestaan of gebruikelijk is. Op en ander draadje werd mij al gezegd eerst een band op te bouwen met iemand, vooraleer alles uit de kast te trekken. En dat is idd een heel goed advies. Wil dan weer teveel (goh, waar heb ik dat nog meer bij?) Lieve Char, jij gaat ook nog steeds goed? En kost het je moeite? Ikzelf vindt de psychische onrust het ergste. Dat jeukende gevoel dat aan je trekt. Grrr. Ben er bang voor. Herken je dat? Gister me opgegeven voor de ADB en ben toegelaten. Gaat via huisarts, nou ja. Vragenlijst vond ik zéér confronterend. Was daarna erreg down. Hoe heeft het toch zover kunnen komen. Maar ja, hoop er veel van te leren en ermee een stok achter de deur te hebben. Ik kan het nl. niet alleen. Zo, en nu in het kader van het nieuwe leven, lopen met de hond. Heel veel succes allemaal. En heel erg dank voor jullie steun!!!

Ja daarom juist. Maar is het ook gevaarlijk als het in een PB gebeurt? Vroeg het me gewooon af: soms kan bellen het verschil maken.

Oh dank je wel, wat een dumbo ben ik. Dacht echt dat het als een quote moest. Dit had ik zelf niet kunnen bedenken. Bah, nou sta ik drie keer met hetzelfde erop. Dat was echt niet de bedoeling hoor. In ieder geval heel erg dank: nu weet ik hoe het moet. Had ik dat in de spelregels kunnen lezen? Ja, ja, weer te impulsief en ongeduldig geweest.

sorry, ik doe iets echt heel verkeerd. sorry moderator.

quote: Originally posted by: dymph Ha medestrijders, Ik blijf het maar uitstellen, excuses ten over, maar ik moet echt nu stoppen met die gekmakende drank. Helemaal! Ik zal me ff voorstellen: ben een vrouw van 56 jaar die haar problemen, de eenzaamheid, de depressies en het gevoel het leven niet aan te kunnen wegzuipt. Naast een drankprobleem heb ik ook nog een eetprobleem in de zin dat ik ook ga (vr)eten als ik me slecht voel. Minderen werkt niet voor mij, de duivel blijft op de loer en blijkt sterker dan ikzelf. Het hele gehannes van: wanneer drinken, hoeveel drinken en kan ik er bij twee/drie houden, vind ik erg vervelend. Vooral omdat ik weet dat het toch weer misse boel wordt. In 2004 ben ik bij de AA gegaan en ben daardoor twee jaar nuchter gebleven. Jammer genoeg werd de eerst zo leuke groep steeds kleiner en op een bepaald moment zat ik met drie hoogbejaarde AA-ers die al dertig jaar van de drank af waren. Dat werkte op mij zeer demotiverend. Naar deze groep wil ik niet terug, misschien moet ik het in een andere plaats proberen. Weet het nog niet. Weet wel dat het voor mij een stok achter de deur was en die heb ik nodig. Ik herinner me dat ik het eerste jaar alleen maar kwaad was dat ik niet mocht drinken, woest in de kop, haha. Weet ook dat ik tijdens mijn nuchterheid me stukken positiever voelde en veel minder depri. Nu denk ik steeds: 'Als ik eerst maar minder down ben, dan gaat drinken ook beter', maar ach, ik houd mezelf zo voor de gek. Drinken maakt de depressie alleen maar erger. Nou mede lotgenoten, ben heel blij dat ik dit forum heb gevonden. Het is allemaal zo herkenbaar. Vandaag zet ik stap 1. Met angst in het lijf, dat wel. Voor iedereen hier: houd vol en heel veel moed, kalmte en wijsheid. quote: Je denk: 'Ik moet eerst gemotiveerd zijn om te doen', maar juist door te doen raak je gemotiveerd!

hi hi heb weer wat verkeerd gedaan, wilde ook zo'n zinnetje onder mijn stukje. dit was niet de bedoeling. nou jaaaa. Maak ik ook nog een typefout.

quote: Originally posted by: dymph Ha medestrijders, Ik blijf het maar uitstellen, excuses ten over, maar ik moet echt nu stoppen met die gekmakende drank. Helemaal! Ik zal me ff voorstellen: ben een vrouw van 56 jaar die haar problemen, de eenzaamheid, de depressies en het gevoel het leven niet aan te kunnen wegzuipt. Naast een drankprobleem heb ik ook nog een eetprobleem in de zin dat ik ook ga (vr)eten als ik me slecht voel. Minderen werkt niet voor mij, de duivel blijft op de loer en blijkt sterker dan ikzelf. Het hele gehannes van: wanneer drinken, hoeveel drinken en kan ik er bij twee/drie houden, vind ik erg vervelend. Vooral omdat ik weet dat het toch weer misse boel wordt. In 2004 ben ik bij de AA gegaan en ben daardoor twee jaar nuchter gebleven. Jammer genoeg werd de eerst zo leuke groep steeds kleiner en op een bepaald moment zat ik met drie hoogbejaarde AA-ers die al dertig jaar van de drank af waren. Dat werkte op mij zeer demotiverend. Naar deze groep wil ik niet terug, misschien moet ik het in een andere plaats proberen. Weet het nog niet. Weet wel dat het voor mij een stok achter de deur was en die heb ik nodig. Ik herinner me dat ik het eerste jaar alleen maar kwaad was dat ik niet mocht drinken, woest in de kop, haha. Weet ook dat ik tijdens mijn nuchterheid me stukken positiever voelde en veel minder depri. Nu denk ik steeds: 'Als ik eerst maar minder down ben, dan gaat drinken ook beter', maar ach, ik houd mezelf zo voor de gek. Drinken maakt de depressie alleen maar erger. Nou mede lotgenoten, ben heel blij dat ik dit forum heb gevonden. Het is allemaal zo herkenbaar. Vandaag zet ik stap 1. Met angst in het lijf, dat wel. Voor iedereen hier: houd vol en heel veel moed, kalmte en wijsheid. Je denkt: 'Ik moet eerste gemotiveerd zijn om te doen', maar juist door te doen raak je gemotiveerd.

Dank Susana voor jullie steun. Wordt er met PB persoonlijk bericht bedoeld? En.... mogen er ook telefoonnummers uitgewisseld worden in een PB? Las daar niets over in de reglementen. In het kader van het nieuwe leven uur met de hond gewandeld. Dikke plensbui over ons heen gehad: ikke kledder en Sylke (de hond) natuurlijk ook. Geeft wel goed gevoel. Lief voor jullie allemaal....

Desi, dat had ik al gezien. Lijkt me ook helemaal goed. Het feit dat Char, net als ik, net begint, schept natuurlijk al een band. Maar alles is welkom. Is dat pact dan echt bedoeld, zoals Blondie uitlegde, om moeilijke situaties te bespreken, als de nood aan de drank komt zogezegd? Want dat zijn de momenten waarop er crisis in lijf en hoofd ontstaat en de verleiding het grootst is. Alles is waardevol, als we er maar van af blijven, maakt niet eens uit hoe. Wat een lieve katten heb je. Prachtig. Heb er zelf acht. Heerlijke dieren, zooo troostend.

Gefeliciteerd met ons pact. Ik ben nu al hartstikke blij met je. Wij geven dit keer niet meer op en houden elkaar scherp. Dag voor dag. Als de drang hoog is, denk ik: vandaag drink ik niet en morgen zie ik wel verder (gepikt van de AA), Het idee nooit meer te mogen, vind ik echt heel erg en maakt me ook zeer kwaad en verongelijkt. Hiermee kun je dat een beetje ondervangen: dan wordt de berg niet zo hoog. Samen met onze lieve lotgenoten hier moet het lukken. Houd jij je ook heel goed!

Goedemorgen allemaal, Ben nieuw hier en ik wil ook graag meedoen. Ga me vandaag opgeven voor de ADB-behandeling. Hoor er zulke goede verhalen over. Kunnen jullie me uitleggen wat in dit forum een 'pact' inhoudt? volgens mij heb ik er al één met Char, haha, die ook net is begonnen. Maar ik weet het niet zeker natuurlijk. Ben heeeel blij dat ik jullie gevonden heb, het werkt echt motiverend en steunend. Dank daarvoor. Ik ga dag 3 in van het sobere bestaan. Fijne dag nog allemaal.