Kore

Rapilos , van Harte gefeliciteerd!

Omzien in dankbaarheid, verdergaan in vertrouwen. Dat was een nieuwjaarswens die Sara kreeg en met ons deelde, dank je Sara, was heel inspirerend voor mij!!!:heart En de maand januari is nog niet eens om en mijn vertouwen heeft me al zoveel gegeven!!!! Halverwege de maand was ik 1 jaar ADB "droog" gebruik ik liever niet, net alsof je dan iets mist, en dat doe ik niet!!! Het heeft bij mij erg lang geduurd, voor ik mij echt beter ging voelen. Ik was wel blij om niet meer te drinken, maar vond dat er verder erg weinig veranderde, Vooral om over mijn passiviteit heen te komen kostte veel moeite... Het accepteren van alles wat er is in mijn leven, fijn of moeilijk, licht en donker, samen of alleen, ziekte en gezondheid , enz enz. Maakte dat deze maand langzaamaan een knop werd omgedraaid. Ik ben nu erg gelukkig, en dat geluk is los van de uiterlijke omstandigheden. Ik weet dat velen van jullie niet van de winter houden en uitzien naar de lente.... Ik hoor daar niet bij, ik hou van de winter! Net als in de natuur gebeuren er veel dingen bij mij "ondergronds", het lijkt alsof alles dood is, maar dat is niet zo, het meeste gebeurt zonder dat je er iets voor hoeft te doen, en zonder dat je er iets van ziet, Als je je over durft te geven in vertrouwen, dat alles goed komt, nee, goed IS. Dit wilde ik graag met jullie delen, ik hoop dat jullie er iets aan hebben. :present:Kore

Jane:heart:

Jane, Ja, ik had het voor mijzelf bedacht, of zelfs dat nog niet eens, het was meer dat ik mezelf eindelijk eens wou accepteren, met alles erop en eraan, mooi en lelijk. En ik ben het met je eens, en dat doe ik ook niet vaak, dat je voorzichtig moet zijn met "goede raad" geven. Vandaar mijn twijfel het te schrijven. Aan de andere kant, het kwam zo spontaan in me op, dat ik het toch wou uiten. En er worden hier zóveel adviezen gegeven, dus eentje meer???

Jopie, zo het nu gaat werkt het ook niet voor Igor. Ik heb ook wel even getwijfeld of ik het zou schrijven. Maar het heeft te maken met het volledig accepteren van je verslaving, en met het echt vanuit jezelf willen Ook goedemorgen Bol en anderen, ik was al weer uitgelogd, want heb nog van alles te doen inRL, het is voor mij niet zo goed veel aan de p.c. te zitten, vandaar dat ik hier weinig ben. Ik wil nu eindelijk eens gaan "inburgeren"in m'n nieuwe woonplaats. Maar lees wel 1x per dag en leef met jullie mee. Snoepje nog een:present: voor je verjaardag gisteren. En voor allen:heart:

Sara:heart: good goan hé?

Trainen is goed als je er plezier in hebt. Als het voor straf moet is het geen lang leven beschoren, is mijn ervaring.... Hier weer begonnen met "dokter Frank", Ik ben er vorig jaar van jan. tot eind aug. 19 kg van afgevallen, langzaam maar gestaag en zonder veel moeite. Nu is er weer 5 kg bij, maar mijn beginpunt is wel 14 kg minder dan vorig jaar.... Ik ben goed gemotiveerd om iig die 5 weer kwijt te raken. Het betekent: Heel weinig koolhydraten (alleen uit groente en zuivel) veel eiwitten. Je hebt weinig trek, want je eet goed, en er zijn genoeg lekkere dingen te bedenken die wél mogen.

Igor, Wat ik net dacht toen ik las dat het weer mis ging: Waarom ga je niet weer een tijdje weer drinken met je volledige toestemming en zonder een oordeel van goed of slecht? Zolang ik hier nu schrijf ben je al aan het proberen, dat móet wel een slecht gevoel geven, en dat is nu net wat je niet kunt gebruiken. Bij mij heeft dat wel gewerkt: Zonder oordeel te mogen drinken. En in die tijd wel hulp gezocht om weer van mezelf te leren houden. Mischien zou dat voor jou ook de weg zijn? In ieder geval zou ik het je van e gunnen!!!

Dank Saar:heart: Geen zin om aan het genietpact mee te doen??? Tot nu toe 3 genieters: Jopie, Blondie Kore... Ik ga er nu mee beginnen!

Wat een bofkont ben ik weer! Graag Sara!!! Nee een operatie zit er voorlopig nog niet in, met de medicijnen die ik nu nog moet hebben, o.a. bloedverdunners, is dat te riskant. Ik heb wel veel pijn, want de hartrevalidatie doet mijn heup geen goed. Ik heb gisteren een uitgebreid gesprek, afgewisseld met oefeningen om uit te proberen wat wel/geen pijn doet gehad. Maandag krijg ik dus een aangepast programma. Ik hoop dat het werkt....

Elvira, Dicht bij jezelf blijven en geloven in wat jij belangrijk vindt:present:

Leuk Blondie!!! Heb ik lieffie gezegd???

Goedemorgen:present: Ik doe mee met het geniet-pact van Jopie! Al moet ik er nog wel veel voor regelen..... en heb ik er weer heel andere vrouwen voor nodig, een gezelschaps"dame" b.v. Iig. geen drank, dus ja, met het andere pact doe ik ook mee!!! We maken er wat van hé?

Dhen, ben het volledig met je eens, het is een walgelijke opmerking!!! En ook onwaar..... Ik lag nog in het ziekenhuis, toen ik ongevraagd iemand van maatscg. werk op bezoek kreeg, Had ik thuis hulp? Nee? was wel nodi".... Ze bracht formulier mee, vanaf eerste week dat ik thuis was had ik hulp!!! Bako, fijn dat Drup je al op weg geholpen heeft, Is niet ingewikkeld via WMI. Ik hoop dat het in jouw gemeente ook zo snel en weinig burocratisch gaat als in de mijne!

Desi:heart:

Dag lieve Bol:heart: Verder gaat het goed, ga zo naar fitness, mijn conditie weer wat opkrikken... Ben jij nog druk met de flat van J.?

Dank je, Dees.... enneeeeh: vraag niet hoe het kan, maar profiteer ervan! Je gaat goed hé?

Igor, dat is wel veel hoor, in 1 week... ga je van jojo-en. Ik ben m'n eerste pondje ook weer kwijt:) Ga straks weer naar de hartrevalidatie, is net fitness, maar dan met fysiotherapeut en hartslag/bloeddrukmeters. Ik ben vrijdag ook geweest en het is me heel slecht bekomen, ik heb het hele weekend pijn gehad en niet kunnen lopen zonder krukken. Het was niet te zwaar voor m'n rikketik, maar wel voor m'n heup dus. Ik moest n.l. aansluitend naar de cardioloog, dat was zeker 1 k.m.lopen en dat trok ik niet. Vanmiddag dus maar aangeven, want ik heb toch wel zin om er 2x per week heen te gaan. En ieder nadeel hep....... kon dus ook geen boodschappen doen. Dus heeeeel sober geweest dit weekend:D Succes jullie ook!!!

Woman, dank je, je weet wel waarom!

Dag lieve mensen:heart: Succes Harry met het inspecteren van je stuurinrichting!! Sorry Saar, dat ik er een paar dagen niet was... Ik had weer even een forumpauze nodig, na 't lezen bij "de buren", dat moet ik maar niet weer doen, heb ik te weinig humor voor:D

Voorzichtig aan Yvonne, met een blessure ben je verder van huis weer. 'k ga er trouwens alweer vandoor, douchen en ontbijtje maken. Zovaak gebeurt het niet dat ik een ontbijtmaatje heb zoals nu, dus maar lekker van genieten... Fijne dag allemaal!

Desi, slaap nog lekker eventjes... Hoop dat je gauw van je pijntjes verlost bent, en dat het morgen goed mag gaan op je stage:heart: Igor, beetje geduld hé, heb ik het ook... Yvonne, poeheee een pond,,, knappe bollie!

Goede morgen Igor, Desi en Yvonne, Haha, ben ik ook eens bij de vroege vogels, wel wat onwennig nog.

Lieve mensen!!!! Heel veel dank voor jullie steun, het heeft me goed geholpen!!! Ik ben maar 1 keer in de verleiding geweest, dat was toen iedereen weg was er nog een klein staartje over was... niet eens 1 glas, ik heb er even aan genipt en ja het was nog steeds lekker, Heb het toen resoluut door de gootsteen gegooid, denkend aan jullie:) Verder was er een bijzonder besluit, een onverwacht bezoek van een vriendin van vroeger, we dronken toen allebei teveel, zonder daar ooit over te spreken, en stopten, los van elkaar, ongeveer tegelijk, en hebben het er nu dus wel over.... Ze is blijven slapen, ligt nu nog op één oor. Zodat ik tijd heb om jullie te bedanken. Het voelt heel goed om er niet alleen voor te staan, en ook, dat heb ik gisteren weer gemerkt, om er open over te zijn. ER IS NIETS OM JE VOOR TE SCHAMEN Liefs voor jullie allen. Kore

Goedemorgen:present: Vandaag ben ik jarig. Voor het bezoek dat komt heb ik wijn gekocht, ( 1/6 van de hoeveelheid van vorig jaar ) maar toch.... ik wil er zelf niet van mee"genieten" Vandaar dit pact, het is n.l. voor 't eerst dat ik dit doe. Vanavond vertel ik hoe het is gegaan. Ik reken op jullie steun!! Kore