jowan

Zo, de koffie wel verdiend! Eerst regende het, nu druist het eruit. Waar een regenschermpje al niet goed voor is..... Voor mij is het begin van het weekend.' Ik zie nog geen beren op de weg. Vanavond NA groep, ik begrijp dat ik wat nieuwelingen ga introduceren en meenemen. En verder dan vanavond wil ik niet kijken. Wat poetsen, hard nodig en ook wat met mijn Pi computertje spelen, leuk spul Plof! (Doe je een beetje rustig aan met je dromen? Je maakt er zo een "nested string variable" van....) Fijne dag eenieder!

Goeiemorgen! Begin van weekend. Dit gaat een nat rondje worden.. Dagpact: jowan

Ik meld me weer nuchter af voor het dagpact. Lang niet alles gelezen en niet op alles gereageerd.... Wellicht tot morgen, Welterusten.

Ik waag het om het niet met je eens te zijn: ik heb dertig jaar geen emoties gehad die me overkomen, niks, nada, niente, geen enkele. Gewoon weggezopen, opgelost in alcohol. Dát was pas een leven!!

Voor alle mensen met strijdige gevoelens bij en over terugvallen: Verslaving is een ziekte in je hoofd, verslaving is niet het middel dat je gebruikt. Verslaving stopt niet met nauwkeurig tellen dat je al 13 dagen niet meer gedronken hebt en in plaats daarvan 13 dagen alléén maar door drankgedachten overheerst bent. Kijk eens bij: http://www.aa-nederland.nl/ zou ik willen voorstellen. Er ís een oplossing die verder strekt en werkt dan chemische middeltjes van de dokter. Stoppen met drinken vergt minder doorzettingsvermogen zoals bedoeld met ("bek op 't stuur en doortrappen") dan wel de overtuiging dat je wil stoppen en vooral een ander leven wil gaan leiden. Mij helpt het om te weten dat verslaving een progressieve, terminale ziekte is. Het wordt steeds erger en je gaat eraan dood. Het is dus een ziekte en geen morele tekortkoming. Je bent niet verantwoordelijk voor het hebben van de ziekte, maar wel om ervan te herstellen. De gevolgen van de ziekte zijn alleen te beteugelen door te stoppen met gebruiken. Wij alcoholisten kunnen niet tegen alcohol, zijn er allergisch voor. Alcoholisten moeten voor een blijvend resultaat hun leven lang aandacht aan hun ziekte blijven geven, want die is ongeneeslijk. Zoals bijvoorbeeld suikerziekte. Stoppen doe je dus voor het behoud van je eigen leven, niet voor dat van een ander.

Wat bedoel je?

Agnieta: ga een rondje lopen, daarna lekker warm doesjen en dan een paar uurtjes onder de dekens.....

Wandelen! Wat anders?

Je had me kunnen bellen....

Lekke Agnieta, met 'e'en klontje suiker graag!

Goeiemorgen. Dagpact: Roberto jowan

Ook ik meld me weer droog en nuchter af voor vandaag. Een lange, drukke, intense en mooie dag, kan tevreden gaan slapen. Morgen wel weer een hoop te doen, maar dat is pas morgen, na mijn ochtend wandeling. Ik ben eens benieuwd wie er allemaal "meeloopt"....! Welterusten allemaal.

Gevaarlijk voor mijn ego, vlak naast de remkrachtbegrenzer onder de motorkap..... Maar als anderen er goede dingen voor zichzelf en hun nuchterheid mee doen: 12 de stap werk en dat is dan ook weer goed voor mijn herstel....

Daar komen alleen stroopwafels uit ben ik bang.....

Alweer Plof: ik heb zo'n broodbakmachine, die zet ik 's avond gereed en de timer stel ik z'o in dat het brood op de gewenste tijd klaar is. Niet erg romantisch of ambachtelijk, weet ik, maar wel handig en erg lekker. Die broodmixen koop ik hier net over de grens bij de " Nachbarn", die hebben een betere smaak voor brood vind ik.

Ja, Plof. Mij doet het erg goed. Ik doe dit nu zowat een jaar en het komt voort uit slaapproblemen. Ik klooide wat aan met allerlei middeltjes als melatonine en zo, maar niets hielp. Tot ik op een ochtend het licht zag. Ik lag bozig in bed te draaien en te sodemieteren dat na zo'n slechte nacht de dag al weer aan het bederven was, toen ik me bedacht het ook eens positief aan te pakken. Benen uit bed, broek en T-shirt aan en eruit, een uur wandelen. Het duurde een dag of drie en toen waren mijn slaapproiblemen opgelost! Sindsdien doe ik dat iedere (werk)dag. Het mooie is dat het helemaal aansluit bij mijn visie over nuchterheid en herstel: al mijn geluk en welbevinden in mijzelf vinden en niet uit een fles, potje of wat dan ook. Je kunt het allemaal zelf. Een heel fijn gevoel! Structuur: begin de dag goed. Sport: een uur lang beweging. Spiritualiteit: kwaliteitstijd voor mezelf. Sociaal: even contact maken met de wereld buiten mijn huisje. Etc. etc. Fijne dag!

Terug van m'n rondje. Lekker weer, maan schijnt door dunne wolken, op open plekken pinkelen de sterren en het waait wat, de vlaggen komen net van de stok los. Nu koffie en dan op weg naar een afspraak met mijn sponsor (coach). Fijne dag voor iedereen.

Oeps, sorry Blondie, ik had je in de vroegte niet opgemerkt.......

Goeiemorgen! Dagpact: jowan We gaan er weer aan beginnen.

Ik meld me weer droog en nuchter af voor vandaag. Een dag die beter had gekund als ik er maar meer van gemaakt zou hebben. Welterusten en wellicht tot morgen.

Haha! Je weet wel beter denk ik. Therapie is ook voor mij hard werken. Er waren weken dat ik drie afspraken in de week had, verschillende therapieën. Daar hoef ik dan niet veel meer bij te doen dan bij te komen en slapen. Het goede effect komt pas op langere termijn. Het is geen quick-fix, zoals met de meeste middelen als je nog in gebruik bent en waar de meeste verslaafden erg naar streven. Maar ik vertel je niets nieuws, denk ik. Fijne dag nog, geniet van het mooie weer en let op jezelf.

Mogge, Blondie! Wat bedoel je steeds met: " een dagje schakelen"? Is dat rijden in zo'n oude auto met een pook en een hoop herrie? ;-)

Zo, terug, prachtig helder weer met een licht windje en lekker fris maar niet koud. Ik heb 3.348.756,5 ster geteld, maar ik kan er hier en daar een gemist hebben....... Fijn begin van de dag, voor iedereen! En nu: koffie!

Goeiemorgen! Dagpact: jowan Het lijkt goed weer te zijn, ik ga het even proberen, tot over een uur.

Ik meld me ook weer droog en nuchter af. Goede AA meeting gehad, weer nieuwelingen erbij, Stap 1 behandeld, ook goed voor zij die al langer in herstel zijn, dan weet je weer waar je vanaf komt. Goede nacht voor iedereen en wellicht tot morgen!