Hanneke

Misschien ben ik wel niet zo'n meditatiemens. Ik heb misschien meer met het gebed. Het is ook niet helemaal duidelijk wat Bill onder meditatie verstond al geeft hij er in 12&12 een voorbeeld van aan de hand van het gebed van Franciscus van Assisi. Maar zoveel meditatietechnieken als tegenwoordig waren er toen geloof ik nog niet. Waar het misschien om gaat is dat we hoe dan ook contact zoeken met God. Dat dat een levendig en echt contact is. Dat ik leer niet alleen maar door te praten en te vragen maar vooral ook te luisteren. En dat gebeurt in de stilte. Ik ga morgen naar mijn moeder. Altijd gevaarlijke dagen wat drinken betreft. Het is zo'n gigantische smoes Gezellig een pilsje te drinken. En wat is er voor gezelligs aan? En wat heb ik aan 1 pilsje??? Het moeten er altijd meer zijn. We gaan waarschijnlijk ook ergens eten. Gezellig een glaasje wijn. En dan de spijt achteraf. Ook als het niet uit de hand loopt en ik het bij 1 of 2 glazen kan houden. Bij de AA moet je de wens hebben echt te stoppen met drinken. Ben ik nog geloofwaardig als ik iedere keer toch weer wat drink????? Ik neem de pocketuitgave van het Big Book mee. Ik wens jullie hele goede dagen en tot zaterdag of zondag.

Anders, hoe is het????

Welkom Proteo, Met mate drinken is ook voor mij niet weggelegd. Ik heb de onlinebehandeling van tactive gedaan en ga naar de AA. Het werken met de 12 Stappen is voor mij heel belangrijk. Ik wens je heel veel succes. 11 weken is weer een mooi begin. Ik was 4 1/2 jaar nuchter. Dacht ook dat het wel weer moest kunnen. Sindsdien is het een worsteling. Nu alweer een paar jaar. Maar ik geef het niet op. Ik blijf het proberen. Hoewel dat al verkeerd is gezegd. Ik laat dan een achterdeurtje open als ik zeg dat ik het zal proberen. Ik moe(s)t een besluit nemen. Iedere dag opnieuw. Ik zal niet meer zeggen dat ik nooit meer zal drinken. Dat overzie ik niet. Maar one day at a time is heel goed te doen. Veel succes en geef de moed niet op!

Dag DHK, Ook van mij hartelijk welkom. Ja verslavingsgevoelig zijn we allemaal. Ben je het voor het een dan vaak ook voor andere dingen. Daar moeten we altijd rekening mee houden. Stoppn is voor mij de enige optie. Zo gauw ik weer drink komt er in mijn kop een mallemolen op gang. Ook al lijkt het dat ik het drinken op dat momnet in de hand houd. In gedachten blijf ik ermee bezig. Ik vind dat een gezeur en zonde van mijn tijd. Moeilijk is inderdaad het vullen van de vrijkomende tijd. Mijn trigger is verveling. Maar ik begin nu een paar hobbies te ontdekken. Vogels en mijn tuintje en geschiedenis. Ik lees graag. TV ben ik niet zo dol op. Maar zoek iets wat je boeit en fijn vindt om te doen. Wandelen is ook altijd heel goed. Doe je gelijk iets aan je conditie. Vooral naa een drinkperiode van belang. En hier valt ook heel wat te lezen. Succes!!

Jeffrey, Op je andere draadje heb ik je welkom geheten. Bij mij zou dat van geen kanten werken. Hele week niet en dan 3 glazen. Ik wil ook die roes en heb aan 3 glazen zeker niet genoeg. Plus het gezeur dat je de hele week naar het weekend uit zit te kijken omdat je dan weer mag. Je maakt het jezelf wel heel erg moeilijk. Als je een alci bent werkt dat niet. Maar probeer het uit. Vaak moet je de dingen zelf ontdekken voor je overtuigd raakt. Hou je goed!

Jeffrey, Ook van mij welkom hier. Ook ik vind het heel goed van je dat je niet de schuld bij een ander legt. Wij alcoholisten zijn daar vaak sterk in. Ik was dat in ieder geval wel. Ik ga ook naar de AA en heb de online behandeling gedaan. Je kunt van alles gaan doen. Maar hier komen is al heel belangrijk. Ik hoop dat je blijft komen en als je zin hebt schrijft. Maar misschien dat je in het begin vooral alleen maar meeleest. Doe wat je helpt. Een hartelijke groet.

Goedemorgen, Ik zeg het nog maar een keer: Nieuwe week, nieuwe kansen. Zoals iedere dag een nieuwe kans is. Ik hoef niet bij de pakken neer te gaan zitten. Maar ik mag weer fris, opnieuw beginnen. Ik ben altijd zo blij dat ik niet bij mijn fouten en gebreken hoef te blijven hangen. Ik moet mijn best doen me te verbeteren. Maar dat is het dan ook. Als ik dat oprecht doe is het goed. Het gaat niet om volmaaktheid. Het gaat erom dat ik vooruitgang boek. En dat doe ik toch al is het met babystapjes. Zo ga ik proberen er weer een mooie week van te maken. Maar vooreerst maar deze nieuwe maandag. Als jullie opstaan is de koffie al op vrees ik. Dus iemand anders zal daar even voor moeten zorgen. Een hele mooie maandag iedereen die dit leest.

Originally posted by: jane4 Originally posted by: octavia WEEKPACT 06-05-2013 t/m 13-05-2013 Kan ik deze week het nieuwe weekpact beginnen? Volgende week zaterdag, 12 mei heb ik n.l een klein feestje: 6 maanden droog en het gaat nog steeds prima! Octavia Lytse jane Hanneke quote> Een mooie en nuchtere week iedereen die meedoet met ons weekpact. Vorige week is het me gelukt.

Eenzaamheid wordt alleen maar groter als je drinkt. Ik spreek uit ervaring. Ik raakte steeds meer geisoleerd. Het wil niet zeggen dat met stoppen met drinken de eenzaamheid opeens weg is. Ik moet er in investeren. Nieuwe contacten opbouwen en wat ik de laatste tijd vooral merk is een nieuwe hobby oppakken. Of een oude. Je gedachten verzetten. Jezelf niet zielig vinden want dan ga je drinken. Maar iets doen. Ik wens je veel succes. Doe het dag voor dag. Dat is te overzien. En soms minuut voor minuut. Heel veel sterkte.

Hallo, Hier ben ik ook weer eens. Ik doe wel mee met het weekpact maar lees hier verder weinig. Komt omdat ik een heel mooi boek over Abraham Lincoln aan het lezen ben denk ik. Daar kan ik uren achter elkaar in zitten lezen. En het is een dikke pil. Vandaag en ook gisteren me gewarmd in de zon. Maar nu is ie weg en ik kreeg het koud en heb de verwarminig ook weer aangedaan. Over een paar dagen drink ik alweer een maand niet. Nou ja alweer... Maar het gaat snel. Ik ben er de afgelopen maand niet heel veel mee bezig geweest. Niet te veel dat misselijk makende spelletje van: Zal ik wel of zal ik niet.. Ik probeer te voorkomen in die tweestrijd terecht te komen. Ik weet als ik met dat gedachtenspel meega ik het verlies. Het is de kunst het bij de eerste welles-nietes gedachte die opkomt het af te kappen en afleiding te zoeken. Het boek over Lincoln helpt goed. Ik merk dat ik geschiedenis eigenlijk wel heel leuk vind. Op school heb ik het nooit goed gehad dus het intersseerde me niet. Wat ik ook ben gaan doen is van de Vogelbescherming een onlinecursus om 24 vogels te herkennen. Vogels is ook iets wat me allang interesseert maar waar ik nooit veel mee deed. Nu leef ik helaas in een omgeving waar niet veel vogels zijn. Allemaal kale weilanden waar ze niet veel te zoeken hebben. Ik lok ze maar in mijn tuintje en ben van plan ook wal struiken te planten die vogels fijn vinden. Misschien zijn dit wel mijn nieuwe hobbies. Geschiedenis en vogels. Ik denk dat het heel belangrijk is dat als ik niet wil drinken ik zoiets doe. Ik ben geen handwerker dus moet ik iets anders zoeken. Een heel goed weekend iedereen die dit leest. Ik word altijd een beetje treurig als ik hier lees dat iemand weer is gaan drinken en het eigenlijk niet wil. Net zo treurig als wanneer ik zelf weer gedronken heb. Het is toch een gemeen en verraderlijk goedje. Toch gieten we het zelf door onze keel. Heb het goed.

Op deze Koninginnedag wil ik toch even zeggen dat ik dit AA-draadje toch wel een heel fijne vind. Er wordt niet zo heel veel geschreven. Maar als er iets geschreven wordt heb ik weer iets om over na te denken. Ik wil nog steeds drinken. En liep vandaag te schelden op ons non- alcoholische terras hier in het dorp. Maar ik ben dan ook wel weer blij. Want WIL ik echt drinken? Ik heb er altijd weer spijt van. Ook al ben ik niet dronken geweest. Ik merk dat ik dagelijks die keuze moet maken. De keuze NIET TE WILLEN DRINKEN. Het gaat niet vanzelf. Het is ook niet een eenmalige keuze. Maar zoals iemand me schreef: Ik moet die keuze maken tussen zo nu en dan drinken of helemaal niet. Kies ik voor helemaal niet dan er ook voor 200% voor gaan. Ik weet dat ik meer aan mijn geestelijk leven moet doen. Ik ken een een vorm van mediteren die ik eigenlijk wil en moet doen. Soms doe ik het een keertje maar als ik dan niets merk stop ik ook weer. Ik wil altijd snelle resultaten. Vandaar denk ik ook het drinken. Binnen een paar minuten heb je de roes te pakken. Ik ben heel ongeduldig. Maar hoe dan ook: Ik ben blij dat ik voor deze dag geen drank in huis heb gehaald en geen kroegloper ben. Anders zou ik hier misschien wel naar de kroeg gaan. Vandaag blijf ik in ieder geval nuchter. Morgen zie ik wel weer. En morgen is het ook weer vandaag en neem ik mezelf hetzelfde voor. Een AA-groet.

Fijn je te lezen Diana!

Originally posted by: jani Originally posted by: miranda Originally posted by: Tatum Weekpact 29-4-2013. Bolletje Tatum miranda Jani Hanneke quote> quote> Ik ga deze week ook weer meedoen, Koninginnedag erbij, weer een uitdaging dus. De afgelopen week is het ook weer gelukt, alleen het bezoeken van een concert was weer nieuw zo zonder alcohol inname en even moeilijk/vreemd, maar verder lukt het best. Ik hoop dat het de anderen ook goed vergaan is en denk aan jullie, Bolletje jij sterkte met je "dip" en Tatum met de verhuizing van je dochter en Miranda gewoon met het feit dat je komende week weer niet gaat drinken!

Ik meld me droog af. Welterusten wie dit leest.

Goedemorgen lieve Frummers, Alweer de helft van de week. Het gaat snel. Vooral als je niet drinkt en de dinegen doet die je moet en wilt doen. Ik houd het weer droog vandaag. De koffie staat klaar. Met thee en lekkers. Tasttoe. Een heel mooie dag DAGPACT: Hanneke

Ik onderken mijn wrok nu wel. Moeilijker is het het uit je leven te bannen. Het zit heel diep. Het is ook weer zoiets wat ikzelf niet kan. En toch moet ik er wel zelf aan werken.

Ik moet me nog droog afmelden voor gister. Doe weer mee met het weekpact. Zal zien of dan ook het dagpact nodig is. Het heeft wel wat 's morgens met een paar mensen je voornemen deze dag niet te drinken. Houdt me bij de les. Ik weet dat ik heel waakzaam moet zijn. Zomaar een verkeerde gedachte waarin ik meega en het is gebeurd. Ik zal mijn Tactive behandeling nog eens goed doornemen. Ik heb daar ontdekt dat mijn trigger vooral een soort verveling is. Ik lees heel veel. Maar soms zit ik gewoon vol. Dan moet ik iets anders verzinnen. Dinsdag krijg ik een nieuwe verwarmingsketel Een combi. Ik heb nu een boiler. Ben wel blij maar ze zijn er de hele dag mee bezig. In ieder geval een dag waarop ik niet kan drinken Morgen even het verder voorbereiden zodat ze overal bij kunnen. Er moeten leidingen van boven naar beneden worden gelgd doordat het warme water nu van zolder gaat komen. De boiler hing beneden. Een fijne dag verder. het is hier aan het betrekken maar ik heb vanmorgen een poos in de zon gezeten.

Originally posted by: wijfie Weekpact van 21-27 april. Lytse. Tatum bollie igor Wijfie Hanneke quote> We doen er gewoon weer een weekje bij!quote> quote>Het is mij gelukt afgelopen week. Ik doe er ook weer een weekje bij.

Goedeavond, Meld me droog af voor het Dagpact. Blij, blij, blij. Iedereen een fijne zaterdagavond. Ik ga er weer vandoor.

Originally posted by: Lieke Daar gaan we dan! Wie is er sterker... Lost niets op... Dus..vraagje aan jullie... Hoe ga je goed aan de slag zonder dat het constant in je gedachte is?? quote> Hoi Lieke. Ja, dat ken ik wel. Het enige is afleiding zoeken. Iets heel anders gaan doen. Iets dat je aandacht vraagt. Ik merk bij mijzelf dat als ik zo'n trek heb en aan niets anders kan denken er ook zoiets is als zelfmedelijden en het willens en wetens er aan denken. Ik vind er een zeker genot in zal ik maar zeggen om mezelf te kwellen met die gedachten aan drank en zelfmedelijden te hebben. Maar ik weet natuurlijk niet of dat ook zo bij jou is. Wil je echt niet drinken zoek dan bezigheden die je volle aandacht vragen en besteed er niet teveel aandacht aan. Sterkte.

Originally posted by: Taurus65 Goeie morgen allen, Dagpact 20-04-2013: Tatum Albert Lytse Joris Taurus Hanneke quote>

Goedemorgen rip Queenie, Gecondoleerd. Dat moet een rare en nare ervaring zijn.En ik maar zeuern over MIJN boosheid. Toch is dat het begin van alle ellende. Ook van dit soort dingen als moord. Het begint met boosheid en wrok. Daarom is het van belang aan onszelf te werken. En wrok bij het begin al proberen kwijt te raken. Heel veel sterkte.

Hoe waar Gwen. Je verbrand vooral je eigen handen. En ook: als ik een ander terechtwijs omdat hij/ zij dat "verdient", ik heb vooral mezelf ermee. Ik weet dat ik vol wrok zit. Naar mijn ouders toe. ( Mijn vader is alllang overleden maar toch nog steeds ook naar hem toe.) Naar mensen met wie ik nu te maken heb kan ik kwaad worden over dingen van jaren geleden. En dan zeg ik : Zie je wel ze verandert nooit! Ik zal God eens een handje helpen. Want zoiets is het toch. Voor God spelen. Denken dat ik die ander kan veranderen. Terwijl ik WEET dat ik een ander niet kan veranderen. Maar ik moet maar eens ingrijpen. Ik heb geen geduld. En God heeft eindeloos geduld. Gelukkig ook met mij.

Welkom Kastanje. Drinken is een eenzaam gebeuren al denken we onze eenzaamheid weg te drinken. Dat is niet zo. Het isolement wordt al groter. En dan ben je ook nog eens je gevoel van eigenwaarde kwijt. Heel veel succes!! Dat wens ik je toe.

Originally posted by: snoepje goeienmorgen dagpact Hanneke snoepiequote>