ekstertje

Pluutje mee dan maar:)

Over die St. Janskruid. Het beste kun je die in tabletvorm slikken omdat dan gestandariseerd is hoeveel werkzame stof (Hypericine) je binnenkrijgt. Bij thee is dit niet meetbaar en krijg je dus al snel of teveel of te weinig binnen. St. Janskruid schijnt een leverenzym te activeren die er voor kan zorgen dat bepaalde medicatie eerder door je lever wordt afgebroken. Ook kan het je anticonceptiepil minder goed laten werken. Je kunt dan oa. last krijgen van doorbraakbloedingen. Om die reden heb ik "mijn" St. Janskruid ook gekocht bij de apotheek. Daar kreeg ik dus ook de nodige vragen (oa. drinkt u wel eens alcohol? NEE!) en keken ze in mijn dossier naar mijn medicijn gebruik. Ik vond dat ze er heel zorgvuldig mee om sprongen. St. Janskruid is zelfs een geregistreerd geneesmiddel (mits van een bepaald merk) en wordt door sommige ziektekostenverzekeraars vergoed. Het is werkzaam bij een lichte tot milde depressie en het is nog niet duidelijk waarom het precies werkt. Het duurt ongeveer 4 tot 6 weken totdat het aanslaat (het niveau van het middel in je bloed moet worden opgebouwd). Voel je na die periode geen verbetering dan heeft het middel helaas geen werking voor je en zul je verder moeten kijken... Je kunt het middel overal vrij verkrijgen, maar zelf zou ik het altijd bij je eigen apotheek kopen vanwege de zorgvuldige voorlichting.

Ha die Josje:present: Eindelijk treffen we elkaar n's hier:D

Enne...fijne dag nog iedereen! Ook voor de latere latere inloggers... En hou het droog hè, het regend al genoeg... Toedeledoki!

Goedemorgen Blondie, Harry, Desi en Jopie:) Blondie werk ze dan maar! Is het daar bij jou ook zulk "hondenweer"? Hier valt het met bakken uit de hemel! Al wat vooruitgang geboekt op de huizenmarkt? Harry: Werk ze vandaag. Bevalt het stoppen je nog een beetje? Desi: Is de verkoudheid al wat opgeklaard? Wat een spannende dag voor je hè? Maar vast ook een hele bijzondere. Weer een stap steviger in een mooi nuchter en leuk leven! Jopie: Je kunt pas goed voor anderen zorgen wanneer je goed voor jezelf zorgt...Dat zakje liefde dus lekker zelf houden is een goed plan! Heb zelf gisteren besloten om St. Janskruid te gaan slikken. Voel me al tijden neerslachtig. Niet depressief, maar wel sjacherijnig en een kort lontje. Dat was al voordat ik stopte met drinken hoor. Maar nu zit ik mezelf zo in de weg dat ik er maar actie in ga ondernemen. Ik wil wat vrolijker in het leven staan ipv mopperend de dag door komen...Binnen 4 tot 6 weken zou ik verbetering moet voelen, moet nog even moed houden dus:o Mopper...mopper...mopper:(

Moet er weer vandoor! Bolletje en Muffin ook nog goedemorgen:present: Fijne dag iedereen!!

Hallo Berber welkom hier:present: Hoop je snel te lezen bij de Ditjes en datjes dagdraad, daar vindt je namelijk altijd wel iemand om mee te praten. We proberen elkaar daar te steunen in het minderen of stoppen met de alcohol, maar er is natuurlijk ook ruimte voor de "gewone" dagelijkse beslommeringen;) Succes:present:

BamBam GEFELICITEERD! :musicnote::musicnote::musicnote::musicnote: En maak er maar een gezellige dag van! Igor, Jopie en Desi goedemorgen! Jopie dat is volgens mij voor het eerst dat ik je doordeweek in de ochtendploeg tegenkom? Moet je werken? Veel plezier dan vast!

Tom: Fijn dat je dan in ieder geval daar meteen terecht kon en er zo'n baat bij had! En die 2 extra afspraken overbruggen dan mooi de tijd die je moet wachten tot 7 februari. Succes vandaag man!

Take care...

Hallo Muffin, Welkom hier:present: Hoop je snel op het forum bij de Ditjes en datjes dagdraad tegen te komen. Mij heeft het in ieder geval erg geholpen. Je vindt er erkenning èn herkenning. Dat alles maakt het voor jou vast ook gemakkelijker om te stoppen. Délen is helen:) Succes:present:

Hallo Tom, Vervelend hè dat nachtzweten:o Daar had ik in het begin ook zo'n last van...Fijn dat het minderen lukt, dat moet je toch een goed gevoel geven:present: Had je nog contact met je huisarts of hulpverlening opgenomen over het minderen? Herinner me dat je daar een vraag over had gisteren...

En nu op naar mijn 3 kinderen die ook liever in hun warme bed blijven liggen... Iedereen een fijne dag nog en tot... Laterzzzzz.....

Over duf gesproken...Ik lag er gisterenavond al om 21.30 uur in, maar voel me toch brak:o En dan mag ik over 5 minuten de spits in: kinderen uit bed halen en zorgen dat ze op tijd op school komen. Daarna op school helpen en dat terwijl ik eigenlijk.... TERUG WIL NAAR MIJN BED!! Maar verder alles goed:D

Goedesmorregens Yvonne en Igor!

Nou, kinderen zijn hier niet uit bed te branden:o De jongste antwoord op alles met nee.... Dat schiet op, NOT! Ben er ook weer vandoor, duty calls.. Toedeledoki!

Blondie: Vonden je kinderen het wel leuk? Zal vast wel! Desi: Nee, antibiotica helpt helaas niet tegen alles...Heeft ermee te maken of het een virale of bacteriele infectie is geloof ik. Tegen het één helpt het wel, tegen de andere niet. Beterschap:present:

Ha die Blondie, jij ook goedemorgen! Had je net even gemist...

Goedesmorregens Igor en Yvonne, Hier nu ook de kerstvakantie weer voorbij. Moet er dus ook weer op tijd uit, is wel even wennen weer:o Slecht geslapen afgelopen nacht. Ik lag klaarwakker in mijn bed naar het gesnurk van vriendlief te luisteren...Missschien duik ik nog wel even terug als de kinderen op school zijn...Ik kijk wel. Vandaag dag 70, jij ook hè Yajala!! Fijne maandag voor iedereen, ook voor de uitslapers:) Bedankt voor de koffie maar weer Igor!

Mooie naam Kanjer en welkom hier:present: Wat knap van je dat je je behalve hier ook bij je huisarts hebt gemeld! En in 1 van je latere berichtjes lees ik ook iets over een internetnetbehandeling die je gaat volgen. Je pakt het goed aan. Alle omgevingsfactoren aangepakt en de rest zal op jou doorzettingsvermogen aankomen. En begrijp me niet verkeerd: het is te doen! Ik ben zelf nu ruim 2 maanden gestopt en voel me sterk. Weet ook dat dit tricky is want dan ga ik denken: ach eentje kan ik er wel drinken:$ Daar moet ik me nu dus tegen wapenen, want ik laat het niet bij eentje:$ Daarom kom ik ook iedere dag hier op het forum, het houd me bij de les want ik ben er nog lang niet. Integendeel! Ik heb ook een maatje hier op het forum, dat is misschien ook wel een idee voor je. Je kunt dan samen elkaar steunen wanneer je het nodig hebt... Succes Kanjer:present:

Hallo Nini en welkom:present: Door het drinken verstop je voor even je gevoel en je problemen...Maar ze gaan niet weg, integendeel. De drank zorgt er zelfs voor dat je er een probleem bij krijgt:o Goed dat je er iets aan wil gaan doen. Net als velen hier herken ik je verhaal...Iemand hier op het forum noemde het drinken ooit "geestelijk op vakantie gaan". Zelf ben ik langzaam aan van 1 glaasje, naar 2 en meer gegaan...Op een gegeven ogenblik dronk ik 1 fles wijn per avond, soms meer...Ik dronk voor de roes, niet voor de smaak van de wijn. Nu ruim 2 maanden gestopt. Slaap weer heerlijk en voel me goed. Ik voel me sterk zelfs, al probeer ik ook alert te blijven...Het eerste glas is zo genomen. Stoppen met drinken? Ik kan het iedereen aanbevelen! Het heeft me erg geholpen om dagelijks even op het forum te komen, het houd me bij de "les" Je vindt ons bij de "Ditjes en datje", onze virtuele huiskamer. Je vindt er altijd wel een luisterend oor. Succes!

Tom: Wat ik altijd begrepen heb is dat je wanneer je fors drink zeker niet in 1 keer mag stoppen ivm de mogelijkheid op een delirium of een insult. Maar jij bent aan het minderen dus ik kan me voorstellen dat dat wel kan mits je niet teveel minderd. Kun je de hulpinstantie waar je bent aangemeld niet bellen voor informatie hierover? Alsnog welkom hier op het forum en sterkte!

Euh..nog goedemiddag allemaal:D

Zo...weer lekker uitgerust opgestaan na een dag hard werken:) Vandaag dag 69 (Yajala, jij ook hè! ) en morgen gaat de vlag uit;) Heb de kinderen net naar buiten weten te lokken, het is heerlijk weer! Zit nu dus in een rustig en stil huis, vriendlief is hardlopen. Straks misschien zelf even een frisse neus halen en wil verder graag mijn boek uitlezen, hij is zó spannend! Ik heb deze week als kadootje aan mezelf mijn bieb kaart een upgrate gegeven. Ik mag nu alles "gratis" lezen inclusief de allernieuwste boeken (voorheen de Sprinters). Dat is aan deze dame wel besteed:)

Net thuis van het balansen...en moe:o Heb van 9.00uur tot 20.30 uur gewerkt! Ik ga me nu total loss verklaren:o Ik duik de bank in met een pot kruidenthee. Ben benieuwd hoe lang ik wakker blijf:$ Tot morgen en een fijne avond!