Yvonne

Dag is hier nog totaal zonder zon en dat was gisteren ook zo, ik had en heb het gewoon koud.

Dan mag het zonnetje eerst wel eens gaan schijnen Suiker.... Je 'lapwater' zal wel degelijk bruin zijn denk ik hahaha... Hoop dat je het vol hebt gehouden? Ik denk dat het nu misschien wel even extra moeilijk zal zijn? Maar houd vol hoor.... En dat 'angst verdringen' met een peuk? Is dat echt zo ? Of is de drang naar nicotine dan zo groot dat het lijkt of je angst minder wordt als je een peuk opsteekt, maar dat in feite je (door behoefte aan nicotine veroorzaakte ) verhoogde stress weer even de kop wordt ingedrukt.. Good heavens wat een zin

Albert, succes maar weer in Frankrijk... Suiker... wat heerlijk man, het is je van harte gegund. Blondie, wat verschrikkelijk lief dat je kontekont naar Suiker wilt brengen. Tis een giga eind rijden heen en weer. En de benzinekosten zijn ook pittig. Stel voor dat je mij je rekeningnummer even pb't, dan draag ik bij in de kosten hoor.

Beginnen we dan nu maar weer met nieuwe ballen en nieuwe kansen...

Hier geen zon te bekennen, gisteren ook niet trouwens....

Goedemorgen frummers. Koffie en thee staan klaar. Laat de dag maar beginnen wat mij betreft...

Je hád je berichtje van de andere draad natuurlijk ook gewoon kunnen kopiëren daar en plakken hier Blekje....

Koffie en thee staan in de warmhoudkannen lui. Ik ga aan de slag hier. Maak er een mooie dag van. dag dag

Week 12 Goedemorgen lui. Beter laat dan nooit.... Wel heeeeel veel oranje vlakjes ... En het nederlands elftal heeft niet eens een belangrijke wedstrijd volgens mij Afijn, we gaan er weer tegenaan met frisse moes. En een dikke pluim voor Janina die echt goed gaat nu... . maak er een mooie week van mensen... Wens Start 15/02 22/02 01/03 08/03 15/03 22/03 Jootje 95 106,0 101,4 101,5 101,9 101,8 101,3 101,6 Yvonne 70 89,8 89,9 89,7 90,2 90,1 89,6 89,8 Rapilos 64 70,4 70,1 69,5 69,4 69,7 68,7 69,0 Blondie 60 69,8 64,2 65,2 65,7 66,2 66,4 66,4 Jan 87 107,0 00,0 00,0 99,8 99,2 00,0 00,0 Gerrit 86 99,8 98,1 98,7 97,9 98,5 98,4 99,1 Kastanje 75 82,4 80,9 79,9 79,5 79,8 79,6 79,5 Ietje 72 83,0 82,9 81,9 81,4 81,8 81,3 81,9 Alma 70 75,0 74,0 74,2 74,4 00,0 00,0 74,9 Jane 70 75,8 75,2 74,7 75,2 00,0 75,2 75,6 Janina 62 68,8 67,1 67,1 66,4 68,6 67,6 66,4 Jette 65 74,2 73,6 75,1 00,0 00,0 75,1 75,0 Topper van de week Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingsaai De stuiterbal ​Echt even goed gaan nadenken Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) Gewichtsafname. Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kilo Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Kilokiller regeltjes * Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week. * Hetzelfde geldt voor de * Meld het even als je tijdelijk niet meedoet, dan blijf je in de lijst staan. * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag.

Goedemorgen Sowhat.

Zag dat het goed met Mai gaat, dat doet me goed,, fijn. Fruit stopt met daten en neemt een hond.... groot gelijk Fruit. Bol's hondje weer opgeknapt... heerlijk meis. Jopie, ik heb weer zoveel plekjes gezien gisteren.... ben niet aan zwaaien toegekomen helaas, hihi.. 'heb je dan ook de plicht om er wat van te maken als je wel 'ja' zegt?' ... vond ik tussen de opmerkingen van Jopie. Ik denk van wel.

Fijne dag Albert.

Blijste frummer of blijfste frummer Jane?

Goedemorgen frummers. Geheimtaal hierboven lijkt het wel . Die onrust duikt bij vlagen op hier Eline, komt en gaat en zal ook nu ongetwijfeld weer gaan. Eerst maar even bijlezen onder het genot van een bakje thee.

Ha die Hannah.... Misschien... misschien is het aan jou niet besteed maar aan anderen wel degelijk meis. Niet zo hard oordelen hoor. En nu echt weg...

Ik moet er vandoor mensen. Koffie en thee voor de hele echte uitslapers in de warmhoudkannen op het aanrecht. Maak er een mooie dag van. Probeer de kleine mooie, lieve dingen te zien tussen al het groots. Luitjes... later.

Moeilijk die rookpauzes he? De eerste tijd dat ik gestopt was ging ik nog gewoon met mijn collega mee naar buiten als hij ging roken. Even een frissen neus halen én de geur opsnuiven want het bleef gewoon lekker. Had niet het gevoel dat ik het mezelf daar moeilijker mee maakte. Het triggerde me wel een beetje maar had voor mezelf gesteld dat ik NIET meer roken zou.. Was dan altijd naderhand weer trots op mezelf. Na een paar maanden had ik geen zin meer om telkens weer mee naar buiten te gaan en van lieverlee bleef ik binnen. Ook die pauzes gaan dus makkelijker worden. Suiker, hartstikke goed dat je geen rookwaar hebt meegenomen. Het begin is er. En wat zal het moeilijk zijn in het begin... breek me de bek niet open. Maar het gaat makkelijker worden hoor. De enorme onrust van het begin-stoppen zal minder worden... En uiteindelijk krijg je er een soort rust voor in de plaats die je tijdens je rokenperiode nooit hebt gehad...

Hihi, jij bent hier gewoon te 'nuchter' voor A3 ik heb de zin ook nog eens goed gelezen... maar heb ook het gevoel dat hij een beetje uit zijn verband is getrokken. en zou het duidelijker zijn als je het hele hoofdstuk zou lezen. En dan nog ......

Vanmorgen even geen nieuw staatje , heb er nu geen tijd voor. Als ik op tijd thuis ben vanavond dan nog, en anders morgenochtend mensen.

Innen van belastinggeld lijkt op het eerste gezicht een butstreek naar de belastingbetaler toe, maar we vergeten wel eens dat met het geld ook veel goeds wordt gedaan.

Goedemorgen frummers. En juist dan is de koffie hartstikke laat .... Yoga en Mai, dank jullie wel Vandaag dus late koffie en thee. Halverwege de nacht wakker en pas een paar uur later weer in slaap gesukkeld. Gelukkig is het zondag. Straks even op familiebezoek. Altijd leuk, alleen jammer dat er gelijk 3,5 uur autorijden aan vast zit. En dit keer nog meer want geloof dat we file kunnen verwachten bij de Schipholtunnel. Al zitten puzzelen dat ik dan maar over de A9 moet gaan, mezelf kennende zal ik wel lekker net de verkeerde afslagen nemen, hihi. Misschien dus toch maar de file voor lief nemen... Afijn, ik merk het wel, ik kom er wel, is het niet linksom dan wel rechtsom... Bas gefeliciteerd met je kleine man, dubbel feest dus voor jou. Suiker, mazzel met je mobiel. Scheelt toch weer. En kan me indenken dat je er hartstikke blij mee bent, het zijn de kleine dingen die het doen... En nog schoon ook op de koop toe.

En met 'leuk' bedoel ik simpel dat ik het hier mee eens ben.

Goedemorgen zeg, jullie durven met dat woord, heb ik onlangs hier bij de domino een strafpunt voor gekregen zeg.

Hihi... het lukt ook nog Mary... het wordt in ieder geval al een stukje lichter. Luitjes, ik ga in beweging komen hier. Hoop te doen nog voor tien uur.... dus nu even een flinke trap onder de derrière.... Maak er wat moois van lui. Dag dag....

Mary, blaas dat zonnetje maar een eindje deze kant op hoor.