Yvonne

Jaaaaaaa, maar dan zou je dus beter kunnen zeggen dat het belachelijk is om pas tegen half vijf te gaan slapen.... Maar zonder dollen, pffff, dat wordt een lange dag voor jou dus.

Leuk Vol.

Uhm.... het is inmiddels al na half acht Quinn.... Als het nou vier uur in de nacht zou zijn.... ja, dan gaf ik je gelijk... Maar half acht is al zo'n beetje uitslapen...

Goedemorgen frummers. Buiten nog hartstikke donker en koud... Binnen lekker warm en licht. En natuurlijk staan koffie en thee klaar. Fleurtje weer haar bed ingedoken??? Vasja, welkom, zo te zien ben je nieuw hier. Ik hoop dat je het snel naar je zin zult hebben op dit forum... Sing sterkte straks, brrrrrr. En schaatsen ..... ben bang dat het weer van heel korte duur zal zijn...

Momentum ook een fijne dag..

Goedemorgen Lika. Hier ook nog aardig in de weer met zakdoeken... En Sing.... ja, kan me wel een beetje indenken dat je met kromme tenen zat...

Oei.... Kopje thee dan inderdaad maar Sing..

Goedemorgen Lars.. 'Van alles' ..... kinderen Sing?

Goedemorgen Quinn, klopt. Ben heel lang rond half zes opgestaan.... en dat werd de laatste tijd steeds later. Maar wil toch weer een beetje dat vroege er in brengen, heerlijk rustig dan nog alles...

Ja, ik was inderdaad net even eerder, jij ook een goedemorgen Sing. En ja, ik begin tegenwoordig ook lekker met thee. Jarenlang was mijn eerste gang naar de koffiepot... Maar op een gegeven moment overgestapt op thee: dat is net een even rustiger begin van de dag. En ook als ik vroeg moest beginnen dan gaf het net even dat beetje extra rust om de dag ontspannen te starten in plaats van direct hurry up...

Een vrolijk woord kan de dag een stukje lichter kleuren...

Goedemorgen frummers. Buiten nog donker en koud... Binnen lekker warm en droog. En licht natuurlijk..... Koffie en thee staan klaar. Laat de week maar beginnen...

Welkom hier Sis... En beter dat je op zondag denkt dat het maandag is dan dat je op maandag denkt dat het zondag is toch? Ik hoop dat je je snel op je gemak zult voelen hier. ..... Hier ook nog steeds niet echt lekker, verkouden, hoofdpijn en moe, hartstikke moe. Maar ook dat gaat wel weer over voor ik een jongetje word..

Anders denken kan je helpen om je minder druk te maken over allerlei onzin.

Goed dat je die knop hebt omgezet Smart. Ik heb diverse keren op het punt gestaan je het advies te geven echt te stoppen, maar had het gevoel dat het vanuit jouzelf zou moeten komen... Nu dus inderdaad, top. Dat verdient een bloemetje..

Week 02 Goedemiddag mensen. Wow, veel oranje vandaag, lijkt wel of het nederlands hier aan het spelen is, hihi. In ieder geval is Jan weer op de goede weg, Topper van de week. En een pluim voor Rapi en Janina... En acht Sita: kan best dat jij nu veel vocht vast hebt gehouden en dat je volgende week een mooie klapper naar beneden maakt. Luitjes, we gaan er gewoon weer hartstikke hard aan werken toch? Maak er een mooie week van... Wens Start 11-12 18-12 25-12 01-01 08-01 15-01 Jootje 95 106,0 106,5 105,9 105,3 105,3 105,4 00,0 Yvonne 70 89,8 95,0 94,9 95,2 96,3 95,3 95,5 Rapilos 64 70,4 66,2 66,3 65,8 00,0 66,8 66,5 Gerrit 86 99,8 91,0 00,0 90,7 91,0 91,5 91,6 Janina 62 68,8 00,0 00,0 00,0 00,0 66,2 66,1 Jan 00 107,0 00,0 110,0 111,0 111,5 110,0 109,5 Nancy 68 74,0 79,0 78,1 78,5 78,3 77,4 78,2 Lars 90 97,3 96,3 95,9 95,9 97,0 98,4 98,0 Blondie 65 72,0 71,9 70,2 70,4 71,5 72,1 72,4 Sita 79 82,5 84,0 00,0 00,0 00,0 82,5 83,5 Hub 78 88,0 87,2 87,5 87,1 86,0 85,8 86,5 Bob 90 112,0 113,0 111,5 112,0 110,5 113,0 114,0 Sing 70 72,8 73,1 72,3 00,0 00,0 00,0 72,4 Pelle 80 90,0 00,0 00,0 00,0 00,0 90,0 90,0 Ietje 75 80,0 00,0 00,0 00,0 00,0 80,0 80,6 Topper van de week Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingsaai Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) Gewichtsafname. Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kilo Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Kilokiller regeltjes * Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week. * Meld het even als je tijdelijk niet meedoet, dan blijf je in de lijst staan. * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag. Het meervoud van lef is leven

Goedemorgen frummers. Stilletjes hier nog... iedereen lekker aan het uitslapen? Buiten is het een klein beetje wit, mag eigenlijk geen naam hebben. Binnen is het warm en licht. En staan koffie en thee voor jullie klaar.

Ruiken en proeven zijn heel belangrijk en ook heel lekker als je aan het kokkerellen bent.

Dagpact Nadia Momentum Lars Stekker. Luitjes, ik ga aan de slag hier. Maak er wat moois van vandaag hoor, want deze dag komt nooooooit meer terug. Dag dag...

Hahaha, van mij hoef je niets aan te passen hoor Lika, ik vind het wel grappig. wil zelf ook nog wel eens flink de fout in gaan met whatsappjes op die manier..

Goedemorgen Bol, Lars en Lika. Hihi.... Lika, jij post vast via jouw mobiel met autocorrectie

Pfff, wat een ellende toch de laatste tijd voor je Rapi. Kan me indenken dat je er af en toe een beetje moedeloos van wordt.

Goedemorgen frummers. Gat in de dag geslapen, maar ben er weer helemaal nu. Buiten is het natuurlijk al helemaal licht. Natte boel, net nog een hagelbui. Het heeft ook aardig gewaaid, maar nu is het droog en windstil... Binnen lekker warm inmiddels en toch nog gezellig een lampje aan. Koffie en thee staan ook klaar. Laat die zaterdag maar beginnen....

Beterschap Sing. en Lika succes, gaat vast goed komen. Kohtje, fijn je toch weer met regelmaat te lezen hier. En nu aan de slag. Wordt een lekker rommeldagje denk ik: allerei kleine dingetjes oppakken en regelen... En lekker een frisse neus halen met de hond...

Boven die nare inktzwarte wolken die sommigen deze maanden ervaren huist toch echt de zon, hou je aan die wetenschap vast.