alaine

Goedemorgen! Wat goed, zo vroeg naar de sportschool! Nu lukt het alleen even te fietsen tijdens het pc-en; als de kids ruzie maken kan ik er zo even tussen springen. Weer een werkdag vandaag, zo weg. Bol, ben je gisteren nog geslaagd voor een nieuw montuur voor Jos? Ik heb hier nog wel een multicolor roze liggen van voor m'n laserbehandeling, of die 'm staat?

Goedemorgen mensen! Ziezo, mijn 25 min. op de fiets zitten er weer op, ondertussen weer een beetje bijgelezen. Dacht even dat iedereen gisteren buiten vertoefd had: maar 6 berichtjes. Dus niet. Knap, zo'n sapkuur. Mag ik dan ook geen koffie of thee? Dan wordt het al een stuk moeilijker. Misschien iets voor de week na de opleiding, dan keert de rust hopelijk weer. Nu eerst kindjes naar school en naar het werk. Dag allemaal, fijne dag en tot later. (hier regent het)

Tuurlijk keek hij naar jouw profiel Woman! Zo'n stuk laat je niet schieten voor een ander. En Suus, als je er doorheen bent vanavond: naar bed met jou. 's Avonds (donker, weinig afleiding) ziet alles er veel somberder uit. Morgen wordt het een mooie dag; de schijnt ook voor jou. Dan kun je je schouders er weer beter onder zetten. Ik ga m'n bed opzoeken; veel liefs

ff een pafke.

Het is wel duidelijk nu Suus, wat hij wil. Dat zal ook rust geven in je hoofd. Het kan ook een keerpunt worden voor jou. Meer rust, meer aangewezen op jezelf. Misschien leer je nu eindelijk de sterke Suus kennen die de controle over haar leven weer terugneemt. Probeer vooral de positieve kanten te zien Suus. Je hebt er niets aan om alleen te kijken naar wat je kwijtraakt. Er komt ook zelfstandigheid voor in de plaats, die je straks veel zal opleveren. En je kindjes, die zijn flexibel. Als jullie die buiten de 'strijd' houden fietsen die gewoon met jullie mee.

Suus, als je naar de nachtwinkel gaat dan bevestig je het idee wat hij van je heeft. Nu moet je juist sterk zijn en deze tegenslag zelf het hoofd bieden. Suus als je dat kunt dan kan je ook stoppen! Hou vol! Zet een pot thee, ga televisie kijken, zoek afleiding!

Suus, wat verdrietig. Kun je er vanavond met hem over praten, om wat meer lucht te krijgen? Of als je dat niet wilt (of hij): Kun je een vriendin bellen, die bij je kan zijn? Je had al vermoedens, lees ik in je berichten eerder vandaag. Maar Suus, ik denk dat je hier doorheen komt! Je kunt dit aan! Voor je kindjes, en vooral voor jezelf. Ook al voelt het nu even niet zo, het leven is de moeite waard, en het zal ook weer leuk worden. Laat de moed nu niet zakken; je bent al zo op de goede weg! Ik stuur ondanks de donkere uren even een beetje naar je toe.

Water, verrassend weer eens van je te lezen. Gaat het goed met je? Nog altijd droog? Hier iets verstoren...Er lopen altijd verschillende lijnen door elkaar heen op de Dagdraad. Het is ook wel prettig dat je op verschillende verhalen kunt reageren. Vind ik geen probleem.

Lieve Suus, wat een rotbericht. Klopt het dan wel, als je achtjarige je dat vertelt? Is het niet wijs om dat als volwassenen met elkaar te bespreken? Dan heb je duidelijkheid. Ik wens je sterkte vanavond.

Dag Edflobe, Goed dat je weer terug bent. Fijn dat ik zo van je leer dat het gevaar altijd ergens in een klein hoekje blijft schuilen Om dan op een onbewaakt ogenblik toch weer toe te slaan Terwijl je dacht dat je het uit de weg had geruimd. Des te meer motivatie om niet meer gecontroleerd of sociaal te gaan drinken. Vandaag dan, he Jane; en morgen. En zo weer een dag erbij.

Dank je Bolletje; je weet het weer zo lief te zeggen.

Ik ga even kijken Woman. Maar ik heb al een lief, de vader van mijn kinderen. Las ik het goed: was je date van woensdag weer op de datingsite gisteren? Of was dat weer een andere date?

En dankje Jane, voor de slinger. Heb je het zwaar met je sapkuur? Niet de hele dag honger (en vervolgens dus ook meer zin in booze)?

Welkom HKZG, Na al jaren op diverse manieren te hebben geprobeerd mijn drankgebruik te beteugelen heb ik bij de ADB-behandeling geleerd dat voor mij er maar één manier is: volledig stoppen. Vandaag 4 maanden, en het geeft veel rust: niet meer twijfelen over nog één of niet, geen strijd meer, geen schuldgevoel over toch weer iets teveel. Gewoon steeds weer een droge dag aan het geheel plakken. Het wordt steeds gemakkelijker! Greetz, Alaine

De mopperbeer was ook lief bedoeld. Mijn vader was ook zo.

Ik kan merken dat het vandaag mooi weer was: wat een rust op het forum. Jannigje: gefeliciteerd met je eerste maand! Topklasse! Dhendro: mooi herkenbaar verhaal; dat geeft moed om door te gaan! (Onbewust kwam ik terecht in loslaten; er was niets om aan vast te houden, stoppen met vechten; er was niets meer te winnen of te verliezen. Ik begon te beseffen dat ik kon leven, dat het mooi is achter het duister, dat het me wel uitmaakte, zo ergens tussen de 10de en 11de maand droog werd ik nuchter en helder.) Willie, goed van je: 5 maanden. Fijn weer eens wat van je te horen (of log ik net op de verkeerde momenten in?). Knap dat je doorzet ondanks de tegenslagen. Drank zou die alleen maar even verdoezelen en de ochtend erna juist versterken. Suus, fijn je weer helder te zien. Moeilijke tijd voor je; fijn dat je hier steun zoekt en ontvangt. Daar is het forum voor! Ekstertje: 2 maanden! Jippiiieeee! Alf, als je nog inlogt: Mopperberen zijn altijd welkom hier op het forum; dat zorgt voor het evenwicht met de positieve berichten. Bovendien hebben anderen dan de kans hun hulpverlenergevoel op jou los te laten. Ik hoop maar dat je het hoofd boven water houdt, en dat het hier lezen en schrijven je steunt. Rapilos, hiephiephoera! Ik lees iets over je nieuwe woning? Ik ga direct teruglezen naar gisteren (ik heb het gemist)!

Goedenavond allen, Ik kom maar even kijken, ben moe na een werkdag (weekenddienst, bleh!). Wel erg productief geweest, voelt goed. M'n maaltijdsalade alweer achter de kiezen, fantasieloos maar wel lekker (met geitenkaas -mjammie- van de happie). Vandaag 4 maanden! droog. Nog lang te gaan (gelukkig), maar gemakkelijker dan de eerste maand. Ik merk dat ik steeds vaker in mijn alcoholschrift 'geen trek' invul; dat was de eerste weken wel anders. Nu rook ik er 1 na het werk, en ga dan lekker relaxen door TV te kijken op bed. Dat helpt ook goed om m'n hoofd weer leeg te maken (daarvoor had ik eerst wel een fles wijn nodig). Maar valkuilen genoeg, dat lees ik van de oude getrouwen hier op het forum, en ik merk het sommige momenten ook...wees waakzaam. Is er nog wat leuks op de tievie Woman? Of zitten er alleen maar vlinders in de beeldbuis? Kun je nog eten?

Woman, Gauw nog even over sprayen? Dat kleurt al in een paar uur; je hebt vanavond je date toch pas? Of een mooie panty aan? Foundation? Schuursponsje? Dan wordt het wel egaal rood. Kan natuurlijk ook met niks; gewoon een schoonheidsfoutje. Tell us tonight: razend nieuwsgierig!

Drup, ik zie het voor me! Kun je je belevenissen niet bundelen ('mijn scoot en ik') en uitgeven? Ik wil er één!

Vervelend Tas, zo jammer van je tijd (netjes gezegd). Zoals je al zei: hij zal zelf ook wel een slechte nacht gehad hebben. Maar trek het je niet persoonlijk aan en ga voor gastvrouw, en voor 6 mei. Morgen ziet het er weer veel beter uit (is mijn ervaring)!

Yvonne en Vie, Dit soort verhalen over mensen die toch steeds weer doorgaan met drinken, en langzaam alles kapotmaken wat ze hebben, sterken mij. Hoe triest het ook is, ik wordt weer met mijn neus op de feiten gedrukt hoe serieus het drankprobleem is. Dus voor mij: niet over een paar maanden/jaren proberen gecontroleerd te drinken, voor je het weet ben ik weer terug bij af. Ik las in de richtlijn 2010 over alcoholisme dat problematisch alcoholgebruik (drinkpatroon dat leidt tot lichamelijke, psychische of sociale problemen) bij 10% van de NL-ers boven de 12 jaar voorkomt, dus bij ruim 1 miljoen mensen. Waanzinnig, wat veel! Hierin stond tevens dat na ernstig en/of langdurig alcoholmisbruik de eerste 5 dagen van alcoholonthouding een extra hoge dosis thiamine (vit.B1; 250-300 mg) moet worden gegeven (evt. middels injectie) om het syndroom van Korsakov (niet-omkeerbare dementie) te voorkomen. Normaal wordt 2 x daags 50 mg geadviseerd (gedurende langere tijd). Ook kun je in ernstige gevallen een delier krijgen of zelfs epileptische insulten. Dit nog even in reactie op een bericht van Suusje een paar dagen geleden. Bij ernstig misbruik kun je inderdaad beter onder begeleiding van een huis- of verslavingsarts stoppen, of zelfs hiervoor opgenomen worden. Dan is een ADB-begeleiding alléén niet voldoende. Yvonne en Teveel: van harte gefeliciteerd , zijn jullie al zo oud? Ik was vorige maand 12.5 jaar getrouwd, helemaal vergeten (lief ook), was druk aan het werk. We kwamen er pas een paar dagen later achter... Verder gaat het heel goed met ons hoor!

Ik ben weg; lief komt thuis. Even achter de tievie met een potje thee. Slaap lekker!

Wow Woman, Kun je ook al zingen naast dansen? Je date morgen mag wel trots zijn op jou! Ik ben benieuwd hoe het gaat!

Dag Mandy, Allereerst welkom op het forum! De eerste stap naar zelfcontrole hervinden is gezet; goed van je! De trots die je voelde is terecht; je had inderdaad ook alsnog meer wijn kunnen gaan kopen, maar dat heb je niet gedaan. Daar mag je best trots op zijn. Ik leef ook op de kleine successen: elke dag weer een dag erbij waarop ik niet gedronken heb (nu bijna 4 maanden). Als het bij één van de forummers toch een keer misgaat hopen we dat hij/zij de rest van de drank in de gootsteen kiept en dan de draad weer oppakt. Als je op 'ditjes en datjes-dagdraad' kijkt vind je de lopende discussie; als je mee wilt praten of je rot voelt en steun wilt kun je het beste hier naar toe gaan. Sommigen kunnen minderen. Voor mij werkte dat niet, omdat die grens dan toch weer werd overschreden en ik mezelf dan niet meer kon afremmen. Ik merk dat het voor mij beter werkt, rustiger is, door helemaal niets te drinken. Dat schept duidelijkheid. Is de internet begeleiding van ADB iets voor jou? Die heeft velen van ons geholpen, naast het forum. Veel succes!

Hoi Emoke, Ik ben het met Billy eens: ga naar je huisarts. Je klachten kunnen wijzen op problemen van je maag of slokdarm; daarnaast is het ivm je moeheid en pijnlijke benen wijs bloed te laten prikken en je bloeddruk op te laten meten. Wellicht rook je ook; dan kan de huisarts de conditie van de bloedvaten in je benen nazien. Op zich prima om vit.B-complex forte te slikken; alleen zorgt het mogelijk wel voor vertraging als er iets anders aan de hand is. Je huisarts is er niet om je te veroordelen; hij/zij wil je zo goed mogelijk ondersteunen in je gezondheid. Wat je daar uiteindelijk mee doet is jouw beslissing. Als het goed is heb je die vertrouwensband met je huisarts (daar zijn ze voor opgeleid). Als het niet zo voelt zou ik het bespreken; lukt het dan nog niet samen te werken aan jouw gezondheid dan kun je vragen om een ander. Succes!