Tosca

Pieje Puk, dank je wel over de uitleg van het draadje. Ik kreeg al het gevoel dat het er niet zo toe doet. Goed dat je schrijft over het druk maken om kleinigheden, volgens mij zijn velen van ons erg gevoelige mensen. Sinds ik niet meer drink ben ik al minder snel uit het veld geslagen. Maar ja, je hebt van die dagen waarop het toch niet helemaal lukt. Ik moet leren om de dingen daar te laten waar ze thuis horen en niet alles op mijn nek en schouders te nemen. Maar ja dat is soms makkelijker gezegd dan gedaan; het gaat elke dag beter. Dat geldt voor ons allemaal, daar ben ik van overtuigd. Ik ben niet in behandeling bij Tactus (vroeger wel geweest, in de tijd zonder internet) maar via mijn huisarts bij een psycholoog die me hopelijk kan leren beter met bepaalde gevoeligheden om te gaan. Ik ben 1 keer bij hem geweest en heb er vertrouwen in. Medea, ik vind het heel leuk dat je schreef dat je je veel zekerder voelt, snel gaat dat he? Zo herkenbaar. En dat na 6 dagen, kun je nagaan!. Lekker he? roeien in een bootje dat niet zinkt! voor allemaal een hele goede avond en nacht. Tosca

Ha Medea, Hartstikke goed dat je hebt volgehouden. Je bent gelukkig niet bezweken voor de neiging om te stoppen met die pillen zoals je gisteren schreef. Petje af!! Je schrijft dat je bent aangekomen, neem dat maar even voor lief zou ik je aanraden. Het zal voor iedereen anders zijn maar ik heb juist minder eetlust door de refusal, krijg mijn bordje met moeite leeg. Ik weet nog van een vorige ervaring met Refusal dat ik verwachtte dat ik snel zou afvallen door het gemis aan al die "foute" calorieen. Dat kwam eigenlijk pas een paar weken nadat ik gestopt was met drinken. Ik moet wel zeggen dat ik niet echt een snoeper ben en niet de neiging heb om de alcohol te vervangen door allerlei sapjes/frisdrank of allerlei lekkernijen. Na het werk (17.00 uur!!) Tandhaktijd, neem ik een glas cranberrysap (mooie kleur! lijkt op.....) en verder drink ik alleen water of thee/koffie. Juist toen ik dronk ging ik na mijn flesje lekker schransen, dikke boterhammen met pindakaas, hompen kaas etc. Maak je niet DIK, het afvallen komt vanzelf. Evt iets aankomen? dat kan niet de reden zijn om weg te gooien wat je nu hebt bereikt ! Zelf heb ik vandaag niet zo'n fijne dag gehad op mijn werk, te veel stress. Komt door mezelf, maak me vaak veel te druk om kleinigheden. Ik ben dan zo blij dat ik de Refusal heb geslikt want anders had ik niet voor mezelf ingestaan. Ik ben pas een paar dagen op het forum, vind het soms moeilijk om het juiste draadje te kiezen. Tips? Reageer nu steeds op Medea vanwege de refusal en ga er maar vanuit dat het dan goed komt. Voor iedereen: Neus In De Wind !! Groetjes Tosca

Medea, Nog een korte reactie. Ik ben het helemaal eens met PP, Houtje en Satja; ook ik was de eerste week heel erg moe. Gewoon aan toegeven en lekker naar bed of tv kijken. Toen ik nog dronk wist ik vaak 's morgens niet meer waar ik naar gekeken had en of de film nou wel of niet een happy end had. Niet te snel willen, gun jezelf de tijd; het gaat dan sneller dan je denkt. Voor iedereen een fijne nacht en vooral een happy end !! Tosca

Ha Medea, Gisteren heb ik me voor het eerst gemeld op het forum. Ik slik sinds ruim 2 weken Refusal en ik herken je gevoel. Ik wil je een hart onder de riem steken en je stimuleren om door te zetten. Het goede gevoel komt echt heel snel. Natuurlijk mis ik ook regelmatig nog mijn "vriendje" maar dat gemis-gevoel is relatief snel verdwenen. Je schrijft dat je morgen wilt stoppen met de refusal. Als je per dag een hele pil hebt geslikt moet je sowieso nog dagen wachten als je toch iets zou willen nemen. Uit eigen ervaring kan ik je zeggen dat dat niet prettig voelt. Ik zeg dit niet om je af te schrikken (ook wel een beetje) maar het is echt heel naar. Doorzetten alsjeblieft, het wordt echt gauw beter. Het geeft zoveel rust om niet meer elke dag te hoeven vechten met de vraag doe ik het of doe ik het niet, zo ja hoelaat? hoeveel? met wie? Er gaan bij mij al dagen voorbij zonder dat ik het er moeilijk mee heb. Het heeft me al veel opgeleverd: heerlijk slapen, 's morgens fris en fruitig, meer zelfvertrouwen. zelfverzekerder en een positief gevoel over mijzelf. De euforie komt weer, het gaat je lukken! Je vraagt om tips, er staan op dit forum zoveel goede en meelevende tips dat ik alleen maar in herhaling zou vallen. Ik ga vanavond gymmen, vroeger ook maar dan met een fles wijn achter mijn kiezen. Je wilt niet weten hoe DAT eruit zag! Heel veel sterkte, zet hem op.

Ha Hermiena, Dank je wel voor je welkom. Je hebt gelijk "levenslang" is te zwaar, maar zo voelt het na de ervaring elke keer weer in het gat gevallen te zijn. Het niet drinken is gewoon het begin van een "levenslang" leuker leven. Dat gun ik jullie allemaal Tosca

Dag allemaal, Ik wil me graag aansluiten bij Maria en Jeroen, dankbare meelezers zonder zelf iets in te brengen (tot nu toe). Ik lees al enige weken op het forum en ben blij dat ik het ontdekt heb. Het heeft me goed gedaan jullie ervaringen te lezen en heeft me ook geholpen de beslissing te nemen om ermee te kappen. Mijn drankverleden is er (ook) een van vallen en opstaan. Ben echt gaan drinken vanaf mijn 31ste. Heb diverse periodes droog gestaan, meestal met behulp van Refusal. Je gaat je dan zo sterk voelen en ervaren dat het leven zoveel leuker is zonder alcohol. Ik dacht dan altijd dat ik het ook wel zonder refusal kon en kon drinken zoals zoveel mensen doen, leuk bij een etentje, feestje etc. Niets bleek minder waar, altijd kieperde ik weer in die valkuil, een glas werden er twee, twee drie tot de fles op was. Ik ben 2 weken geleden weer begonnen met Refusal na een gesprek de huisarts. Het gaat goed met me. Ik verbaas me er elke keer (ben inmiddels een oude rot in het vak) hoe snel de gedachte aan alcohol dan verdwijnt. Natuurlijk denk ik er nog wel aan, maar omdat ik door het slikken van de Refusal eigenlijk geen keuze meer heb is de gedachte snel weer weg. Het liefst zou ik dit liever kunnen zonder die pillen, geeft misschien nog meer reden om blij en trots te zijn. Van de andere kant: het slikken van de Refusal is ook een keus. Een keus die je elke dag moet maken. Stop je ermee dan moet je echt lang wachten voordat je drinkt, het spul blijft lang in je bloed zitten. Ik weet er alles van, knalrood worden, benauwd, hartkloppingen etc dat wil ik niet meer meemaken. Het bericht van Medea waarin ze schrijft dat ze met Refusal is begonnen heeft me over de streep getrokken om nu zelf een berichtje te plaatsen. Ik vind het fijn dat dit middel bestaat, ik hoop dat Medea er ook zo over denkt en dat het goed met haar gaat. Dat hoop ik natuurlijk voor jullie allemaal. Net zo gaag als jullie allemaal zou ik graag een "normale" drinker willen worden, maar ik vrees dat ik wat dat betreft "levenslang" heb. Ik maak me daar maar niet te druk om op dit moment, ben blij met mijn opkrabbelen; de rest zien we later Ik weet niet of ik regelmatig op het forum wil schrijven, daar ben ik nog niet uit. De eerste stap is gezet. Ik ben blij met jullie bijdragen op het forum; het heeft mij zeker geholpen en dat doet het nog steeds Voor iedereen heel veel succes met het behalen van jullie doelen. Tosca