bolletje

Moghu Rae, Ikzelf zal nooit helemaal gedag zeggen tegen de alc. Dat kan ik gewoonweg niet. Ik bekijk het per paar dagen. De tijd dat mijn refu werkt. Ik weet dan zeker dat ik niet kan drinken Maar om nu te zeggen ik drink nooit meer, nee. Ik weet niet of ik nog zo sterk blijf in de toekomst als dat ik nu ben. Is ook niet belangrijk. ik kan me dat wel voornemen maar wie weet ben ik volgende week niet meer op deze aardkloot en heb ik het mezelf erg moeilijk gemaakt met het idee nooit meer drinken. Vraag niet teveel van jezelf kerel, je doet het nu zo ontzettend goed.

Goeie morgen Jap, Hoop dat je veel zal hebben aan ons forum. En flink schreeuwen hé als je niet gehoord wordt. Babbel vandaag maar veel mee, je zal zien dat het naar mate je hier langer op het forum bent, makkelijker gaat. En eu, vallen kan hé, als je maar altijd weer opstaat. heel veel succes. Ik zit er aan te denken om eens een draadje te maken met wat ontspanningsoefeningen. Hoor veel mensen klagen over een gespannenheid die we vroeger weg gezopen hebben. Misschien dat sommigen van ons wat ontspanningsoefeningen kunnen beschrijven waardoor het voor anderen wat gemakkelijker zou zijn om van die trek af te komen. Ga het zo doen.

Yep, hier ook weer.

Ja hoor hier ie weer met het weekpact. Wie doet er weer mee? Kom mensen we gaan er weer voor hé? Niet bang zijn, je kan het. Bol.

Moghu Kanjers.

Hebben jullie wel eens gehoord dat een papegaai over z'n eigen pootjes kan struikelen. Nou die van mij vanmiddag dus wel. Viel zo op haar platte snavel, god wat moest ik lachen zeg. ik kwam niet meer bij. En daarna was Puck aan het spelen met een kluifje, ze gooide het omhoog en het belande weer precies op haar koppie. Ik lag in een deuk, zij niet, ze schrok er vreselijk van. Daar hoef je toch niet voor naar een komische film hé?

Goeie middag Maxy Welkom op het forum, ouwetje(grapje) want ik ben ook bijna 60 hoor. ik ben hier al twee jaar en wat mij voorheen niet gelukt is n.l. droog blijven is het me hier wel gelukt en al bijna twee jaar dus maak je borst maar nat en we gaan er voor hé? Heb je al bij ditjes en datjes de dagdraad gekeken? Daar is onze huiskamer. Dus als je zin heb? je bent van harte welkom. Mocht je het niet kunnen vinden laat het dan maar ff weten dan help ik je verder oké? Nogmaals welkom en alvast een welkomsbloempje voor jou.

En daar is onze sterke Stien weer. goeie avond:) Hey die Gunn.

Puck is weer een dondersteentje Dien. Wel weer heerlijk om ze zo te zien ravotten. Goh wat een opluchting. Van die zorgen had ik ff de behoefte te gaan drinken. Merkte vandaag wel dat het er ingehakt heeft. Was moe maar dat is in de loop van de middag over gegaan. Ja de 18e. goh meis kom maar veel op het forum tot die tijd.

Precies Spikie, ieder z'n eigen manier, alleen probeer ik die manier te begrijpen en te voelen maar dat lukt niet. Nou dan maar naast me neer leggen. Wat ik wel merkte is dat ik net even het gevoel kreeg van, goh, misschien moet ik het toch maar eens proberen. Daar schrok ik van, maar tevens kwam er een hele sterke stem van binnen die heel hard schreeuwde "nee". Daarna voelde ik toch weer een hoop verzet en koppigheid. Ik ga niet toegeven aan die gedachten. Gelukkig maar.

Hey dinah, hoeistie wijfie? Trek je het allemaal nog een beetje?

quote: Originally posted by: wijfie Wel wil ik goede afspraken met mezelf maken, ik wil nooit meer terug naar af, zoals het toen is geweest, dat nooit meer, toen kwam ik er echt door in de problemen, heb ook mensen moeten teleurstellen, omdat ik afspraken niet na kon komen de volgende dag, of gewoon in gezeldschap stomdronken zijn en niet meer weten wat je hebt gedaan of gezegd, dat wil ik nooit meer. Ik hoop dat ik goed heb geleerd van die fouten, maar laat ik me maar weer gewoon een minderaar gaan q] Kijk maar dat vind ik juist zo riskant als ik die instelling zou hebben, ik wil goeie afspraken maken met mezelf. Ik weet dat ik dat nooit zal kunnen (denk ik) Ik weet dat mijn herinneringen zijn, doorgaan tot ik er bij neer val. Dan kan ik mezelf wel voor de gek houden door die afspraken te maken, maar dat houd ik niet vol. Ik leer niet van mijn fouten, daarvoor is het te lang geleden dat ik ze gemaakt heb, ik zou als ik het zou proberen, me weer zo lekker gaan voelen dat ik na een paar x weer zou zeggen, och vooruit, gisteren waren het er twee, dat ging goed dus waarom nu geen drie, en voor ik het weet lig ik in de goot. Dat is mijn angst.

Maar wat ik niet begrijp van de minderaars is, waarom die paar biertjes? Is het om dan een klein beetje die roes te voelen? Want er zijn veel dingen die lekker zijn dus hoef je daar dan toch niet persé alc. voor te hebben? Is het, toch niet helemaal de alc. los willen laten? Geen afscheid kunnen nemen van iets wat je altijd toch een beetje geholpen heeft om dingen te vergeten?

quote: Originally posted by: spike wel denk ik dat het voor de alles of nietsers onder ons, de stoppers, heel veel moeilijker is de draad weer op te pakken na een glijpartij dan voor de minderaars wellicht maar als wel dan ben ik nog steeds niet overboord ben ik hooguit een potentieel goede dag verloren Ik weet wel dat, toen ik hier op het frum kwam, in het begin twee keer flink doorgezakt ben. God wat voelde ik me toen beroerd zeg. Nog meer dan toen ik nog (vrij-gezel-lig) was. voor mij was het niet moeilijk om de draad op te pakken, juist een stimulance. Ik geloof dat wanneer ik nu wel zou gaan drinken er echt een man over boord zou zijn, en God weet hoelang ik daar moeite mee zou houden. Ik merk dus bij jouw berichtje dat jouw idee over een keer ( de fout in gaan) veel milder is dan die van mij.

Nieneke daarom vroeg ik aan Wijfie of ze stopper of minderaar is. Kijk als je stopper bent en je drinkt toch iedere keer wat, blijf je het moeilijk houden. Dan heb ik zelf zoiets van, verdorrie wanneer lukt het nu eens wel. maar met de minderaars is het natuurlijk een ander verhaal. Lag mezelf net af te vragen of, als minderaars het een x niet in de hand kunnen houden, ze net zo'n groot rotgevoel hebben als de stoppers. Ze hebben alc. drinken toch iets meer geaccepteerd.

Wijfie ben jij een minderaar dan? Spikie ik denk dat het gevoel van eenzaamheid misschien wel een van de meest k@#$% gevoel is wat er bestaat. Echt het gevoel hebben dat je helemaal alleen bent en niemand er voor je is. Ik ken het van jaren terug. Dan ging ik maar weer heel hard werken tot ik zwaar depressief werd en niets anders kon dan huilen en me ontzettend ellendig voelen. Heb je geen vrienden waar je af en toe eens op de koffie kan gaan? heb je dieren b.v. een hond waardoor je af en toe toch naar buiten moet? Er zijn ook hondenverenigingen waar je mensen leert kennen. heb je hobby"s?

quote: Originally posted by: wijfie Ja, ik kan moeilijk hele avonden thuis gaan zitten, omdat daar de trek minder is natuurlijk. Moet echt leren om mijn gedachten om te kunnen zetten, dat lukt me nog niet echt. Het is een café waar ook jam sessies worden gehouden, zou er wel meer willen komen en dat soort dingen, maar daar ben ik lang nog niet sterk genoeg voor. Natuurlijk hoef je niet hele avonden thuis te gaan zitten maar zijn er geen andere mogelijkheden om die avonden op te vullen? Waarom moet dat nu juist in een café?????? Daardoor is mede alle ellende begonnen. Je gedachten kunnen verzetten heeft heel veel tijd nodig. Je kan ook niet ineens de 11 stedentocht gaan schaatsen als je het net geleerd hebt om die schaatsen onder te binden en er op te blijven staan. Weet je wel hoe moeilijk dat is om je staandend te houden? Dan val je ook iedere x op je gezicht. Probeer eens een hele andere richting uit te gaan b.v. zwemmen of zo of een andere sport. Of op een hobbycursus, daar wordt meestal geen alcohol geschonken en ben je er toch ff uit. Je bent met iets heel positiefs bezig, je groeit, en je kunt het mee naar huis nemen om er daar aan verder te gaan. Dat is neg. gedachten omzetten in een postief gevoel.

Van harte welkom Jap. Ja meid het is moeilijk om te stoppen met de alc. als je er zo afhankelijk van bent als alle mensen van het forum hier. Je hebt de juiste stap genomen hoor, heel knap. Misschien lukt het allemaal niet in een keer maar zolang je bezig blijft met de gedachte, nee geen alcohol voor mij, ga je de goede kant op. Ben je ook al in onze virtuele huiskamer geweest? Dat is bij ditjes en datjes. daar zitten we zo'n beetje de hele dag. als je het gevoel hebt dat men je niet hoort, schreeuw dan maar een x flink want soms gebeurd dat gewoon. En als je gevallen bent, blijf komen, en geeft nooit maar dan ook nooit de moed op. Tot bij de dagdraad.

quote: Originally posted by: wijfie Als ik thuis was gebleven had het ook niet gebeurd die ineens opkomende trek. Maar wat denk je nu te gaan doen de volgende keer Wijfie? Hoe kun je dat nu de volgende keer oplossen?

Jammer Wijfie dat het (weer) niet gelukt is. Ik voel me eerlijk gezegd een beetje moedeloos worden. Het is al zo vaak gebeurd in het verleden dat je het een of twee x binnen de perken hebt gehouden en daarna toch weer in een diep dal kwam. Van de andere kant, wie ben ik om me geirriteerd te voelen, morgen kan ik aan de beurt zijn, maar toch, soms vind ik het een beetje uitzichtloos aanvoelen bij me.

Rae wat ik net bedoel te zeggen is dat er mensen zo afhankelijk zijn dat ze zelf helemaal niets meer doen. Ze leggen alle verantwoording bij die ander. die moeten hun problemen maar oplossen want och arme ik, zien jullie niet dat ik het zelf niet kan, ik ben zo zielig ik heb de kracht niet. Die mensen bedoel ik, niet de mensen die afhankelijk zijn van anderen maar wel willen werken aan zichzelf. Wel vooruit willen. Dar heb ik alleen respect voor.

Toine voor jou een dikke knuffel. Het doet me goed dat je dichter bij jezelf komt en ook zoiets hebt van ze bekijken het maar, ik ben ik, druk bezig met mezelf, en dat moeten jullie gewoon accepteren. en als ik een rood koppie krijgt, nou hum, dan bloos ik, nou en. Mooi toch, doe het me maar eens na.

Juist Spikie helemaal mee eens. Alleen we moeten lef gaan krijgen. Weten dat we het zelf ook kunnen. Dat is de weg naar volwassenheid, en zelfstandigheid. Het heeft bij mij een hele tijd geduurd voordat ik dat door had, en toen was ik er echt nog niet, want wat ben ik met m'n snufferd vaak hard tegen dingen aangelopen, maar ik heb er wel van geleerd. We zijn pas machteloos als we dingen laten gebeuren en er geen deel aan nemen.

Moeilijk hoor An, alle vragen over het leven. Wat wil ik met mijn leven maar vooral ook, kan ik dat bereiken. soms zijn de eisen die je stelt aan jezelf zo hoog gegrepen, dat, als je er al aan denkt, de moed je in je schoenen zinkt, en dan kom je eigenlijk tot niets omdat je als een berg tegen die eis aankijkt. Gelukkig heb ik zelf nooit zulke hoge eisen aan mijn leven gesteld, maar als ik zie hoe mijn manneke dat wel deed, zag ik ook dat het grotendeel van zijn sombere gevoelens daar vandaan kwamen. Nooit tevreden zijn met zichzelf, dus ook, als straf, niet mogen genieten van het leven. Van de andere kant, wat ik net ook al schreef, een mens streeft meestal naar een zo'n perfect en gelukkig mogelijk leven. Soms vergeten we dan het nu-moment, en vaak gaan we daaraan voorbij. Je blijft voor jezelf uit lopen, zonder daadwerkelijk te kijken naar wat er allemaal al veranderd is. Ik heb soms het gevoel dat sommigen hier, daar teveel mee bezig zijn. Te hoge eisen stellen en eigenlijk niet tevreden kunnen zijn met wat men al bereikt heeft.

Goeie middag Dhen. Poeh, ik ben erg moe. Voel toch wel dat het gebeuren van gisteren met Puck, er erg ingehakt heeft, maar ben heel blij dat ik niet gedronken heb. Ik kan nu ook echt genieten dat ze weer helemaal de oude is, terwijl, als ik gedronken zou hebben, ik nu met een levensgrote kater zou zitten.