Zo zie je Snoepie dat het voor iedereen toch weer anders is. Voor mijzelf werkt het nl. wel om te zeggen, ik drink nooit meer. Want als ik in gedachte zou houden dat ik van mezelf af en toe met hoge uitzondering wel mag drinken, gaat er bij mij een knopje om, en word ik gespannen en zenuwachtig. Dat heb ik al zo vaak mee gemaakt.
Maar als jij het gevoel hebt dat die gedachte jou helpt, moet je die blijven houden.
Als je heel eerlijk kijkt naar jezelf weet je welke gedachte voor jou goed is en welke niet.