bolletje

Goeie morgen allemaal, Lieve ikkanhet ik hoop dat je, ondanks de pijn, een beetje kan genieten deze dagen. Een dikke virtuele knuffel voor jou.

Nou dan doe maar rustig aan Zbb. Goed dat je dingen aan het opruimen bent, dat geeft in je hoofd ook vaak wat meer ruimte. En verder maar rustig aan doen, zo'n binge kost veel energie. Wees maar een beetje lief voor jezelf.

Kom er maar lekker bij zitten Jikke. Wat gaan we vandaag ondernemen Dune?

Oeps ikkanhet dat klinkt niet jofel wijfie. Wie z'n kont brand.......... oppassen dat er op je kont geen eelt komt hé? Zbb hoe is het nu kerel? Goeie morgen allemaal.

Heu, lang haar, lange baard, (sleurp sleurp). Ben gelijk wakker mensen. Goeie morgen iedereen. Wat gaan we vandaag doen Dune? Jane het was heerlijk warm in de Ger.

Maar wel een lekker ding hé Dune?

Goeie morgen medereizigers. Deze meneer heb ik uitgezocht. Hij komt uit mongolië en gaat mij begeleiden regelrecht de bossen in. Daar wil hij me iets moois laten zien. Nou ik ben benieuwd wat dat is. Hebben we goed geslapen kanjers?

Kan iemand mij erbij zetten? En ja waar gaan we heen? Mongolië. Rendieren bekijken?Sleetje rijden en Yakboter eten? Of Alaska.

Het is hier heeeeeeeeel koud aan het kontje. Dat vinden ook mijn twee hondjes kwamen halverwege het plassen weer richting deur.

Goeie morgen, Dune Nu even op de blaren zitten, maar dat wordt minder. Het is niet verkeerd om je nu zo te voelen, zo wordt je alleen maar sterker en krijgt meer aversie tegen alcohol, maar probeer ook een beetje in te zien dat je een mens bent, en verkeerde keuzes kan maken. Rust vandaag uit, probeer goed te eten, en drink veel water, dat spoelt schoon. Heel veel kracht meid.

Welkom Spijk, Ja het afbouwen van een pil waar Pam achter staat is heel zwaar, en ik weet niet wat voor 'n ad je slikt maar ook dat is erg verslavend. Dubbel op. Hoe is het met eten en slapen? Lukt dat nog wel? En werk je overdags of zit je thuis?

Werk je ook of heb je ook hobby's Jimi?

Wat voor 'n ad. slik je?

Goeie morgen Jimi, Dat gerinkel in je hoofd is vaak het gevolg van het afbouwen, ik zou me daar niet al te druk over maken. Bijna iedereen heeft last van geluiden. Als het lang blijft dan laat je het een keertje onderzoeken. Voor nu zou ik er niet teveel aandacht aan schenken, kost alleen maar energie. Hoelang dit duurt is voor iedereen anders. Wat mij hielp is, het te accepteren, en er geen aandacht aan geven, dan verdwijnt het vaak, (niet altijd) maar heb je er minder last van. Ik heb nog steeds last van een geluid, (brainzapps) maar ik heb ook een herseninfarct gehad, Dus kan dat ook daar mee te maken hebben. Ik vind dat je erg goed bezig bent chapeau. Jij komt er zeker.

Goeie morgen,

Goeie morgen Jimi, Jazeker dit hoort erbij. Ik kon op een gegeven moment denken, "die angst en onzekerheid komt door het stoppen, nergens anders door"daardoor werd het soms minder. Het is ff een moeilijke tijd maar je krijgt er heel veel voor terug, Veel drinken daarmee spoel je je lichaam. Iedere dag 1 uur rusten als het kan, en verder, doe leuke dingen, ben bezig, goed eten en vertrouwen dat het goed komt. Wanneer? Dat weet niemand sommigen kort 1 maandje, de ander langer, maar het komt goed, vertrouw maar op jezelf. En schrijven, dan schrijf je van je af. Sterkte.

Moghu Kruidje en alle anderen.

WEEKPACT 17-9-2023 Bol

Goeie morgen dames.

WEEKPACT 10-9-2023 Bol

Moghu allemaal, Gisteren een ongelukje gehad. Kocht, omdat ik boodschappen aan het doen was, een blikje vreemde cola. Thuis gekomen dacht ik "eerst ff zitten en cola drinken,"Nam een slok, wat een rare smaak. Nog een slok, ff ruiken en dacht toen "ff kijken wat voor 'n cola dat is", zat er 29% berenburg in. Geen paniek, geen rotgevoel, niet meer willen, dacht alleen wat moet ik doen, blikje weg gegooid, een glas echte cola gepakt en een zak chips naar binnen gewerkt. Het enigste wat me op viel was "Toch even kijken of ik dat zalig gevoel krijg in m'n maag"maar nee. Verder geen gevolgen.

Dank je wel lieve vriend.

Ikkanhet heb je het leuk gehad vandaag? Proficiat hé?