alweer 6 weken niet gedronken, fijn gevoel.

de voordelen: geen lichamelijke afhankelijkheid meer.

wel zucht ondanks de campral.

nadeel: nog steeds enorm moe zowel geestelijk als lichamelijk.

ik val wel al wat eerder in slaap voor 2 uur snachts.

af en toe slaap ik uit om wat bijj te slapen.

niet echt goed voor mijn dag ritme, maar ander hou ik het niet vol.

ik heb ook het gevoel dat ik nu alles aan het verwerken ben wat ik al die jaren

voor me uit heb gezopen.

ruimte voor beloning in vorm van geldelijke dingen is er niet. want ik ben mijn

betalings achterstanden aan het wegwerken. dus blijft het bij een avondje op de bank

relaxen en dagje aan het water.

wel brengt het veel voldoening dat ik zaken beter kan bijhouden en klusjes kan wegwerken

die lang zijn blijven liggen.

op naar de volgende 24 uur droog.

Knap Wisse!

En fijn dat je voldoening kunt voelen in de klussen die je doet.

Dat helpt je zeker het ADB proces vol te houden...

Lekker zo doorgaan...heerlijk als je jezelf ook kunt belonen met niet materiële zaken.

6 weken, dat is al heel mooi!   De trekmomenten zullen er af en toe nog zijn, en vermoeidheid duurde bij mij een aantal maanden. Maar nu zo fit als een hoentje en slaap weer heerlijk. De beloning komt vanzelf, stukje trots, beter zelfbeeld, uitgerust en fit, je gaat goed!

Wisse, veel gestopten kennen de vermoeidheid. Doodmoe. Heel veel hoofdpijn. Al die jaren dat we ons leeggegeven hadden aan werk, sport, of stomweg niet naar ons lichaam luisteren................er staat nog een rekening open. We kunnen niet fluitend gestopt zijn terwijl we jaren van roofbouw negeren alsof er géén schade / achterstallig onderhoud is.

Je bent niet stom of lui en je hoeft je niet voor vermoeidheid te schamen. Luisteren naar je lichaam is denk ik belangrijk nu.

Luisteren zonder oordeel.

Sterkte en goed gaan

veel dank voor de ondersteunende woorden.

nu weer een nieuwe strijd tegen de alcohol.

mijn vader is zeer ziek onverwacht en het gaat nu heel snel.

maandag opgenomen en dinsdag de diagnose uitgezaaide kanker .

vandaag was hij uitbehandeld en terug in het verzorgingstehuis.

het drankduiveltje is heel erg sterk op dit moment.

ik ga regelmatig op bezoek dus dan kan ik niet drinken, maar

dan naar huis alleen wetende dat je vader ieder moment kan sterven.

normaal dronk ik dit soort dingen weg, nu weet ik niet echt wat ik er mee aan moet/ kan

Wisse, sterkte met hoe hiermee

om te gaan, eigenlijk hoef je het

slechts te verduren en er zijn

voor hem. Zonder te drinken uiteraard.

Veranderen kun je het niet.

Wisse...wat denk je wat het oplost als je wel zou drinken?

Sterkte Wisse...

En wat drank toevoegt?

Niks...wegduwen van gevoelens die daarna dubbel zo hard binnenkomen.

Maar dat weet je allemaal wel...alleen probeert die drankduivel je te overtuigen.

 

Trap er niet in.

 

Ik wens je heel veel kracht, in dit zware proces.

Pfoe wat heftig Wisse, wens je heel veel kracht en wijsheid in deze enorm moeilijke tijden     

Wisse, veel sterkte voor nu en de komende dagen. Het enige wat ik kan verzinnen om te schrijven is; hoe vreselijk zal het zijn als je met spoed naar hem toe moet maar je kunt niet rijden?

Hoe náár zal het zijn als je ná deze periode niet na kunt vertellen dat je trots was op jezelf omdat je in deze periode deed wat goed voor je was, nl. nuchter het verdriet laten komen en er mee dealen?

 

Ik heb makkelijk praten. Ik heb geen vader met terminaal kanker dus sorry als ik betuttelend klink. Heel veel sterkte.

ten eerste iedereen bedankt voor de opbeurende woorden.

het is loeizwaar maar ik doe het nog steeds alcoholvrij.

vandaag de hele dag bij mijn vader geweest want ze dachten dat hij elk

moment kon overlijden. hij is in slaap gebracht dus weet het niet.

morgen als hij het haald nog zo een dag of een hele drukke dag.

onbegrijpelijk hoe confronterend alles is zonder drank.

ik sta er gelukkig niet alleen voor, ik heb hulp van vrienden van mijn vader.

Heel veel sterkte Wisse

Je hebt het niet makkelijk, maar super dat je de drank laat staan, en alles nuchter kunt beleven, al is dat zwaar.

wel konfronterend misschien Wisse

en tegelijk ook een gouden kans

om dit goed te doen.

je doet het maar één keer

en kunt hier later wel met een zuiver

geweten en gevoel op terugkijken.

ik wens jullie/je veel liefde toe.

Wat krachtig Wisse, weer heel veel moed en wijsheid voor vandaag     

vanochtend vroeg werd ik gebeld dat mijn vader gestorven was in zijn slaap.

ik kon slecht functioneren dus hebben de vriend van mijn vader en zijn vrouw

de laatste dingen geregeld met de begrafenisondernemer.

in de middag ben ik  nog bij mijn vader wezen kijken. hij lag er mooi en vredig bij.

donderdag de begrafenis.

daarna moet voor zondag het appartement van mijn vader bezemschoon opgeleverd worden,

dan komt het volgende week beschikbaar voor de volgende die zorg nodig heeft.

ik vind het maar onmenselijk worden die regels in nederland.

ik wordt erg op de proef gesteld om niet te gaan drinken, zo verleideliijk

gecondoleerd Wisse en veel sterkte voor jou nu.

Dat drinken maakt je juist zwak en je verdriet

drankjank, niet doen joh. Eer je vader liever nuchter.

Kom maar wat extra hier als je tijd hebt.

Gecondoleerd Wisse.

Niet makkelijk om alles van dichtbij mee temaken.

Bewust meemaken en verwerken gaat zonder drank echt beter.

Heel veel sterkte.

gecondoleerd Wisse, zware dagen nu voor je 

sterkte

Gecondoleerd Wisse, heel veel sterkte   

allemaal veel dank voor jullie steunbetuigingen .

de laatste dagen waren zwaar zoals verwacht.

nu mijn vader er niet meer is merk pas hoeveel hij voor mij

betekende.

als ik het even niet zo zitten kon ik er even naartoe.

ik had al een kleine kennissenkring door een slechte relatie.

toen die ten einde was gelopen heb ik alle kontacten verwaarloost door

de drank.

ik voel me best wel alleen nu ik me vader heb begraven.

ook maak ik niet makkelijk nieuwe vrienden omdat ik tamelijk onzeker ben.

de drang om te drinken is enorm.

gisteren en dinsdag naar een meeting geweest van AA en buitenveldert.

er over praten is voor mij ook niet erg makkelijk dus anoniem op dit forum dan maar!!

tjonge!! ik betrap me er op dat ik wel steeds grotere lappen tekst ga schrijven sinds ik niet meer drink !?!?

misschien heb je nu gewoon

méér te vertellen?

ik vind het wel fijn je zo te lezen.

veel dank voor de steun allemaal

na de begrafenis op donderdag restte mijn nog 1 ding

het zorgappartement  van mijn vader leeghalen.

veel spullen weggeschonken aan het leger de heils en

stichting hulp romenie. dus bleven de persoonlijke spullen

over.

met wat hulp is dat gisteren voltooid.

toen sloeg de eenzaamheid toe want in moeilijke tijden ging ik

nogal eens even bij mijn vader langs.

in de avond een meeting van de AA bijgewoont.

daarna toch slecht in slaap kunnen komen.

van ochtend sloeg de depresiviteit weer voluit toe.

dus pas vanmiddag uit mijn bed toen de pijn in mijn hoofd wat gezakt was.

het liefst zou ik weer de eenzaamheid weg drinken maar dat had mijn vader

niet gewild.

hoe hebben jullie je kleine vriendenkring weer uitgebreid naar een lange periode

drinken en daardoor de afzondering???

Niet? Een paar hele goeie vrienden...

Maar goed, druk met gezin en wat daar bij hoort.

Ik ben ook wel eens 'gezond jaloers' als ik hoor over vriendengroepen die vanalles samen ondernemen.

Maar dat is nou eenmaal niet...en ik denk dat het ook niet zou werken bij mij.

Heb je wel vrienden waar je bij terecht kunt?

 

Kan je ook niet echt helpen..weet wel toen ik nog bij een koor zat de kring groter was, en ook vaker feestjes en zo...

Maar nu vind ik het zo ook prima.

 

 

En wil je nog condoleren met het verlies en zeggen dat ik het echt heel knap vind

dat je het droog houdt!

 

Sterkte de komende tijd.

Wat goed Wisse, een meeting bezocht in plaats van verdriet weg drinken.... Want 'weg' gaat het niet, komt de volgende dag twee keer harder terug.... Net als Kruidenthee heb ik maar een paar lieve vriendinnen, ook altijd een klein  'kringetje' in mijn leven gehad, al voordat ik dronk, bijna geen familie en wat er is woont ver.... Ook ik wil daar toch wel een beetje verandering in aan gaan brengen, gisteravond bijvoorbeeld naar een bevriend stel gegaan die ik maar af en toe zie, andere types, maar wilde toch 'onder de mensen' zijn als mijn kids bij mijn ex zijn.... Nou werd daar behoorlijk gedronken en werd het een vroege aftocht..... Het zij zo....

En vandaag niks op de planning, 1 vriendin is druk, de andere zit in het buitenland. Dus 'hang' ik nu ff hier op het forum rond, heb een vers boek klaar liggen voor straks, het is even niet anders. Klinkt 'easy' maar is het niet altijd, was iig de eerste maanden bij het stoppen met drinken zwaar... Veel op jezelf terug geworpen worden is niet altijd fijn, of makkelijk. Aan de andere kant leer ik wel dat ik op mezelf kan bouwen en dat 'vriend' wijn echt geen toevoeging was, alleen vergetelheid. 

 

Ook ik moet leren dat verandering niet 1-2-3 gefixt zal zijn, maar met kleine stapjes begint.... Ben bijvoorbeeld aan het rondkijken wat voor soort cursus ik leuk zou vinden, ben dol op schilderen, beeldhouwen, als mijn portemonnee het trekt ga ik me daarvoor aanmelden in het najaar wanneer het nieuwe cursusseizoen start.... Sporten kan ik niet ivm een vorm van artrose, maar ook veel gelezen dat mensen daardoor nieuwe mensen leren kennen, plus lekker gezond met je lijf bezig.... Wat zou jij graag willen, wat zou jou happy maken? En vooral een beetje geduld, en het vertrouwen dat er meer goede ontwikkelingen mogelijk zijn, tenminste als we niet weer gaan drinken.... Maar je krijgt vast nog hele goede tips van de ervaringsdeskundigen hier.... Heel veel sterkte Wisse, warme groet