Stoppen met alcohol en roken samen, is dat haalbaar?

[Kipje]

Hoi

Straks naar HA ivm oplossing overmatig alcoholgebruik.

Ik ben echter ook een stevige roker, wil er ook dolgraag vanaf, van die rotverslaving.

Is er iemand die met beiden tegelijk gestopt is? Ervaringen, positief of negatief zijn zeer welkom!

[Acanthus]

Voor de meesten geldt: één ding tegelijk en zit er meestal een half jaar tot een jaar tussen om te volgende verslaving aan te kunnen pakken.

 

Ik dacht/wilde ook graag meteen na het stoppen met drinken stoppen met roken en kwam hier met dezelfde vraag.

[Gast]

Hoi Kipje,

 

Vroeger heb ik een aantal keren de intentie gehad om mijn leven te verbeteren. Dan nam ik mij voor om niet meer te drinken, niet meer te roken, af te vallen, meer te sporten, gezonder te eten, vroeger naar bed te gaan en vroeger op te staan, de prullenbakken regelmatig te legen ... noem maar op.

Dat hield ik geen dag vol.

Roken doe ik een aantal jaren al niet meer en nu is de alcohol de deur uit. Inderdaad na ongeveer een half jaar voelde ik me stabiel genoeg ten opzichte van drank, dat ik nu langzaam aan het afvallen ben (ook lastig trouwens).

 

Moraal van mijn verhaal: ik kan er maar één tegelijk. Voor jou kan dat best anders liggen natuurlijk.

[Kipje]

Hoi

@Acanthus: de arts zei net hetzelfde...ergens minimum 3-6 maanden alcoholvrij alvorens te stoppen met roken.

@MijnGerrit: volkomen herkenbaar...heb het hier dan ook nog niet over snaaien gehad ;-)

[huttula]

Mijn huisarts adviseerde mij ook niet alles tegelijk te doen.

Dat de kans op slagen het grootst was

Ik heb zijn raad opgevolgd...moet er ook niet aandenken om het toendertijd tegelijk te doen

1 voor 1 aanpakken was al moelijk zat

Succes

[Kipje]

Akelei, ik kan me goed vinden in wat je zegt.

Wel heb ik gemerkt dat ik tot nu echt een pak minder rook, onbewust, want ik ga me niet beperken, alcohol laten volstaat momenteel...

[bertd]

Kipje kipje, niet alles gelijk!

[Kipje]

Hihi Bertd

Minderen was van korte duur, rook zoveel als voorheen...prioriteiten he!

[lady jane]

kijk kip

anders zat je nu misschien

met dubbel faalgevoel

nu met 1 grote stap waar

je trots op mag zijn.

toppie!