Bijna vier jaar gestopt, weer een biertje

[martinnetje]

Kan iemand mij adviseren? Ontzettend bedankt!

Ik ben 30 jaar, heb vanaf mijn 14e gedronken, altijd meer dan/als de rest.

Op het hoogtepunt dronk ik 5 a 7 flessen bier per dag, maar soms ook een sixpackje kanon op een avond. Ik dronk echt ELKE dag. jaren lang.

5 december 2008 gestopt, volledig, ene op het andere moment. Nog geen bonbonnetje!

De reden dat ik dronk? Ik denk ADHD. Ik kwam erdoor tot rust. Heb een onbekende aandoening aan de ogen (24/7, behalve als ik slaap, stekende pijn, alsof er naalden ingeprikt worden.) Deze pijn ebte altijd weg na 2 biertjes (of meer).

Nu wil ik weer kunnen drinken. Misschien denk je: je bent gek, waarom?

Omdat ik ook lekker gezellig een wijntje bij het eten wil kunnen drinken en omdat ik af en toe dan eens me weer lekker kan ontspannen. (iig in de weekenden).

Kan dit? Of val ik DIRECT weer terug naar +/- 2 kratten per week?

Ik besef en heb geaccepteerd, dat als ik weer begin, ik ook zo nu en dan drink om even van de pijn af te zijn en te kunnen ontspannen. ik WEET dat dit niet meer elke dag kan, omdat mijn tolerantie dan toeneemt en het zijn doel voorbij schiet.

Jullie meningen, praktijkvoorbeelden en reacties worden zeer, zeer gewaardeerd.

[Bella]

Hoi Martin,

Om te beginnen ben ik nooit volledig gestopt (geweest) dus ik kan niet zeggen hoe het na 4 jaar AV voelt om weer wat te nemen. Ik ben wel regelmatig een aantal weken of een maand gestopt, als soort van "rehab" en "mocht" daarna weer drinken. Als je na een dergelijke periode weer begint zonder dat er echt sprake is van een change of mind, dan zit je binnen een paar weken weer op het oude niveau ja, kan ik uit ervaring ook wel zeggen. De eerste paar keer kun je de alcohol dan nog niet goed verdragen en ben je snel dronken, maar daar wen je zo weer aan.

Het gaat dus om je instelling: ben je echt veranderd, en WIL je echt matig drinken? Als je dat niet ten diepste wilt, gaat het niet lukken ook. Van mezelf kan ik zeggen dat het in 2012 eigenlijk doorgaans heel goed lukt, met wel een aantal uitschieters van tussen de 15 en 25 eenheden per week. Het vergt constante alertheid en controle. Voor mij helpt het om de aantallen bij te houden, zodat ik weet hoeveel erin is gegaan, en een plan te hebben. Ik heb nu b.v. het plan: maximaal 7 per week, in te nemen op welk gewenst moment dan ook (in één x een hele fles wijn zou dus mogen, maar daarna verplicht 6 dagen nullen). Vorige week ging dat goed en deze week hopelijk ook.

Maar de vraag is wel: wil je er wel zo dwangmatig mee bezig zijn.

Succes, ben benieuwd wat het wordt!

Bel.

[Gast Admin]

Beste Martin,

Allereerst mijn complimenten voor het feit dat het je lukt om al vier jaar alcoholvrij te blijven. Dat is een heel mooi resultaat waar je trots op mag zijn. In de periode dat je dronk, had alcohol als functie dat je er rustig van werd en het verdoofde de pijn aan de ogen. Maar nu je niet meer drinkt, heb je wellicht ook andere manieren gevonden om rustig te worden.

Ik maak op uit je bericht dat je twijfelt of je weer zou gaan drinken en vraagt daarover advies. Goed dat je eerst nagaat of matig drinken haalbaar is. Op onze website bijmatig drinken, kans van slagen kun je lezen wat de kans van slagen is als men matig wil leren drinken.

Ik begrijp dat het drinken uit de hand liep toen het de functie had om weer rustig te worden, om je te ontspannen. In je bericht lees ik dat je ook nu weer zou willen drinken om te ontspannen. In hoeverre acht je jezelf in staat om nu wel controle te houden als je drinkt om te ontspannen? Wat is er nu anders dan toen? En wat zou alcoholvrij blijven je opleveren, wat zijn daar de voordelen van? En wat zijn eventuele voordelen van drinken? Weeg deze voordelen eerst goed tegen elkaar af voordat je een besluit neemt. Welke wegen het zwaarst?

Mocht je er toch voor kiezen om matig proberen te drinken, dan kunnen de volgende tips je wellicht op weg helpen:

Wissel het drinken van bier of wijn af met het drinken van water. Drink na elk glas alcohol een glas water of fris. Je drinkt dan minder alcohol en het promillage alcohol in je lichaam loopt minder snel op.

Begin de avond met fris of water en ga later op de avond pas over op het drinken van alcohol. Je drinkt dan veel minder alcohol. Pas dan wel op dat je niet gaat 'inhalen'.

Kies voor een ander drankje dan je favoriete drankje.

Houd het drinktempo laag.

Zet na elke slok je glas weer neer.

Ga niet drinken bij spanningen, irritaties of problemen.

Drink niet op een lege maag.

Hopelijk kom je met bovenstaand wat verder in je beslissing om wel of niet te drinken. En als je nog vragen hebt, laat het gerust weten.

Veel succes!

Vriendelijke groeten,

De moderator

[lavendel1]

Hallo Martinnetje,

Schitterend dat je 4 jaar niet gedronken hebt.

Was het volhouden of écht genieten om niet meer te drinken?

Heb je het drinken gemist?

Heb je je niet meer kunnen ontspannen gedurende 4 jaar?

Dat zijn zo de vragen die in me opkomen.

Ik probeer me voor te stellen waarom je na 4 jaar terug zou willen beginnen.

Ik denk dat een terugval van persoon tot persoon afhangt. En zoals Bella zegt, gecontroleerd drinken is behoorlijk dwangmatig....

Ik ben benieuwd wat je gaat doen en lees graag verder je ervaringen.

Ik vier vandaag mijn eerste maand droog en weet dat ik er momenteel zeker niet aan toe ben om het "sociale" drinken terug op te nemen. Ik heb ook het gevoel dat mijn stoppen met drinken verder gaat. Het is een hoera gevoel: ik moet niet meer drinken. Ik ben dan ook wel een alles of niets type. 6 glazen per week ....daar doe ik het niet voor.

Succes!

[nancy]

Hoi Martinnetje!!

Ik lees dat je aan het twijfelen bent.

4 jaar is een hele mijlpaal, bijna niemand hier kan dat al zeggen!

Knap hoor!

Maar lieve M, etentjes worden niet gezelliger mét drank, ze zijn het

of ze zijn het niet. Ook ontspanning verkrijg je niet door het drinken

van alcohol. Misschien tijdelijk, maar het roept ook weer spanning op.

En ja, de kans dat je binnen de kortste keren weer meer nodig hebt dan bijv. 2 drankjes

is erg groot.

Geloof me, ik probeer al te stoppen sinds 15 jaar, heb ook verschillende keren

gedacht, nou, nu kan het wel weer, één of twee.

Nou nee, binnen een maand was het weer dagelijks veel te veel.

Jouw lichaam vraagt er niet om blijkbaar ( logisch, na 4 jaar!) , het zit in je hoofd, en makkelijk zal dat niet voor

jou zijn, maar als je aan mij advies vraagt; nee, niet doen, het zet geen zoden aan

de dijk. Zoek een andere manier, maar NOOIT alcohol, het is geen medicijn,

het is vergif.

Als kind kon je zonder, nu kan je al 4 jaar zonder, waarom een risico nemen??

Zoals Tactive al zei: ga niet drinken bij spanningen, irritaties of problemen.

Nogmaals, het is geen medicijn.

Ik wens je heel veel sterkte!

Liefs, Nance

[martinnetje]

Bedankt voor de reacties

[lavendel1]

Hey Martinnetje, jammer dat je je uitgebreide reactie hebt verwijderd.

Wat ik me nog afvroeg: kan me bijna niet voorstellen dat er geen enkel medicijn bestaat tegen je oogkwaal? Ook niet in de alternatieve sector?

Sterkte hoor.

[martinnetje]

Originally posted by: lavendel1
Hey Martinnetje, jammer dat je je uitgebreide reactie hebt verwijderd.

Wat ik me nog afvroeg: kan me bijna niet voorstellen dat er geen enkel medicijn bestaat tegen je oogkwaal? Ook niet in de alternatieve sector?

Sterkte hoor.quote>

Was bang dat het anders te persoonlijk wordt, of dat mensen mij herkennen, terwijl ook veel mensen het wel weten in mijn omgeving.

Wat mijn oogkwaal betreft
http://www.medhelp.org/posts/E...cts/show/681368?page=2
en
http://www.medhelp.org/posts/E...cts/show/681368?page=1

Is tot op heden nog niemand die hier een oplossing voor heeft.

vandaag bij de ha geweest en komt met het advies een soort tripto...nogwat te slikken (tegen zenuwpijn en stress) en omdat dat paniekaanvallen kan veroorzaken voor het geval dat oxazepam.
Je begrijpt dat het volhouden van matig drinken aanlokkerlijker klinkt dat al die rare medicijnen met enge bijwerkingen, waar je misschien ook later steeds zwaardere versies van moet slikken.

Alleen de risico's van weer drinken. Het laat mij niet los. Zie ook steeds doemscenario's voor mij, terwijl ik er misschien zwaarder aan til als ik zou moeten. Ben per slot van rekening een heel ander mens met een heel ander leven als toen.

Ik bijf posten, ook als ik het zou proberen en het fout gaat.

Planning is nu : Enge medicijnen maar niet doen. Vanavond een maltbierje (even wennen) en morgen misschien een jilzz (biertje wat er geloof ik nog niet was toen ik nog dronk ).

[lavendel1]

hey, dat is te begrijpen martinnejte, dat je dat als reden hebt om je reactie te verwijderen

en zegt de oogarts specialist hetzelfde als de huisarts?

[martinnetje]

Originally posted by: lavendel1
hey, dat is te begrijpen martinnejte, dat je dat als reden hebt om je reactie te verwijderen

en zegt de oogarts specialist hetzelfde als de huisarts?quote>

Ja, optemetrist, opticien en oogarts zeggen geen afwijkingen aan het oog zelf.
MRI scan wijst ook niets uit.