Gast Geplaatst 31 januari 2008 Rapport Share Geplaatst 31 januari 2008 Safi mag ik je de hand schudden? Ik ben ook bang dat ik iets mis wanneer ik het draadje niet helemaal lees. Of dat ik faal wanneer ik niet op iedereen reageer...Bovendien ben ik intussen behoorlijk verslaafd geraakt... Ben hier nu ook m'n middenweg in aan het zoeken omdat ik anders helemaal overstroom, emotioneel dan... Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
safidepafi Geplaatst 31 januari 2008 Rapport Share Geplaatst 31 januari 2008 Spud...het forum heeft me heel veel geholpen vanaf 9 juli 2007 dat ik begon te schrijven.Ik had het gevoel dat ik eindelijk eens goed doordacht met andere alcoholisten over mijn alcohol gebruik en probleem kon praten.Dit kan namelijk bijna nooit met de alcoholisten in je omgeving want die zijn vaak nog in ontkenning.Dus maak gebruik van deze vriendschap en het communiceren en de steun die je hier vind.Voor mij een half jaar later komt opeens het besef dat ik de echte wereld ook moet meesteren.Dat ik me nu niet verveel omdat ik hier genoeg te kletsen heb, niet mag betekenen dat ik mezelf niet weer beschikbaar moet maken voor de arbeidsmarkt.Ik moet verantwoordelijkheid gaan nemen voor mijn hele leven.Niet alleen voor mijn alcohol misbruik.En al schrijvende hier kwam ik de dag wel door en had weining tijd meer over voor "the real MacCoy" ..het echte leven.Ook al is het leven hier soms beter en echter dan het echte leven omdat hier zoveel waarheden en eerlijke woorden worden gesproken.Ik zal het dus ook niet helemaal verlaten en steeds weer opzoeken. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
charlie Geplaatst 31 januari 2008 Rapport Share Geplaatst 31 januari 2008 Spud, sorry!! Ik slik al jaren medicatie, dus slaapmed?? No, thanx!!Marjo:Tapas: ik ben ik, helaa s......voorlopig ben ik blij dat ik alleen nog maar in mn nachtdiensten " zuip" Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Vie Geplaatst 31 januari 2008 Rapport Share Geplaatst 31 januari 2008 Marjo, yoga heb ik geleerd van een vriend die er nu "master" in is. Ja, ook reiki enzo.Ik deed toen veel aan sport, wielrennen en hardlopen. Dat is zonder meer heel goed voor de stofjes in je hoofd die er voor zorgen dat je je beter voelt. Maar yoga is wel iets heel bijzonders. Een echte uitdaging, omdat het je "dwingt" om te zijn wat je bent. Zelfs als je niet eens tot rust kan komen, mag je bij yoga accepteren dat je dat niet kan. En zodra je dat accepteert, dat je soms onrustig bent, of vervelend, of gedeprimeerd, of vrolijk, dan kom je tot rust. Dus om je vraag te beantwoorden, yoga heeft voor mij veel bijgedragen tot zelfacceptatie. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Houtje Geplaatst 31 januari 2008 Rapport Share Geplaatst 31 januari 2008 Bij nader inzien schrijf ik liever niet over mijn record.Ik heb ben nl. zo vreselijk uit mijn vel gesprongen t.o. de kinderen dat het wel leek alsof ik teveel had gedronken (bedenk ik me nu). Het heeft de lucht wel geklaard, alle spanning van van de week werd me gewoon teveel. Ik ga jullie er niet mee vermoeien wat er allemaal gebeurd is.Ik draai mijn hoofd 180° vooruit (alt-0176) en ga verder met vandaag.Ik ben er niet trots op. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Gast Geplaatst 31 januari 2008 Rapport Share Geplaatst 31 januari 2008 Safi ik bedoel het niet negatief! Ik voel me hier heel erg welkom en thuis. Inderdaad eindelijk mensen waar je werkelijk je probleem bij kwijt kan. Ik heb alleen voor mezelf dus ontdekt dat ik inderdaad sinds dat ik hier kom, de buitenwereld behoorlijk links laat liggen. Ik maak zo gezegd wat overmatig gebruik van het forum en zou dat wat meer moeten doseren.. Ben daar nu mee bezig maar ik merk wanneer ik dus iets anders doe, ik in m'n achterhoofd toch steeds houdt hoe zal het met de anderen gaan?? Denk dat dat betrokkenheid is..Kan natuurlijk ook een valkuil zijn, meer met anderen bezig zijn zodat je niet naar je zelf hoeft te kijken. Ik ben snel geneigd dit te doen. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
safidepafi Geplaatst 31 januari 2008 Rapport Share Geplaatst 31 januari 2008 Yoga heeft er bij mij voor gezorgd dat ik een heel half uur thuis of in de les 1.5 uur bezig ben met mezelf en alleen maar gefocust ben op mijn eigen lichaam en mijn houding en ademhaling.Je leert er een beter houding te hebben waardoor je organen beter kunnen functioneren.Je leert bepaalde strekoefeningen waardoor je afval stoffen beter kunnen wegvloeien.Je leert bewuster naar je ademhaling te kijken en daar door beter te ademen.Je leert hoe je door ademhaling onrust uit je lichaam kan verwijderen.je leert om door aan niets te denken, je geest even rust te geven en daardoor beter te kunnen ontspannen.Je lichaam wordt inplaatst van door inspanning door strekoefeningen straker en mooierEr zijn wel veel verschillende soorten Yoga de een meer gericht op ontspanning de ander meer op aktie.Dus daar zou je je in moeten verdiepen voor je beslist wat je leuk vindDe meeste yoga klassen laten je de eerste keer gratis meedoen dus dan kan je wat verschillende klassen bewandelen voordat je je keuze maakt. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Gast Geplaatst 31 januari 2008 Rapport Share Geplaatst 31 januari 2008 @Houtje,Jij bent ook maar een mens.. En daarbij hoort ook uit je vel springen.Achteraf ben ik wel blij dat mijn moeder soms uit haar vel sprong, wist ik meteen dat ik te ver gegaan was en gaf dat mij ook weer stof tot nadenken. Vandaar uit heb ik ook meer respect gekregen voor de daden van mijn moeder en ingezien dat opvoeden helemaal niet zo makkelijk is, òòk niet voor moeders! Dus bij deze: JE DOET HET GOED HOOR MAM!!! :present: Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Gast Geplaatst 31 januari 2008 Rapport Share Geplaatst 31 januari 2008 Ik heb begrepen dat die oefeningen vooral gebasseerd zijn op de ademhaling. Daar stokt het bij wanneer ik oefeningen wil doen want wanneer ik bewust op m'n ademhaling ga letten weet ik ineens niet meer hoe dat moet en ga ik hyperventileren...Zijn er ook oefeningen die niet gespitst zijn op ademen? Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
safidepafi Geplaatst 31 januari 2008 Rapport Share Geplaatst 31 januari 2008 Spud..ik begrijp het.Daarom moest ik ook even weg..ik leefde het forum, werd er mee wakker en ging er mee naar bed.Maar het verbaasde me ....en nu hoop ik niet dat jullie me allemaal een harteloze trut zullen vinden...dat ik na 2-3 dagen niet mee te schrijven al minder betrokkenheid voelde.En ik denk dat dat me wel weer heeft gerustgesteld.Maar iets minder intensief mee schrijven is ook wel mijn plan.En alles lezen wil dan gewoon niet. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Mai Geplaatst 31 januari 2008 Rapport Share Geplaatst 31 januari 2008 Hoi,bedankt voor jullie uitleg over yoga, Benthe en Safi! Ik denk dat het wel iets kan toevoegen voor mij!Dochter moet even typen, ben straks weer terug! Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Gast Geplaatst 31 januari 2008 Rapport Share Geplaatst 31 januari 2008 Zienswijze zijn zoals je bent niet zoals anderen je willen zien is een durf misschien heb de moed durf te zijn jij mag zijn zie het in maak het jezelf eerst naar de zin Maria Egasanders kun je er ook niet voor anderen zijn, toch?? Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
safidepafi Geplaatst 31 januari 2008 Rapport Share Geplaatst 31 januari 2008 Spud niet alle yoga begint met ademhalen sommigen beginnen met de houding en de oefeningen en werken dan veel later pas naar de adenhaling toe Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
charlie Geplaatst 31 januari 2008 Rapport Share Geplaatst 31 januari 2008 ik ga nu slapen, enne Benthe, no hard feelings hoor, maar denk voortaan na voordat je iets schrijft!!!(net zoiets als dat hangslot op je toekomstige wijnkelder..)Allen die mij een hart onder de riem gestoken hebbenb, THANX! Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Sammy Geplaatst 31 januari 2008 Rapport Share Geplaatst 31 januari 2008 S.oothe, veel sterkte vandaag .Safi en spud, Ik ben ook begonnen om wat meer afstand van het forum te nemen.In het begin las ik ook alles,wat erg veel tijd nam. Het is niet eens dat ik me dit voorgenomen heb, maar het gaat vanzelf.En dat is goed.Vele discussies herhalen zich in de loop van de tijd. En dat is prima. Maar op een gegeven momentbetrapte ik mij erop, dat ik steeds meer ging scrollen. In het begin lag ik in bed nog over iedereen na te denken. De momenten dat ik heel veel trek heb (16.30) vind ik meer afleiding om op mijn P.C te gaan bridgen dan naar het forum te gaan. Kom echt nog wel schrijven en lezen hoor!!Alleen minder.Kan nog niet zonder jullie!! Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Gast Geplaatst 31 januari 2008 Rapport Share Geplaatst 31 januari 2008 Oké! Dan ga ik toch eens googlen! Niet verkeerd om handvaten te vinden voor je ventilatiekraantje.. Thanks! Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Sammy Geplaatst 31 januari 2008 Rapport Share Geplaatst 31 januari 2008 Charlie, welterusten. Niet piekeren hè? Je doet het op jouw manier goed. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Gast Geplaatst 31 januari 2008 Rapport Share Geplaatst 31 januari 2008 Welteruste Charlie! Waar ik ook suf van werd is kaneelthee van echte stokjes, maar dat moet je natuurlijk wel lekker vinden Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
safidepafi Geplaatst 31 januari 2008 Rapport Share Geplaatst 31 januari 2008 Spud Marjo...het ebste wat ik je kan aanraden is om naar yoga bij je in de buurt te gaan en de eerste gratis les mee te maken. Vraag wat er van je evrwacht wordt en vertel de leraar/(es) over evt. lichamelijke problemen.Bevalt het niet probeer dan nog een paar andere.De ene leraar bevalt gelijk de ander niet.Sammy..blij om te horen dat het goed met je gaat! Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
safidepafi Geplaatst 31 januari 2008 Rapport Share Geplaatst 31 januari 2008 mijn baby is wakker!!!!!! Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
charlie Geplaatst 31 januari 2008 Rapport Share Geplaatst 31 januari 2008 Helaas Sammy, ik pieker heel wat af de laatste tijd, maar ga toch proberen te slapen....Nog 6 nachtjes,............................................Kon ik maar opnieuw geboren worden....Al dat gezeik/gfezeur/gedrank..........................ben het zó zat.. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Gast Geplaatst 31 januari 2008 Rapport Share Geplaatst 31 januari 2008 Die steek ik in m'n pocket en ga meteen aktie ondernemen. Anders stel ik het weer uit..Fijne dag iedereen! Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Sammy Geplaatst 31 januari 2008 Rapport Share Geplaatst 31 januari 2008 Heb zo een lange zit bij de kapper in het verschiet. Spoelen, knippen highlights en misschien nog een jetting zodat ik het wat minder hoef te föhnen. Las laats dat iemand naar de kapper gaan een verschrikking vond. Ik niet. Kan lekker aan tutten. De beautycaseverhalen van benthe en Albertina zijnvoor mij ook van toepassing:)En het haar spoelen bevalt me beter dan verfen. ik dacht altijd dat dat er zo uitgeewassen zou zijn. Is tegenwoordig niet meer zo. Is minder agressief en je ziet minder uitgroei.Verfen deed ik om de 5 weken en spoelen nu om de 10. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
safidepafi Geplaatst 31 januari 2008 Rapport Share Geplaatst 31 januari 2008 Veel plezier Sammy..ik zag gisteren een make-over en dacht...wow dat zou ik ook wel eens willen.....maar vandaag is het toch al were...wil ik dat echt wel.Charlie..het feit dat je het nu alleen na je nacht dienst doet is toch al een pluspunt en laatst ging je al naar je eerste glaasje naar bed.Je bent er mee bezig, niet iedereen kan ...pats boem... ophouden...ik zeker niet.Slaap ze! Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
safidepafi Geplaatst 31 januari 2008 Rapport Share Geplaatst 31 januari 2008 Baby huilt niet maar wil met lego spelen..hij is al twee dus het is meer een kleuter...kom later nog wel even weer! Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Aanbevolen berichten
Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen
Je moet lid zijn om een opmerking achter te kunnen laten
Account aanmaken
Maak een account aan in onze gemeenschap. Het is makkelijk!
Registreer een nieuw accountAanmelden
Ben je al lid? Meld je hier aan.
Nu aanmelden