Dinsdag 27 oktober 2009

[Emmaroos]

Lieve Alkol,
Wanneer zie je de positieve effecten van het stoppen vraag je.
Als ik jouw verhaal zo lees en vertel het me als ik het verkeerd zie, zie jij de alcohol nog als jouw vriend.
Je kunt re geen afscheid van nemen en het boezemd je angst in om het voorgoed de deur uit te doen.
Je wilt niet aan de AD want de bijwerkingen he?
Maar wat te denken van de bijwerkingen van alcohol dan?
die zijn vele vele malen erger en zeker na 30 jaar.
Natuurlijk ben je eerst depri en slaap je slecht en droom je veel enz enz maar als je achter je beslissing staat dan accepteer je dat en weet je, kun je nagaan wat een troep dat rotspul is.
Je zit in een rouwproces want je vriendje is er niet meer en nu moet je alles alleen opknappen en dat is zwaar.
Alle gevoelens voel je en dat wilde je nu juist niet.
Maar het moet omdat je anders niks verwerkt en je wilt toch verder met je leven?
Vooruit gaan in plaats van achterom kijken?
Ben trots op jezelf dat je het kan.
En wat is er mooier om je niet brak te voelen maar wakker en helder en je energie gaat vooruit.
Neem vitamines en drink veel water.Ga ervoor Alco want je wilt ook een kwalitatief goed leven en niet eindigen in een verpleeghuis of met ernstige ziektes aan alcohol gerelateerd.
Sterkte en schrijf lekker van je af.
Liefs Emmaroos

[Ziza]

Hoi Alkol,

Bedankt voor je verhaal.
Toen je gestopt was met drinken wat heb je toen anders gedaan dan toen je nog dronk ?
Behalve drinken natuurlijk.

Groetjes,

[meiske]

Hallo alkol

Je kunt hier altijd binnenvallen hoor en voel je er niet bezwaard door

Ik heb ook heel lang gedronken en heeeel veeeel met vallen en opstaan dus weet er dacht ik best veel van,

ikzelf ben in éém keer gestopd nadat ik 4 liter wijn en 1 fles sterke drank en soms nog meer per dag

de eerste drie maand weinig last ja van de normale afkick verschijnselen
maar toen begon de ellende voor mij
hevige dromen onverwerkte emotie's kwamen in mijn dromen los was geen pretje
ik had toen gelukkig begeleiding van de AdB internet behandeling,
daar kon ik heel veel in kwijt en later op dit forum ook

en slecht slapen ja wie niet he,
maar ben nu zover dat ik ook zonder medicatie weer goed kan slapen( heb af en toe een slaappil gebruikt) (al moet ik wel mijn eigen ritme aanhouden)
dus op tijd naar bed en op tijd er weer uit
maar dat gaat nu heel goed en die emotie's worden ook heel veel minder ,
en het geheugen kwam bij mij wel weer terug( die vergeetachtigheid dan)

weet nu dat het na bijna 9maand droog staan het wel weer goed komt met mij.

maar ikzelf denk nog steeds dat stoppen makkelijker is dan minderen ,
dan weet je zelf waar je aan toe bent en ben je niet meer zo gefocust op die dag dat je wel mag drinken van jezelf, dus ik zou zeggen ga ervoor
wat ik hier beschrijf is voor mij persoonlijk de ervaring anderen beleven het weer anders,
maar ik ben heel blij da tik toen gestopd ben en de knop volledig heb omgedraaid ,
ben weer super trots opmezelf en heb er zoveel liefde voor in de plaats terug gekregen

da t gun ik ook een ander dus

Ik hoop dat je hier wat mee kan

wens je veel sterkte met je strijd

lieve knuffel van mij

[Alf]

Hoi Emmaroos en Ziza
Dank voor jullie reacties. Emma, als ik die van jou lees komen de tranen opzetten (dat is echt zo)want je schrijft over een rouwproces, het opgeven van mijn maatje. Dat heb ik ook steeds heel sterk zo gevoeld, het lijkt ook alsof ik een geamputeerd deel moet missen(onthand). Toevallig zat ik in die stoptijd ook echt in een rouwproces,want mijn zwager was overleden (1 jaar ouder dan ik, niet aan de drank hoor, kanker, binnen een half jaar weg)
Natuurlijk heeft alcohol ook bijwerkingen, hoewel die bij mij gering waren, maar het dient in mijn geval toch ook als medicijn. Als ik naar de super ga zeg ik ook vaak:'nog even medicijnen halen'. Zeker, door te drinken houd je er veel onder wat naar boven komt als je stopt. Daartoe heb ik een ELP (eerstelijnspsy) in de arm genomen, maar dat schiet nog niet zo op(laagfrequent contact).
Ziza, ik deed eigenlijk niets anders in die 4 maanden stoppen, kwam uit mijn werk, dronk fris, eten, koffie met een spritsje(als beloning voor het stoppen, jezus wat banaal) en dan TV kijken, iets lezen, werk voorbereiden.. eigenlijk niets anders dan voorheen. Was vooral bezig met niet drinken. Ben wel even begonnen met het maken van pentekeningen, iets wat ik vroeger wel deed, maar kan het niet meer zo goed als vroeger.
Heb de laatste tijd ook het gevoel dat er steeds meer 'lege kamers' in mijn hoofd komen. De kamer waar creativiteit woonde is leeg, waar energie zat: bijna leeg, levenslustkamer: bijna leeg etc. Heb het gevoel dat mijn identiteit verdwijnt. De vraag is komt dat terug als ik stop? Kan ik weer kamerbewoners aantrekken of moet ik de deuren voorgoed sluiten.

[Alf]

Meiske, dank voor je lieve en hartverwarmende reactie. Ik dacht dat ik veel dronk(drink). Dan kun je echt trots zijn om zo in een keer te stoppen. En dat die verschijnselen na 3 maanden kwamen vind ik wel apart. Je schrijft dat je er veel liefde voor in de plaats hebt gekregen. Hoe moet ik dat zien? Liefde uit je omgeving, liefde voor jezelf, omdat je het toch maar geflikt hebt, trots kunnen zijn?

[Julius]

@ Alkol. Wat betreft die creativiteit heb je gelijk; Vanuit (eigen) ervaring weet ik dat. Ik zit op een creatief/sociale opleiding..
ach wat ik zeg het maar ook. Creatieve therapie (beeldend, dus 2/3D).

Verder ken ik een boel kunstenaars en mensen die anders een (vrije) creatieve geest hebben
via prive en werk en heb het hier ook met hen over gehad. (als ze er zelf al niet over begonnen waren door bezorgd te vragen)
Ze signaleerden het ook tijdens mijn drinkperiode;
Het was zelfs zo ver dat als ik een vel papier voor me neus kreeg het leeg bleef.
Maar ook wat betreft het vinden van oplossingen voor problemen.
Ik kwam niet meer met orginele maar met standaardoplossingen, die ook niet goed hielpen.

Om een kort verhaal lang te maken; Je creativiteit die zorgt voor eigenheid/orginaliteit en je helpt om te gaan met (creatieve) problemen verdwijnt, althans bij mij wel.
En je eigenheid staat natuurlijk in verband met je identiteit en zal daar dus ook zijn consequenties voor hebben.

Sorry voor dit warrig verhaal, het lukt me niet om het fatsoenlijk te verwoorden, maar hoop dat je er toch wat aan hebt.

Toevoeging: Dat rouwproces, heel herkenbaar!

[Alf]

Wingchun,
Een interessante stelling. Ik denk dat het laatste waar is: drinken om me niet depri te voelen, want bij niet drinken ga ik piekeren en nadenken over wat ik allemaal niet heb bereikt in het leven, de kansen die ik heb laten liggen enz. NAtuurlijk moet ik dan de positieve kanten gaan zien,wat ik wel heb bereikt, maar dat is niet mijn instelling. ben geneigd tot somberheid en zie vaker de negative kanten dan de positieve kanten van iets. En ja, als ik dus niet meer drink wordt ik dus weer net zo depri als ik altijd al was (ben overigens in de omgang een vrolijk iemand met veel humor, die kant is er ook hoor,maar is toch vaak een pose)

[Emmaroos]

Alko, als ik even voor Meiske mag praten, Meiske mag dat?
de liefde die je er voor terugkrijgt is in de eerste plaats dat je weer van jezelf kunt houden. Als je drinkt verkeer te voortdurend in een staat van walging voor jezelf.
Als je stopt dan is at zo knap van jezlf en ga je weer van jezelf houden.
Maar ook je omgeving gaat weer meer van je houden, ze kunnen weer op je rekenen, je doet hun geen vreselijke dingen meer aan en ze zien hoe jij een grote strijd te lijf gaat.
Je zat in een gevangenis maar toen je stopte die 4 maanden zat je nog steeds opgesloten want je was nog constant bezig met het niet drinken en hoe erg je dat vond.
je identiteit gaat weg zeg je.
Maar dat was niet je goede identiteit, je krijgt nu een nieuwe want je bent een kei van een kerel als je stopt en alles wat je doet doe jijzelf en wordt niet gereguleerd door de drank.
Ga ervoor!! Liefs Emmaroos

[meiske]

Lieve Alcol

Dank je wel ook ik groei hier weer van
van zulke lieve reaktie's

en liefde voor mezelf al klinkt he tgek maar ben van mezelf gaan houden echt wel

en ook liefde van mijn manlief die nooit met zoveel lovende woorden heeft gezegd dat ie het super vond
maar aan zijn houding en gezicht zegt voor mij dan genoeg

Heel veel liefde dus ook van mijn omgeving

en ja ik ben echt wel trots opmezelf

Is voor jou ook weggelegd alcol als je er maar voor vechten wil en een gevecht wordt het zeker met jezelf,
het is dan ook geen gemakkelijke weg maar wel de moeite waard vindt ik dan

Ik denk dat ik veel gefocust was de eerste drie maand van het niet willen drinken , dat toen het weer wat rustig in m,n koppie was, de emotie's begonnen

Lieve knuf van mij

[meiske]

Lieve Kit

zo zie je maar weer dat je bang bent voor niets
als de nood aan de man/vrouw komt duiken we er bovenop;)

Lieve knuffel van mij

[Houtje]

Alkol,

Ik ben even bezig maar kom zó op je verhaal terug!

xx

[Otje]

Hallo allemaal
Ik ben vandaag mn bed uitgesprongen. Kon ook helemaal niet slapen vannacht van enthousiasme over het dansen en de komende optredens. Lag echt in mn bed te stuiteren
Eerst even lezen, moet ook snel weer weg vandaag.

[meiske]

Emmaroos

Tuurlijk mag jij dat:)

mooi verwoord voor mij:)

Ook voor jou een hele dikke knuffel

[Alf]

Dank tot zover voor alle helpende reacties. Mooi om te zien dat ieder weer een eigen invalshoek heeft en een positieve bijdrage levert. Zit nu in de baas zn tijd te schrijven, omdat het nu even rustig is kan dat, maar voel me toch wel bezwaard dus ik stop er even mee (met reageren bedoel ik). Ik kom er later nog op terug. Hoop zelf ook in de toekomst anderen te kunnen ondersteunen, kom daar nu nog niet zo toe, ben al blij als ik af en toe wat kan schrijven zoals nu.
Julius, je verhaal was helemaal niet warrig, ik begreep het heel goed en herken het ook.
Kit, heb na mijn eerste bericht eens op de discussiepagina gekeken. Daar werd vooral geklaagd dat de d&d&d vooral een babbelbox was geworden en dat er voor serieuze vragen niet zo veel aandacht was. Het tegendeel is nu maar eens bewezen, wat een geweldige reacties toch?
Ari, bedankt voor je bijdrage, ik denk dat wij heel erg op één lijn zitten, was me al opgevallen bij je reactie op mijn introbericht bij Wie is Wie. Ik ben bang dat je analyse en vermoedens helemaal terecht zijn. Het gaat mij denk ik ook bij één dag niet drinken om het gevoel weer terug te krijgen van trots, het gevoel dat iets moeilijks gelukt en dat gevoel wil ik dan ankeren

[dhen]

Hoi Alkol; je hebt over een mooie film. Ik denk dat als die man zijn vrijgelaten vogel nog had gehad
of nog eens had teruggezien het net voldoende was geweest om nog wel te willen leven.
Die andere man (Morgan) die net zo lang gevangen heeft gezeten vindt wel een doel
na de gevangenis; nl naar de vrijheid gaan van zijn vriend en de zee.
Ligt de uitdaging niet juist hierin: om nieuwe zin/inhoud in het leven te creëren na de drank?

[Emmaroos]

Lieve Meiske,
Jammer dat je hier geen plaatjes kunt plakken anders zou jij van mij een hele dikke knuffelbeer krijgen.

[Ziza]

En Alkol,

Zolang je niet weet of je wel wilt stoppen met drinken (en ik herinner je je er even aan dat jezelf zegt dat je gevangen bent) wordt het een lastig verhaal.
Voor mij heel herkenbaar want de keuze lijkt niet eenvoudig.

Vragen als :

"Wat blijft er van mij over als ik stop ?" Mijn hele persoonlijkheid was opgehangen aan drank en drugsgebruik. Drank en drugs waren het belangrijkste in mijn leven ! Ook al ontkende ik dat aan alles en iedereen maar ik kon niet zonder.
Ik kon mij geen leven voorstellen zonder drank en drugs. Het abnormale was normaal geworden en andersom. Geen idee meer van werkelijkheid.

"Wat nu? " voor mij opgroeien en volwassen worden. Leren te genieten , te incasseren , om te gaan met het leven zonder dat ik gek word . Verantwoordelijkheid nemen voor het leven dat ik leef. Afspraken nakomen. Leren dat alles uiteindelijk maar tijdelijk is. Dat ik blij mag zijn met wat ik heb en kan.
Groeien in mijn vak als ondernemer. Groeien als vader van twee kids. Groeien als partner in de relatie.

Live life

[meiske]

Het hoefd hier niet altijd bol te staan van de
stress,
even een gezellig praatje wat nergens op slaat is ook wel eens
lekker ontspannend,
trouwens het slaat altijd wel ergens op al zijn het de recepten van vie b.v

of andere gezellie praatjes;)

vindt ik dan
maar ja dat is helemaal mijn mening:)

[albertina]

Hoi Alkol,

bedankt voor het delen.
Ik ben onder de indruk van je posting en vooral van je openheid.
Het geeft veel herkenning en stof tot nakdenken.
Later op de dag ga ik zeker uitgebreid reageren,
moet nu eerst zelf e.e.a. laten bezinken.
Fijn dat je hier je gevoel zo duidelijk neerschrijft.

[Houtje]

Alkol,

Ik heb van mijn 15e tot mijn 42e >25 jaar teveel gedronken en soms VEEL te veel.
Het idee om te stoppen is ook doodeng.
Maar met behulp van AdB (goed dat je dat doet man! compliment!) kom je er wel uit.

Ik kán het niet, minder drinken. Dus ik ben gestopt. Helemaal.

Het heeft écht wel even geduurd (ik ga je géén lollie voorhouden, sorry) voor mijn leven
veranderde. Het eerste jaar ben ik toch en vooral met het stoppen bezig geweest.
Ik ben ook depressief, en niet zo'n beetje. Maar je zult merken als je aan die depressie
gaat werken zónder alcohol dat dat véél meer nut heeft. Eigenlijk heeft werken aan die
depressie terwijl je zuipt geen enkel effekt. Net als het slikken van anti-depressiva.

Ik kón het opbrengen om te stoppen omdat de korte termijn voordelen (lijstje van AdB)
iedere keer tóch opwogen tegen de lange termijn nadelen (kater, hoofdpijn dat soort
dingen, schuldgevoel enz.).

Mag ik vragen welke (bij)werking(en) van anti-depressiva je zo stuitend vindt? Ik ben
natuurlijk geen arts, maar wel inmiddels een halve ervaringsdeskundige.

Ik lees je graag verder nog een keer en natuurlijk snap ik dat je niet te lang op je
werk op AdB forum ingelogd wil blijven.

Sterkte met je beslissing!

[druppeltje]

Hallo Alkol,

Van harte welkom hier al is de reden triest. Hoop dat je een veilig plekje kunt vinden tussen ons.

Ik ben druppeltje en had mijn man plotseling dood gevonden waardoor ik aan de drank ben gegaan. Deelde en dimde dat verdriet met mijn nieuwe vriend: de fles. Later besefte ik dat het geen vriend was en weer moest rouwen om het afscheid van hem. Was erg bang dit nuchter onder ogen moeten zien want kon me dus niet meer verstoppen in die roes. Maar ben er sterker uitgekomen en het viel erg mee moet ik zeggen. Nergens last van gehad maar wel m'n vriendje gemist als een soort gewoonte.

Sterkte hoor en blijf van je afschrijven.

[druppeltje]

Spannend Woman. Heb vertrouwen in jou lieve Zowie en zeker in jezelf. Wat ik er van gezien heb doet me verbazen en zeker zo mooi ook hoe een twee-eenheid jullie zijn. Mijn Banjo gaat alleen maar op haar achterpootjes staan als ze denkt dat er wat te halen valt maar als ze de indruk heeft van niet dan staat ze meteen weer op 4 poten hahaha.

[Soothe]

Alko hoi,

Ook hier ruim 30 jaar drank. Nu bijna twee jaar droog.
Hoe lang duurt alles? Wordt het nog "leuk"?

Oké, een eerlijk antwoord. Af en toe vind ik er geen zak aan.
Soms voel ik me tevreden.
Ook ik zat te wachten op de ultieme kick. Misschien kick ik niet zo snel.
Heeft ook met verwachtingen te maken, denk ik.
Ik vind leven an sich, niet zo'n vreugdevolle bezigheid.
Het rondolen op dit ondermaanse vind ik een weinig zinvol iets.
Maar moet er een zin zijn? Ik dacht dat Remco Campert zei, dat de zin van het leven,
het leven zelf is.

Dus ik streef naar een stukje tevredenheid en dat lukt zonder drank beter dan met.
Ik dronk niet om niets! De mega demper is weg, en er manifesteert zich een keiharde werkelijkheid.
En daar wordt aan gewerkt (veel is al opgelost), een stukje therapie zou nodig kunnen zijn!
Ook ik ga never- nooit aan de anti depressieva!

Dus iedere dag ben ik bezig structuur en overzicht aan te brengen,
iets wat met een slok op nooit lukt!
Dus het gaat zeker beter!
Misschien ben ik redelijk snel tevreden. M'n muziek, m'n huis, m'n hondje,
en last but not least een aardige vriendin.

En zo hobbel ik door, met betere en mindere goede dagen!
Met doordrinken zouden er slechts slechte dagen resten,
of three feet under!

Sterkte.

P.S velen hier kunnen definitief afrekenen met de illusie drank,
zou jou dus ook moeten lukken.

[Soothe]

En nu keer ik terug daar de dageljkse dingetjes.
Oh wat leuk.

[Soothe]

Wing, Radio 4 Sibelius vioolconcerto! Deze mij onbekende violist, heeft een prijs gewonnen.
met een groot geldbedrag.
Mooi tweede deel!!