gwen Geplaatst 22 september 2012 Rapport Share Geplaatst 22 september 2012 Travel, goed om je omgeving aan te spreken op hun opdringerige drank aanbieden. Ik zou het toch een beetje luchtig houden... Maar misschien ben je die fase al gepasseerd. Ik word een beetje moedeloos van die alcoholvrije wijn waar men regelmatig mee aan komt. Vast lief bedoeld, maar na 3x uitleggen dat het echt niks voor mij is, komen ze weer met die troep aan. "want het staat zo gezellig!" Nepgif gezellig? Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Joy Geplaatst 22 september 2012 Rapport Share Geplaatst 22 september 2012 Voel me super onrustig en moet nog naar de winkel..... Merk dat er een bepaald ritme in zit, na de 4e dag begint het gedonder. Weet ook dat als ik eraan toe geef, ik weer van voor af aan kan beginnen en nooit verder kom. Dus ik drink vandaag niet, maar moeilijk is het wel! Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
gwen Geplaatst 22 september 2012 Rapport Share Geplaatst 22 september 2012 Goed dat je je meldt Joy! Zit het uit, neem een soepie. Ga voorlopig maar even niet sjoppen. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
gwen Geplaatst 22 september 2012 Rapport Share Geplaatst 22 september 2012 Nu is je kans uit die cirkel te stappen. Wat zul je je vanavond goed voelen als je nuchter in je bedje stapt. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Joy Geplaatst 22 september 2012 Rapport Share Geplaatst 22 september 2012 Dat is het probleem Gwen, voel me rot en dan krijg ikmgeen hap door mijn keel. Maar ok, al blij dat ik het ff kan melden hier. Misschien helpt dat. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Joy Geplaatst 22 september 2012 Rapport Share Geplaatst 22 september 2012 Maar idd, dan ben ik blij. Alleen vervelend dat dat nog uren duurt. De beproeving he! Moet er doorheen, eennandere weg is er niet. Of idd, kiezen voor het afvoerputje..... Ook niet een vrolijk vooruitzicht! Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
gwen Geplaatst 22 september 2012 Rapport Share Geplaatst 22 september 2012 Hungry Angry Lonely Tired HALT Deze kunnen gevaarlijke triggermomenten opleveren. Een warme cupasoup krijg je er toch wel in? Scheelt echt. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
gwen Geplaatst 22 september 2012 Rapport Share Geplaatst 22 september 2012 Apple, ben je morgen een week nuchter? Ja he! En trekmomenten worden echt minder. Veel minder. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Joy Geplaatst 22 september 2012 Rapport Share Geplaatst 22 september 2012 Wat je zegt Apple, begint met herkennen van de signalen en daar een goede manier in vinden om mee om te gaan. Voel me verdrietig, mis ex en de "normale" zaterdag. Boodschappen, huis doen, koken, samen zijn. Moet een plekje krijgen. Daarbij voel ik me zo schuldig over alles! Gwen, HALT idd, maar eens aan de slag met A en L. Dank meiden, voor jullie woorden. Heel fijn! Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
gwen Geplaatst 22 september 2012 Rapport Share Geplaatst 22 september 2012 Als ik nog een heftig trekmoment krijg, is het meestal een geconditioneerde flash back uit mijn zuiptijd. Tja, handelingen die ik 20 jaar zo gedaan heb, heb ik natuurlijk niet in een paar maanden volledig gewist. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Rudy Geplaatst 22 september 2012 Rapport Share Geplaatst 22 september 2012 Ik las onlangs een verhaal over een mevrouw die vond dat ze op de rand van het alcoholisme balanceerde. Iets verder vertelde ze over de hoeveelheden die ze per dag dronk. Ik moest daar wel om lachen en dacht, waar maak je je in hemelsnaam druk om? Ik heb een goede kennis waarvan ik vind dat het een zware drinker is. Het is een zakenman ten top, heeft bakken geld verdiend en nooit last gehad van zijn dagelijkse drankjes nuttigen. Hoeveelheden zijn niet belangrijk, je bent pas alcoholist als je dat zelf toegeeft. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Joy Geplaatst 22 september 2012 Rapport Share Geplaatst 22 september 2012 Ja, die flashback... Weet dat als ik met het eerste glas begin, rustig word. Bij het 2e smaakt het naar meer. Bij de 3e begint het gevoel van, het valt allemaal wel mee. Bij de 4e raak ik al aardig de werkelijkheid uit het oog en kom in een andere wereld. Word nog bozer, verdrietiger, eenzamer, vrolijker en ga zo maar door. De glazen die daarna volgen brengen me van de wereld...... En de volgende dag heb ik spijt en wil dat gevoelmweer wegdrinken. Cirkeltje weer rond. Het is ook net of mijn hoofd het niet wil, maar mijn lichaam erom vraagt. Maar eens wat gaan doen om mijn zinnen te verzetten. Dit schiet ook niet op. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Madelief Geplaatst 22 september 2012 Rapport Share Geplaatst 22 september 2012 Joy, Hoi meis! Heb je een kookwekker? Dat zal beslist wel. Die gebruikte ik als ik het moeilijk had. Steeds een half uur, dan weer verzetten etc... Totdat de trek over was. Het hielp mij echt! Zo hou je het klein, niet te ver vooruit kijken. Stap voor stap op weg naar een nuchter leven. Vandaag de eerste niet nemen. Schrijf maar lekker van je af hoor! Je ziet het, er zijn er altijd wel een paar die naar je luisteren. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Joy Geplaatst 22 september 2012 Rapport Share Geplaatst 22 september 2012 Madelief, nee kookwekker heb ik niet. Weet ook niet of me dat helpt. Ik weet van mezelf dat ik het voor me uit kan schuiven, maar als die knop omgaat ben ik verloren. Maar wat je zegt, niet te ver vooruit kijken. Was ik alweer vergeten in mijn paniekgevoel. Dat ga ik doen! Zit alweer aan de avond te denken en het alleen zitten, maar dat is pas later. Nu is het nu! Dank voor je tip! Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Rudy Geplaatst 22 september 2012 Rapport Share Geplaatst 22 september 2012 Verzet je niet Joyce dat voedt de onrust. Aanvaard, geef toe dat je niet lekker voelt het onaangename gevoel gaat weer over. Als ik in de put zat vroeg ik me steeds weer af: is het reeel wat ik denk. Draaf ik niet te ver door, of zoek ik een aanleiding om te kunnen drinken. Misschien is het goed de goede raad die je geeft aan anderen nog eens door te lezen, misschien heb je er zelf wat aan. Ik denk daarbij aan het zonnetje dat weer gaat schijnen. Sterkte gewenst. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
lavendel1 Geplaatst 22 september 2012 Rapport Share Geplaatst 22 september 2012 Joy, goed dat je dit hier neerpent. Eén geruststelling: het is zo oud als de straat, iedereen gaat daar door, net zoals bevallen ( vergelijk ik het steeds mee) het lijkt onmogelijk, maar iedereen kan het . Mij hielp het die eerste dagen door mezelf wijs te maken: ach, het is maar voor 24 uur. Zoals AA zegt: dag per dag. Knok dat ding neer, meid! Dat ben jij niet, maar de alcohol die jou wilt en niet omgekeerd. Maak je maar is goed boos tegen hem! Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
LadyN Geplaatst 22 september 2012 Rapport Share Geplaatst 22 september 2012 Bedankt voor de lieve reacties... Word ook steeds trotser op mezelf dat ik dat gedaan heb. Wat een herkenning heb ik bij jou Joy, ik had het zelf kunnen typen.... Het is heel moeilijk om zo je zo eenzaam te voelen. Vandaag worstel ik daar ook behoorlijk mee. Die standaard zaterdag mis ik ook ontzettend. Daarom blijf ik vandaag bewust binnen, ga het mezelf niet lastiger maken dan het al is. Ik baal er alleen een beetje van dat ik nog maar een half pakje sigaretten heb. Ik zing het wel even uit totdat de winkels dicht zijn en ik nuchter even langs de pomp kan rijden om alvast te tanken en sigaretjes kan halen. Want om nu zonder te zitten trek ik echt niet! onder de riem voor Joy.... Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Rudy Geplaatst 22 september 2012 Rapport Share Geplaatst 22 september 2012 Klopt, stoppen met drinken is al miljoen keren voor ons gedaan. En de ervaringen gedeeld. Maar dat iedereen het kan, daar ben ik het niet helemaal mee eens. Ik heb getracht tot de groep drinkers te behoren die gestopt zijn. En dat is me tot nu toe gelukt. En daar ben ik dankbaar voor. Het heeft me veel gebracht. Het gemis van vroeger ligt aan de basis van mijn nieuwe leven zonder drank. En dat voelt goed. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Joy Geplaatst 22 september 2012 Rapport Share Geplaatst 22 september 2012 Rudy, het is niet dat ik nu een aanleiding zoek om te drinken. Het is het ongecontroleerde gevoel mijn lijf me geeft. Het gaat als het ware met me op hol. En de golven van emoties die er door me heen gaan en ik geen vat op heb. Ik weet niet goed wat ik voel, verdriet ja, maar waarover. Lavendel, doe mij dan maar een bevalling die vond ik niet zo erg. Maar voel me alweer wat rusiger worden. Sorry dat ik ff zoveel ruimte hier in nam. Het is voor mij de eerst keer dat me dit zo heftig overkomt en dat ook deel. Normaal had ik het niet gemeld en toch die fles gekocht. Voel me gelukkig al rustiger worden. Heftige ervaring zeg, net alsof een duiveltje je over die streep wil trekken! Heb hem gelukkig alweer half neergeslagen! Ik ben sterker! Dank, dank, dank! Wat zijn jullie goud waard zeg! Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Joy Geplaatst 22 september 2012 Rapport Share Geplaatst 22 september 2012 Jij ook veel sterkte LadyN. Blij dat je je erin herkent, dan ben ik niet de enige. Helaas, ik moet er echt uit voor boodschappen. Heb niks in huis voor het weeknd. Maar ik ga zo eerst douche, word ik ook altijd rustig van en sigaretten moet ik zeker inslaan! Adem in, adem uit he! Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
gwen Geplaatst 22 september 2012 Rapport Share Geplaatst 22 september 2012 Joy, en Lady, en alle mensen die het momenteel zwaar hebben...Door jou in deze momenten te steunen houdt dat mij nuchter. Zo werkt het. Daarom is dit forum ook zo waardevol. Dank jullie! Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Rudy Geplaatst 22 september 2012 Rapport Share Geplaatst 22 september 2012 LadyN het is belangrijk dat je je nuchterheid niet in gevaar brengt. Dus even een stap op de plaats maken is normaal. Ik kwam nergens meer toen ik stopte met drinken. Bang om terug te gaan drinken. En mijn wereld bestond grotendeels uit drinkers. Geleidelijk aan stappen ondernomen om weer terug te keren naar een normaal leefpatroon. 1 Daarvan was bv weer leren slapen, want uit angst sliep ik niet meer, dommelde maar wat op de golven van de roes. En had alleen nog een relatie met de pot. Het heeft best wel een tijd geduurd voor ik het gevoel had er weer bij te horen. Maar dat proces verschilt per persoon. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Joy Geplaatst 22 september 2012 Rapport Share Geplaatst 22 september 2012 Zo werkt het idd Gwen. Zonder dit forum red ik het niet. Ga nu douchen, kom straks nog wel ff langs! Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
gwen Geplaatst 22 september 2012 Rapport Share Geplaatst 22 september 2012 Hoi Bor! Goed dagje voor de boeg, jij en je zoon, en de andere jongens, morgen! Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
LadyN Geplaatst 22 september 2012 Rapport Share Geplaatst 22 september 2012 Zo is het Joy! Gewoon die Lamaze-methode toepassen.... Succes strakjes met boodschappen doen. Als je die fles hoort roepen, steek dan mentaal je tong maar eens lekker uit! Met opgeheven hoofd langs dat schap met flessen lopen. Ik hoop dat je met een trots gevoel thuiskomt en met een tas vol lekkere en gezonde dingetjes. Wij vrouwen zijn sterk (sorry heren, jullie natuurlijk ook!) je bent die bevalling goed doorgekomen dus dit gaat je vast en zeker ook lukken!! Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Aanbevolen berichten
Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen
Je moet lid zijn om een opmerking achter te kunnen laten
Account aanmaken
Maak een account aan in onze gemeenschap. Het is makkelijk!
Registreer een nieuw accountAanmelden
Ben je al lid? Meld je hier aan.
Nu aanmelden