Zaterdag 24 november

[Runningliesje]

Thanx Gwen!

Alf, ik zit nog vol adrenaline... hihi

[gwen]

Oeps, bijna vergeten:

Gunn:

[lady jane]

Beth hart is uitverkocht

ik zal maar voor 2 of 3 genieten dan maar:D

slaap lekker

Heintje

[Alf]

Als het uitverkocht is Jane

ben je zeker niet de enige..

[lady jane]

[Alf]

Night Gwen

Vol adrenaline?

Heb ik iets gemist?

[Alf]

Ah, ik zie het al

je hebt 10 km gelopen

met een zwakke knie

[Alf]

Ach, hardopen

heb ik ook vele jaren gedaan

In 1992 de marathon van R'dam

wat een feest was dat

Helaas kan ik nu niet meer lopen

ook vanwege een versleten knie

dus ik zou maar oppassen met die knie

[Alf]

Ben nu heel goed geworden

in bankhangen

[Alf]

Ga eens theezetten

en dan gauw

naar het vooronder

Truste

voor wie er nog is

of komt

[Runningliesje]

Ik ben heel hard aan het fysiotherapeuten, en af en toe een rustig loopje. Geen tijden meer die ik vroeger liep. Enne, bankhangen kanik ook heel goed